건강한 몸, 긍정적인 생각.

물음쟁이 생각쟁이 논리쟁이 8 - 건강한 몸.올바른 음식
박원석 지음 / 소금나무 / 2009년 12월

아이들의 건강을 위해 자신의 몸을 소중히 생각해야 하는 이유를 이렇게 멋지게 설명하다니, 무조건 골고루 잘 먹어야 한다, 사탕이나 초콜렛, 피자, 통닭은 먹으면 안된다 등등 아이들에게 귀에 못이 박히도록 설명해도 어른들도 좋아하는 것들을 어떻게 못 먹게 만들 수 있을 것인가. 건강한 몸을 위해, 왜 자신의 몸을 소중히 생각해야 하는지 하나, 하나 자세하게 알려주어 아이들이 납득할 수 있도록 해 놓은 책이 물음쟁이 생각쟁이 논리쟁이 8권이다.

 

이제 드디어 마지막 권에 이르렀다. 1권부터 단계적으로 아이들의 인성 교육은 물론 정서적 발달, 논리적인 사고력을 발달 시켜왔기에 이제 마지막으로 자신의 몸에 대해 알아가는 시간을 갖는 것은 지극히 자연스러운 일일 것이다. 환경을 소중히 생각하게 만들기 위해 8권의 '건강한 몸, 올바른 음식'편보다 앞서 설명하여 깨끗한 환경이 우리가 먹는 음식에까지 어떻게 영향을 미칠 수 있는지, 그리고 나의 몸에 어떤 결과를 낳을 수 있는지 자연스럽게 머릿속에 확립이 되도록 해 놓고 있다.

 

언제까지나 우리 아이들을 어리게만 볼 것인가. 쉽게 설명해 주면 알아듣지 못할 아이들은 없다. 너희는 몰라도 된다, 라는 말은 그저 어른들이 귀찮아서 던지는 불성실한 답변일 뿐이다. 편식을 하면 변비에 걸리고 변비에 걸리지 않기 위해서는 물을 많이 마셔야 한다는 것을 음식을 먹었을 때 일어나는 몸 속 상황을 자세히 설명하여 아이들이 무조건적으로 지켜야 했던 식습관에 대해 논리적인 설명을 덧붙여 나를 위해, 가족을 위해 무언가를 하고 있다는, 할 수 있다는 의지를 심어준다.

 

건강한 몸을 만들기 위해서는 먼저 올바른 식습관을 형성해야 한다. 아이가 태어나 이유식을 시작하며 형성되는 것이 식습관인데 지금 내 아이가 올바른 음식을 섭취하고 있는지 음식을 허겁지겁 먹고 있지는 않은지, 편식을 하고 있다면 그 이유는 무엇인지 제대로 알아가는 시간이 필요하다. 물음쟁이 생각쟁이 논리쟁이 시리즈는 아이에게만 꼭 필요한 책이 아니다. 엄마와 아이 모두 함께 해야만이 교육 효과를 극대화 할 수 있다. 공부만을 위한 책이 아니기에 한 사람의 성숙한 어른이 되기 위해 알아야 할 모든 것들이 담겨져 있는 책이기에 소홀히 대하지 않고 늘 가까이에 두고 필요할 때마다 꺼내 보는 습관을 들인다면 아이에게 좀 더 가까이 다가서는 부모가 될 수 있을 것이다.