[마이리뷰] 인생은 왜 50부터 반등하는가

인생은 왜 50부터 반등하는가 - 브루킹스연구소 수석연구원이 찾아낸 행복의 조건
조너선 라우시 지음, 김고명 옮김 / 부키 / 2021년 8월

교보문고 매대에서 발견하고 눈에 띄여 구입한 책이다. 카피문구에 스티븐 핑커의 ˝인생은 40부터라고 생각했다. 머리에 피도 안 마른 애송이의 착각이었다! 인생은 당연히 50부터지, 아니 60부터!˝라는 말이 가슴에 와닿았다. 사실 언제 찾아올까 싶었던 50이 막상 다가오자 생각보다 무덤덤했고, 몸에서도 별다른 징후를 느끼지 못했다.

아무래도 인간수명이 길어짐에 따라 이제 50은 어디가서 나이 먹었다는 말도 하기 힘든 나이가 되어버렸다. 아울러 서점에서 50이라는 나이에 읽을만한 책들이 넘쳐나고 있는데 이제까지 없었던 새로운 중장년층의 시대가 찾아온것 같다. 이 책은 어떻게 하면 50이후의 삶을 보다 도 잘 살 수 있을까에 대한 단초를 발견할 수 있다.

저자인 조너선 라우시는 브루킹스연구소 수석연구원이자 [디애틀랜틱] 객원 작가다. 1982년 예일대학교를 졸업하고 기자를 시작으로 언론계에서 주로 일해 왔다. 아울러 많은 책을 저술했으며, 이른 나이에 커밍아웃을 하고 행복한 50세를 맞이한 자신의 경험을 바탕으로 주변 사람들을 관찰하며 얻어낸 결과를 이 책에 풀어냈다.

조너선 라우시는 과학적 연구와 사실에 근거해 행복과 나이 듦을 둘러싼 기왕의 오해를 바로잡고 완전히 새로운 관점으로 50세 이후의 여생을 바라 볼 수 있는 관점을 제시한다. 청춘은 최고의 시절, 중년은 위기의 시간, 노년은 슬픔과 상실의 시대라는 고정 관념이 뿌리 깊다. 인간 발달은 성장-절정-위기-쇠락으로 이어지는 ∩ 모양을 띤다는 생각이 상식으로 자리잡고 있다.

하지만 최신 연구에 따르면 이는 전혀 사실이 아니라는 사실이 속속들이 밝혀지고있다. 전 세계인을 대상으로 한 데이터 분석을 보면 놀랍게도 인생 만족도가 40대에 최저점에 도달했다가 나이 들수록, 특히 50 이후부터 반등하는 U자 모양이 보편적으로 나타난다.

저자는 최근 20년 사이 이루어진 뇌과학, 심리학, 경제학 등의 연구 성과와 약 300명에 이르는 직접 설문 조사 및 인터뷰에 근거해 우리의 마인드셋과 라이프스타일을 근본적으로 바꿔놓을 특이한 관점을 제시한다. ˝U자 모양 행복 곡선이 우리 유전자 속에 새겨져 있다.˝, ˝중년은 위기가 아니라 지극히 정상적인 인생 전환기다.˝, ˝중년과 노년 사이에 길게는 20년에 이르는 앙코르 성인기가 존재한다.˝

세계 가치관 조사를 분석한 결과 행복은 대체로 다음 6가지 요인으로 결정된다. ˝사회적 지원, 아량, 신뢰, 자유, 1인당 소득, 건강 수명.˝ 그중 사회적이부가 인생을 행복하게 만든다고 단언하며, 이러한 새로운 진실 앞에 설 때 우리는 중년이 위기가 아니라 가치관이 재설정되고, 기대치가 재조정되고 행복한 노년의 삶을 살아갈 수있는데 도움이 될만한 책이다. 한번쯤 읽어보실것을 추천드린다.

[마이리뷰] 선택과 결정은 타이밍이다

선택과 결정은 타이밍이다 - 1%의 미련도 남지 않게 최선의 선택과 결정을 하는 법
최훈 지음 / 밀리언서재 / 2022년 1월

해마다 연말과 연초사이에 [트렌드 코리아]를 읽어준다. 총 10가지 항목으로 당해와 다음해의 트렌드를 분석하는 책인데, 어느해던가 햄릿증후군이라는 용어가 선정됐다. 선택을 하기 어려워하는것도 일종의 트렌드인가 싶어 웃으며 넘겼는데, 사실 무엇인가 선택이나 결정을 할때 크게 고민하지 않는 스타일인지라 이런 사람들이 많다는걸 몰랐다.

이 책은 바로 그런 증후군을 가지며 사회생활을 하던중, 스스로 고쳐나가기 시작한 저자의 경험이 담겨있다. 일단 말이 나온김에 햄릿증후군이 무엇을 말하는지 살펴보자면,

˝선택 장애 또는 결정 장애와 유사한 말로 셰익스피어의 작품 [햄릿]에서 주인공 햄릿이 결정하지 못하고 갈등하는 데에서 착안한 신조어다. 햄릿 증후군의 원인으로는 개인적인 성향과 성장 배경, 정보의 홍수, 자아 정체성 상실 등이 꼽힌다. 부모의 선택과 결정에 의존하는 수동적인 유년기를 보낸 것이나 과도한 정보의 홍수 속에서 결정을 미루는 것이 버릇이 된 것도 원인이 된다.

전문가들은 햄릿 증후군을 병이 아닌 오랜 기간 몸에 밴 습관이라고 본다. 햄릿 증후군의 극복 방안으로는 기준점을 확고히 하는 것, 선택의 폭을 의식적으로 줄이는 것 등을 들 수 있다. 한편, 햄릿 증후군에 시달리는 사람들을 위해 상품은 물론 정보까지 맞춤형으로 모아주는 큐레이션 서비스가 등장한 바 있다.(시사상식사전 발췌)˝

저자는 군대에서 장기복무와 사회생활중 어떤길로 나갈것인가 고민하다가 직장인의 삶을 선택한다. 이후 직장생활을 하며 선택장애로 인해 어려움을 겪은 후,  선택과 결정의 두려움에서 벗어나 보다 신중하게 내가 원하는 선택과 결정을 할 수 있도록 용기와 자신감을 주고 싶어서 나만의 노하우를 공유하기 위해 책을 썼다고 한다.

출판사에서는 다음과 같은 사람들에게 이 책을 읽어볼것을 권유한다.

- 어떤 일을 시작하기 전에 고민하는 시간이 오래 걸린다
- 뭔가를 결정하고 난 뒤에 후회할 때가 많다
- 진작에 할걸이라는 이야기를 많이 한다
- 선택하거나 결정하는 일 자체가 스트레스다
- 글쎄요, 아무거나라는 말을 많이 한다
- 내가 좋아하는 것보다 남의 의견을 따를 때가 많다

저자는 첫 직장의 환영 회식 자리에서 짜장면이냐 짬뽕이냐를 결정하지 못하고 결국에는 먹고 싶지도 않은 볶음밥을 선택하고, 후회를 한 과거의 상황을 떠올리며 책을 시작한다. 이후 그는 자신이 수없이 망설이는 사이에 좋은 기회들도 더불어 사라졌다는 것을 깨닫고 선택불가증후군을 극복하지 못한다면 원하는 삶을 살 수 없다는 것을 깨닫게 되었다.

아울러 선택장애를 벗어나 프로결정러가 되기 위한 조건을 아래의 다섯가지 단어로 정의한다

긍정! 나의 모든 결정을 긍정하라긍정적인 사람은 후회하지 않는다. 내가 선택한 것에서 끊임없이 동기를 발굴하고 목표를 이루기 위해 노력한다.
심플! 단순하게 생각하라머릿속이 복잡할수록 고민거리와 선택지가 많아진다. 생각을단순하게 정리하면 고민의 시간도 줄어든다.
확신! 너 자신을 알라결정하는 주체는 바로 나, 자기 확신이 없다면 자기 결정력도없다. 나의 판단 기준을 가지고 결정해야 후회 없는 선택을 할수 있다.
완벽! 완벽주의의 노예에서 벗어나라완벽한 선택이란 없다. 실수를 두려워하지 마라. 내가 원하는선택과 결정 앞에서 당당하라.
경험! 최고의 선택은 경험에서 나온다. 경험이 많을수록 좋은 선택과 나쁜 선택을 구분할 수 있다. 아는 만큼 두려움도 없어진다. 경험한 것일수록 결정과 실행의속도가 빨라진다.

심각한 결정장애를 벗어나 프로결정러가 되고, 더 나아가 인생에서 최고의 기회를 잡는 법을 알고 싶다면 이 책을 한번쯤 읽어보고 자신의 삶에 적용해보도록 노력하자.

[마이리뷰] 낮술

낮술 1 - 시원한 한 잔의 기쁨
하라다 히카 지음, 김영주 옮김 / 문학동네 / 2021년 6월

교보문고 매대에서 발견하고 구입한 일본소설이다. 일단 낮술이라는 소재를 여성작가가 어떻게 다뤘는지 궁금했는데 뒷장의 카피문구와 목차의 내용에 끌려서 읽게됐다. 결론적으로 생각보다 훨씬 재미있게 읽었고, 혹시나 모를 후속작이 벌써부터 기다려진다.

뒷 장의 카피문구와 소설의 얼개는 다음과 같다.

˝어른에게는 대낮부터 술을 마시는일도 있다는 사실을 알아주면 좋겠다.˝
​
서른한 살 쇼코의 직업은 조금 독특하다. 밤부터 다음날 아침까지, 돌봄이필요한 이들의 결을 지켜주고 낮에 퇴근하는 이른바 지킴이 일을
하고 있다. 누군가의 반려견, 아픈 아이, 노모의 결에서 밤을 보내고 난 쇼코에게 퇴근 후 술 한 잔을 곁들인 점심은 하루 중 가장 소중한
한 끼. 누군가의 몸과 마음을 밤새 돌봐주는 일을 하면서 정작 자신의 아픔을 마주할 용기를 내지 못하고 있지만, 오늘도 맛있는 한 입, 시원한 한 잔으로 기쁨을 쌓아가며 쇼코는 무너지지 않으려 한다. ˝나는 살아 있고 건강하다. 주저앉아 있을 수없지. 오늘도 꿋꿋이 살아가자.˝

지킴이라는 다소 생소한 직업은 가상으로 보이지만, 충분히 현실감 있게 전달된다. 밤새도록 누군가의 요청을 들어주고 아점 겸 식사를 한 잔하며 하루를 마감하는 주인공 쇼코의 낮술이 정겹게 다가온다. 저자인 하라다 히카는 소설 [낮술]을 통해 국내에 처음 소개되는 일본 여성 작가다. 2006년 방송 시나리오 작가로 경력을 쌓았고, 2007년 [시작되지 않는 티타임]으로 제31회 스바루 문학상을 수상하며 소설가로 데뷔한 뒤 방송과 문학계의 글쓰기를 병행하며 스무 종 이상의 장편소설과 소설집을 발표했다고 한다.
 
역자의 후기를 통해 소설의 방향을 좀더 세밀하게 살펴볼 수 있는데,

˝제목에서 짐작할 수 있듯 이 소설은 술과 음식을 주요 소재로다루고 있으며, 그 구체적이고 세밀한 묘사가 흥미와 재미를 한층 더한다. 소설 속 많은 장면이 생생하게 그려지기도 하는데 여기에는 크게 두 가지 이유가 작용했으리라 생각한다. 하나는 드라마 각본가 출신인 작가의 이력이고, 다른 하나는 소설에 나오는 음식점이 실재하는 곳이라는 점이다. 도시의 지명과 음식 이름을 키워드로 검색하면 알아낼 수 있는 식당들을 배경으로 작가의 취재가 더해져 그 현실감이 그대로 반영되었기 때문이다.˝

드라마 각본가 출신의 작가라서 그런지 몰라도 한 편의 재미있는 드라마를 보는 느낌으로 읽어줬다. 마지막 장에 후속편을 암시하는듯한 결말로 마무리되는데 혹시라도 나왔으면 빨리 번역해주시기를 기대해본다.

[마이리뷰] 대전환의 시대

대전환의 시대 - 코로나 버블 속에서 부를 키우는 세계 3대 투자가 짐 로저스의 대예언
짐 로저스 지음, 송태욱 옮김 / 알파미디어 / 2021년 3월

짐 로저스는 한국에서 인기가 많은 투자자중 한 분이다. 강연도 몇 번 하셨고, 특히 북한을 포함한 한반도에 대한 호의적인 시선으로 투자가치를 높게 평가하는데 기인한 결과가 아닌가 싶다. 하지만 세계 3대 투자가라는 카피문구의 타이틀은 다소 갸우뚱하다. 물론 세계적인 투자자라고 말할 수 있기는 하지만 위대한 투자가로 보기에는 살짝 못 미친다고 생각한다.

아시아의 투자 가능성에 주목하고 있는 짐 로저스에 대해 좀더 알아보자면,

˝1942년 출생. 미국 앨라배마주 출신의 세계적인 투자자이자 로저스홀딩스(Rogers Holdings), 비랜드 인터레스트(Beeland Interests, Inc.) 회장이다. 워런 버핏, 조지 소로스와 함께 세계 3대 투자자로 불린다.
 
예일대학교에서 역사학을, 옥스퍼드대학교에서 철학·정치·경제학을 전공했다. 1964년 운명처럼 월스트리트에 첫발을 디딘 그는 투자에 대한 끝없는 열정을 갖게 됐고, 지금까지 55년 넘게 전세계에서 가장 주목받는 투자자로 활동 중이다.

예일대에서 역사학을, 옥스퍼드대에서 철학·정치·경제학을 전공했다. 1969년, 조지 소로스와 함께 글로벌 투자사인 퀀텀펀드를 설립하고, 10년 동안 4,200퍼센트라는 경이적인 수익률을 올리며 월가의 전설이 된다.

1980년, 37세의 나이에 은퇴를 선언한 후 컬럼비아대 경영대학원 교수로 금융론을 가르쳤고, 다수의 금융관련 방송 프로그램을 진행했다. 또한 평생의 꿈이었던 1990년, 1999년 두 번의 세계일주로 168개국 35만 킬로미터에 달하는 여행을 통해 새로운 투자 역사를 쓰기 시작했다.

중국, 베트남, 오스트리아, 보츠와나, 베네수엘라 등 세계의 숨은 시장을 발견하고 선점해 독자적인 투자 혜안을 가지고 세계 경제 흐름보다 늘 한발 앞서 움직여왔다. 다가올 세기는 아시아의 시대가 되리라고 예견한 그는 오랫동안 주시해온 한반도 시장에 일어난 변화를 강조하며 ‘향후 10~20년 세계에서 가장 흥미로운 나라’가 될 한반도 투자론에 힘을 싣고 있다.

저서로는 『짐 로저스의 스트리트 스마트』, 『짐 로저스의 어드벤처 캐피털리스트』, 『세계에서 가장 자극적인 나라』 등이 있다. 『짐 로저스 앞으로 5년 한반도 투자 시나리오』는 짐 로저스의 첫 한국어 출간본으로, 짐 로저스는 기획부터 집필까지 8개월에 걸쳐 그의 투자 철학과 그가 전망하는 한반도 경제통합의 미래와 세계 투자 지형의 변화 등 아낌없이 쏟아냈다.˝

3대 투자자라고 말하니 전국 5대 짬뽕이라는 말도 생각나는데 도대체 어떤 기준으로 그런말을 하는지 모르겠다. 특히나 이 책은 전작에 비해 상당히 아쉽다. 혜안은 전혀 보이지 않고 그저 날림으로 자신의 생각을 이것 저것 쏟아놓은 정도로 보인다.

특히 올해나 내년에 커다란 위기가 찾아올것이라고 말하고 있지만, 2021년이 다가도록 별다른 위기의 징후는 없어보인다. 향후 유동성이 걷히고 나면 버블이 꺼질것이라는 예상에는 동의한다. 하지만 그건 혜안이라기 보다는 누구나 알고 있는 사실이 아닌가? 금이나 상품자산을 주목하라는 말도 별다른 특징이 없어보인다.

아무튼 아시아 시장에 대한 관심은 지속적으로 가져봐야겠다는 생각을 했다. 특히 베트남 시장에 대해 주목해볼 생각이다. 아울러 짐 로저스는 한국주식중 대한항공을 다수 보유하고 있다고 밝혔는데 내후년쯤 전망은 나빠보이지 않는다. 간만에 대한항공 주식이나 사볼까?

[마이리뷰] 어른의 대화법

어른의 대화법 - 상처받지 않고 상처 주지 않는 소통의 기술
임정민 지음 / 서사원 / 2022년 1월

대화를 통해 어떤 상황을 타개한다는것이 생각보다 쉽지 않다. 서점에 가면 화술이나 대화법에 관한 책들이 상당히 많다는걸 고려해볼때 이쪽 방면으로 많은 수요가 있음을 알 수 있다. 우리는 어떻게 하면 대화를 잘할 수 있을까? 이 책은 교류분석이라는 다소 낯선 방법으로 대화의 달인이 될 수 있는 비결을 알려준다.

저자는 소통에 방점을 둔 교육관련 회사인 임파워에듀케이션 대표이자 베테랑 코치로 CEO, 임원, 정치인, 교육자, 의료인, 법조인 등 각계각층의 리더를 대상으로 코칭을 하고 기업과 대학에서 강의를 하고 있다. 이 책은 저자의 13년간 이상 개인 코칭에서 얻은 경험을 바탕으로 커뮤니케이션에 관한 자신만의 노하우를 담아냈다.

먼저 위에 언급한 교류분석이라는 툴에 대해 알아보자면,

심리학 이론중 하나로 이해의 기본 틀을 이루는 방식이다. 미국의 정신의학자인 에릭 번이 고안해 낸 것으로 사람은 부모, 어른, 아이의 세 가지 자아로 이루어져 있으며 이 자아를 통해 말과 행동이 나간다고 설명한다. 저자는 교류분석을 통해 많은 사람을 코칭하고, 강의한 경험을 바탕으로 독자가 쉽게 이해할 수 있도록 그 핵심 내용만 알기 쉬운 예를 들어 설명한다.

제목에서 말하는 어른의 대화법이라면 나 자신만이 아닌 상대방을 위한 대화법을 말한다. 상처받지 않고 상처 주지 않는 어른의 대화를 하려면 상대방에 대한 이해와 존중이 먼저여야 한다. 그래야 내 의견을 효과적으로 전달하고 불필요한 갈등도 끊어낼 수 있으며 궁극적으로 우리가 원하던 대화의 스트레스에서 벗어날 수 있다.
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욱하는 마음에 순간의 감정을 참지 못하고 다른 사람과의 관계가 틀어진 경험은 누구나 가지고 있을것이다. 그런 상황에서 자신이 왜 감정적으로 대했던가를 알기 위해서는 효과적으로 내 의사를 전달하는 방법을 알아야 한다. 내가 뱉는 말은 모두 나에게로 되돌아온다. 따라서 어른의 대화법은 바로 상대방을 존중하는 말이어야 한다.

교류분석 툴은 세 가지 자아 중 도드라지게 나타나는 자아상태를 기반으로 말과 행동을 한다고 설명한다. 이론의 창시자인 에릭 번은 언어와 비언어(행동, 표정 등)를 통해 상대방의 자아상태를 파악할 수 있고, 특정 자아와 부딪히지 않는 말을 선택해 유연한 대화를 이어나갈 수 있다고 말한다. 실제 교류분석은 상담, 치료, 교육 목적으로 쓰이는 성격이론이자 심리기법이라고 한다.

교류분석법을 이용해 대화법을 익힌 후, 대화 스킬은 연습과 훈련이 동반되어야 하기에 부록에는 나의 자아상태에 도움이 되는 훈련 대본을 참조한다면 도움이 될것 같다. 아무튼 상황에 맞는 대화법을 통해 자신만의 화술을 개발하는데 도움이 될만한 내용이 제법 많았다. 대화 스킬을 함양시키고 싶은분들에게 일독을 권해드린다.