하체 1시간 5분 566칼로리


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History Matters (Hardcover)
David McCullough / Simon & Schuster / 2025년 9월
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트루먼, 존 애덤스 전기와 미국역사의 중요한 segment를 다룬 책으로 퓰리처상을 두 번이나 수상한 작가의 글 모음. 책을 읽고 또 읽을 이유가 더 늘었다.

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아, 베이징 묘보설림 7
쉬쩌천 지음, 양성희 옮김 / 글항아리 / 2019년 6월
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문혁 그 이상 급작스러운 공산주의에서 자본주의로의 경제체제변화의 당혹성을 소설에서 계속 읽고 있다

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하체 1시간 18분 683칼로리

걷기 1마일 22분 108칼로리


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등/이두/어깨 1시간 19분 690칼로리

걷기 2.95마일 52분 297칼로리


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