마음은 날개 펴고

마음은 날개 펴고
이우암 지음 / 디자인PLP / 2026년 2월

저자는 늦은 나이에 시조로 등단해 시인으로 활약하고 있는 필명 이우암 작가님이다. 공대를 졸업하고 대기업의 미국 지사장으로 오랫동안 산업역군으로 일하시다가 퇴임 후, 한국과 미국을 오가며 노후를 보내고 계신다. 시조와 시를 꾸준하게 쓰시다가 첫 번쩨 시집을 펴내며 문학에 열정을 보여주는 모습이 아름답게 보인다.

이우암 작가님은 시 이외에 그림까지 다양한 방면에서 작품을 내고 있다. 이 번 시집은 삶에 대한 따뜻한 시선과 지혜, 그리고 지난 날에 대한 추억을 담담하게 써내려간 일종의 자기 기록이다.

지난 세월 아득하다 철 없이 즐거웠고 의지 갖고 대들어도 닿지

못했고 미래가 가늠 안 된다고 무작정 살았던 건 아닌지 순간순간

의 아주 작은 성과와 기쁨에 머물렀었지만 그러나 아직 끝난 건 아

니다 기나긴 지난 세월에 비할 바 없이 훨씬 짧은 남은 세월이지만

시간의 소중함이 절실한 이제, 못다 한 일들, 미련이 남은 일들, 새

로운 꿈의 일들을 해보며 불태우련다 그것이 삶 아니겠나

- <지난 세월 끝에> 중에서

노인의 인생도 이렇게 흘러 예까지 왔구나

태어나서 뒹굴고 학교 다니면서 떠돌고

사회에 나와선 더 넓게 세상을 비행했고

이제 고향을 완전히 이별한 듯이 떠나

이국에서 여생을 마칠 수밖에 없게 생겼구나

늙고 허약하고 볼품없는 이 노인의 얘기처럼

많은 이야기를 품은 낙엽은 썩어 거름이 되는데

노인은 어떤 밀알이 될 것인가

- <11월의 낭만> 중에서

괜찮을까

아내가 깨기 전 돌아가야 할 텐데 얼마쯤 왔는지 뒤돌아본다

한 줄 나란히 발자국 그리고 발자국

그 하얀 조형 속에 조용한 흔적들

실패, 고통, 나태, 무관심 모든 상처

계속 내리는 함박눈 하나씩 치유되어

앞에는 새하얗게 펼쳐진 새로운 세상

아! 가슴이 벅차다

- <새벽 눈길> 중에서

저자는 자신의 작품을 운문이 아니라 산문이라고 말한다. 스스로 자신의 작품에 대해 메타포가 적음을 지적받는다고 솔직하게 말하지만, 오히려 그러한 부분이 더욱 독자들에게 진솔한 마음으로 다가온다. 평소 많은 시를 읽으며 대중이 더욱 읽기 쉬운 시를 쓰려는 모습이 더욱 편하게 작품에 다가갈 수 있다.

문학을 전공하지 않은 직장인 출신에 대해 겸손한 말을 하지만, 시는 시인의 전유물이 아니라 독자들과 함께 공유하고자 하는 마음은 일반 문학인들인에게 귀감이 될 수 있다. 마지막으로 시에 대한 저자의 지향은 다음과 같다.

노래로 부르며 시를 쓴다

마음에 쏙 드는 시를 읊고 싶다

난해하지 않게 쓰려고 한다. 끝

잠들지 못하는 밤에게

잠들지 못하는 밤에게
장기표 지음 / 하움출판사 / 2026년 3월

제목으로 놓고 볼때는 에세이로 보이지만, 이 책은 불면증으로 고생하는 아내를 위해 수면에 관한 여러가지 사항을 학습하고 이를 바탕으로 살펴본 잠에 관한 건강서적이다.

개인적으로 몇 년전 부터 수면에 관한 장애를 겪으며 다양한 책을 읽어보고 있는중이다. 입면할때는 크게 문제가 없지만 수면 도중에 자꾸 깨고, 새벽에 일어나서 잠을 못 이루는 현상을 겪고 있는데 그동안 잠에 관한 어려움이 없었기에 불면증이 큰 고통이라는 사실을 알게됐다.

이에 이 책을 읽으며 많은 공감을 했는데, 중요한 사항을 체계적으로 알기 쉽고 깔끔하게 정리한 느낌이다. 본인은 불면증을 겪지 않고 있지만, 이로 인해 고통을 받는 아내를 지켜보며 좀더 객관적으로 다양한 정보를 수집했다. 특히 저자는 사회복지학을 전공하며 인간의 회복과 관계 그리고 주변인들의 고통에 대해 민감하게 반응했다.

저자의 첫 번째 책인 [잠들지 못하는 밤에게]에서는 불면증으로 고통받는 사람들의 밤과 마음을 섬세하게 기록하며 쉼과 회복의 필요성을 이야기했다. 나아가 단순하게 불면증이라는 일종의 질병을 넘어서 수면장애에 대해 왜 사소하게 여기는지에 관해 비판하며 어떻게 하면 삶을 소모하지 않고 살아갈 수 있는지를 차분한 문장으로 풀어낸다.

더 이상 혼자만 고민하며 모든 책임을 혼자 떠안지 않아도 되는 습관을 만드는데 도움을 준다. 또한 버티는 삶에서 선택하는 삶으로 이동할 수 있도록, 무너지는 순간에도 다시 중심으로 돌아올 수 있도록 불면증으로 인해 고통을 받는분들에게 도움을 준다.

불면증을 개인의 약함이나 실패로 보지 않는다. 대신 불면을 오랫동안 형성된 뇌와 몸의 학습된 반응으로 이해한다. 이 관점은 불면증으로 자신을 탓해 온 사람들에게 전혀 다른 출발점을 제시한다. 잠을 이루지 못한다는 이유로 자신을 괴롭힌 사람들에게 본인의 잘못이 아니라고 힘주어 말한다.

불면증에 대한 본질적인 관점을 깨닫게 되는 순간, 이에 대한 대처법이 달라진다. 이 책은 불면증을 죄책감의 문제가 아닌 이해와 회복의 문제로 바라보게 하며, 잠을 되찾기 위한 새로운 길을 제시한다. 특히 침대가 휴식의 공간이 아닌 각성의 장소로 변해버린 원인을 파악하고, 밤마다 뇌와 몸에서 벌어지는 과각성 상태를 이해하는건 정말 중요한 치료 과정이라고 생각된다.

뿐만 아니라 인지행동치료를 기반으로 한 구체적이고 실질적인 회복 전략을 제시한다. 침대와 잠의 연결 고리를 다시 만드는 자극 조절 요법과 수면의 효율을 높이는 수면 제한 요법 등 병원에서 권장하는 1차 치료법들을 알기 쉬운 언어로 안내하여 독자들이 일상에서 실행할 수 있도록 돕는다. 불면증으로 고통받는분들에게 일독을 권해드린다.

상처받지 않는 상속

상처받지 않는 상속 - 갈등은 줄이고, 권리는 지키는 상속·증여 안내서
채애리 지음, 김윤지 그림 / 체인지업 / 2026년 4월

주변을 둘러보면 상속으로 인해 많은 집안에서 문제가 발생한다. 아는 형님과 형수님이 몸이 불편한 부모님을 30년 이상 봉양하며 같은 집에서 살았는데, 두 분이 돌아가시고 살던집을 상속받는데 문제가 생겼다. 사실 이미 증여를 받았는데 동생이 유류분 청구를 하며 형제간에 분쟁이 생겨 결국 의절하고 말았다.

그 일을 보며 사전증여도 유류분이라는 제도를 이용한다면 복잡한 분쟁에 휘말릴 수 있다는걸 처음 알았다. 이 책에 등장하는 다양하고 복잡한 가족사가 있는 집안이 아닌 평범하고 다복했던 형제들 사이에서도 그런 일이 생기는데 남에게 말할 수 없는 여러가지 일들이 발생하는걸로 보인다.

상속은 단순한 재산 분배를 넘어서 현실적인 판단이 오가는 가족간의 분쟁이 발생할 수 있는 고비를 맞이할 수도 있다. 사람들은 대부분 상속 갈등을 그저 돈 때문에 벌어지는 일이라고 생각한다. 하지만 실제 현장에서는 오래전부터 쌓여 온 가족 간의 서운함과 차별, 침묵과 죄책감, 어릴 적 상처가 갈등의 뿌리가 되는 경우가 훨씬 많다고 한다.

이 책의 저자는 상속전문변호사인 채애리 작가로 다양한 상속분쟁에 관한 경험을 바탕으로 이 책을 썼다. 수 많은 송사의 현장에서 상속의 이면에 쌓여있는 상속인들의 아픔과 슬픔에 먼저 공감하고 이어서 현실적인 조언과 방법으로 의뢰인의 권리를 찾아주느라고 노력했다.

저자인 채애리 변호사에 대해 간단하게 알아보자면,

"경제 전문 기자로 활동하다가 변호사가 되었다. 상속전문법인에 입사한 이후 현재까지 상속 사건만을 전담해 왔다. 그만큼 가족관계와 재산 문제가 맞물린 상속 분야는 변호사로서 가장 몰입하며 전문성을 발휘해 온 영역이다.

현재 법무법인 마루 대표변호사로 상속 전문 로펌을 운영 중이다. ‘마루’는 가족에게 상처받은 사람들이 대청마루에서 이야기를 나누듯 근심 걱정을 내려놓으란 뜻이다.

상속전문변호사로서 상속과 관련된 세금 문제에 대한 전문성을 갖추기 위해 고려대학교 대학원에서 행정법(세부 전공 세법) 박사과정을 수료했다. 이데일리, 파이낸셜뉴스 등에 상속 관련 칼럼을 기고했고, 최근 김윤지 작가와 함께 웹툰을 선보이며 사람들에게 상속과 관련한 정보를 보다 쉽고 친근하게 전달하고 있다."

책은 어렵고 복잡하게 느껴지는 상속 관련 법을 재미있는 웹툰으로 구성해 누구나 공감을 하며 흥미진진하게 읽어볼 수 있다. 상속인이 누구인지 확정하는 일부터 숨겨진 재산을 확인하는 방법, 상속재산분할협의와 상속 등기, 상속세와 취득세, 상속포기와 한정승인, 유언과 유류분까지, 실제 상속 과정에서 맞닥뜨리게 되는 핵심 쟁점을 에피소드와 함께 이해하기 쉽게 구성했다.

또한 법률 용어를 과도하게 앞세우지 않으면서도, 놓치면 손해가 커지는 중요 법률 포인트는 분명하게 짚어 주기에, 이 책을 읽다 보면 막연한 불안 대신 현실적인 대응 감각을 갖추게 된다. 특히 협의가 가능한 문제를 소송으로 키우지 않기 위해서는 상속에 관해 무엇을 먼저 알고 준비해야 하는지 명확히 알려준다.

나아가 이 책은 상속관련 분쟁에서 단순하게 승소에 촛점을 맞추기 보다, 가족 구성원이 무너지지 않고 권리를 올바르게 찾아갈 수 있는 솔루션을 제시한다. 부모를 잃은 슬픔 속에서 형제자매마저 잃지 않기를 바라는 마음, 권리는 지키되 관계까지 완전히 파괴하지는 않기를 바라는 저자의 간절함이 이 책에 담겼다.

당장 상속을 앞둔 독자라면 현실적인 법률 안내서로 활용할 수 있고, 일반 독자들에게는 언젠간 닥칠 상속에 관한 이슈를 미리 준비할 수 있는 생활 법률서로 읽을 수 있다. 이 책을 읽으며 생각보다 상속은 다양한 문제가 도사리고 있는 이슈라는걸 알게됐다.

제철 채소 먹는 기쁨

제철 채소 먹는 기쁨 - 계절의 감각을 깨우는 작고 신선한 사치
정고메(정혜성) 지음 / 21세기북스 / 2026년 4월

채식주의자는 아니지만 평소 육식보다는 채식을 더욱 좋아하고 즐기는편인지라, 여러가지 흥미진진한 정보를 얻을 수 있는 책으로 생각된다. 채식에 관한 여러가지 이야기가 듬뿍 담겨있지만, 에세이처럼 살아가는 이야기도 있어 좀더 편하고 재미있게 읽을 수 있다.

저자는 채식레시로 잘 알려진 정고메 비건레시피(blog.naver.com/junggourmet)를 운영하는 필명 정고메의 정혜성 작가다. 정고메 작가는 집밥 외주의 시대에서 1년 대부분의 식사를 직접 해 먹는 사람으로 채식의 기쁨을 블로그와 X(트위터), 브랜드 ‘소이아워밀’을 통해 꾸준히 알리고 있다.

블로그에 올린 여러가지 레시피 중 하나인 ‘깻잎 냉파스타’가 좋은 반응을 얻으며 화제를 불러일으켰다. 이 책은 채식 요리에서 각 재료들이 어떻게 빛을 발하는지 알려준다. 흔한 채소도 자세히 들여다보면 엄청난 잠재력을 발견할 수 있듯이 간단한 집밥 레시피의 채소를 통해 새로운 음식세계를 소개한다.

집밥 중에서도 특히 ‘채소 집밥’에 주목하며 그동안 ‘밑반찬’으로 머무르곤 했던 채소를 집중적으로 다룬다. 많이 알려진 열무, 깻잎, 무, 대파처럼 익숙한 재료가 어떻게 멋진 요리로 탄생할 수 있는지 보여준다.

책은 총 3개의 파트로 구성되어있으며 각 장의 내용을 간단하게 살펴보자면,

▶ Part 1. [가장 보통의 채소, 가장 특별한 잠재력]

1부에서는 채소가 가진 다채로운 잠재력을 소개한다. 초여름의 열무를 아삭하고 알싸하게 즐기는 법, ‘깻잎 냉파스타’를 비롯해 깻잎으로 만들 수 있는 여러 요리, 무를 푹 익혀 깊은 맛을 끌어낸 ‘무 우동’ 등 제철의 순간을 가장 맛있게 붙잡는 레시피가 이어진다. 책 속 맛깔난 설명을 따라가다 보면 익숙한 맛이 머리를 스치고 풍성한 한 그릇이 자연스레 떠오른다. 게다가 각 채소에 담겨 있는 특징적인 영양 성분을 함께 소개해 읽는 재미와 실용성을 더했다.

▶ Part 2. [아는 만큼 맛있는 채소의 매력]

2부에서는 채소를 좀 더 다양한 방식으로 요리해 먹을 수 있는 방법들을 선보인다. 생으로만 먹던 토마토를 어떻게 맛있게 요리해 먹을 수 있는지 고민하고, 익숙한 레시피에서 한 걸음 더 나아간 조합을 찾아서 새로운 레시피를 도전하는 저자의 탐구심이 이어진다. 곁들임 채소로 여겨지던 새송이버섯이 의외로 폭넓게 활용될 수 있다는 사실도 새롭게 다가온다. 이에 더해 살아가며 놓치기 쉬운 영양소를 채소 섭취를 통해 보완하는 법과 양이 많아 남기기 쉬운 채소를 오래 보관하는 법까지 실생활에 맞춰 자세히 안내한다.

▶ Part 3. [집밥, 나를 돌보는 가장 확실한 기술]

이 책에서 소개하는 ‘채소 집밥’의 핵심은 ‘완벽함’이 아니라 ‘지속성’이다. 20분 만에 완성하기, 식재료를 조금만 사서 끝까지 비우기, 내 입맛에 맞는 간을 찾기 등 저자가 오래 채소 집밥을 지속하며 깨닫게 된 것들을 하나하나 소개한다. 거창한 요리를 결심할 필요도, 다양한 재료를 사두고 남길 걱정을 할 필요도 없다. 책은 가장 간단한 활용법부터 차근차근 안내하며, 한 번만 완성해보면 채소를 꺼내 손질하고 팬과 냄비 하나로 요리해 식탁을 채우는 일이 어느새 익숙한 루틴이 될 수 있음을 보여준다.

저자는 비건이지만 채식주의를 결코 강요하지 않는다. 다만, 채식이 가지고 있는 편견을 벗어나 풍부한 맛과 향을 가지 재료인지 보여주고 제철 채소를 챙겨먹을때 더욱 빛을 발한다는 사실을 알려준다. 요즘 봄동비빔밥이 큰 화제가 된것과 비슷한 맥락이라고 할 수 있다.

이 책은 채소의 잠재력부터 활용법, 그리고 ‘채소 집밥’을 지속하기 위해 알아두면 좋은 실용적인 팁까지 소개된다. 나아가 장보기와 채소 보관법, 요리의 기본 요령 등 채소를 집밥에 꾸준히 활용하기 위한 솔루션도 얻을 수 있댜. 채식에 관심이 있는 사람이라면 누구나 흥미진진하게 읽을 수 있는 알찬 채식 정보서다.

1,000만 원으로 3년 안에 300만 원 월배당 만들기

1,000만 원으로 3년 안에 300만 원 월배당 만들기 - 미국 ETF 초간단 인컴 포트폴리오 전략
경이로움 / 2026년 2월

다소 자극적인 제목일 수 있지만, 충분하게 달성이 가능한 솔루션이 담겨있는 책이다. 우연한 기회에 저자가 출연한 유튜브 방송 장면을 통해 저자의 투자관을 배워볼 수 있는 기회가 있었다.

평범한 직장인에서 출발해 자신의 미랠르 생각하며, 열심히 투자공부를 통해 캐시 플로우가 중심이 되는 자산구조를 만들어온 과정을 설명했다. 이후 관심을 가지고 있었는데 책이 출간되는 소식을 듣고 읽어보게됐다.

저자인 필명 인생업인 임승헌 작가에 대해 간단하게 알아보자면,

"짠테크와 N잡을 출발점으로 지식창업을 거쳐, 현재는 미국 배당 ETF와 커버드콜 전략을 기반으로 한 인컴 포트폴리오를 운용 중이다. 지속 가능한 현금흐름을 만드는 설계 과정을 연구하고 실전 중심으로 정리해 전하고 있다.

노후를 대비하는 투자가 아니라 ‘지금부터 잘 살기 위한’ 투자를 목표로 단기 시세차익보다는 흔들리는 시장에서도 매달 현금이 들어오는 구조와 시간이 지날수록 복리처럼 작동하는 자산 설계를 중요하게 여긴다.

현재는 성실하게 직장 생활을 하면서 퇴근 후에는 작가·강사·콘텐츠 크리에이터 활동을 병행 중이다. 경제적 불확실성 속에서도 스스로를 지킬 수 있는 ‘월급을 대체하는 현금흐름’의 중요성을 공유하고 있다."

저자는 자신이 다니던 직장에서 구조조정을 단행하는 이벤트를 보며, 노후 대비로 현금 흐름의 시스템을 만들기로 결힘한다. 다양한 공부를 통해 미국 배당 ETF와 커버드콜 ETF를 중심으로 포트폴리오를 구성하기로 결심하고 꾸준하게 실천해나간디. 어느 정도 목표를 이뤘다.

이를 바탕으로 이 책을 통해 독자들에게 1,000만 원으로도 가능한 실행 경로를 제시한다. 배당 ETF·BDC·커버드콜 ETF의 구조와 역할, 세금과 리스크를 짚고, 배당 재투자를 통해 복리형 현금흐름을 만드는 과정을 보여준다. 최종 목표는 3년 후 월 300만 원이라는 목표를 제시한다.

저자가 숫자로 제시한 1,3,3 전략을 위한 5가지 단계는 다음과 같다.

1단계 : ETF의 구조 이해하기 - ETF가 왜 개별 종목 투자보다 지속 가능한 투자 방식인지 파헤친다.

2단계 : ETF의 종류 구분하기 - 지수형, 배당형, 인컴형, 커버트콜 ETF가 각각 어떻게 움직이는지 익힌다.

3단계 : 나에게 맞는 ETF 고르기 - ETF는 단타 투자가 아니다. 변동성, 지속성을 기준으로 꾸준히 팔로업한다.

4단계 : 투자 금액과 속도 정하기 - 한 번에 몰아넣지 않고, 내가 감당할 수 있는 금액과 리듬으로 유지한다.

5단계 : ETF를 시스템으로 운용하기 - 배당금을 재투자하며 월급에 의존하지 않는 현금흐름 시스템을 완성한다.

책에서 제시하는 주요한 도구는 미국 ETF다. 요즘 한국 ETF도 좋아지고 있기에 이 책을 통해 동일한 전략을 구사한다면 국장에서도 괜찮은 결과를 얻을 수 있을것 같다. 저자는 ETF를 ‘상품’이 아니라 ‘시스템’으로 운용하는 관점에서, 월배당을 만드는 조합과 흐름을 설계한다. 이 책에서는 다음과 같은 인컴 자산을 핵심 축으로 다룬다.

• 배당 ETF: 장기적으로 안정적인 배당 흐름을 만드는 기본 골격

• BDC: 인컴 수익률을 보완하는 고배당 자산군

• 커버드콜 ETF: 옵션 프리미엄을 활용해 월배당 현금흐름의 속도를 높이는 전략형 ETF

배당 ETF·BDC·커버드콜 ETF를 조합해 월급처럼 들어오는 흐름을 만든다. 배당금을 재투자하며 시간이 지날수록 복리처럼 작동하는 구조를 완성해 나가는 것이 핵심이다. 매달 현금이 들어오는 구조는 생활비와 불안에 직접 대응하고, 재투자를 통해 시간이 지날수록 복리처럼 커지는 시스템을 배워볼 수 있는 책으로 추천드린다.