茉莉書舍 '현세는 꿈, 밤의 꿈이야말로 진실' - transient-guest

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북마크하기 10/4/2025 토요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-10-05 11:46

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16789670

가슴/어깨 1시간 21분 702칼로리


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북마크하기 10/3/2025 금요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-10-04 10:04

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16787705

하체 1시간 7분 584칼로리

걷기 25분 1.42마일 (1마일은 8-10 경사로 셋팅) 155칼로리


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북마크하기 10/1/2025 수요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-10-03 00:17

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16785124

상체 1시간 26분 749칼로리

맨발 걷기 40분 1.35마일 161칼로리


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북마크하기 09/30/2025 화요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-10-01 10:18

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16781054

맨발 걷기 1.37마일 30분 147칼로리

하체 57분 495칼로리


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북마크하기 09/28/2025 일요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-09-29 09:08

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16773059

맨발 걷기 50분 1.98마일 222칼로리

chest/shoulder 1시간 13분 632칼로리

실내자전거 45분 11마일 350칼로리


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