운의 심리학
유민지 지음 / 쌤앤파커스 / 2023년 1월
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2023년 새해가 밝았습니다.
새해가 되면 인기있는 것 중 하나가 토정비결일 것입니다.
누군가에게는 심심풀이일 것이고, 누군가에게는 절실함이 담겨져 있습니다.


이 책은 ‘운'에 대해 말하고 있습니다.
운이란 무엇일까요?
일확천금과 같은 행운을 바라는 분도 있고, 노력의 댓가를 운이라 말하는 분도 있습니다.

이 책의 저자는 PD출신으로 어려서부터 운을 보는 재능을 가지고 있었다고 하네요.
이 능력을 키우기 위해 명리학 등을 공부했습니다.

운은 다루는 것이지, 기대는 것이 아니다.
운에 대한 주도권을 놓치는 순간 영영 인생의 주인이 되지 못한다.
따라서 매일같이 스치는 소소한 운부터 어쩌다 다가오는 커다란 운까지, 열심히 밀고 당기며 내 것으로 그러모아야 한다.
운은 비자발적인 것이 아닙니다.
운도 노력해야 얻을 수 있습니다.
운을 잡기 위해 얼마나 노력하느냐에 따라 더 많은 운을 얻을 수 있습니다.
이것을 ‘다룬다'라고 표현하고 있습니다.

재물운은 돈을 불리기 위한 조건이고, 나라는 배를 밀어주는 바람일 뿐이다.
그 바람을 이용해 무엇을 선택하고 집중할 것인지는 나의 의지에 달렸다.
부자가 되느냐 마느냐는 의지의 바운더리에 있는 것이다.
저자는 운을 이기는 것이 의지와 노력이라고 말하고 있습니다.
이 책을 통해 전달하고 싶은 가장 핵심적인 내용이 아닐까 생각됩니다.
조건, 바람은 나의 의지를 더 빨리, 더 크게 도와주는 도구일 뿐입니다.
이것이 없다고 이루지 못하지는 않습니다.
그런데 조건, 바람이 없다고 그 조건이 만들어지길, 바람이 불기를 마냥 기다리고만 있는 것은 아닌가 생각해 봅니다.

운은 10년 주기로 바뀐다고 합니다.
그 운이 바뀌는 것을 어떻게 알아차릴 수 있을까요?
대운이 찾아 올 징조로 아래와 같이 소개하고 있습니다.
  1. 얼굴빛이 환해진다.
  2. 기호나 취향에 변화가 생긴다.
  3. 기존의 인간관계가 정리된다.
  4. 이직, 이사, 결혼 등 환경이 바뀐다.
  5. 갑자기 식욕이 돋는다.
  6. 집에 있는 식물이 잘 자란다.
  7. 악재가 닥쳐 어려움을 겪는다.
  8. 새로운 모임과 커뮤니티가 생긴다.
  9. 아침에 쉽게 눈이 떠진다.
  10. 관점과 태도가 달라지기 시작한다.

지금 거울을 보고, 내 주변을 돌아보세요.
혹시 위의 징조가 있지 않나요?
없다면 만드세요.
결국 운도 만드는 것이니까요.
올해에는 모두 대운이 깃들길 바랍니다.



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회복탄력성 (15만부 기념 리커버) - 시련을 행운으로 바꾸는 마음 근력의 힘
김주환 지음 / 위즈덤하우스 / 2019년 3월
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‘회복탄력성’이란 용어는 많이 들어왔지만 그에 대한 정확한 개념은 알지 못했다.
고무공, 실패나 좌절에서 벗어나는 힘.
개략적으로 알고 있는 회복탄력성에 대한 내용이였다.
이 책을 보면서 회복탄력성에 대해 내가 조금 오해하고 있었다는 것을 알게 되었다.

회복탄력성이란 무엇인가?
회복탄력성은 자신에게 닥치는 온갖 역경과 어려움을 오히려 도약의 발판으로 삼는 힘이다.
단순히 역경과 어려움을 이겨내는 것이 아니라 그것을 발판으로 도약하는 것이다.
실패가 아니라 성공으로 가는 과정이고, 그 힘을 더 강하게 만들어 주는 원동력이다.



실패에 대한 어떠한 두려움도 없는 상태.
이 두려움으로 새로운 무언가에 도전하기를 어려워하고 현재에 안주하는 것은 아닐까.
지금의 나는 많은 도전의 결과로 이루어짐을 알고 있음에도 도전에 대한 두려움을 떨칠 수 없다.
실패로 인해 잃을 것이 얻을 것보다 더 클까?

반드시 이뤄내겠다는 집념.
회복탄력성에 대해 나도 오해한 내용이다.
성공에 대한 집념이 아니라 실패에 대한 두려움을 떨치는 것, 그것이 회복탄력성이다.


역경에 대한 관점을 바꿔야 한다.
역경은 어떤 어려움에도 이겨내야 할 대상이 아니라, 나를 더 성장시켜 줄 수 있는 기회로 봐야 한다.
이것이 회복탄력성을 키우는 것이고, 도전에 대한 두려움을 떨칠 수 있게 만들 것이다.

회복탄력성은 변화하는 환경에 적응하고 그 환경을 스스로에게 유리한 방향으로 이용하는 인간의 총체적 능력이라 할 수 있다.
학자들은 회복탄력성의 핵심이 결함이나 약점이 없는 것에 있다고 보지 않는다.
그보다는 변화하는 상황에 알맞고 유연하게 대처할 수 있는 개인의 능력이 회복탄력성의 핵심이다.
회복탄력성이 필요한 이유를 잘 설명하고 있다.
회복탄력성은 모든 것을 이룰 수 있게 하는 힘이 아니라, 어떤 상황이나 변화에도 대처할 수 있는 힘이다.
물고기가 아니라 물고기를 잡는 법을 알려주는 힘이다.


회복탄력성을 기르기 위해 필요한 것은 ‘자기 조절능력’과 ‘대인관계능력'이다.
나를 다스리고, 타인과의 관계를 좋게 하는 것이 필요하다.
누군가 나에게 절대적인 지지를 보내고 있다면 절로 힘이 날 것이다.
마찬가지로 누군가에게 힘을 주고 싶다면 절대적인 지지를 보내면 된다.


회복탄력성에 필요한 것이 긍정적 정서 향상이다.
그렇다면 긍정적 정서 향상을 키울 수 있는 방법은 무엇일까?
저자는 ‘감사하기'와 ‘운동하기'를 말하고 잇다.
이 둘을 통해 긍정적인 마인드를 키울 수 있다고 한다.
운동, 공부 등 많은 새해 계획들이 있을 것이다.
운동으로 건강도 챙기고 회복탄력성이 키우고, 일석이조의 효과를 노릴 수 있을 것 같다.

[출판사로부터 도서를 제공받아 직접 작성한 리뷰입니다.]



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마인드셋 (리커버 에디션) - 스탠퍼드 인간 성장 프로젝트
캐롤 드웩 지음, 김준수 옮김 / 스몰빅라이프 / 2023년 1월
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캐롤 드웩 교수의 마인드셋.
더 이상 말이 필요없는, 고전의 반열에 오른 책이다.

마인드셋은 ‘성장 마인드셋'과 ‘고정 마인드셋'으로 구분될 수 있다.
어떤 마인드셋을 가지고 있느냐에 따라 노력도, 실패도 다른 의미가 된다.
흔히 말하는 재능, 자질에 대해 ‘타고난다'라고 표현한다.
틀린 말은 아니지만, 모두가 그런 것은 아니다.
좋은 유전자를 가지고 재능과 자질을 가지고 있어도 그것을 향상시키려는 노력이 없으면 그리 좋은 결과를 얻지 못한다.
반대로 재능과 자질을 뛰어넘는 부단한 노력은 좋은 성과를 가져온다.
이것이 바로 이 책에서 강조하는 성장 마인드셋이다.
다행인 것은 타고난 재능과 자질보다는 후천적인 노력을 통해 성장 마인드셋을 발달시킬 수 있다는 것이다.

마인드셋은 개인에게만 국한되지 않는다.
조직에도 적용될 수 있다.
지금의 상황을 더 발전시키려는 성장 마인드셋을 가지고 있는 리더들이 있다면 조직도 그렇게 발전한다.
반대로 현재의 자리만 지키기에 급급하다면 정채, 혹은 도태될 것이다.

책 뒷부분에는 아이들에게 마인드셋을 교육시킬 수 있는 방법과 마인드셋을 바꿀 수 있는 방법을 알려주고 있다.
인정 → 파악 → 명명(이름붙이기) → 교육과 동행
이것이 성장 마인드셋을 키우는 단계이다.
자신의 고정 마인드셋을 인정하고, 무엇인지를 확인해야 한다.
그리고 그것에 이름을 붙이고 함께 성장 마인드셋으로 나아가기 위해 노력해야 한다.
고정 마인드셋을 버리는 것이 아니라 그것을 성장 마인드셋으로 바꾸는 것이다.

새해가 시작되었다.
새로운 시작을 하기에 좋은 시기이다.
성장 마인드셋과 함께 하면 더욱 좋은 성과를 얻을 수 있을 것이다.



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이기는 사람들의 7가지 법칙
임채성 지음 / 루이앤휴잇 / 2023년 1월
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쳇바퀴 돌듯한 인생을 살고 있음에도 그 끝은 누구나 ‘성공'을 그릴 것이다.
그렇지 않다면 굳이 그렇게 열심히 살 이유가 없을 것이다.
하지만 ‘쳇바퀴'에는 지나칠 정도의 신경과 관심을 가지고 있음에도, 정작 이루고자 하는 ‘성공'은 그렇지 못하지 않은가?


이 책은 이기는 사람들의 법칙 7가지를 제시하고 있다.
간단히 요약하면 아래와 같다.


‘이기는 사람'의 기준은 다를 수 있겠지만, 저자가 제시하는 7가지 법칙은 살아가는데 무척 유용할 것이다.
‘성공'의 기준은 달라도 성공 그 자체를 위해 노력하는 것은 누구나 같을 것이다.

책을 보면서 많은 생각들을 했다.
시간을 잘 관리하기 위해 다양한 서비스를 사용했고, 인간 관계를 위해 많은 시간을 들였다.
좋은 습관을 들이기 위해 많이 의식했고, 결과를 만들기 위해 끈기를 가지고 노력했다.
그런데...
정작 무엇을 위해서 그랬을까?
그 답을 찾다보니 너무 놀랍고, 한심스러웠다.
나를 위해서가 아니라 남을 위해서 그랬다!!

  • 미래에 대한 뚜렷한 목표를 세웠는가?
  • 목표를 기록하는가?
  • 목표를 달성하기 위한 구체적인 행동 계획이 있는가?
가장 기본적이고, 우선해야 할 ‘나의 목표'가 없었던 것이다.
연봉이 오르고, 직급이 오르는 것이 내가 원한 목표는 아니였는데...
참으로 한심스러웠다.

자신에게 끊임없이 질문하면서 남은 삶을 미래에 투자하라.
좋은 목표 설정이란 미래를 생각하며, 자신을 끊임없이 바꿔나가는 것이다.
‘어떻게'가 아니라 ‘무엇'에 대해 치열한 고민이 필요한 시점이다.
예전에 세운 목표도 이루지 못했지만, 그 목표에 대한 확인과 검증 또한 필요하다.
시간이 지나면서 목표가 퇴색되기도 하고, 우선적으로 해야 할 목표가 생기기도 한다.

많은 시간 일한다고 해서 원하는 것을 반드시 얻을 수 있는 것은 아니다.
아무리 많은 시간 일해도 집중하지 않으면 시간 낭비, 힘 낭비에 지나지 않기 때문이다.
성공은 집중력의 차이라고 할 수 있다.
‘많이' 일하는 것이 중요한 것이 아니고, 얼마나 ‘집중'해서 일을 하느냐가 중요하다.
공부도 그렇고, 일도 그렇다.
집중하지 않은 것은 결과도 좋지 않을 뿐더러, 시간과 자원이 많이 필요하다.
해야 한다면 ‘제대로' 하자.

어떤 일이건 Best가 Better보다 나은 것은 당연하다.
하지만 항상 Best만 쫒다 보면 시간은 시간대로 들고, 아무것도 하지 못할 때가 많다.
즉, 준비만 하다가 실행에 옮기지 못하는 셈이다.
따라서 Best보다는 Better를 선택하는 용기가 필요하다.
Best가 Better보다 좋은 것은 누구나 안다.
그리고 그렇게 만들기 위해 노력한다.
그런데...정말 그 노력이 그만한 가치가 있는지에 대해 생각해 볼 필요가 있다.
90%를 만드는 것과, 100%를 만드는 것은 절대적으로 비례하지 않다.
어쩌면 또 다른 90%를 하나 더 만드는 것이 더 ‘효올'적일지도 모른다.

성공한 사람들의 시간관리에서 가장 중요한 원칙은 ‘능률'과 ‘효율'이다.
즉, 그들은 똑같은 시간 내에 할 수 있는 일의 비율을 최대한 늘리되, 거기에 들인 시간과 노력보다 더 큰 효과를 얻는 것을 최우선시한다.
능률과 효율.
시간 관리뿐만 아니라 모든 것에서 우선적으로 고려해야 한다.
때로는 쉬는 것이, 때로는 아무것도 안하는 것이 더 나은 능률, 더 높은 효율을 보일수도 있다.
무조건 뭔가를 많이, 빨리 하는 것만이 옳은 것이 아니다.

새해를 맞이하면서 나를 돌아보고, 미래를 그려보는 시간을 가졌다.
‘목표'
이것이 아마 이번 주말 내가 해야 할 가장 우선적이고 중요한 것이다.



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데일리 크리에이티브 - 하루 한 장, 내 삶을 바꾸는 질문
토드 헨리 지음, 지소강.양소하 옮김 / 인플루엔셜(주) / 2022년 12월
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이제 곧 새로운 한 해가 시작됩니다.
늘 그렇듯이 지난 해와는 다른 멋진 한 해를 기대하게 되네요.
기대를 현실로 바꾸기 위해서는 변화하기 위해 노력해야죠.
‘데일리 크리에이티브'와 함께 변화를 만들어 가면 좋을 것 같습니다.


이 책은 제목처럼 창조성에 대한 글을 날짜별로 보여주고 있습니다.
하루 딱 한 페이지의 내용으로 아침에 보면 좋을 것 같네요.


1월 1일의 글입니다.
제일 위에는 날짜가 있고, 창의성과 자기계발에 대한 좋은 글이 있습니다.
그리고 마지막에는 ‘오늘의 질문'이 있네요.
구성도 그렇고, 내용도 그리 많지 않습니다.
하지만 그 내용을 담고, 질문에 답을 하기에는 하루가 모자를 수 있을 것 같네요.

리더로써 당신의 책임은 작업을 이끄는 것이지 작업을 하는게 아니다.
처음부터 리더인 사람은 없습니다.
실무를 하다가 능력을 인정받아 리더가 되면 처음에는 당황합니다.
일을 잘해서 리더가 되었지만, 리더에게 요구하는 것은 일을 잘하는 것이 아닙니다.
구성원들이 일을 잘하게끔 도와주는 것, 그것이 리더의 일입니다.
이 둘의 괴리감이 커서 많이 당황하고 어려워 하는 것 같습니다.
지금 리더라면 내가 하는 일이 ‘작업'인지, ‘작업을 이끄는 일'인지 생각해 볼 필요가 있습니다.

  • 생략해도 작업이 성공하는 데 지장이 없는 목표나 대상은 무엇인가?
  • 현재 상황에 집중하기 위해 삭제해도 되는 안건이 있는가?
  • 팀 중심으로 작업을 진행하기 위해 제외해야 할 사람은 누구인가?
하고 있는 일이 복잡하거나, 느리게 진행될 때 어떻게 하나요?
사람과 돈을 더 투입하고, 시간을 더 사용하려 하지 않나요?
반대로 ‘빼기'를 고려해 보면 어떨까요?
어쩌면 너무 많은 사람, 일이 더 복잡하고 느려지는 원인일 수 있습니다.
다시 원점으로 돌아가서 위 질문에 대한 답을 찾아보면 좋을 것 같습니다.

자원의 사용 방식을 고려할 때 투자와 지출의 관점에서 생각하는 것이 가장 좋다.
경험, 작업 도구, 자원 확보, 그 외에 창의적인 우위를 제공할 수 있는 항목에 아낌없이 투자하라.
물론 그럴 가치가 희박한 일에는 지출을 줄여야 한다.
비용 절감을 명분으로 창의성의 목을 조르는 결과를 초래해서는 안 된다.
당신의 내일에 보상을 안겨줄 가능성이 있는 항목에 자원을 투자하라.
지금 사용하고 있는 자원은 ‘투자'인가요, ‘지출'인가요?
더 나은 보상이나 새로운 결과를 만들어 낼 수 있다면 투자이고, 소모성이라면 지출일 것입니다.
우리가 하는 일 중 적지 않은 것들이 지출의 성격을 가지고 있습니다.
위에서 말한 ‘빼기'를 적용하여 지출을 줄이고 투자를 해야 합니다.

당신이 목표를 향해 집중력을 잃지 않고 정진할 수 있도록 매일 반복할 작은 의식을 만들어보라.
리추얼이라고 하죠.
무리되지 않으면서도 꼭 지켜나가는 의식.
대부분 심신의 안정이나 휴식을 위해 하지만, 목표 달성에 적용해 보는 것도 좋을 것 같네요.
새해 계획 중에 한번에 이룰 수 있는 목표는 거의 없을 것입니다.
단번에 해결하기 보다는 꾸준히 해나갈 수 있는 ‘목표 리추얼'을 만들어야 겠습니다.

쳇바퀴에서 벗어나는 한 가지 방법은 개인적인 시간에 업무 이외에 부가적인 창의적 작업을 시도해 보는 것이다.
당신이 탐험해보고 싶은 새로운 기술 혹은 영역을 찾고, 그 모험에 시간을 할애하라.
슬프게도...이런 도전의 시간을 가져본 지가 언제인지 기억이 나지 않네요.
새해가 오기 전에 내가 도전해 보고 싶은 것이 무엇인지 생각해 봐야겠습니다.
그리고 그것을 이루기 위한 작은 리추얼을 만들어야겠습니다.

책을 보면서 감탄도 하고, 한숨도 쉬고...정신이 없었네요.
많은 반성과 도전, 희망을 보았습니다.
내년에는 이 책을 책상에 두고 출근 전, 일기쓰듯이 하루에 한 페이지씩 다시 보려고 합니다.
자칫 느슨해질지 모르는 나를 잘 잡아줄 것 같네요.



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