푸른 살

푸른 살
이태제 지음 / 북다 / 2023년 7월

교보문고 스토리공모 대상 수상작.

공모전 투고한 것도 잊은 채, 바쁜 일상을 살다가 당선 연락을 받았다고.

얼마나 좋았을까. ㅎㅎㅎ

교직에 몸담고 있다고 하는데

이런 이야기를 떠올릴만큼 힘든 일이...

요즘 학교 관련 떠도는 이야기들을 떠올려보면

능히 그럴만하다 싶어... 마음이 좋지 않다.

어느 날, 우주에서 푸른 살 포자가 지구로 떨어진다.

푸른 살이 기생한 인간에게 폭력성이 나타나면 피부가 푸른 살로 변하다가

심해지면 결국 청나무가 되어 버린다.

푸른 살에 노출된 인간은 고통에 시달리는데

그 고통을 잊게 하는 약물이 있다.

인디고라고 푸른 살의 고통에 강한? 잘 견디는 사람들이 있다.

함께 살아가는? 휴먼노이드의 수준이 뛰어나다.

인간의 폭력성을 먹고 자라나 결국 인간을 소멸시켜 버리는 푸른 살이라는

설정을 디테일하게 잘 풀어서 갈등 상황에 잘 녹여냈다.

정말 답이 없어보이는 인간의 폭력성에 질려버릴 것 같은 전개 끝에

결국 고통받고 상처받고 배신당한 인간에게서

희망을 그려내는 모습이

캐릭터의 묘사와 나름의 서사를 통해 설득력을 부여하기는 하지만

근거없는 믿음이 아닌가. 싶었다.

인간의 미래는, 인간 공동체는

역사 속에서 믿을 수 없는 확률로 증명되어 왔던 인간의 선함에

기댈 수 밖에 없는 걸까.

최근의 이야기들이 넷플릭스 장르물 분위기를 띄는 경우가 많은데

이 작품 역시 이대로 대본으로 옮겨 찍어도 좋을 구성을 지니고 있다.

푸른 살에 잠식되어 가고 있는 형사 드레스덴을 한 축으로

레미라는 휴머노이드를 중심으로 하는 인디고 탈옥자 무리를 또다른 축으로 해서

빠른 속도감과 긴장감있는 이야기를 선보이고 있다.

다만 푸른 살이라는 이름이 좀, 아쉽다.

제목으로 쓰이기에도 좀 그렇고

작품 내에서 병명? 으로 쓰이기에도 좀 아쉬운 면이 있다.

네이버 카페 책과 콩나무를 통해

출판사로부터 도서 협찬을 받았지만, 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성되었습니다.

등 한번 쫙 펴고 삽시다

등 한번 쫙 펴고 삽시다 - 반듯하고 꼿꼿한 몸매를 유지하는 비결
타카히라 나오노부 외 지음, 도기훈 옮김, 박예수 감수 / 리스컴 / 2023년 6월

무려 네 명의 저자가 공동 집필한 등 관리를 위한 안내서다.

재활의학과 교수로 통증 치교의 권위자이며 운동 치료법과 자세에 관한 조예가 깊은 분과

척추 수술의 권위자인 정형외과 의사. 재활의학부 물리치료사, 정형외과학,스포츠운동과학연구소 교수로 이루어진 필진은 면면만 보면 등과 관련해서는 드림팀 아닌가 싶다.

학교도 다 다르던데... 어떻게 모이신 분들인지 @@;

굽은 등을 목과 등, 허리로 구분해서 설명하고 있다.

서로가 기민하게 연결되어 영향을 주고 받기 때문에 함께 다룰 수 밖에 없을 것 같다.

등이 굽게 되면 생길 수 있는 위험으로 어깨와 무릎 통증 유발 뿐 아니라

골절 위험도 높아지고 고혈압, 피로, 불면증이 생길 수 있다고 한다.

위장과 방광 등 내장 기관에도 영향을 줄 수 있다고 하니

미리미리 잘 잡아두어야겠다.

자신이 어떤 상태인지를 벽에 서보는 것으로 판단할 수 있는

판별법도 실려 있으니 자신이 어떤 상태인지 정확히 알아보는 것도 좋겠다.

구체적인 치료법으로 부위별 스트레칭을 소개해주고 있는데

극막 스트레칭이라는 것을 우선 소개해주어 신선했다.

근막이란 근육을 둘러싼 막인데

통증하면 뼈를 먼저 떠올렸는데

우선 잡아야 하는 건 온 몸의 뼈를 둘러싸고 있는 근막을 풀어주는 것이 우선이라고 한다.

그리고, 목과 등, 허리를 위한 스트레칭을 함께 소개해주고 있는데

알아보기 쉬운 일러스트로 설명하고 있을 뿐 아니라

큐알코드로 연결해 동영상을 보여주는 것 까지 필요없는

간단한 동작들이라 더욱 좋다.

일상적으로 굽은 등을 예방하기 위한 자세나 먹으면 좋은 음식, 영양제등에 관한

안내도 간단하게나마 실려있다.

무엇보다 소개된 스트레칭들이 기구나 장소에 크게 구애받지 않고

쉽게 따라할 수 있는 수준인 것이 가장 큰 장점이다.

(아~ 벽밀기 스트레칭은 비어있는 구석이 필요한데....

우리집에 빈 벽이 없는 듯....)

그리고, 각 스트레칭을 하루 3번 하기를 권하고 있다.

어떤 자세인가 보다는 몸이 굳지 않도록 자주 자주 풀어주는 것이 좀 더 핵심이 아닌가 싶다.

네이버 카페 책과 콩나무를 통해

출판사로부터 도서 협찬을 받았지만, 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성되었습니다.

명의가 알려주는 염증 제로 습관 50

명의가 알려주는 염증 제로 습관 50
이마이 가즈아키 지음, 오시연 옮김 / 시그마북스 / 2023년 6월

명확한 원인을 알 수 없는 통증과

기력없는 상태, 노화까지 염증이 원인이라고 설명하고 있다.

대부분의 병은 염증을 기반으로해서 시작된다고.

염증만 잡으면 활기찬 생활을 할 수 있다!

염증을 없애기 위한 특별한 약을 처방하기 보다

음식 호흡, 수면, 운동, 정신력 등 일상의 습관들을 바꾸어

염증없는 생활을 하기를 권하고 있다.

그렇다고 특별난 내용은 아닌

전체적으로 우리가 흔하게 들어온 건강한 생활법들이다.

적게 먹고, 절식하고, 많이 씹어먹고

탄수를 줄이고

단 음식을 줄이고

강황, 발효식품, 등푸른생선 등을 자주 먹고

오래 앉지 말고 효과가 좋은 운동법으로 운동하고

잠을 잘 자고

스트레스 관리 잘 하고...

신선했던 건 호흡관련.

입호흡과 올바른 위치라는 게 있었구나 싶은 혀의 위치

코세척과 양치질에 관한 방법 및

공기 관리에 내용들은

내용 자체가 낯설지는 않았지만

염증과의 관련성을 생각하지 못했던 것들이다.

생각해보면 근원적인 것이니 당연한 것일텐데 말이다.

한마디로 염증 관리는 특별한 국소적인 치료가 아닌

전체적인 컨디션 관리와 다르지 않다.

전신이 잘 순환되고

관리되면

염증을 없앨 수 있다.

어쩌면 당연한 말일 수도 있지만

그 당연한 것들을 지켜내지 못해서

이런 전문의도 계속 반복해서 당부하고

관련 책도 끊임없이 나오고 있는 거 겠지.

나약한 인간의 정신력은

아는 내용이라도 다시금 읽으며

환기시켜야 조금씩이라도 다잡아 갈 수 있는 것이다.

아자!

네이버 카페 책과 콩나무를 통해

출판사로부터 도서 협찬을 받았지만, 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성되었습니다.

현대사상 입문

현대사상 입문 - 데리다, 들뢰즈, 푸코에서 메이야수, 하먼, 라뤼엘까지 인생을 바꾸는 철학 ㅣ Philos 시리즈 19
지바 마사야 지음, 김상운 옮김 / arte(아르테) / 2023년 5월

책이 참 예쁘고 우아하게 나왔다.

철학을 모른다는 마음이 더 그렇게 보이게 하는 것 같기도 하고.

이 책은 1960~1990년 사이의 프랑스 철학을 다룬다.

우리가 한번쯤 들어보았던 포스트구조주의 철학의 시기라고 한다.

대표적으로는 자크 데리다, 질 들뢰즈, 미셸 푸코를 꼽을 수 있다.

저자 지바 마사야는 일본의 유명 철학자인데

입문서를 읽기 위한 입문서가 필요하다는 판단에

이 책을 쓰게 되었다고 한다.

구조주의는 모든 것을 패턴으로 이해하고 보편성을 지향해 사물의 이치를

명쾌하게 설명하는 특징이 있는데,

포스트구조주의는 이 패턴에서 벗어나 변화와 차이에 시선을 둔다.

예를 들면 보편적으로 근면은 좋은 것이다.

하지만 과도한 일은 피로하게 하고 창의성을 떨어트릴 수 있다.

그래서 게으름과 여유가 중요할 수도 있다고 생각하는 것이

현대사상/포스트구조주의 이다.

현대사상을 만드는 원칙을 타자성의 원칙, 초월론성의 원칙, 극단화의 원칙 ,

반상식의 원칙 으로 정리하고 있다.

정신을 바짝 차리고 읽어야 한다는 점에서는

마냥 만만한 책은 아니지만

저자의 의도대로

입문자를 위한 입문서로서의 부드러움을 지닌 책이다.

안내표지판을 읽을 수 있게 된 기분이랄까?

아니면 안내문을 손을 쥔 기분이랄까?

아마도 그저 현대사상을 설명하는 것에 그치지 않고

이후의 삶이 어떻게 달라지는지

이런 이론들이 구체적인 삶에 주는 영향에 대한 어필 덕에

좀 더 친밀하게 읽을 수 있는 것 같다.

굳이 따지자면 왜 철학을 공부해야 하는가를 어렴풋하게나마

알 것 같아졌달까....

사람들의 생각과 사회의 변화 방향 같은 것도 생각하게 되고...

여러모로 머리 속이 환기되는 책읽기였다.

네이버 카페 책과 콩나무를 통해

출판사로부터 도서 협찬을 받았지만, 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성되었습니다.

어린이의 말

어린이의 말 - 작고 - 외롭고 - 빛나는
박애희 지음 / 열림원 / 2023년 6월

어린이 찬가랄까...

이런 책을 읽다보면

빌거지니 월거지, 전거지니 하며

친구들을 따돌린다는 아이들이 사는 곳은 어딜까 싶다.

지나가는 개미들을 발로 뭉개는 아이와

달팽이를 곱게 화단으로 옮기는 아이는

무엇이 다른 걸까 싶다.

결국은 그 아이를 둘러싼 어른의 세계와

그 아이를 바라보는 어른의 시선이 대부분의 문제라는 걸 알지만

따뜻하고 아름다운 아이들의 이야기를 읽으면

저절로 웃음이 지어지면서

마음 한 켠 전혀 다른 세계를 살아가는 듯한

아이들이 둥실 떠오른다.

그래서, 이런 글은 내게 슬플 때가 많다.

다행일까?

현실의 아이들만이 아니라 다양한 작품 속의 아이들의 목소리들이

많아서 조금 분리해서 읽을 수 있었다.

빨간머리 앤, 어린왕자, 톰 소여의 모험, 삐삐 롱스타킹 등

세월을 뛰어넘는 개성의 어린이들 뿐 아니라

무라카미 하루키, 안데르센 등 작가들의 글에서도

빛나는 아이들의 모습을 찾아볼 수 있다.

그 속에서 저자의 말처럼

훌륭하게 어른을 가르치고 있는 어린이들을 만나고

진짜 중요한 것을 보는 눈과 마음을 다시 생각해볼 수 있다.

그리고 아이가 약하고, 도움이 필요한 존재만은 아니라는

독립된 인격체라는 것을 다시금 깨닫게 해주는 에피소드들에게는

약간의 감동마저 있었다.

아이를 양육하는 보호하는, 함께 살아가는 어른들은

조금만 주의를 기울이면

(아니 때로는 좀 많은 노력을 해야)

이런 보석같은 순간들을 실시간으로 접할 기회를 가질 수 있다는 것이

보너스같지 않을까?

그리고, 한 편으로는 나도 어린이였던 적이 있었는데

난 이런 아이가 아니였던 거 같은데

같은 뜬끔없는 과거 회상에 사로잡히며

역시 특별한 아이들의 이야기인가? 하는 생각을 하게 된다.

네이버 카페 책과 콩나무를 통해

출판사로부터 도서 협찬을 받았지만, 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성되었습니다.