나를 찾아가는 힐링 채색, 만다라

힐링 드로잉 노트 : 만다라 - 드로잉 & 컬러링북 ㅣ 힐링 드로잉 노트
김충원 지음 / 진선아트북 / 2015년 1월

<나를 찾아가는 힐링 채색, 만다라>

예전에 만다라라는 채색프로그램을 처음 만나고 참 신기하다고  생각했다. 모두 알겠지만 만다라는 불교와 관련된 용어라고 한다. 예전에 [만다라]라는 영화를 봤던 기억도 나고..

만다라의 불교적 의미를 구지 따지지 않더라도 원안의 모든 것을 표현한 그림을 하나씩 그리고 채색한다면 어느새 나도 나를 찾아떠나는 힐링, 마음의 안정을 찾아갈 것 같은 느낌도 든다.

만다라와 관련된 아트 서적은 여러번 접한 적은 있지만 진선출판사에서 나온 책은 조금 특이했다. 대부분 만다라의 의미만 설명한 다음에 다양한 원안의 그림도안을 제시하는게 보통이었다.

그런데 이 책은 저자 김충원씨가 만다라의 의미도 제시하면서 동시에 원안의 그림 도안을 그리는 방법이나 채색하는 방법 등 좀더 미술적인 의미에서 가이드를 제시한다고 할 수 있겠다.

만다라고 근본, 본질에 대한 원형적 깨달음이라면 원안의 모든 세상을 통해서 욕심을 버리고 깨닫기를 해가기를 권한다. 그렇게 함으로써 마음의 평화를 얻고 힐링을 얻기를 권한다.

손바닥만한 만다라 책을 칠했던 기억과 달리 이 책을 판형도 크고 그림도 복잡하지 않아서 우선 부담이 적었다. 채색을 위한 색연필은 요즘 컬러링 열풍을 타고 우리집에도 책색용 팬은 있기에 모든 팬을 동원해 보기는 했지만 개인적으로는 배색을 하는 것도 조금 힘들고 일정하게 힘을 주어 칠하는 것도 좀 힘들기는 했다.

이 책을 보면서 독특했던 부분이 바로 이런 가이드였다. 만다라는 원을 통해서 여러가지 그림을 그 안에 그려넣는 것이기 때문에 먼저 원을 그려보기를 권하는 저자의 의도가 재미있게 느껴졌다.

원을 그린 다음에 어떤 방식으로 확장시킬 수 있는가도 역시 재미난 경험이었다. 일반적으로 도안이 끝난 만다라를 채색하기만 했던 것에서 직접 만다라판을 만들어 보는 기회를 얻었다고나 할까?

원 안의 그림을 그리기 위해 조각을 나누고 쪼개는 연습 또한 패턴그리기도 연습할 수도 있다.

패턴을 그리기도 하지만 선의 굵기를 통해서 색다르게 표현도 가능하다.

준비했던 색연필을 통해서 채색을 해보았지만 늘 느끼는 건데 색을 칠하고 나면 밝기보다는 조금 우울한 느낌이 든다. 나름 밝은 색을 찾는다고 찾았는데...

채색을 통한 마음의 안정을 위한다면 만다라를 통해서 도움을 얻을 수도 있겠다. 그러나 잘 해야겠다는 욕심보다는 시간을 가지고 천천히 그리고 급하지 않게 하는 것이 훨씬 더 좋을 거라는 생각이 든다. 누군가에게 보여주기 위한게 아니라 나를 위해서 하는 채색이라는 데 의미를 두고 말이다.

명상에 대해....

제10회 리뷰대회

10% 행복 플러스 - 행복 지수를 높이는 시크릿
댄 해리스 지음, 정경호 옮김 / 이지북 / 2014년 12월

<명상에 대해...>

요즘 행복에 대한 자기계발서들이 많이 나오길래 이 책 역시 행복을 논하는 자기계발서라고 짐작했다. 물론 자기계발서의 범주에 들어가는 책이지만 그 제안이 생각하지 못했던 제안이기는 했다. 대부분은 생활적인 면에서 행복을 느끼지 못하는 사람들에게 생각하는 방식을 바꾸라거나 혹은 생활패턴을 바꿀 것을 제안한다. 그렇게 해서 자기의 잘못된 생각이나 습관을 바꾸는 데 대한 조언이 많은 편이다.

이 책의 경우는 생각이나 생활방식의 패턴이라기 보다 저자가 직접 체험한 행복을 느낄 수 있는 방법을 한가지 제안한다고 보면 되겠다. 그 방법이 특이하게도 명상이다. 명상이 마음의 평화를 가져온다는 것은 해보지 않아도 익히 들어서 알고는 있지만 저자가 유명한 기자이자 앵커였던 댄 해리스라는 점에서 의아했다. 아주 도시적이고 명확한 것을 좋아하는 사람이라는 편견이 있어서 그런지 모르겠다.

이 사람이 어떤 식으로 명상에 빠져들었나를 살펴보면 역시 평온한 상태에서 명상을 찾지는 않았다. 나름 잘 나가는 사람이 일을 하면서 명성을 쌓고 자기 성취도 하지만 역으로 일때문에 엄청난 스트레스를 받고 있었기 때문이다. 그래서 그는 우울증 치료를 받기도 하고 심지어 마약에 까지 손을 대기도 한다. 일상? 엉망이 되었다는 것은 짐작하고도 남는다.

댄 해리스가 찾을 방법 중의 하나는 바로 명상이다. 우리가 가끔 누워서 멍하니 머릿속으로 이런저런 생각을 하는 때가 있는데 댄은 그것을 머릿속을 떠도는 목소리라고 표현했다. 무작정 생각을 하는 것보다 명상을 통해서 그 목소리를 지우던가 혹은 하나로 집중할 수 있도록 도움을 받기 때문인가 보다.

그런데 고작 행복의 10%를 더한다니 좀 짜다는 생각은 들지만 그건 댄 해리스가 받았던 명상의 효과였는가 보다. 나 역시 생각이 많아지고 지칠 때 가끔은 명상이나 단전호흡 같은 걸 해보고 싶다는 생각은 들지만 아직까지 실천을 못해봤다. 행복을 얻기 위해서? 적어도 마음의 안정을 얻기 위해서 해보고 싶기는 하다.

사자를 움직이게 한 것은?

위대한 돌사자, 도서관을 지키다 ㅣ 비룡소의 그림동화 232
마거릿 와일드 글, 리트바 부틸라 그림, 김서정 옮김 / 비룡소 / 2014년 12월

<사자를 움직이게 한 것은?>

아이들을 키우면서 곧잘 보던 방송 중에 'betweens the lions'라는 프로그램이 있었다. 미국 방송으로 기억하는데 그 방송을 보면서 도서관 앞을 지키는 사자 두 마리가 무척 인상적이었는데 그 후로 그림책에서 곧잘 도서관과 사자가 함께 등장하는 장면을 만나고 했다. 아이들이 좋아하는 유명한 그림책도 있고, 지금까지도 외국의 경우 도서관의 사자가 의미하는 바가 뭔지 참 궁금하다.

이번에 만난 책은 도서관 앞에 서 있던 돌사자가 움직이게 된다는 내용의 그림책이다. 이번 책 역시 도서관 앞의 돌사자의 이야기이다. 다시 잊고 있었던 도서관과 사자의 관계가 사뭇 궁금해진다. 책 속에는 그 이유에 대해서는 나오지 않지만  말이다.

도서관을 지키고 있는 돌사자. 돌사자는 도서관을 찾는 사람들에게는 친구같은 상징적인 존재로 서 있다. 어떤 이들은 두려워하고 어떤 이들은 친근해 하고.  그런 돌사자 옆에 웅크리고 눈물짓는 소녀가 있다. 남동생과 단 둘이 어렵게 살고 있는 사라. 사라의 눈물을 본 사자는 사라의 눈물을 이해하고 싶다.

도서관을 찾는 사람들은 사람들의 희노애락이 담긴 이야기 책을 읽으면서 웃기도 울기도 한다. 돌사자는 그런 마음을 이해하고 싶다는 소망을 가지고 있다.

어느 추운 겨울 날, 어린 동생이 든 바구니를 들고 와 사자의 곁에 웅크리고 쓰러진 사라. 돌사자는 그런 사라를 도와주고 싶다는 마음이 강하게 드는데...

그런 강한 마음이 돌사자를 움직이게 하는 기적같은 일이 생긴다.

도서관에서 일하는 벤에게 도움을 청하고 사라를 안으로 끌어들인 후에 다시 굳어져버린 돌사자.

정말 일어날 수 없은 기적같은 일이 일어났다. 책을 읽는 아이들은 돌사자가 움직일 수 있었던 이유에 대해서 무척 궁금해 할 것이다. 정말 움직일 수 있을까? 또 다시 움직일 수 있을까?

아이들에게는 그 순간 진심이라는 단어를 전달해 줄 수 있지 않을까 싶다.

사라를 도와주고 싶다는 간절한 마음, 그 진심이 돌사자를 움직일 수 있게 해주었으니 말이다. 무엇이든 간절히 바라면 이루어질 수 있다는 것, 그렇게 돌사자는 사람들의 마음을 이해하고 느끼고 싶어했는데 간절한 순간 이뤄진 것이다.

그 다음 돌사자는 다시 움직였을까? 움직이지 않았다고 해도 돌사자 곁에 다가오는 이들의 마음을 돌사자는 이제 알 수 있지 않을까 생각된다.

코바늘로 만든 다양한 모티브와 배색 아이디어 찾기

코바늘 패턴 & 배색 아이디어 578
더 헐레이션스 지음, 배혜영 옮김 / 진선아트북 / 2014년 12월

<코바늘로 만든 다양한 모티브와 배색 아이디어 찾기>

코바늘 뜨기를 학교 다닐 때 배우기는 했지만 실제로 뭘 떠본 기억은 별로 없어요. 간단하게 아크릴 수세미 정도 떠서 쓰기는 했지만 말이에요. 이번에 진선의 서평단이 되어서 코바늘 뜨기에 대한 책을 받아서 혼자서 꼼지락 꼼지락 하면서 떠보기는 하는데 마음처럼 쉽게 되지는 않네요.

이번에 받은 코바늘 패턴과 배색 아이디어에 대한 책을 무얼 완성하는 것보다는 코바늘을 이용해서 다양한 패턴을 뜨는 방법을 알려주고 그리고 색을 어떻게 구성하면 어떤 느낌이 드는지 기본적인 아이디어를 제공해주는 책이에요. 그래서 저처럼 솜씨 없는 사람들에게는 간단한 패턴을 자꾸 떠보면서 코바늘 뜨기를 익힌다거나 색감이 부족한 경우 배색에 대한 정보를 얻기에는 참 좋은 것 같아요.

각 페이지마다 패턴에 대한 뜨기 정보가 나오고 다양한 실로 뜬 패턴이 소개된답니다. 첫머리에 책보는 방법이 나오는데 다른 책보다 쉽게 여겨지네요. 복잡하지 않으니까요^^

패턴의 모양에 따라 소개되는데 사각형, 원, 다각형, 꽃모양으로 나뉘어 소개되요. 아무래도 꽃모양으로 갈 수록 더 화려해지고 이쁘기는 하더라구요.

제가 떠보려고 고른 패턴이에요. 마침 비슷한 색실이 있기도 하고 패턴이 쉬울 것 같아서 눈을 동그랗게 뜨고 패턴을 따라 떠보기로 했답니다.

아웅~ 제가 뜬 건 왜 책처럼 이쁜 사각이 안되는지 모르겠어요. 코 갯수를 세서 뜨기는 했는데 너무 헐겁게 떠서 그런건가 싶네요. 그래도 요령을 배워서 뿌듯하네요.

사각 패턴으로 만들 수 있는 것도 중간에 소개된답니다. 밸트하고 블랭킷이 소개되었는데 정말 이쁘죠? 패턴의 색만 바꿔도 정말 세련된 작품이 되는 것 같아요.

원형 패턴도 다양한 방법이 소개되었는데 개인적으로 이 코스터 매트가 너무 신기해요. 원형이기 때문에 패턴을 이으면서 매꿔야 하는 부분이 있는데 그걸 하는게 정말 신기하네요. 하는 방법은 책의 뒷쪽에 다 나아있답니다.

다각형에서 소개된 것은 삼각형 패턴부터 여러가지 다각형인데 떠 놓은 걸 보는 것도 신기하고 참 이쁘네요.

개인적으로 제일 마음에 들었던 건 꽃무늬 패턴뜨기를 소개한 다음에 알려준 커튼이랍니다. 꽃무늬 패턴을 다양하게 뜬 다음에 만든 커튼인데 아이디어가 정말 좋죠? 보통 구슬로 만든 커튼은 많이 봤는데 이렇게 실로 만든 건 더 포근한 느낌이 들 것 같아요.

마지막으로 책이름에서 소개되었듯이 배색 패턴집도 있답니다. 2가지 이상의 색을 조합하면 어떤 느낌이 나는지 다양한 배색 패턴을 보여주고 있어요. 평소에 배색이 힘들다면 배색 패턴집에서 참고해도 좋을 것 같아요.

책의 말미에는 중간중간 소개되었던 모티브를 이용한 작품 도안과 기본 코바늘 뜨기에 대한 정보가 실려 있어요. 다른 것보다 패턴을 이용하는거라 조금은 쉽게 느껴지기도 하네요. 코바늘뜨기에 대해 익숙하지 않은 저에게는 이런 패턴을 연습하는 것도 참 도움이 될 것 같아요. 어떤 뜨기를 하면 어떤 모양을 만들 수 있는지 재미나네요.

* 본 도서는 진선아이 7기 평가단 제공도서입니다.

사라진 어린 시절의 추억을 찾아

어느 곰인형 이야기
강전희 글.그림 / 진선아이 / 2014년 12월

<사라진 어린 시절의 추억을 찾아>

그림책을 좋아하는 어른들의 모임이 참 많다. 개인적으로 그런 모임에 참석할 여유는 없었지만 늘 그림책을 즐겨보는 어른 중의 한명으로 <어느 곰인형 이야기>처럼 글과 그림이 따뜻한 그림책을 만나면 반갑고 설레는 마음을 감출 수 없다.

작가의 이름을  살피니 강전희 작가이다. <한이네 동네이야기>로 처음 만났던 작가인데 글과 그림이 따뜻하고 우리 주변의 생활에서 찾는 소재들이 많아서 인상적인 작가로 기억된다.

이번에 만난 <어느 곰인형 이야기>역시 우리 주변의 이야기. 누구나 한번쯤 겪었을 이야기이기에 혼자 읽는 어른에게도 아이에게 읽어주는 어른에게도 아이 못지 않은 감동을 느끼리라 생각된다. 사실 이 책을 보기 전에 먼저 트레일러로 만났는데 책을 직접 보니 막연하게 느꼈던 것보다 훨씬 그림이 주는 감동이 크다.

설레임을 안고 새집으로 이사를 가는 가족이다. 있다. 새집으로 간다는 것은 모든 것이 새롭게 시작된다는 것을 의미한다. 더군다나 없던 내방까지 생긴다면 그 셀렘은 얼마나 클까? 그렇게 찾아드는 설렘으로 인해서 우리는 간혹 놓치는 것들이 있다. 그건 바로 손때 묻은 추억들이다.

이사를 가는 민이도 그런 손때 묻은 추억의 곰인형 하나를 덩그러니 두고 가게 된다.

이 책의 시점은 모두 남겨진 곰인형의 것이다.

남겨진 곰인형의 시선으로 멀어져가는 이삿짐 차를 보고 있노라면 버려졌다는 쓸쓸함이 엄습하면서도 혹시 나를 잊지 못해 찾으러 올거라는 막연한 기대를 하게 된다.

비를 맞으면서도 고양이에게 물어뜯기면서도 때가 묻어 지저분한 모습으로 동네 아이들의 놀림감이 되면서도 말이다. 그러다가 느끼는건 뭘까? 절망일까?

곰인형의 시선으로 떠나간 친구 민이를 기다리다 보면 어느새 어린 시절 우리에게도 한번쯤 있었을 법한 소중한 무언가가 떠오른다. 그건 인형이 될 수도 있고 담요가 될 수도 있고 그리고 누구도 알지 못하는 나만의 소중한 그 무엇이 될 수도 있다. 그런 잊혀졌던 소중한 것들에 대한 기억이 모락모락 피어오른다.

마지막 순간 민이를 기다리고 있던 곰인형이 사라진 자리를 보면 허전하고 안타까운 마음이 든다. 이제는 버려졌구나. 이 세상에서 사라졌구나 하는 안타까움 말이다. 그러나 작가는 그런 안타까운 마음이 들 수 있는 독자들에게 마지막 희망을 살짝 흘려 놓았다. 그림책을 꼼꼼하게 보지 않고 본문만 보다가는 놓칠 수도 있는 부분이다. 그러니 마지막 표지까지 꼼꼼하게 읽어보길 바란다.

그 마지막 그림을 보면서 빙그레 웃음짓고 그리고 작가의 선한 마음이 아이들에게 무엇을 남겨주고자 했는지 끄덕이게 되니 말이다. ^^

* 본 도서는 진선아이 7기 평가단 제공도서입니다