감정조절하기 힘드네요 ㅠㅠ

내 감정 조절법 - 화내지 않고도 원하는 것을 얻어내는
송남용 지음 / 전나무숲 / 2009년 5월

전 평소에 제가 참 순하다고 생각했는데 한번씩 화날때 잘 참지 못하고 욱하면서 버럭 소리를 지르는 제자신을 발견하곤 몹시 낯설어 한답니다. 그러면서도 스스로는 난 참 순하다라곤 생각하죠. 남들은 평소에 모습이 어떻던 한번 욱하고 버럭거렸던 모습을 더 기억하고 그 모습이 그 사람을 평가하는 중요한 요소가 된다는걸 왜 몰랐는지 모르겠습니다. 저 역시 남들이 한번씩 화내는 모습을 보고 그 사람을 평가했으면서 말이죠.. 이 책을 읽고나서야 비로서 그렇다는걸 깨달았으니.. 어찌나 우둔한지.. ㅠㅠ. 지금이라도 깨달아서 다행이라고 생각해야겠죠 ㅋ

책에 나오는 분노 표출형 중에 전 수동형 공격형 분노 표출형에 들어가더라구요. 나름 털털하게 보이지만 계속 꽁하게 뒤끝있고 나름 복수의 칼날을 갈면서 소심하게 복수를 하죠.. 남들은 아무도 복수인지도 모를지라도 혼자 통쾌해 한다는 ㅋㅋ

사실 내 감정을 조절하는게 말처럼 쉽지가 않더라구요. 이 책을 사무실에서 오후에 시간날때마다 조금씩 읽었는데  공감가는 부분도 많고 예를 들어 얘기해주시는것도 귀에 쏙쏙 들어와서 너무나 책에 몰입되더라구요. 그래서 어느 정도 감정이 컨트롤되는가보다 하고 나름 자신감이 가져지더라구요. 그래서 책을 읽은 보람을 느끼면서 흐믓해 했더랬죠. 그런데 왠걸요.. 사무실에서 뭐 안좋은 일이 좀 있었습니다. 그 순간 화가 너무 나서 책 내용은 하나도 생각안나더라구요. 단지 버럭거리면서 얼굴 벌겋게 소리 지르는 제 초라한 모습만 있을뿐이었습니다. 탐색하기, 평가하기, 수정하기 뭐 책읽을땐 좋았죠.. 책을 읽을땐 이러면 되겠구나. 나도 화나면 이제 탐색부터 해야겠다 싶었는데 막상 화나는 일이 닥치니 머리속이 하얘지더라구요. 아직 수양이 덜된 탓인지라 그런가 봅니다. 그래서 이 책을 다시 한번 읽어보려구요.

처음엔 바로 버럭 거리면서 화를 냈지만 두번째 책을 읽어보면 좀더 잘 참고 제 감정을 조절하면서 자기 표현을 할 수 있겠죠? 그런날이 와야 할텐데.. ㅋㅋ. 다시 한번 더 읽어보려구요. 건강하게 분노를 표출하고 당당하게 자신의 감정을 표현할 수 있는 그런 사람으로 거듭나고 싶습니다. 힘들지만 화이팅해보려구요.. 화이팅입니다 

 

 

쉽게쉽게 읽히지만 쉽지 않은 책

오렌지비치 - 꿈꾸던 삶이 이루어지는 곳
앤디 앤드루스 지음, 강주헌 옮김 / 웅진지식하우스 / 2009년 5월

쉽게 쉽게 풀어가네요. 이야기도 쉽게 쉽게 읽어지구요. 작가가 전하려고 하는 메세지도 쉽게 쉽게 읽혀져서 좋습니다. 전 이렇게 쉽게 읽히면서 강한 메세지를 주는 책이 좋더라구요. 책 표지가 너무 이쁜것 같아요. 오렌지비치에 딱 들어맞는 일러스트 넘 맘에 듭니다. 당장 해변으로 가고 싶어요. 강한 햇살이 내리쬐는 여름 해변을 연상케하네요

작가가 쓴 [폰더씨의 위대한 하루]를 감명깊게 봤었죠. 이번에도 잔뜩 기대하고 봤는데 역시 기대를 저버리지 않네요. 4년이나 기다린 보람이 있네요. 한번 책을 잡으면 손에서 놓기 힘드네요. 단숨에 다 읽었습니다. 쉽게 읽히지만 전하는 메세지는 그렇게 가볍진 않네요. 많은걸 생각하게 하는것 같습니다.

인생을 어떤 관점으로 보느냐에 따라 달라진다는거.. 잘 알지만 실천이 쉽지 않습니다.  저처럼 우유부단한 사람은 특히 그렇습니다. 그러나 특별한 인생을 꿈꾸면서 이제껏이랑 똑같이 살수는 없겠죠. 특별한 인생을 꿈꾸는 만큼 더 노력하고 노력해야겠습니다. 남들은 행동으로 판단하면서 자신은 의도만으로 판단하는 습관이 있다는 작가의 말이 충격적이네요. 제가 그렇거든요. 실제로 행동하지는 않으면서 남들이 내 의도를 알아주기만을 바랬죠. 그리고 남들이 몰라주면 섭섭해하고. 그러면서 다른 사람의 의도는 전혀 파악하려고 노력하진 않았는것 같습니다. 그냥 보이는 행동만으로 다 이해하려고 했죠. 행동하지 않은 의도는 모욕이라니.. 정말 딱 저한테 하는 이야기 같아서 속으로 얼마나 뜨끔했는지 모르겠습니다. 이 책은 의도만 갖고 행동하지 않는 저를 움직이게 만들었습니다. 앞으론 생각만이 아닌 행동으로 실천으로 보여줘야겠습니다. 물론 쉽지는 않겠지만요 ㅋㅋ

조금 있으면 휴가철인데요. 저도 어디든 떠나고 싶네요. 이쁘고 작고 가벼운 책 한권쯤 들고 가심 좋겠다 싶네요. 그럴때 바로 이 책이 딱입니다. 책 내용은 그렇게 가볍지 않아서 휴가가 끝나고나면 왠지모르게 뿌듯하면서 자신을 한번 돌아볼 수 있게 될겁니다. 강추합니다. 그나저나 얼른 휴가 떠났음 좋겠습니다 ㅋㅋ  

주위를 둘러보게 만드네요

인생을 바꾸는 최고의 만남 귀인
창화 지음, 남혜리 옮김 / 미래의창 / 2009년 6월

누구나 한번씩 귀인을 만나기를 꿈꾸는것 같습니다. 제 인생에 귀인이 짜잔하고 나타나서 신데렐라처럼 저를 아름다운 궁전으로 이끌어줄 그런 동화 같은 귀인말이죠 ㅋㅋ 책을 읽기 전까지 저 역시 귀인이 어서 빨리 나타나기만을 바랬는것 같네요. 제가 누군가에게 귀인이 될 수 있다는 생각은 왜 한번도 안해봤는지.. 막상 귀인이 왔을때 그를 알아볼 수 있는 능력을 키워야 된다는 생각 역시 한번도 안해봤습니다.  그냥 감나무 밑에 감이 떨어지길 기다리는것처럼 귀인을 기다리기만 했었네요. 스스로의 능력을 키우고 귀인을 알아볼 수 있는 능력뿐만 아니라 귀인이 도와줬을경우 발전할 수 있을정도의 능력을 키워놔야 될것 같네요. 그리고 귀인의 눈에 띄고 그 사람이 절 좋아하고 도와주게 만드는것 역시 능력인것 같습니다. 그게 힘든일 인것 같습니다. 그치만 노력해야죠.

책을 읽다보니 성공한 사람에게는 누구나 귀인이 있었네요. 그게 한명일 수도 있고 여러명일수도 있고. 귀인은 절묘한 타이밍에 나타나서 도와주는 군요. 정말 인생을 바꾸는 최고의 만남입니다. 귀인이 나타나고 도움을 주고 받고. 인생에 큰 성공을 거두고. 짜릿한 일입니다. 제 인생에서도 가능한 일일까요?

주위의 사람들이 다시 보입니다. 제 주위에 어쩜 귀인이 있을 수도 있겠다 싶네요. 단지 제가 못 알아보는것일수도 있겠죠.. 어쩜 귀인의 도움을 이미 받고 있는지도 모르겠습니다. 별 걱정없이 살고 별 탈없이 살고 큰 성공은 없어도 나름 행복해하면서 살고 있으니 말이죠. 주위 사람들을 잘 관찰해봐야겠습니다. 제 주위의 귀인을 찾아봐야겠습니다. 그들에게 감사와 사랑의 맘을 전하고 싶네요. 그리고 제가 주위 사람들에게 귀인이 될 수 있도록 노력해야겠습니다. 제 능력을 발전시키고 어려워 하는 사람이 있으면 작지만 도와주고 싶네요. 다른 사람에게 귀인이 된다는것은 생각만해도 멋지고 보람된 일인것 같습니다.

이 한권의 책을 통해 주위를 돌아보는 기회가 된것 같습니다. 귀인.. 말만 들어도 설레는 단어네요. 제 인생의 귀인을 만나는것은 말할것도 없구요. 저 역시 누군가의 인생에서 귀인이 될 수 있는 존재가 되고 싶습니다. 이 책은 저에게 귀인같이 다가왔는것 같습니다.

한 폭의 그림 같네요

새들아, 집 지어 줄게 놀러오렴 - 산골로 간 CEO, 새집을 짓다
이대우 지음 / 도솔 / 2006년 5월

하루하루 턱에 숨이 차도록 뭘 하면서 사는지도 모르게 힘겹게 사는듯한데 이렇게 책 한권 읽고 나니 맘이 여유로와지네요. 사는게 아둥바둥 사는게 아무것도 아닌것처럼 느껴지네요. 방금 전까지만해도 모든것에 신경이 곤두섰었는데 어찌 생각해보니 아무것도 아닌 일일 수 있겠네요.  모든 걸탁 놓고 싶네요. 잠시 손에서 놓고 그저 멍하니 하늘도 한번 쳐다보고 나무도 한번 쳐다보고 새도 한번 찾아보고 그랬답니다. 사는게 이런거구나 싶네요. 저보다 더 치열하게 전쟁같이 젊은 시절을 사셨지만 지금은 시골에서 소박하게 새집을 짓고 계시네요. 놓아버림 아무것도 아니것을..삶이 참으로 드라마틱하게 느껴집니다. 고요하고 평안한 노년의 삶이 부럽습니다.

저도 막연히 나이들어서 은퇴하게 되면 시골가서 살아야겠다는 생각만 갖고 있었는데 시골생활이 그렇게 녹녹하지만은 않군요. 준비가 철저하게 이루어져야겠습니다. 그리고 저도 제 손으로 제가 살 집을 지어보고 싶어졌습니다. 사진으로 보니 참 아름다운 집입니다. 주변의 풍경도 참 멋지구요. 거기 사시는 분들이 멋져서 그렇겠죠. 이렇게 자기가 좋아하는 일을 할 수 있고 자기가 좋아하는 사람들을 초대하고 언제든지 여행을 떠나고 사시다디.. 제가 꿈꾸던 노년의 삶입니다.  자기가 진정으로 좋아하는 일이 하나 있어야 나이드는것에 대해 시골에 산다는것에 대해 지루해하지도 않고 행복을 찾을 수 있을것 같습니다. 

목공일이 많이 힘든가요? 저도 해보고 싶어졌습니다. 새집짓는 일도 멋져보이고 책장이랑 의자 만드는 일도 멋있네요. 제가 만든 책장에 제가 그동안 보아왔던 책을 꽂아두고 주위 이웃에게 빌려주고.. 생각만 해도 침이 꼴깍 넘어가네요 ㅋㅋ 만들고 창작하는 일은 고통이 따르지만 보람된 일인것 같습니다. 더 나이가 들기전에 제가 취미로 하고 싶은 일이 뭘까 진정으로 좋아하는 일이 뭘까를 찾아봐야겠습니다.

산골에서 사는 노부부의 모습이 한폭의 그림처럼 아름답습니다. 사진도 참 멋있구요. 저 역시 이렇게 나이들고 우리 남편이랑 이렇게 다정하게 살았음 좋겠습니다. 여러모로 부럽고 부러운 책입니다. 그림처럼 사시는 분의 이야기라 읽는 내내 고요하고 편안했습니다. 삶에 지치고 찌든 저에게는 참으로 좋은 휴식이었고 숲에 다녀온듯 청량감이 느껴졌답니다. 멋지세요.. 건강하세요   

나이드는게 아름답게 느껴집니다

엄마의 공책 - 부끄럽고 아름다운
서경옥 지음, 이수지 그림 / 시골생활(도솔) / 2009년 5월

이렇게 아름답고 곱게 나이들 수도 있군요. 나이드는게 어떤건지, 즐기면서 사는게 어떤건지, 행복하게 사는게 어떤건지, 자기가 좋아하는 일을 하면서 사는게 어떤건지를 잘 보여주는 수필입니다. 다른 사람들의 이목을 신경쓰지 않고 진정으로 즐기면서 사시는 모습이 참 보기 좋았습니다. 사는것 자체가 아름답게 느껴지네요. 너무나 고와서 눈이 부십니다. 부럽고 부럽습니다. 저도 이렇게만 나이들 수만 있다면.. 더 바랄게 없을것 같아요. 이렇게 사는 분들도 계신데 전 그동안 너무 아둥바둥 살았나봅니다.

수필을 좋아한답니다. 솔직하고 진솔한 이야기가 맘에 들어서겠죠. 유명한 작가의 수필도 좋지만 우리네 이웃들의 작고 소박한 이야기가 저는 좋더라구요. 엄마가 책을 쓰고 딸이 그림을 그렸다고 해서 끌리더라구요. 저 역시 책을 한권 쓰고 싶을때가 있어서요. 글을 쓴다는건 참 멋진 일중에 하나라고 생각하고 있는데 거기에 딸이 그림을 그려준다니. 더군다나 딸은 유명한 동화작가라고 하니 말이죠. 안그래도 며칠전에 딸 이수지씨의 인터뷰가 신문에 실린걸 봤습니다. 어찌나 반갑던지 ㅋㅋ 왠지 친근감이 들더라구요. 거기에 이 책을 쓰신 엄마에 대해서 나오더라구요. 반가웠습니다. 오래전부터 잘 알고 있던 가족처럼 느껴졌습니다. 이수지씨의 아버지도 책을 내셨다고 하셔서 그 책 역시 읽어봤답니다. 대단하단 생각이 드네요. 평범한듯 보이지만 결코 평범하지 않는 가족이네요. 가족이 모두 책을 내다니.. 부럽습니다.

지은이의 친정어머니 역시 대단하신 분이군요. 깨끗하게 늙으신게 그 연세에 뭐든지 도전하신다는게 대단하세요. 전 아직 젊지만 뭘 시작하기엔 항상 망설여지곤 하는데.. 대단하세요.

전원생활을 엿보는것도 너무 좋았구요. 지은이의 우아한 취미생활과 가족들의 이야기도 참 좋았습니다. 마치 한폭의 그림을 보는듯이 맘이 편안하고 고요해졌습니다. 이렇게 아름다운 인생도 있구나 싶어요. 부제에 '부끄러운'이란 표현은 너무 안어울리는것 같습니다. ㅋㅋ 이런 이야기가 부끄러우심 저처럼 오늘하루 살기에 급급한 사람은 어떻하라고..감동적이고 아름다운 글들이어서 제 맘까지 정화되는것 같았습니다. 건강하시고 오래 사셨음 좋겠어요. 다음에도 또 책 내셨음 좋겠습니다. 아름 다운 글 잘 읽었습니다