불안이라는 자극

불안이라는 자극 - 걱정, 두려움, 초조를 긍정 에너지로 바꾸는 마음 혁명
크리스 코트먼.해롤드 시니츠키.로리-앤 오코너 지음, 곽성혜 옮김 / 유노북스 / 2015년 9월

 현대인들은 여러가지 이유로 인해 심리적으로 불안을 가지고 있다. 자신의 미래에 대한 불안으로 초래된 다양한 변화가 불안을 확대하고 있음도 안다. 사람들은 미래에 대한 불안이 전체적 심리에 많은 비중을 차지 한다. 

  인생의 황혼기에 접어든 어르신들은 더더욱 불안속에 살아간다고 한다. 노년을 대비하지 못한 상황에서 노년을 맞이한 이들에게 심리적 압박은 엄청나게 작용하고 있음을 여러 연구결과물을 통해 우리는 듣게 된다.

  저자는 오랫 시간동안 임상되어진 결과를 토대로 '불안이라는 자극'을 쓰게 되었다. 사람들은 다양한 삶의 모습을 가지고 있는 만큼 심리적 상태도 다양하다. 걱정된 삶의 모습에서 사람들은 안정된 삶을 살고 싶어 한다. 이는 평안한 심리적 상태를 유지하고 싶어한다. 

 그런데 이 책은 불안한 요소를 극복하는 해결책을 제시한 것이 아니라 불안이 주는 유익함을 말해 주고 있다. 사람들은 자극이 주지 않으면 움직이지 않는다. 마치 모기가 물리게 되면 신체내에 있는 자생력이 발휘하는 것과 같다. 사람들에게 불안이라는 매개체를 통해 불안을 극복할 수 있는 심리적 상태를 만들어 주고 싶어 하는 것이 저자의 의도이다.

 저자는 사람들이 불안을 통해 정신적 병을 앓고 있기에 정상적인 생활을 할 수 없음을 보았다. 작은 일이든 큰 일이든 불안이라는 것이 다가오면 꼼짝도 못하는 심리를 가지고 있는 이들이 의외로 많다는 것을 알게 되었다. 불안은 정신 세계까지 피폐하게 만든다. 이는 정상적인 삶을 유지하기 어려울 정도로 비정상적인 상태가 된다.

 이를 위해서 맞불을 놓듯이 불안을 극복할 수 있는 것은 불안이라는 자극을 통해 자생력을 길러가는 것이다. 바이러스를 통해 내성이 길러지듯이 심리적 상태도 자생적 심리를 갖게 하는 것이다.

 사람들은 어떤 자극을 받게 되면 그 자극을 극복하고자 하는 다양한 정신적 신체적 움직임이 있다. 이를 착안하여 심리에 적용하는 것이 자극이다. 자극을 통해 다양한 실험후에 결과는 놀라운 결과를 낳게 된 것이다.

 이를 바탕으로 이 책은 이 땅에 빛을 보게 된 것이다.

 이 책은 심리적 불안을 가지고 있는 이들에게 단단한 마음을 찾고 유지할 수 있는 방안을 함께 나누고 있다. 현대인들이 한번쯤은 일독했으면 하는 바램이다.  

사랑을 더 풍성하게 하라

사랑을 더 풍성하게 하라 - 감옥으로부터 온 기쁨의 서신 ㅣ 빌립보서 1
화종부 지음 / 두란노 / 2015년 9월

 홍정길 목사님의 뒤를 이어 남서울교회를 부임하여 하나님의 뜻대로 목회하는 화종부 목사님의 빌립보서 강해가 "사랑을 더 풍성하게 하라"로 엮어졌다.

 교회와 성도들의 삶이 하나님이 기뻐하시는 모습으로 성숙되어지기를 바라는 마음이 가득 담겨져 있다. 새로운 환경속에서 하나님의 뜻을 묻고 함께 나누고자 하는 몸부림이 말씀속에 담겨져 있다.

 이 시대에 주님이 찾고 싶어하는 이들이 있다면 예수님을 믿는 이들이다. 예수를 믿는다는 이들이 홍수처럼 밀려오지만 이미 그 안에 예수의 생명을 잃은지 오래되었다. 예수의 생명을 품고 살아가는 이들이 이땅에 얼마나 될 것인지 다시 묻는다.

 이 책을 통해 우리가 서야 할 자리가 어디인지에 대한 구체적인 질문을 던져 본다. 세상의 눈으로 세상을 향해 거침없이 달려갔던 우리들의 삶을 멈출 수 있는 것은 예수님이다. 예수님을 향한 마음과 사랑을 다시금 회복하여 진실된 믿음을 갖는 것이 중요하다.

 교회는 예수님의 생명이 있는 곳이다. 교회는 하나님의 사랑으로 부름받은 하나님의 백성들이 모인 것이다. 이곳에는 생명력이 있고, 이곳에는 사랑이 있다. 이를 다시금 회복하자는 것이다.

 한국교회는 많은 것을 잃었다. 담는 시간이 짧았기 때문이다. 예수님의 사랑과 하나님의 말씀을 담는 시간이 부족했기에 소진된 교회의 모습을 보게 되었다. 하나님의 사랑과 은혜로 가득한 성도, 교회가 되었더라면 오늘날 한국교회의 다양한 문제앞에 무너지지 않았을 것이다.

 우리는 성급했다. 빨리 빨리 성장했다.

 이제는 우리는 하나님의 사랑과 기쁨을 통해 우리의 삶과 신앙을 새롭게 해야 할 것이다. 저자는 하나님의 심판대앞에 설 때를 기억하도록 했다. 주님의 핏값으로 산 한 영혼 한 영혼이 주님의 사랑으로 풍성한 삶이 되기 위해서는 주님의 사랑이 가득 채워져야만 한다. 즉 가득 담아야 한다. 쏟는 것에 바쁘게 움직일 것이 아니라 담는 것이 우선되어야 진정한 믿음의 사람으로 살아갈 수 있다.

 이 책을 통해 우리는 하나님의 사랑과 은혜, 그리스도의 고난속에서 든든히 일어선 하나님의 교회와 성도들이 되기를 저자는 원하고 있다.

 저자는 남서울교회를 향해 외쳤던 메시지를 다시금 한국교회를 향해 외치고 있다. 하나님의 사랑으로 더 풍성하게 하라는 주님의 마음을 독자와 한국교회에 전하고자 한다.

미술관에서 만난 심리학

미술관에서 만난 심리학 - 미술과 문학에 숨은 심리학 코드 읽기
박홍순 지음 / 북스코프(아카넷) / 2015년 9월

 갤러리에 자주 가지 않지만 그림을 감상하는 이들을 보면 품격이 있어 보인다. 명품을 감상하는 품격있는 인생은 그 자체가 명품이다. 모든 이들이 명품인생을 꿈꾸며 오늘도 자신만이 날개를 펼친다. 갤러리는 자신이 상상하지 못한 아름다운 세상을 맛 볼 수있는 곳이다. 그곳에 전시된 많은 작품은 작가의 상상력을 통해 우리의 마음을 엿볼 수 있도록 돕는다.

 문화활동을 즐겨하는 현대인들에게는 미술관, 갤러리가 낯설지 않다. 마치 도서관을 가듯이 쉽게 즐기며 감상한다.

 미술관에서 만난 심리학은 사람들의 다양한 심리를 그림을 통해 설명해 준다. 사람들에게 있는 삶의 바탕은 의식과 무의식을 통해 표현된다. 사람들은 무의식의 세계를 통해 자신도 모르는 시간적 경험을 한다. 대체적으로 의식이 삶을 주도적 영향을 미쳤다고 생각하지만 무의식의 세계가 인생의 많은 부분에 영향력을 주고 있다. 이는 6세 이전의 기억은 거의 없다. 이는 6세까지의 인생은 무의식 속에 존재하고 있다. 이 무의식은 인격과 성품에 영향을 주며, 미래의 비전에도 영향을 준다. 이런 영향으로 6세 이전까지의 교육이 평생을 좌우한다고 이야기가 있다.

 이 책은 사람들이 갖는 다양한 표현방식을 통해 심리적으로 분석하고 설명해 준다. 대부분의 대중들은 그림을 감상하지 못한다. '아,그림 좋다'라고 하지 그림속에 담겨진 메세지를 보지 못한다. 그렇기 때문에 그림을 감상하기 위해서는 설명을 들어야 한다.

 이 책은 작품과 심리학을 함께 맛볼 수 있는 좋은 책이다. 심리학도 어렵지만 작품 또한 어렵다. 대중들이 이해하는 것은 쉽지 않다. 그런데 저자는 심리학의 개념과 관점을 쉽게 그림을 통해, 작품을 통해 설명해 주고 있다.

 저자는 작가들만의 세계를 대중화시켰다. 이를 독자들과 함께 감상하면서 작품속에 담겨진 심리적 상태를 설명해 주고 있다. 그림조차 감상할 수 없는 대중들이 심리학과 함께 그림을 감상한다는 것은 흥미 이상이다.

 이 책을 통해 복잡한 심리적 상태와 상상속에 표현된 작품을 함께 만날 수 있을 것이다. 심리의 오묘함과 작품의 창의성속에 우리는 빠져든 것이다. 저자는 대중들에게 작품을 통해 독자 자신들의 심리적 상태를 살필 수 있는 새로운 길을 열어주었다.  

관계를 바꾸는 힘 배려

배려 - 관계를 바꾸는 힘
지동직 지음 / 북스토리 / 2015년 9월

 사람들이 살아가면서 가장 힘들어하는 것이 인간관계이다. 가까운 지인일 수록 더욱 조심해야 한다는 말이 있다. 이는 관계가 어렵다는 것이다. 서로에 대한 존중과 예의를 갖추도록 하느 것이지만 인간관계의 조심성을 말하고 있는 것이다.

 그렇다면 우리는 어떻게 하면 좋은 관계를 유지, 발전시킬 수 있을까. 사람들은 처음과 나중이 다르다. 일관성있는 관계를 유지한다는 것은 쉽지 않다. 이는 사람들은 상황에 따라 변하기 때문이다. 인간관계도 사람에 따라 변하게 되는 것이 당연하다. 그렇지만 매번 변한다는 것은 인간관계에 신뢰를 잃게 된다.

 이 책은 어떻게 하면 인간관계를 지혜롭게 할 것인지에 대한 구체적인 대안으로 배려를 주제로 삼았다. 배려는 상대를 존중해 주는 것이다. 배려는 나보다 남을 생각하는 마음으로 시작하게 된다. 저자는 사람들과의 관계에 어려움은 배려가 부족하기 때문임을 지적한다.

 배려라는 것은 공동체속에 필수적인 요소이다. 사람들은 배려에 서툴다. 오랫동안 자기중심적 삶을 살았기에 배려한다는 것은 손해를 본다는 것으로 인식되어진다. 얼마전에 지하철내에서 임산부를 위한 자리를 구별했지만 많은 사람들이 대수롭게 생각하지 않음을 방송했다. 이는 사회적 배려가 지금도 성숙되지 못했다는 증거이다.

 사회가 각박한 사회로 바뀌어갔던 것은 물질만능주의와 개인주의 성향이 강하기 때문이다. 저자는 이 책을 통해 배려에 대한 새로운 각도로 접근하고 있다. 사람들은 주고 받는 것에 익숙해 졌다. 그렇지만 저자는 배려는 행함으로 만족하도록 한다. 즉, 감동을 주는 것으로 기뻐하도록 하는 것이다.

 사람들은 상대적이다. 내가 했으니 너도 해야 한다는 당위성을 가지고 있다. 이는 관계를 깊게 할 수 없다. 단지 필요 대상일 뿐이다. 배려는 상대의 존중함에서 시작된다. 배려는 많은 감동을 낳게 된다.

 관계에 어려움을 갖는 것은 자기중심적 생활이다. 이는 극복할 수 있는 길은 저자가 말했던 것처럼 감동이 있는, 신뢰가 있는 배려임을 우리는 알아야 한다.

 이 책을  통해 배려가 무엇이며, 배려를 통해 인간관계가 더욱 깊어짐을 알게 될 것이다.  우리가 살아가는 세상을 살맛나게 하는 것은 배려를 통해 이루어질 것이다.

리더의 질문에 답하다

리더의 질문에 답하다 - 조직을 성장시키는 최고 리더들의 39가지 질문
백기락 지음 / 세종미디어 / 2015년 8월

 조직을 성장시키는 리더들은 놀라운 재능들이 있다. 그들은 보는 시야가 다양한다. 복잡한 시대를 읽는 안목은 어느누구도 따라할 수 없다. 그들만의 가지고 있는 눈이 있음을 보게 된다. 현대인들은 리더의 중요성을 알기에 리더십에 대한 관심과 공부를 많이 한다.

 리더십은 작게는 개인에서부터 시작된다. 가정의 리더로서 사회 조직에 리더로 발전한다. 작은 것에 충실한 자들은 큰 조직도 이끌 수 있다. 리더는 갑자기 세워진 것이 아니다. 리더의 소양을 갖춘 이들이 리더가 된다. 조직의 리더는 조직의 생명과도 같다. 생명력을 가진 조직은 리더의 역할이 매우 중요하다.

 이 책은 리더들이 갖는 소중한 비밀을 질문을 통해 찾아가는 것에 흥미를 갖게 한다. 리더들은 어떤 생각을 하고 있을까를 궁금해 할 것이다. 리더들의 능력을 찾아가는 것중에 질문에 대한 매개체를 이용한다. 리더는 정확한 진단과 대처 능력이 있다. 그들이 질문하는 것은 꾀뚫는다고 표현할 수 있다. 마치 정확한 정곡을 찌르는 날까로움과 부드러움을 함께 소유한 존재가 리더이기 때문이다.

 이를 위해 리더들은 자기 관리, 자기 경영에 철두철미하다. 조직을 관리하고, 조직을 경영한다는 것은 자기 관리, 자기 경영이 있지 않고는 불가능하다. 관리자와 경영자가 구별되지만 조직을 구성하는 구성원들을 관리하고 발전시켜야 하는 소임이 리더에게 있기에 노력이 필요하다.

 이 책은 리더십을 통해 리더의 역할을 중요시 한다. 서두에서 말했던 것처럼 리더는 조직의 생명체이다. 조직을 이끈다는 것은 조직의 생명을 이끈다는 것과도 같기 때문이다. 사회 조직의 가장 중요한 것이 리더이다. 리더들은 조직을 구성하고 조직을 유지 발전시켜야 한다는 소임뿐만 아니라 책임을 동반한다. 이들이 조직의 경영전략을 갖지 않는다면 미래를 창출해 내는 능력이 부족한 것이다.

 이 책은 리더들이 끊임없이 질문을 던져야 함을 강조하고 있다. 물론 39의 질문을 통해 다양함으로 단순화하였지만 리더의 자격과 역할은 충분히 설명하고 있다. 리더의 질문은 조직의 정체성과 비전을 확인하는 놀라운 힘이 있음을 이 책을 통해 보게 될 것이다. 현대 사회의 키워드는 소통이다. 이 소통을 파워있게 적용할 수 있는 것이 리더들이 던진 질문이다. 이를 답할 수 있는 조직원을 세워진다는 것은 미래를 기대할 수 있다는 것이다.