[오늘의 한문장] 놀이터는 24시

잠못밤의 이야기를 듣던 도중 나는 녹음기를 꺼 버렸다. 고개를 끄덕이며 그가 하는 말을 듣는 척하며 내 멋대로 기사를 써 내려갔다. 내용은 뻔했다. 인정 욕구에 미친 사람들, 잠못밤과 나와 은나래. 뻔한 말 대잔치를 하고 있는 무의미한인간들과 무의미한 시간들, 나는 그날도 은나래가 되어, 마치은나래의 캐릭터를 연기하는 마음으로 마음껏 무례하고 거지 같은 질문을 찬란하게 늘어놓았다. 상대를 더 기분 나쁘게할수록 트래픽이 늘어나는, 진기한 세상이여. 그것은 잠못밤의 풀어진 단추 개수 만큼이나 뻔하디 뻔한 생존 양상이었다.

초소당 경계 구역은 1킬로미터. 속보로 십 분 남짓의 거리다. 레이더가 움직이는 물체를 감지해 경보가 울리면 보더라인 경계원은 즉각 출동하여 현장을 확인해야 한다. 먹이를 찾아 산에서 내려온 동물인 경우가 많다. 열에 아홉은 그렇다.
열에 하나는 보더라인의 철망을 넘으려는 자들이다. 경계원은 공포탄을 사격할 수 있다. 고무탄도 가지고 있다. 실탄도지급되지만 쏘는 일은 거의 없다. 가끔 재미 삼아 동물을 사냥하는 경계원들은 실탄의 사용기를 증빙하지 못하여 해고되고 만다.

[오늘의 한문장] 이것이 진짜 주식이다

얻기 위해서 진짜 주식을 공부해야만 한다. 이 책은 진짜 주식에 한 걸음 다가갈 수 있는 주식 공부의 정수를 골라 담았다. 초보 투자자는 기본을 단단히 다지고 경험이 오래된 이는 놓치고 있던 원칙을 다잡을 수 있는 투자의 핵심을 초반에 배치했다. 후반에는 실전 매매기법을 담았다.
가치주와 성장주는 각각 언제 매수, 매도하여 수익을 낼 수 있는지, 단기투자와 중장기 투자는 왜 달라야 하며 어떻게 접근해야 하는지 실제 투자 사례를 차트와 공시, 재무제표 등의 풍부한 자료로 설명했다.

투자하기 좋은 기업은 약간의 투자 지식만으로 검증해도 쉽게 수긍되기 때문에 이견이 없는 편이다. 하지만 ‘언제‘를 이야기한다면 의견은다양해진다. 누군가에게는 현재 주가가 싸게 느껴지고, 누군가에게는 비싸게 느껴질 수 있다. 재무제표나 안정성을 기준으로 했을 때 지금 들어가면 안 될 것같이 보이기도 하고, 또 다른 누군가에게는 기술적 지표상더없이 좋은 타이밍으로 보일 수 있다.

그러면 ‘언제‘의 기준은 무엇일까? ‘언제 사냐‘의 본질은 얼마일 때사냐‘다. 가격이 포인트다. 투자자의 매수 욕구를 자극하는 가격을 직관적으로 알려주는 것은 기술적 분석이다. 적정 주가는 기본적 분석으로알 수 있지만 이것은 말 그대로 "이 종목은 이 정도 가격은 돼야 하지 않을까?"라는 희망과 예상이다. 그래서 기본적 분석만으로는 "언제 사야할까?", "얼마일 때 사야 할까?"에 구체적인 답을 주기 어렵다. 반면 기술적 분석은 과거 주가 흐름의 패턴을 확인하고 투자자의 심리를 반영하기 때문에 타이밍을 찾을 수 있는 중요한 단서를 준다.

[오늘의 한문장] 내장지방 빼는 최강의 비결

1  식사법
2 운동
3  생활 습관

살 빼는 일만 생각한다면 식사법이 90%를 차지한다. 여기에 더해 내가 만든 좀비 체조를 실시하고, 생활 습관 중 대사를 높이도록 노력한다면 다이어트 효과는 더욱 높아진다. 또내장지방을 없애 건강하고 멋진 몸을 만들 수 있다.

약간의 당질 제한식이 주는 이점은 상당히 많다. 우선 칼로리를 크게 신경 쓰지 않아도 된다. 밥, 면, 빵 같은 주식을줄이면 혈당의 급상승뿐만 아니라 인슐린의 과도한 분비를막을 수 있다. 주식을 적게 먹는 대신 비타민과 미네랄, 식이섬유가 풍부한 야채, 버섯, 감자류, 해초 요리 등을 많이 섭취하면 포만감이 오래간다. 공복을 견디지 않아도 되니 꾸준히실천할 만하다.

대사증후군보다 무서운근감소증 비만(사르코페니아 비만)

근육은 없고 지방만 잔뜩 쌓인 상태를 ‘사르코페니아 비만(SarcopenicObesity)‘이라고 한다. 이는 일반적인 비만보다 생활습관병이 될 가능성이 높다. 또 근육이 줄어 운동 기능이 저하되면 일상생활에 지장을 초래해 먼 훗날 병으로 누워 지내거나 요양 간호가 필요해질 가능성이 높아진다. 그래서 사르코페니아 비만은 대사증후군보다 무섭다고 한다.
사르코페니아 비만은 주로 고령자에게 나타나지만 젊은 사람이 걸리기도 한다. 특히 젊은 여성들 중에 무리하게 다이어트를 한 결과 비만으로 보이진 않지만 통통한 체형의 사르코페니아 비만 상태가 된 사례가늘고 있다.

우리 몸에는 비말원(BMAL 1, Brain and Muscle ARNT-Like 1)이라는 유전자가 있다. 생체시계와 관련된 유전자인데 지방 분해를 억제하여 지방이 체내에 머무르게 한다. 최근 연구로 비말원은 하루 중 시간대별로 영향력이 변동한다는 사실이 밝혀졌다.

[오늘의 한문장] 우리는 결국 지구를 위한 답을 찾을 것이다

부의 축적과 더불어 도시인구가 급증하고 교통과 에너지, 육류 소비도 크게 증가했습니다. 오늘날 인류가 식량 생산 과정에서 매년 대기권으로 배출하는 이산화탄소의 양은 전체 배출량의 약 30%에 이릅니다.
특히 식량 자원 중 가축, 그중에서도 소고기를 생산할 때 어마어마한양의 온실기체가 발생합니다. 화석연료에 기반한 문명이었기에 윤택한 생활 이면에는 이산화탄소를 포함한 온실기체의 증가가 필연적으로 따라왔던 것입니다.

에를리히 연구 팀은 멸종 원인이 인간의 활동임을 명확히 했습니다.
심각한 멸종 위기에 놓인 종의 서식지를 살펴보니 대부분 인간 활동에영향을 크게 받는 지역이었기 때문이지요. 또 ‘멸종이 멸종을 낳는다‘
고 지구에서 가속되는 모든 현상을 꿰뚫는 원리인 피드백 작용이 멸종현상에도 예외 없이 작용하고 있습니다. 생태계 먹이사슬은 서로 얽히고설켜 한 종이 멸종하면 생태계가 불안정해지면서 다른 종이 멸종할위험이 높아집니다. 연구 팀은 이 악순환이 생태계의 궁극적인 자정 기능을 파괴해 인류를 위험에 빠뜨릴 것이라고 경고했습니다.

이제 본격적으로 온실효과 이야기를 해보겠습니다. 모든 기후변화의 근본 원인은 무엇일까요? 즉 기후는 왜 변하는 것일까요? 지구로 들어오는 에너지와 우주로 빠져나가는 에너지가 차이가 나기 때문입니다. 웬만해서는 이 두 값은 차이가 나지 않습니다. 자연의 원리에 따르면 지구는 흡수하는 태양에너지만큼 스스로 우주 공간으로 복사에너지를 방출하는 성질이 있기 때문입니다. 이를 복사평형의 원리‘라고합니다.

이제 본격적으로 온실효과 이야기를 해보겠습니다. 모든 기후변화의 근본 원인은 무엇일까요? 즉 기후는 왜 변하는 것일까요? 지구로 들어오는 에너지와 우주로 빠져나가는 에너지가 차이가 나기 때문입니다. 웬만해서는 이 두 값은 차이가 나지 않습니다. 자연의 원리에 따르면 지구는 흡수하는 태양에너지만큼 스스로 우주 공간으로 복사에너지를 방출하는 성질이 있기 때문입니다. 이를 복사평형의 원리‘라고합니다.

어떻습니까? 동일한 시나리오에도 이렇게 다양한 결과가 나옵니다.
이러한 예측의 다양성은 무엇 때문에 생길까요? 우선 바다의 변덕스러운 변동이 다양성에 기여하고 있습니다. 4장에서 설명한 수십 년 주기로 나타나는 바다의 변동은 인간이 예측하기 어려운 추세로 기온을 출렁거리게 합니다. 우리는 이 변동을 예측할 능력이 부족하고, 컴퓨터모델 역시 제각각으로 기온 커브에 변화를 줍니다. 우리는 이를 자연변동성ratural varability 이라고 하는데 이는 온실기체에 대한 미래 반응을 해석하기 힘들게 합니다. 그러나 자연 변동성의 역할은 그림 속 넓은 변

[오늘의 한문장] 미스테리아 35호

두 가지 약속을 하면 절대 안 된다. 두 약속이 서로 충돌하는 경우가 반드시 생길 것이다. 더구나 두 약속이 모두 상대방을 배려하는 것이라면, 약속을 어길경우 단순하게 ‘이 사람은 나쁜 사람이다, 이 약속은 거짓말이다‘라고 말할 수없게 된다. 게다가 두 약속 중 어느 쪽을 더 우위에 둘 수 없을 때 꽤 복잡한 계산이 뒤따라오기 시작한다. 하나의 약속을 어겼을 때 ‘그건 틀린 행위예요‘ 라고 말하면 아마도 상대방은 ‘그건 다른 약속을 지키기 위해서였어요‘ 라고 대답할 것이다. 남편 유사쿠는 아내 사토코에게 두 가지 약속을 한다. 하나는 "당신에게 심려를 안 끼치는 게 내 신조니까" 라고 말하고, 다른 하나는 "당신한텐텐거짓말 못 하니 침묵하는 거야"라고 대답한다. 구로사와 기요시의 <스파이의아내>는 둘 중 하나를 지키는 이야기가 아니다. 오히려 그 둘 사이에서 어느쪽을 지킬 것인지 내내 아슬아슬하게 오가기 시작한다. 여기서 유사쿠는 어떤단호한 원칙을 세워서가 아니라 그 자신도 어느 쪽을 지켜야 할지 가늠할 수없어서 종종 길을 잃은 것처럼 보일 때가 있다. 어떤 길? 심리적인 길.

사랑의 이야기, 의심의 이야기먼저 사랑의 판본을 소개하겠다. 1939년 일본 관동군이 전투에서 참패했고 국민 징용령이 공포되었다. 7월 미국-일본의 통상조약이 파기됐고, 9월 2차세계대전이 시작되었다. 1940년은 일본이 독일, 이탈리아와 삼국동맹을 맺은 해로기억될 것이다. 그 이듬해 12월 일본은 진주만을 공격하고 미국과의 전쟁이 시작된다. 일본이 패망의 길로 들어서기 한 해 전인 1940년의 고베가 <스파이의아내>의 무대다. 외국과 교역을 하는 후쿠하라 물산을 운영하는 후쿠하라 유사쿠는 아내 사토코와 하녀 고마코와 함께 커다란 저택에서 산다. 사업은 번창하고, 유사쿠와 사토코는 서양식 복장과 만찬을 즐기면서 세상일에 관심 없는날들을 보내고 있다. 유사쿠의 취미는 영화 촬영이다. 주연은 아내와 외조카 후미오. 금고를 터는 도둑이 자신의 애인임을 알게 된 남자가 떠나가는 여자에게총을 쏘고 죽어가는 그녀를 가슴에 품는다는 줄거리다. 사토코의 어린 시절 친구이며 유사쿠와도 잘 아는 사이인 다이지가 고베의 헌병대장으로 부임한다.
유사쿠는 외조카 후미오와 함께 만주국으로 업무상 출장을 떠난다. 그리고 예정보다 2주일 늦게 돌아온다는 전보가 사토코에게 도착한다. 하녀와 함께 숲길 산책에 나섰던 사토코는 얼음을 따서 돌아오는 다이치를 만나 그를 집으로초대하여 위스키를 권한다. 다이지는 유사쿠가 집에 없는 줄 알았다면 오지 않았을 것이라며 위스키잔을 내려놓는다. 유사쿠는 만주국에서 어떤 여자와 함께 돌아온다. 그리고 조카 후미오는 망년회 날 회사를 그만두고 다치바나 여관에 머물면서 소설 집필에 매진하겠다고 발표한다.

- 1994년 「남편을 죽이는 서른 가지 방법으로 등단한 이래 삼십여 년 가까이 소설과드라마, 영화, 연극 등 다양한 매체를 넘나들며 미스터리/스릴러의 대표 작가로 자리잡았다. 대표작으로는 『당신의 별이 사라지던 밤』, 『잘 자요 엄마』, 『모든 비밀에는 이름이있다.(모두 엘릭시르 펴냄) 등의 장편과 『반가운 살인자』(노블마인 펴냄) 등의 단편집이있다. 신작 <그래도 해피엔딩.>은 현재 동시대에 가장 빈번하게 일어나는 동시에 가장가볍게 여겨지는 범죄인 데이트 폭력을 고발한다.

"항상 웃는 낯으로 친구를 대하고 친하게 지냈기 때문에, 아무도실패한 친구를 의심하지 않습니다. 피해자인 성공한 친구조차도 자신이 그렇게 병들어 죽는 것이 실패한 친구의 의도였다고 생각하지는 않습니다. 그렇지만 그것은 실패한 친구의 의도였고, 실패한 친구가 바랐던 일이며, 그 일을 위해 행동함으로써 성공한 친구가 죽는다.
는 결과를 얻은 것입니다. 그 사람은 다른 사람의 생명을 빼앗기 위한행동을 했고 성공했습니다. 이런 방법으로 사람의 목숨을 빼앗는다면결코 처벌받지 않습니다."