총리님 베냐민 대신 저를 노예로 받아 주세요. 그렇지...

총리님 베냐민 대신 저를 노예로 받아 주세요.
그렇지 않으면 우리아버지께서는 크게 상심하실 겁니다!

ㅡ형들이 변했구나.


<창세기 이집트의 요셉>

[오늘의 한문장] 나는 생각보다 용감하다

이제 당신은 두려움에 대한 반응을 유발하는 두려움의 감각을 파악할 수 있다. 두려움 또는 자기회의를 인지하는 순간 몸에 집중하는 훈련을 통해 속도를 늦춘 후에는 이제 용기 습관의 두 번째단계인 ‘감정 없이 듣기‘로 넘어갈 차례다. 이번 장에서는 내면의 비평가를 피하거나 맞서 싸우는 대신 보다 효과적으로 대응하는 방법을 익히게 된다. 비평가와의 관계를 새롭게 바꿈으로써 원대한 꿈을좇거나 가장 용기 있는 자아를 발견하는 과정에서 당신을 위협하는비평가의 능력을 마비시킬 수 있다.

그리고 뒤에 이어지는 절망적인 말. ˝자고, 내일 아...

그리고 뒤에 이어지는 절망적인 말.
"자고, 내일 아침 먹고, 집으로 돌아가."
지속적인 피난처란 없다. 언제까지 모르는 사람에게 신세를 질 수도 없는 법이다. 그 정도는 알고 있었다. 무슨 일이 있었는지 솔직히 말한들 겉으로만 봐서는 타인의 집안싸움, 거기에 끼어들고 싶어 할 오지랖 넓은 사람은 흔치 않다. 그렇다면 내가 한 일은 뭐지, 단지 닥쳐올 고통을 조금지연시킨 것뿐?

그는 두 손가락으로 내턱 끝을 잡고 이리저리 돌리며 눈물을 받았다. 동의없이 혈액을 뽑아 가는 간호사와 같이 신속한 손놀림이었다. 심각한 나를 놀리는 기분도 들었지만,
참으로 고맙게도, 갑자기 어이가 없어져서 눈물이 더 이상 나오지 않았다.

[오늘의 한문장] 나는 생각보다 용감하다

살면서 두려움을 유발하거나 내가 하찮아 보이도록 만드는 것들에 부딪히면 내면의 비평가는 잔인하고 시끄러우며 깔보는 듯한 말을 내뱉는다. 몸에 집중하는 훈련은 신경계의 속도를 줄이기 때문에 두려움이 가속화되지 않는다. 바로 이때 두려움에서 비롯된 내면의 목소리를 사전 예방하는 조치를 취해야 한다. 

[오늘의 한문장] 위저드 베이커리

중불에 달구어진 설탕 냄새가 난다.
그와 함께 다른 모든 것들이 감각의 뒤편에서 들고일어난다. 방금 막 치대어 풍부한 글루텐을 함유한 중력분 밀가루 반죽의 탄력과, 프라이팬 위에 원을 그리며 녹는 노란 버터에서 일어나는 거품과, 커피에 얹은 부드럽고 촉촉한 생크림이 그려내는 물결무늬, 나는 그 가게 앞에 설 때마다 발효된 이스트의 활발한 움직임을 인식할 수 있었고, 그날의 타르트 위에 얹을 무화과잼 또는 살구잼의 풍미를 섬세하게 식별할 수 있었다.