영향력은 어떻게 만들어지는가

영향력은 어떻게 만들어지는가
구위안인 지음, 송은진 옮김 / 라의눈 / 2025년 8월

[출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.]

‘영향력’은 한 개인이 인생을 살아가는데 있어서 주변은 물론 사회 전체적으로도 큰 힘을 발휘하게 한다. 사전적 의미로 ‘강제력을 수반하지 않고서도 자발적으로 권위를 받아들이는 힘’이라는데 내가 원하는 바 이상으로 결과를 얻을 때 타인의 마음에 나를 심는다는 의미의 ‘영향력’이 절대적인 역할을 한다는 것이다. 외모가 주는 힘도, 말이라는 언어의 힘도 결국 영향력으로 귀결된다. 소통을 통해 얻는 영향력의 크기가 본인의 인생은 물론 가정과 조직, 나아가 사회와 국가마저 바꿀수 있는 것이다. ‘인플루언서’도 결국 각종 SNS라는 플랫폼을 통해 일정 수준 이상의 영향력을 갖춘 이들을 부르는 말일 것이다.

이 영향력은 결국 심리학과 귀결된다고 한다. <영향력은 어떻게 만들어지는가>은 영향력에 대해 심리학적 접근 방식으로 분석하는 책이다. 저자는 상대와의 소통을 통해 믿음을 주고 동질감을 갖게 만들어 친밀도를 높여 나의 매력을 충분히 어필할 수 있어야 가능하다고 단언한다. 이때 심리학이 필요하다는 것이다. 많은 심리학자들이 다양한 실험을 통해 영향력을 연구해 왔다는 것이다. 그리고 이 책을 통해 그 사례들을 설명해주고 있다.

이 책을 읽고 나면 결국 영향력도 모든 출발은 소통에서 시작함을 알게 될 것이다. 심리학자들이 설계한 65가지 실험에서 리더십, 협상력, 주도권 등 영향력을 통해 나타나는 결과들 대부분이 소통을 어떻게 시작하느냐에 달려 있기 때문이고 이를 활성화하는데 자기 노출의 적절한 활용이 호감을 높인다는 것을 입증했다. 관계의 기술을 고민할 때 본인이 소통의 본질을 제대로 이해하고 있는지 되돌아 볼 필요가 있음을 깨닫게도 한다.

실험과 사례등은 정말 흥미롭고 재밌는 것들이 많다. 특히 행동은 거짓말을 하지 않는다는 반두라의 볼링실험이 기억에 남는다. 말로는 기부를 안할 것처럼 하면서 실제로는 기부를 하는 연구원을 따라 기부를 하는 학생들의 숫자가 많은 그룹을 통해 상대의 신뢰를 얻고 영향력을 발휘하기 위해 적극적으로 행동하는 것이 중요하다는 것이다. 이외에도 흥미로운 실험과 사례들이 많다. 영향력에 대한 실체를 이해하고 받아들이는데 중요한 책으로 기억될 것이다.

스테이블코인 머니리셋

스테이블코인 : 머니 리셋 - 비트코인에서 시작된 궁극의 통화, 미래를 삼키다
정구태 외 지음 / 미래의창 / 2025년 8월

[출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.]

비트코인의 강세가 날로 확산되고 있지만 비트코인으로 대표되는 암호화폐는 그야말로 무제한의 불확실성을 띈, 소위 ‘하이퍼리스크 하이퍼리턴’을 상징한다. 등락폭이 정해져 있지 않다보니 최소한의 안전장치를 기대하기는 무리다. 그래서 투기성향이 강할 뿐 정작 명칭대로 화폐의 역할은 찾아보기 드물다. 이를 보완하고 안전성을 강화한 것이 ‘스테이블코인’이다.

최근 갑자기 주목받고 있는데 이재명대통령도 대통령 선거유세에서 원화 기반 한국형 스테이블코인을 주창해 화제가 된바 있다. 한국형 스테이블코인이 외화 유출을 막기 위해 필요하다고 언급했는데 당시 경쟁후보였던 이준석 후보는 루나 사태이 예를 들며 신중한 접근을 강조한바도 있다. 강대국인 미국과 중국도 스테이블코인을 제도권으로 편입시키거나 위안화의 기축통화로 부상시키기 위해 활용하고 있다. 한국은행은 신중한 접근과 규제를 강조하지만 속도의 문제일 뿐 스테이블코인의 도입과 활성화는 피할수 없는 대세가 될 전망이다.

<스테이블코인 머니리셋>은 ‘지니어스법’을 통과시키면서 제도권 안착을 서두르는 미국의 사례를 통해 결제수단은 물론 안전자산으로서 각국 공식 화폐에 연동(페그)하는 스테이블코인이 가져올 미래상을 진단하고 어떻게 대응해야할지 설명하는 책이다. 저자들은 각분야 전문가이면서 스테이블코인에 정통한 이들로 중앙은행이 독점해온 통화 발행과 결제 수단등에서 점차 전자지갑 주소만 있으면 언제든지 디지털화폐를 송금할 수 있고 동시에 블록체인 기반 거래소나 디파이(탈중앙금융)생태계에서 활용도가 높은 스테이블코인 위주로 금융시스템의 전면적인 전환기를 냉철하게 분석하고 들여다보고 있다.

저자들은 지금까지 석유, 무역, 외환보유고를 주도해 온 기축통화 달러가 통화 패권을 유지하는데 한계가 드러난 이상 미국도 디지털 세계에서도 달러의 영향력 유지를 위해 스테이블코인을 활용하기 위한 것이며 지니어스법이 그 결과물이라는 것을 설명한다. 아울러 스테이블코인을 암호화폐 투자자의 전유물이 아니라 전세계 금융시스템을 재편하고 있으므로 반드시 공부하고 수용해야 할 개념으로 인식시키고 있다. 이제는 일상으로 받아들여야 할 시기이고 그런 측면에서 이 책은 상당히 유용한 책이 아닐 수 없을 것이다. 스테이블코인에 대한 많은 부분을 원한다면 이 책을 입문서로 삼아도 충분할 것이다.

바쁜 뇌를 회복하라

바쁜 뇌를 회복하라 - 집중력 회복, 불안 완화, 숙면 달성을 위한 절대 공식
로미 무슈타크 지음, 진정성 옮김 / 페이지2(page2) / 2025년 7월

[출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.]

바쁜 현대인들은 성공에 의지가 강한 경우가 많다. 특히 이를 AB유형으로 나눌 때 A형 성격(경쟁적이고 성급한 성격을 가진 성공지향형 유형의 사람을 지칭하며 주로 관상동맥질환에 취약하다고 함)에 해당하는 이들에게 나타나는데 한국인들은 특히 그런 사례가 많을 것이다. 성공을 위해, 꼭 성공만이 아니더라도 가정에서 건실한 가장으로서 역할에 충실하고 부모 형제에게도 좋은 역할을 하려고 노력하는 경향도 강한데 이런 목표지향적 삶은 필연적이다. 번아웃도 피할 수 없다.

<바쁜 뇌를 회복하라>의 저자는 그래서 목표지향적 삶을 살면서도, 스트레스를 너무나도 당연한 것처럼 생각하지 않아도 성공하는 길을 찾는데 열중하였고 답을 찾았다고 한다. 또한 이 책은 현대인에게서 너무나도 흔한 질환들인 스트레스, 불안장애, 불면증, 집중력 저하 등의 근본적 원인이 저자가 명칭을 지어준 ‘바쁜 뇌(Busy brain)’ 증후군 때문임을 입증하고 치료방법을 제시한다. 저자는 현대인의 뇌가 자극에 의해 지속적으로 예민해지고 있으며 계속 활성화되는 등 바쁜 뇌의 상태로 유지되는데 이러한 바쁜 뇌가 결국 신체질환을 야기한다고 단언한다. 대표적인 신체질환은 이외에도 성인 ADHD, 폭식, 만성 피로 등의 원인이 되는데 뇌가 폭발 직전 상태여서 절대 휴식이 반드시 필요하다.

그래서 저자는 쉽게 집중하지 못하고 불안해 하며, 숙면을 해본 경험이 언제인지 기억조차 못하는 현대인들의 고민을 속시원히 해결해 주기 위해 이 책을 집필했다고 한다. 특히 저자도 앞서 언급했던 A형 유형인지라 번아웃을 실제 경험했다고 한다. 결국 스스로도 임상대상이 되어 해법을 찾아냈고 이렇게 경험하고 체특한 8주 뇌 회복 프로그램이 현대인의 불면증과 집중력 저하등을 해결해 줄 것이라고 단언한다.

또한 최근 디지털 디톡스나 명상 등을 통해 심신을 수련하는 방식으로 스트레스 해소와 바쁜 뇌 증상을 해소할 수 있을 것이라 생각하지만 절대로 해법이 될 수 없다고 지적한다. 이보다 8주간의 훈련을 통해 뇌 건강과 신체건강에 큰 영향을 주는 일련의 작은 습관을 실천하고 자신의 루틴으로 확보하는 것이 가장 시급하다고 조언한다.

이 책에서 언급하는 증세, 즉 머리 속은 늘 어수선하고 집중력 발휘는커녕 제대로 집중하지도 못해 오히려 금새 산만해진 경우가 많은 나한테 큰 도움이 되지 않을까 싶다. 꼭 읽어보시기를 권하고 싶다.

나는 오늘도 비트코인을 산다

나는 오늘도 비트코인을 산다 - 타이밍과 차트에 상관없이 수익을 높이는 비트코인 투자법
강승구.최동녘 지음 / 유노북스 / 2025년 7월

[리앤프리 카페를 통해 유노북스에서 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.]

8년전인 2017년 봄, 친구들과 골프 라운딩후 한 친구가 속사포처럼 쏟아내는 찬사가 비트코인에 빨리 투자하라는 것이었다. 대기업에 근무하던 그 친구 직장내 많은 동료들이 업무시간에 비트코인 투자에 열을 올리느라 사내에서 정식으로 업무시간 중 비트코인 투자를 금지할 정도였다고 덧붙이면서 말이다. 그렇게 시작된 관심은 비트코인 등 가상화폐는 허상에 불과하며 투기 열풍의 또다른 사례에 지나지 않다는 일부의 경고가 더 가슴에 와닿는 기분이 들면서 유야무야 되었고 얼마 지나 급전직하하는 비트코인 가격을 보면서 내 예상이 틀리지 않았다고 위안을 삼았다.

물론 그 예상은 보기좋게 틀렸고 이제는 가상화폐가 오히려 달러화 투자를 보완 내지 대체할 투자수단으로 각광받고 있다. 누구도 이제는 가상화폐가 허상이고 투기의 대표적 사례라고 진단하지 못할 것이다.

<나는 오늘도 비트코인을 산다 : 타이밍과 차트에 상관없이 수익을 높이는 비트코인 투자법>은 주식투자 방식처럼 최초로 국내에서 비트코인의 적립식 투자서비스를 설립한 대표와 블록체인 기반 가상화폐 전문 기자인 저자가 의기투합해 저술한 비트코인 투자서이다. 저자는 비트코인 투자와 관련해서 단언한다. 10년전 사서 보유하고 있었으면 1천만원이 현재 약 67억원의 자산으로 탈바꿈했으며, 5년전에 진입했더라도 2억 5000만원 이상의 수익을 실현할 수 있었다는 것은 불변의 사실임을 독자들에게 인식시키면서 장기 보유 전략은 비트코인 투자 전략으로 최적이고 높은 수익률을 결정짓는 핵심이라는 사실을 수치로 증명한다.

그러다보니 지금이라도 늦지 않았으며 당장 조금씩이라도 일정액을 투자해 비트코인을 지속적으로 구매하라고 권유한다. 매수와 매도의 타이밍보다 얼마나 일찍 사서 오래 보유하고 있느냐가 차익의 규모를 결정짓는다는 것이다. 얼마나 쉬운가? 그러다보니 주식투자처럼 챠트분석이나 투자 대상기업의 배당성향, 재무제표 분석 등 많은 발품을 팔 필요가 없고 오로지 꾸준히 매수하는 습관을 반복하되 글로벌 정책 변화 등을 점검해주면 최선이라는 것이다. 이를 토대로 볼 때 업무에 시간을 쉽게 낼 수 없는 직장인들에게 최고의 투자대상이 아닐까싶다.

저자는 트럼프 대통령의 정책방향이 디지털 자산 시장의 제도권 편입을 가속화하는데 주목하라고 조언하고 있다. 또한 국내서도 암호화폐 과세 유예를 2027년까지 연장키로 해서 당분간 비트코인 투자 환경은 양호한 편이다. 이는 앞서 말한 주식투자와 달리 '정책적 변화‘와 ’제도 반영‘측면에서 위상이 갈수록 높아지고 있음을 알 수 있다. 이 책은 결국 비트코인 투자에 대해 여전히 주저하고 있거나 장 변화에 공포심을 느끼고 있는 독자들에게 자신감과 함께 긍정적 미래를 기약할 수 있도록 힘을 줄 것이다. 꼭 읽어보시기를 권하고 싶다.

스코어를 바꾸는 골프 심리학

스코어를 바꾸는 골프 심리학 - 세계 최고 스포츠 심리학자의 골프 멘탈 관리법
밥 로텔라 지음, 스포츠심리학연구소 옮김 / 현익출판 / 2025년 7월

[출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.]

프로스포츠의 세계는 치열하다. 전세계 최정상급 선수들이 모인 미국 메이저리그나 프로골프는 소위 인간계를 넘어선 선수들의 각축장이기 때문에 실력차보다는 미세하지만 정신적인 자세에서 나타나는 차이가 상이한 결과를 낳곤 한다. 그러다보니 누가 봐도 인정할 수밖에 없는 실력의 선수들이 어이없는 플레이를 남발하다가 결국 선수생활을 마감하는 비운의 스타로 전락하는 경우가 심심치 않다.

이런 경우를 예를 들어 잘던지던 투수가 어느날 갑자기 이유없이 제구력을 잃어버리는 것을 말하는 스티브 블레스 증후군이나 정상급 프로골퍼가 제대로 스윙을 못하는 ‘입스’를 들 수 있다. 이는 심리적 압박과 스트레스를 이겨내지 못해 나타나는 결과로 정신적인 측면에서 미묘한 변화가 얼마나 심각한 결과로 귀결되는지 나타내주는 지표이기도 하다.

특히 골프의 경우 스윙 메카니즘 등 외적인 부분에 대해 많은 연구가 이뤄졌지만 정작 선수 개개인의 정신적인 측면에서 받는 프레스에 대해서는 연구가 적었기 때문이다.

이러다 보니 많은 프로골퍼들이 멘탈코치를 영입해 도움을 받고 있으며 이들의 활약이 결국 골프는 멘탈게임이라는 것을 입증해 왔다.

<스코어를 바꾸는 골프 심리학>는 오랜 기간 저명한 스포츠 심리학자로서 세계 최고의 골프 심리 코치로 인정받아 온 저자가 로리 매킬로이, 톰 카이트, 발스키너, 브래드 팩슨 등 수많은 프로골퍼의 우승에 기여해 오면서 입증한 멘탈 관리법을 정리한 책이다.

저자의 심리 코칭은 비단 라운딩을 할때만이 아니라 일상에서도 중요한 지침으로 삼기에 충분한 내용들로 구성되어 있다. 특히 가장 인상깊고 고맙게 생각되는 부분은 ‘자신감은 훈련디는 감정’이라는 조언이다. “결과는 선택할 수 없지만 자신을 믿는 태도는 선택할 수 있다. 자신감은 단숨에 솟는 감정이 아니라, 반복된 선택의 산물이고 그 믿음은 훈련을 통해 길러지고, 경기가 흔들려도 끝까지 흐름은 붙든다”는 조언은 마치 자신감은 다른 이들한테만 생기는 것이라는 막연한 선입견을 한번에 날려버리기에 충분했다.

이 외에도 연습의 목적은 자기 신뢰라는 조언, 결과를 내려 놓을 때 샷은 더 좋아진다, 성공의 기억을 저장하라는 충고 등도 귀담아 들을 만한 조언으로 반드시 골프에서만 통용되는 것은 아닐 것이다. 물론 골프를 잘치고 싶고 멘탈면에서도 남달라서 훌륭한 스코어를 유지하고 싶은 마음에 읽은 것은 맞지만 여러모로 인생 전반에서 가져야할 마음자세를 얻는데도 큰 도움이 됐다고 자부할 만한 책이 아닐까 싶다.