난 내가 상처가 많다는 것을 요즘 들어서 알게 됐다.
어릴 때는 공부를 잘하고 외모나 학벌이 괜찮아서 사람들의 대우도 괜찮고 자기 잘 난 맛에 살았던 것 같다.
하지만 성취가 없고 병이 나면서 남들이 가지지 못하고 성취하지 못하는 것은 전부 상처가 되는 것 같다.
난 영적인 것이나 내면, 추상적인 것을 추구해서 아무것도 인식하지 못하고 살았었는데 나를 가장 지지해주고 믿어 줬던 엄마가 내가 뭔가를 가지지 못하거나 이루지 못해서 상처를 가지고 열등감을 가져야 한다고 하나하나씩 찍어 줬다.
그래서 인식하지 못했던 상처에 대한 것을 하나씩 알게 됐다.
남들이 일상적으로 이루거나 성취하거나 가지지 못한 것은 전부 열등감과 상처로 승화시켜야 한다는 것을 알게 됐다.
그렇지만 난 엄마나 다른 사람들이 상처를 가지라고 한 말에 상처를 받거나 열등감을 갖기 보다는 책으로 상처를 극복하고 이겨내야 한다는 생각에 이 책을 읽었다.
이 세상에서 가장 힘든 내 자신을 함몰시키고 기죽이고 싶지 않았다.
이런 책은 나의 살 길이 있고 위로와 용기를 준다.
사람들은 나에게 어떤 긍정적인 메세지를 주지 못한다.
사실 자신들도 그런 메세지를 받아 보지 못했으니까 기대를 아예 하면 안 될 것 같다.
자기를 사랑하기만 해서는 상처가 치유되지 않는다는 것도 맞는 말같다.
나에게 상처를 주는 말에게 바로 대응을 해야 하는 것같고 자기랑 맞지 않는 사람은 방어적으로 대하라는 얘기도 와닿았다.
나의 상처를 방치하거나 무관심하게 내버려 두지 않고 어떻게 인식을 하고 대처를 해야 하는지 이 책에는 정말 잘 나와 있다.
이 책은 상처심리학이라기보다는 상처를 아우르는 자기계발서에 가까운 것 같다.
상처중에 뭐니뭐니 가장 큰 상처는 열등감이다.
열등감은 다른 사람들과 자신을 비교해서 자신이 못 났다는 생각이 들고 자신을 인정하지 못하는데서 생기는 심리이다.
열등감은 다양한 모습으로 변형돼서 나타난다.
학력이 부족한 사람은 자신의 자식에게 공부하라고 무진장 조르고 돈이 너무 없는 사람은 돈에 집중을 하고 미모가 뛰어나지만 돈이 없는 사람은 미모가 없는 사람에게 미모를 강요하면서 무시를 한다.
상처는 드러내고 치유를 해야지 그냥 묻어 둔다고 사라지거나 없어지는 것이 아니다.
사람은 자신이 있는 것으로 없는 사람에게 공격을 한다.
상처의 시간을 어떻게 보내야 하는지 정약용을 보면 힌트를 얻을 수 있다.
정약용은 유배지에서 엄청난 책을 쓰고 연구를 했다.
그 상처의 시간이 없었다면 엄청난 업적을 세운 정약용은 존재하지 않았을 것 같다는 생각마저 든다.
우리나라의 지식이나 기술의 수준을 올려 놓은 정약용이 없었다면 안됐을 텐데 말이다.
유명한 명작이나 음악을 만든 사람들도 유배지나 감옥, 병상중에 만들었다는 얘기를 많이 들었다.
그 상처의 시간에 그냥 아무것도 하지 않고 실망하고 좌절하고만 있는 것이 아니라 작은 도전이라도 해야 하는 것이다.
상처가 많은 사람은 자아존중감이 낮은 사람이 많다.
자신을 인정하고 자신을 가장 우선순위에 놓아야 하는 것이다.
물론 처음부터 그렇게 되는 것은 아니고 이런 책을 읽으면서 적용을 하는 것이다.
자아존중감은 자기만 존중하고 자기애, 자만심으로 또 연결이 될 수 있다.
다른 사람의 자아존중감도 함께 존중해야 하는 것이다.
자신과 다른 사람을 존중할 줄 알아야지 존중하지 않는 사람은 자만심이 강할 수 있고 자만심이 강한 사람은 우월감이 있을 수 있다.
우월감은 왜곡된 열등감이고 상황이 어려워지고 힘들어도 잘 견뎌내고 이겨낼 수 있는 면역력이 필요하다.
소심한 성격은 몸의 면역력이 약한 것처럼 심리적인 방어력이 약한 것이다.
이 책을 읽으면서 심리적인 방어력이 강하다면 상처를 덜 받는다는 것을 알았다.
자신이 상처 받는 이유를 알아 내기 위해서는 먼저 자신에게 부족한 것을 찾으면 된다.
자신에게 없는 것, 자신이 갖고 있지 않은 것은 채워지지 않는 욕구와 결합해서 상처가 된다.
반드시 있어야 하는 것이 가족, 경제력, 학력, 외모, 능력이다.
반드시 있어야 하는 것이 또 없으면 상처가 되는 것이다.
우리나라는 학력이 중요한 사회이다.
미국의 오바마도 우리나라의 교육열을 본받아야 한다고 한 것도 교육정책이 아니라 교육에 대한 관심이다.
교육열이 높다는 것은 학력에 대한 기대치와 의존도가 높고 사람을 평가할 때도 학력이 중요한 요인이다.
우리나라의 학력에 대한 관심은 아주 옛날부터 그랬던 것 같다.
한석봉의 어머니도 그 옛날에 버스도 없는 시절에 글을 잘 못 쓴다는 이유로 바로 공부하러 가라고 했다.
소를 팔아서 공부를 시키는 것도 최고의 가치있는 일이었다.
우리 엄마도 보면 우리를 공부시킨다고 옷도 제대로 안 입고 외식도 해본적이 없고 명품백은 커녕 가방하나 제대로 없으셨다.
지금도 고학력을 선호하는 추세이다.
우리 삼촌도 키가 165cm인데 서울대박사라고 하면 사람들의 대우가 달라진다.
작은 삼촌도 그 서울대법대를 가기 위해서 고시가 아니라 대학을 들어 가기 위해서 9번 수능을 봤다.
역시 못들어 가서 친척들은 서울대는 아무나 가는게 아니라는 결론을 얻었다.
내주변도 서울대를 보내겠다고 유치원, 초등학교때부터 선행학습, 영재원, 과외, 학원을 엄청나게 다닌다.
그만큼 학력이 중요하기 때문이다.
거기다가 학력위조를 하는 사람들이 많다.
신림동고시촌에서도 서울대가 아니면서 서울대라고 거짓말을 하는 사람들이 많았다.
서울대나 스카이라고 하면 달리 보고 대우를 해주기 때문이다.
학생들에게 학년이 올라갈 때마다 가정학력조사서에 부모의 학력을 쓰라고 한다.
나도 전학을 가면 애들이 몰려 와서 너네 아빠 어느 대학을 나왔냐,
집이 몇평이냐, 차는 뭐를 타냐고 물어서 이런 걸 왜 묻는지 궁금했었던 시절이 있다.
요즘 만학도가 늘어나는 것도 학문에 다한 열정보다는 학력에 대한 갈증이 그 이유이다.
우리 엄마도 50살이 넘어서 대학원을 다니셨는데 그때 너무 행복해 하시면서 진짜 실력이 생겨서라기보다는 간판을 따셔서 좋아 하셨던 것 같다.
열등감을 없애기 위해서 만학도가 되는 경우도 있고 정말 필요에 의해서 공부를 하는 경우도 있다.
미국에서 오빠가 살인 누명을 써서 그것을 밝혀 내기 위해서 변호사가 된 여성도 있다.
간디는 나라를 망하게 하는 악중의 하나로 인격없는 지식이라고 했다.
이 얘기에 공감이 하는게 인격없는 짐승에 가까운 내면을 가진 엘리트가 나라를 망하게 하는 경우를 너무 많이 봤다.
학력이 중요한 사회에 살기때문에 상처를 받을 수 밖에 없지만 거기에 얽매일 필요가 없다.
자신의 학력이 만족스럽지 못하다면 학력에 버금가는 실력을 키워야 하는 것이다.
사람을 판단하는 것은 외모가 아니라 성품이어야 한다.
우리나라는 성형왕국인데 성형으로 답이 안나오는 경우도 많다.
연예인은 전국에서 외모가 뛰어난 사람들이 모여서 성형을 하는 것이기 때문에 예쁘고 잘생겼지만
그냥 일반인들이 성형을 하면 그냥 성형인이 된다.
외모가 뛰어나면 고시 붙은 효과가 난다.
재산이다라는 얘기도 있다.
요즘 연예인나 아나운서들이 유행하는 성형이 있다고 하는데 나중에 다른 성형유행이 있다면 또 해야 하는 건지 모르겠다.
성형중독이나 성형괴물이라는 얘기들도 있다.
성형이 미인이나 미남을 만드는 것이 아니라 부작용도 있는 것이다.
옛날에 존스홉킨스에서 나온 논문을 읽은 적이 있는데 성형을 하면 죽기전까지 100% 부작용이 온다고 했다.
우리 엄마도 성형이 목적이 아니라 치료를 목적으로 안검하수를 했는데 빈혈과 심근경색같은 부작용이 오셨다.
나도 턱을 깎아라,,눈쌍꺼풀이 짝짝이니까 수술을 해라,,라는 권유를 많이 받았다.
난 하나님과 부모님이 주신 외모이기때문에 형상을 바꿔서는 안된다는 생각과 나의 외모에 대해서 만족을 하기 때문에 성형을 할 생각이 없다.
외모의 기준은 주관적인 것이다.
이 책에는 여러 가지 항목에 대해서 체크를 항목이 있고 자신에 대해서 잘 알 수 있도록 해 놓아서 좋다.
외모이상으로 교양과 내적인 충실함이 중요하다는 것도 잊으면 안되는 것 같다.
우리는 무언가가 되고 어떤 능력을 갖기 위해서 공부를 해왔다.
능력이 뛰어난 사람을 보면 질투도 나고 부럽기도 하다.
우리 사회는 인격이 훌륭하거나 능력이 뛰어난 사람중에 선택을 하라고 하면 능력이 뛰어난 사람을 선택한다.
회사나 기업은 이윤과 실적을 내야 하기 때문이다.
자신의 장점이 어떻다고 장황하게 설명하기보다는 자기는 변호사이다,,국회의원이다,,의사이다라는 얘기를 하면 설명이 끝난다.
개처럼 벌어서 정승처럼 쓰라고 하지만 정승처럼 벌어서 정승같이 쓰기를 사람들은 원한다.
직업에 귀천이 없다고 하지만 양반사회에서 서열사회로 바뀌면서 직업에 귀천이 있는 것이다.
개인의 직업이 신분을 대신한다고 해도 과언이 아니다.
좋은 직업, 뛰어난 업무능력, 격조있는 취미생활이 행복한 삶을 보장해 주는 것은 아니지만 현대사회에서 그것을 갖추지 못하면 열등감을 느낄 수 있는 것은 분명하다.
그것이 사람들과 어울리고 사회생활을 하기 위한 필요조건이기때문이다.
사회에서 뒤떨어지지 않기 위해서는 자신을 위한 자기계발을 게을리하면 안된다.
나도 이 얘기에 공감이 가는 것이 내 자신이 병에 걸리면서 백조가 되니까 친구들과도 연락이 끓기고 은둔형외톨이가 되었다.
그래서 일반적으로 일을 하고 연애를 하고 결혼을 하고 애를 낳는 것이 평범한 것이 아니라 특별하다는 생각까지 든다.
슬픔은 시간이 해결을 해주지만 상처는 시간이 지날수록 우리안에서 세력을 확장해나가기때문에 신속하게 치유를 해야 하고 사전에 상처를 받지 않게 해야 한다.
상처를 치유하는 것은 시간이 아니라 자기 자신인 것이다.
열등감과 상처는 단짝이다.
단점자체는 문제가 되지 않지만 자신의 단점을 다른 사람과 비교를 하면 열등감이 되고 그것은 상처가 된다.
상처를 받지 않는 방법은 자신을 있는 그대로 받아 들이고 인정하는 것에서 부터 시작해야 한다.
나에게 없는 것을 있는 척한다고 당장은 가려지지만 지속되지 못한다.
심리학에서 선택적 인지라는 얘기가 있다.
자신에게 유리한 것만을 취해서 받아 들인다는 것이다.
열등감은 좋은 방향으로 승화를 하면 오히려 성공의 밑바탕이 된다.
스티브 잡스는 불우한 어린 시절을 보냈고 레셀은 고아였고 안데르센은 가난한 부모를 가졌다.
그들은 열등감을 디딤돌로 삼아서 성공적인 삶을 살았다.
저자는 자신이 상처 받은 것을 써보라고 한다.
단점이 열등감이 되기전에 솔직하게 인정을 하고 자유함을 얻어야 한다.
저자의 책이 정말 좋은 것이 상처에 대해서 정확하게 얘기를 해주고 상처를 이겨낸 사람들, 영화 ,소설주인공들의 얘기를 재미있고 따뜻하게 해준다.
그리고 체크리스트를 예시로 내주고 체크를 해보라고 해서 자신에 대해서 더 잘 알게 해주고
여러가지 항목을 자신이 써내려 가게 하면서 깊이 생각하게 해준다.
상처를 생각하면 우울하고 부정적이고 슬픈 어떤 형체가 없는 대상이라고 생각했지만
이 책을 통해서 유쾌하고 내가 대항할 수 있는 보이는 대상이라는 안심을 주었다.
탈출구도 다양하게 알려 줘서 정말 상처를 떠나 보내게 해주는 것 같다.
책 속에 진리가 있고 구원과 답이 있다는 얘기가 이 책을 읽으면서 절실히 느꼈다.
책을 읽지 않으면 난 그냥 상처를 끌어 안고 평생 두렵고 우울해하면서 힘든 인생을 살았을지 모른다.
빨리 성공하지 않았지만 나 자신을 깊이 들여다 보고 알고 어떤 방향과 목표로 살아야 할지 알게 해주는 감사한 책이다.
아직도 세상에 대해서 모르는게 너무 많은데 세상의 기준이나 일상적인 것을 알려 주는 책이라서 더 도움이 되는 것 같다.