행복에너지~

행복에너지 - 하루 5분 나를 바꾸는 긍정훈련
권선복 지음 / 행복에너지 / 2014년 12월

행복!
행복해지지 않고 싶은 사람이 있을까요?
그런데 정작 행복하다고 느끼는 사람은 얼마나 될런지?
나 또한 행복한 사람이라고 자신있게 말하지 못할 것 같아요.
어떻게 하면 행복해질 수 있을지?
우리들은 어쩌면 예전에 읽었던 책의 내용처럼
행복이라는 파랑새를 찾고 있는 건 아닌지?
결국 파랑새는 다른 곳에 있지 않고 바로 우리에게 있다는 것을
알게 되기까지 얼마나 많은 시행착오를 겪어야 할지?
이제부터 행복을 찾아 나서는 것이 아니라 행복을 만들어 볼까요?
행복도 준비하는 사람만이 가질 수 있다. 행복도 훈련이다.
사실은 제목을 보고 조금 의아한 생각이 들었어요.
행복은 주어지는 것이라 생각했었거든요.
하지만 행복해진다고 하는데,
책에 나오는 것처럼 긍정훈련을 한 번 해보는 건 어떨까요?
예행연습 - 워밍업 - 실전 - 강화 - 숨고르기 - 마무리
6 단계를 배우고 실천해야 하는데,
아직은 워밍업 수준이네요.
그래도 긍정적인 마음을 가지려고 노력을 하니까
왠지 긍정적으로 변하는 것 같기도 해요.
모든 것은 마음먹기에 달렸다는 말처럼
행복이라는 것도 바로 마음먹기에 따라
행복해지는 것은 아닐까 싶네요.
모든 사람들이 긍정 훈련을 통해서 행복해졌으면 좋겠네요.