진정한 자아 찾기

연금술사
파울로 코엘료 지음, 최정수 옮김 / 문학동네 / 2001년 12월

박제가 되버린 천재처럼 우린 현실이 주는 화려함과 편함에 익숙해져 자아를 제대로 갖추기 못한 어리숙한 인간으로서 삶을 살아가고 있는지 모른다는 생각을 이 책을 읽으면서 생각했다. 얼마나 진정한 인간으로 도달했는가를 측정하는 단위는 돈과 명예등등 속물적인 판단 근거에 의해 좌우되고 인격적인 수양은 절간에 신세좋은 노스님들이나 하는 쓸데없는 짓으로 우린 그것을 평가하고 있었던 것은 아닌지 내 자신에게 자문하게 하는 책인 것 같다.

양치기 소년 산티아고가 꾼 두번의 꿈들이 우리에게 만일 나타났다면 우리 과연 그곳까지 갈 수 있었을까? 오히려 횡재수나 복권이나 살까라는 안일한 생각에 빠져 그 꿈이 전달하는 의미조차 제대로 파악하지 못하고 삶을 마감하고 있는 것은 아닌지?  아니면 가고 싶지만 현실이라는 벽과 용기 없음을 후회하면서 끙끙 앓고 있는 것은 아닌지?

결국 자아의 신화는 내 안에 놓여있는 마음임을 알았다면 뭐야 이것 장난아니야라고 비아냥거릴 수도 있지만, 우리 그만큼 우리앞에 놓여진 것들에 대해 너무 쉽게 포기하고, 두려워하고 있는 것은 아닌지 묻게 된다. 산티아고가 결국 이루어낸 것은 자신의 몸과 영혼이 하나가 되어 세상의 이치를 이해하고 받아들이는 넓고 깊은 포용적인 맘이 아닐런지? 눈 앞에 이익과 욕망에 이끌려 순간적으로 이성을 상실하고 자신마저 저버리는 세상속에서 작가는 우리의 양심과 진정한 자아의 가르침을 주고 있는 듯하다.

또다른 책 '선물'에서 말한 것처럼 현재에 충실하고, 자신에게 다가온 고난과 역경을 자신에게만 오는 불행이 아닌 자신의 삶을 보다 넓게 풍족시키는 것으로 이해하고 받아들이려는 마음을 배운 것 같아 무척이나 읽는 내내 행복했다. "자네가 무언가를 원할 때, 온 우주는 자네의 소망이 실현되도록 도와준다네"라는 말을 귀중히 여기면서 살아가고 싶다.

이외수가 말하는 세상 읽기

이외수 소망상자 바보바보
이외수 지음 / 해냄 / 2004년 6월

우리와 다른 길을  가고 있고, 살고 있다는 이유만으로  그런 사람들을 혹자는 기인으로 또는 바보라고 부르기도 한다. 결국 이 세상에서 숨을 쉬고 있고, 느끼고 있는 사람임에도 불구하고 우린 우리가 가진 我相에 갇혀 자신을 비판하기 앞서 그들을 조소하고 시기함에 익숙하지 않는 것은 아닌가라는 생각이 이 책을 읽으면서 느끼게 되는 첫 느낌이었다. 이 책의 저자 역시 평범치 않는 인생과 굴곡속에서 그만의 독특한 세상보기와 도인같은 풍모로 우리에게 우리안에 숨겨놓은 채 잊어버리고 만 우리의 진실한 자아 찾기에 도움을 주고자 이 글을 쓴 것 같다.

우리는 세상의 온갖 미물에 다양한 과학적 실험과 접근으로 신의 세계로 치부되어진 비밀을 알게 되었지만, 그 앎이 인격적인 개인 수양과 동떨어진 채 살다보니 깨닫음도 제 때에 하지 못한 채 자신을 잃고 가고 있는 것은 아닌가를 되묻고 있는 이 책은 우리와 친숙한 사물들에 대한 보기에서 시작하여 자신을 보는 관점으로 이동하면서 문득 던져진 질문과 자문들이 한 마디의 말속에 답을 찾는 듯 싶다. 이 답 또한 이성적 그늘과 자만, 허영에 노출되어진 인간 스스로 이해하지 못한다면 그것은 결국 소귀에 경읽기에 불과함을 작자는 말해주고 있다.

풍요로움속에 버려진 우리의 진실한 모습들이 물질적 욕망과 이기적인 사고에서 벗어나 진실로 느끼고 보여지는 일은 요원한 일일까? 난 그렇게 생각하지 않는다.  이 글을 저자만큼이나 아름답고 남을 생각하는 영혼을 간직한 많은 사람들이 있으며, 우리 또한 우리의 부끄러움 느끼고 진정 움직이고 행할 수 있다면 아주 조금씩이라도 편할 수 있다고 생각한다.

작가 이외수가 그려내는 세상 보기속에는 때론 온갖 욕설과 비방을 일삼은 네티즌에 대한 자성의 목소리, 자신의 치부조차 부끄러워 하지 않는 허풍쟁이 정치인들에 대한 조소의 목소리도 있지만, 거리에 지나치다 흘려 들어버린 말 한마디에 머리가 쭈뼛히 서는 충격과 깨닫음을 얻을 수 있는 것은 나만의 느낌은 아니지 않을까 생각이 든다.  그가 보여주는 재밌는 그림과 글의 묘미에 빠져봄도 괜찮을 정도로 읽기에 편하고 행복한 느낌이 드는 책인 것 같다.

놀랍고 충격적인 이야기

미드나이트 시즌
스티븐 킹 지음, 이창식.공경희 옮김 / 대산출판사(대산미디어) / 1999년 8월

살인자가 되어버린 천재를 아는가라는 명제처럼 누구나 봐도 성실하고 착한 13세의 소년이었던 토드가 나치 전범이었던 두산더라는 인물을 만나면서 서서히 살인과 폭력적 이야기들을 정신적인 가감없이 받이들이면서 스스로를 살인마로 만드는 과정속에서 묻게 되는 질문이었다. 단순히 어린시절 가질 수 있는 영웅심리와 호기심으로 시작한 일이 전쟁속에서 암암리에 행해졌던 나치의 행동들을 사진과 이야기로 접하면서 그 나이에 제대로 형성되지 못한 자아로 인해 충격과 공포속에서 정체분열적인 다중인격자로서 그를 성장시킴으로서 사회에 기생하는 악마적 박테리아로 성장하는 과정은 우리가 한번쯤 생각해 볼 수 있는 대목이었다.

연일 신문과 TV속에서 깡패들의 악행들이 남성적 터프함과 영웅주의로 묘사되고, 자신의 감정을 통제하지 못하는 일어나는 폭력과 살인이 어쩔 수 없는 행동인 것처럼 그려지는 사회속에서 토드처럼 자신의 정체성을 찾지 못한 어린 아이들에게 과연 그러한 것의 노출이 타당한 것인지 묻게 되고, 우리사회가 진정 그런 범죄의 발생과 원인을 막기 위해 노력하고 있는지 되묻게 되어진다.  온갖 성과 폭력 그리고 마약에 무분별하게 노출되어진 10대의 학생들에게 단순히 보여지는 학교 성적과 가시적 행동들에 대한 칭찬과 비판에 앞서 그들에게 올바른 판단과 생각를 갖도록 하는 가족과 사회의 관심 그리고 애정이 무엇보다도 간절하게 느껴지게 하는 이야기 [파멸의 시나리오]

이에 반면,  당시 사회적 일반적 관심속에서 비켜나 있는 미혼모의 아픔과 좌절 그리고 경이로운 아이의 태어남을 그리고 있는 [라마즈 호흡]은 우리사회속에서 요근래 부각되고 있는 미혼모에 대한 사회적 관심과 이해의 부족을 미국의 1930년대를 배경속에서 보여줌으로써 시간적 차이는 있을지언정 미혼모가 사회에서 받아들여지는 모습에는 공통점이 많은 것 같았다. 그 당시 사회의 잘못된 인식에도 꿋꿋하게 자신의 신념과 아이에 대한 애정을 가진 산모 스탠스필드양과 그녀를 끝까지 도와주었던 의사 맥캐론. 그녀에게 아기를 쉽게 낳도록 도와주기 위해 권고한 라마즈 호흡이 극단적인 죽음속에서도  그녀가 그토록 바라는 아기를 이 세상에 남기게 한 근원이 되었다는 놀라운 이야기와 이 이야기가 공개되는 장소의 신비감이 적절하게 조화됨으로써 읽고 난후 알 수 없는 기묘함을 더해주고 있는 듯하다. 

놀라움과 충격이 다 읽은 후에도 마음속에서 지워지지 않고 남아있는 이 책속에서 작가 스티븐 킹만이 가질 수 있는 흡인력과 문학성을 느낄 수 있었다.  '고통이 없이는 위안도 없다. 그러므로 우리는 고통을 통해서만 구원의 정의를 내릴 수 있다.'라는 [라마즈 호흡]의 배경이 되었던 병원 앞마당에 놓여있는 헤이엇 화이트 동상에 라틴어로 글처럼 고통을 피할 수 없는 숙명이라면 그것을 즐김으로써 이겨낼 수 있음도 생각해보는 마음의 여유를 가질 수 있지 않을까라는 것이 작가가 말해주려고 한 의도중에 하나가 아닐까라는 생각을 하면서 이 책을 놓는다.

피로 회복 쥬스 만들기

1. 만성피로에 좋은 쥬스

피로가 체내에 쌓여있을 때는 레몬 등의 강한 산성 과일을 먹으면 회복이 빠르다. 동시에 뇌의 피로를 억제하는 꿀을 첨가하고, 피순환을 돕는 녹차를 섞어 마시면 좋다.

재료 : 녹차(1/2컵), 레몬(1/3쪽), 꿀(2큰술), 건포도(조금)

방법 : 녹차는 꿀을 넣고 레몬즙을 첨가한뒤, 건포도를 잘게 썰어 띄운뒤 1일 1회 마신다. 특히 일을 끝내고 귀가한뒤 마시면 효과적이다


2. 사과와 레몬 쥬스

소화가 되지않는 섬유질을 제거한 과일쥬스는 흡수가 빠르기 때문에 몸에 필요한 성분을 가장 빨리 보급할 수 있다. 따라서 피로회복에 안성 마춤인 셈. 특히 레몬은 비타민 C, 구연산이 많이 함유되어 있어 피로회복에 효과를 보이며 계속해서 마시면 기미나 주근깨를 예방하고 살결을 희게 하므로 미용효과도 좋다. 또한 몸의 신진대사를 왕성하게 해주므로 피로를 막고 저항력을 높여주어 감기 예방에도 효과가 있다.


< 재 료 >

○ 사 과 .........1개 ○ 레 몬 .......1개 ○ 귤 ........ 1개

< 만드는 법 >

① 사과와 레몬, 귤을 깨끗이 씻어 적당한 크기로 자른 후 녹즙기에 넣고 간다.

② 이때 귤은 껍질을 벗기고 레몬은 껍질째 사용한다.

※ 레몬을 고를때 색깔과 모양이 좋고 손에 쥐었을 때 탄력이 있으면서도 껍질이 얇고 과즙이
많은 것을 고른다. 한 신맛이 도는 것을 선택하는 것이 적은 양으로도 맛있는 음료를 만들 수
있는 요령이다.


3. 벌꿀+사과초


●만드는 방법 : 사과 식초와 벌꿀을 각각 2숟가락씩 물에 타서 마신다.

●효는.효과 : 위장병, 고혈압, 피로회복에 좋다.


4. 달걀노른자 1개+비타민C 1정+벌꿀

●만드는 방법 : 비타민 C를 녹인 물에 난황을 넣어 휘 젓고 적당량의 벌꿀을 탄다.

●효능.효과 : 마시는 즉시 피로회복효과

녹차를 끊여먹고 남은 녹차 티백 100% 활용하기

1)부드러운 피부를 위해... 녹차목욕&세안
세수는 티백 1개, 목욕은 3~4개 정도
2)부기빼는덴 녹차 냉찜질.
티백 1개를 우려내었다 얼굴 씻으면 붓기빠진대요.
또는 티백을 차게 만들었다 부은 부위에 3~4분 대고 있으면..
3)치석예방에 좋은 녹차가글
염증을 가라앉히는 효과가 있답니다.
피곤하거나 구취가 날때... 감기로 목이 부었을때
헹궈주면 한결 부드러워지구요... 충치 세균을
억제하고 치석을 예방하는데 좋답니다.
4)개끗한 피부, 녹차팩
햇빛에 오래 노출되었을 때 우려낸 녹차를
화장솜에 듬뿍 묻혀 5~10분정도 두었다 뗀다음
찬물로 헹구세요.
녹차팩은 노출이 많은 부위에 좋구요...
기미나 주근깨가 있는 경우 일주일에 한 두차례 해주면
좋다네요. 여드름 진정 효과가 매우 좋답니다^^~