3/5/2026 목요일

등/이두 1시간 6분 580칼로리

treadmill 러닝 2마일 걷기 0.66마일 합산 2.66마일 35분 330칼로리

3/4/2026 수요일

하체 1시간 8분 596칼로리

3/3/2026 화요일

오전

걷기 1.44마일 25분 144칼로리

러닝 3.08마일 37분 494칼로리

걷기 1.15마일 22분 125칼로리

오후 chest/shoulder/triceps 1시간 28분 766칼로리

[100자평] 나의 미카엘

나의 미카엘 ㅣ 민음사 세계문학전집 15
아모스 오즈 지음, 최창모 옮김 / 민음사 / 1998년 9월

4-50년대 베들레헴과 이스라엘을 보면서 요즘을 떠올리니 ‘이스라엘‘인에 대한 마음이 묘했다. 독백과 환상과도 같은 비전, 거기서 현실의 모습이 교차되니 가끔 스토리를 따라가는 것이 어렵기도 했다. 그래도 비교적 무난하게 독파

3/1/2026 일요일

어깨/등 1시간 2분 542칼로리

Treadmill 걷기/달리기 3.04마일 43분 470칼로리

걷기 1.24마일 22분 126칼로리