그리스로마신화와 삶에 대한 질문

천년의 수업 - 나와 세상의 경계를 허무는 9가지 질문
김헌 지음 / 다산초당(다산북스) / 2020년 4월

철학과 고전을 한번에 읽은 느낌이 들었던 사색과 고찰의 문장이 가득했던 한권의 책.

철학은 질문을 던지는 학문이라고 한다. 인간을 다른 동물과 구별시켜주는 특성이 바로 이성이라는것.

철학적인 문구로 가장 대표적인 소크라테스의 '너 자신을 알라'는 결국 자신을 안다고 스스로 단정짓지

말라는 의미를 담고있다라는 전제하에 가장 잘 알아야하고, 잘 알것같은 스스로도 가늠하지 못하는 우리.

그만큼 개개인의 성품은 한가지로 단정짓기 어렵다는 의미다.

이성적인 성품과 스스로 내면에 잠재된 성향이 상황에 따라 충돌하며 우리는 좋은 사람이 되었다가,

또 한없이 비겁한 사람이 되기도 하니까.

그리스 로마 신화를 기반으로 다양한 질문과 사색을 통해 인문학적인 제안들이 담겨있다.

그리스로마 신화를 비롯한 고전이 좋은 이유는 인생의 기로에 섰을때 치욕적인 행동대신, 아름다운

성취를 추구하게 하며, 현재의 안락함에 안주하기 보다 고난을 헤쳐나가도록 이끌어 줄 살아가는 힘을

준다. .오딧세우스가 불멸과 유희의 삶을 뿌리치고 인간세상으로 가고자 했던것과 영원한 삶의 대비되는

상황들에 대한 질문을 통해 삶의 유한함에 대해서도 긍정적인 느낌으로 다가온다.

유한한 시간들을 좀더 빛나게 해야하는 이유가 생기니까.

사람의 영원한 삶에 대한 열망이 사랑하는 사람과 함께 아이를 낳는 행위로 이어진다는 점은 고개를

끄덕이게 하는 신빙성을 갖는다.

많은 상황들에서 인용되는 그리스 로마신화에 대한 이해를 돕는 책이기도 하다. 책을 읽으며 다시 한번

집에 있는 책들을 읽어보고 싶어졌다. 그리고 오비디우스의 책도 한 권 더 신청했다.

책을 읽으며 정리하기보다 더 많은 책들이 궁금해지는 게 늘 함정이지만 꼬리에 꼬리를 무는 책 읽기의

묘미는 바로 이런 순간들이다.

같은 책을 여러 번 반복해서 읽으며 다가오는 장면들이 달라지는 것은 또 그만큼 삶의 경험들이 더해진

탓일 게다. 오랜 시간 이어지는 책들을 통해 직접 마주하지 못했던 삶들과의 교류라는 점을 생각하면

짜릿하기까지 하다.

인간이라는 종의 지속만이 역사라는 이름을 달수 있는 이유는 교육 때문인데, 질문에 대한 답을 찾고,

고전을 읽으며 지나간 인간의 역사들을 되새기는 순간들이 아닐까 하는 생각이 든다.

그리스 신화를 통해 우리는 무엇이 세상을 변하게 하는지 알 수 있다. 기성세대와 새로운 세대의 관계와

역할, 세대갈등을 부정적인 시선이 아닌 새로운 역사를 만들어 가는 원동력으로 활용해야 한다는 것.

철학이나, 과학, 예술을 포함한 인류의 역사가 발전한 것은 의심과 반항 덕분이었다.

그것은 인간의 본성이기도 하고, 질문은 자기 자신을 위한 것이기도 하다.

나를 둘러싼 세상을 바꾸는 과정이다. 그래서 저자는 고전을 인생의 매뉴얼이라는 말로도 표현했다.

어느 시대나 깊고 예리한 통찰을 지닌 현자들이 있다. 특별히 많은 사람들에게 읽히며 시간이 지나도

그 가치를 인정받는 작품인 고전!  저자의 그리스 로마신화에 대한 오랜 연구와 숙고의 해설이 더해져

질문을 통한 삶의 본질과 태도에 대한 숙고를 할 수 있었던 책이다.

❔질문하는 삶을 살고 있나요?

"우리는 질문을 던지는 시점까지의 지식과 정보, 경험을 가지고 나름의 답을 냅니다.
그리고 한동안 그 답을 가지고 살아가지요. 그러다가 그 답이 더 이상 버텨낼 수 없는 현실과 난관에

부딪히면 또 같은 질문을 던집니다.
그때 내렸던 답은 틀릴지언정 그 답을 자극했던 그때 그 질문 자체는 틀릴 리가 없으니까요."
망망대해 같은 삶의 노를 저으며 바람과 조류를 살피고, 날씨를 가늠하며, 살아가는 방향을 점검하는
스스로의 굵직한 질문들이 필요한 이유.

그리고 꾸준히 고전을 읽어야 하는 이유가 더 또렷하진 시간이었다.

행복한 인생을 위한 인생문답

마음대로 안 되는 게 인생이라면 - 살면서 누구나 고민하는 인생 질문에 대한 명쾌한 대답
이근후.이서원 지음 / 샘터사 / 2020년 5월

"인생을 재미있게 사는 비결이 뭔가요?"

듣는 사람 마음으로 읽는 책.

내가 한 말이 그대로 흘러가 버리지 않고 기록된다는 문장이 와닿았다.

같은 말이라도 듣는 마음에 따라 다르게 들린다. 넓게 생각하면 옳고 그르다. 좋고 나쁘다의 경계가 아주

모호하다. 관계와 관계 속에서 깨닫는 인생 원리에 대해 묻고 답한다.

​50년 경력의 정신과 의사와 25년 상담 전문가가 나누는 인생의 많은 순간들에 대한 질문과 대답을 통해

지나간 삶의 기억들과 현재, 그리고 앞으로 펼쳐질 나날들에 대해 생각한다.

​요즘 정신건강에 대한 책들이 참 많아지며 간접적으로나마 전문가의 고언을 듣게 되는 경우가 많아지는

것은 참 좋은 현상이다.

2020년의 시작과 더불어 삶의 방식이 급변화되며 많은 이들이 우울감을 느끼기도 한다고 하는데 삶의

주기 자체가 늘 롤러코스터 같은 일들의 연속이라 삶은 늘 고민과 번민의 과정이 아닐까 싶기도 하다.

불안하고 상처받은 마음 관리, 자존감, 세상과의 관계, 가족과의 갈등, 부모와 자식, 부부 사이의 관계,

사람을 대하는 태도, 직장생활 속 상호 관계, 인생에서의 행복 등을 주제로 문답 형식의 글을 읽다 보면

마음이 편안해진다. 마치 두 사람의 대화 속에 어느 순간 내가 함께 자리하고 있는 듯 몰입감이 읽는 내내

들었다.

많은 이들이 생각하는 행복과 성공의 기준이 의외로 비교 대상과의 기준에 있는 경우가 많다고 지적한다.

심지어 자신과 가까운 대상과 비교를 하고, 부정적인 감정을 불러일으키는 경우들에 대해 일침을 가한다.

열등감은 부정적이고 파괴적인 감정이 아니라 긍정적이고 발전적인 감정이 되어야 한다.

열등감을 활용하여 나아지려고 노력해야 한다는 조언도 잊지 않는다.

프랑스 철학자 사르트르의 말은 종종 철학서나 심리서에서 인용이 된다.

"인생은 b(irth)와 d(eath) 사이의 c(hoice)다!"라는 문장이다.

삶의 매 순간은 선택의 상황이 이어지고, 그 선택에 따라 인생의 진로가 많이 바뀌기도 한다.

또 한편으로는 시선을 돌리면 다른 선택이 기다린다는 의미이기도 하다.

어떤 일을 하는 과정에서 내가 사라지는 일이 내가 좋아하는 일이다!라고 명쾌한 정의를 내리기도 한다.

이 외에도 두 사람의 문답에서는 철학 이론을 우리 일상의 상황들과 연결하여 좀 더 이해를 돕는다.

근본적으로 인간은 괴로움을 피하고 즐거움을 찾는 존재라는 사실도 프로이트의 철학 이론이다.

삶의 다양한 상황별 사례들은 삶의 모든 순간들을 아우른다고 할 만큼 방대하다. 그럼에도 불구하고

전혀 난해하거나 어렵지도, 장황하지도 않다.

老 학자의 많은 임상들과 본인의 경험들을 각각의 주제에 적절하게 제시하는데 너무 공감되는 일상들이다.

그래서 결국 또 사람의 사는 모습은 거기서 거기라고 하는가?

중 2병과 선행학습도 역시 커다란 고민의 주제에 담겨있다. 엄마의 불안과 아이의 저항이 부딪치는 것이

바로 중2병에 시작인데 아이의 저항은 부정적인 의미가 아닌 스스로의 자아가 생기기 시작했다는

증거로 성장의 신호로 받아들여야 한다는 글을 읽으며 공감, 또 공감한다.

그런데 대부분 많은 경우 이론과 막상 내가 마주하는 상황은 체감온도가 전혀 다른 것이 복병이긴 하다.

요즘 가장 대표적인 사회적 용어 "꼰대"

자기 틀안에 갇혀 자기 말만 하는 사람들을 말한다.

나이 든 사람은 옛날 꼰대로 '체면'이 키워드. 그리고 자본주의 사회, 정보화시대의 꼰대는 다른 사람을

생각하지 않는 사고로 '이기적인 자유'를 지향한다.

결국 가치관이 다른 각각의 꼰대는 부모와 자식이 될 수도 있고, 나이 든 사람과 젊은 세대일 수도 있다.

심리적이 친근감은 다른 두 대상이 대치되는 상황이 아니라 이해와 포용을 통한 친밀감의 형성이

답이라는 거다.  사랑으로 극복한다는 말이 알고 보니 철학적 심리적으로 정확한 진리였다.
 

이 책을 읽다 보니 올해의 트렌드 키워드 중 페르소나가 또 떠오른다.

삶의 과정을 거치며 우리 스스로가 구강기의 유아기부터 중2병에 청소년기, 그리고 사회 초년생으로,

결혼을 통해 부부로, 그리고 부모로 늘 역할이 달라진다.

한꺼번에 여러 가지 임무를 부여받고 사는 것이 삶인데 이성적으로 생각하는 대로 살아지는 것이 아니다.

그래서 결국 많은 역할들을 수행하며 고민과 갈등을 겪게 되는데 책 속에서 그 대부분의 과정을 담고

있다 보니 읽는 과정에서 저절로 힐링이 된 것 같다.

천성은 바꾸는 게 아니라 활용하는 것

사람의 욕심은 끝이 없어서 만족이라는 단어는 저 멀리 우주밖에 있는 것이라고도 했다.

마음대로 안 되는 게 인생이라면 마음의 상처를 소소한 일상의 기쁨들로 덮으며 사는 게 인생이라고

또 그렇게 마음을 다독여준다.

빠르고 건강한 다이어트 실천가이드

하루 800칼로리 초고속 다이어트 - 쉽고 빠르게 몸의 시스템을 바꾸는
마이클 모슬리 지음, 정미화 옮김 / 위즈덤하우스 / 2020년 4월

다이어트에 관한 관심은 시대가 바뀌어도 늘 변하지 않는 주요 이슈 중 하나다. 시대에 따라 진행 방식에

따라 황제다이어트, 원푸드 다이어트, 간헐적 다이어트 등 정말 다이어트에 대한 방법들만 해도 유행이

달라지는 것 같다. 언젠가 기사에서 우리나라 사람들의 대다수가 스스로 비만하다고 느끼는 비중이

무척 높다고 했던 기사가 떠올랐다.

다이어트는 살을 빼는 것도 중요하지만 나이가 들어가며 느끼는 다이어트의 필요성은 건강이다.

이 책의 저자는 이미 <간헐적 단식법>과 <똑똑한 장 다이어트>등으로 잘 알려진 사람이다.

그만큼 다이어트와 건강에 대한 연구와 과학적인 근거를 많이 책 속에 담고 있다.

책에서는 세 가지의 간헐적 단식법에 대한 최신 이론을 제시한다.

▶ 주기적 단식법 : 몇 개월에 한 번씩 음식 섭취를 닷새 연속 줄이는 방식

▶ 5:2 단식법 : 일주일 중 이틀간 칼로리 섭취량을 제한하는 방식

▶ TRE 단식법 :제한된 시간 간격 내에서 모든 식사를 마치는 방식

그간의 저자의 주요 다이어트에 관한 이론과 과학적인 근거를 업그레이드 한 책이 바로 이 책에서 소개

하고 있는 '하루 800칼로리 초고속 다이어트'요법이다.

이 방법은 몇 주 혹은 몇 개월 동안 안전하게 지속할 수 있다는 것이 과학적으로 입증된 식이요법이다.

저자는 실제로 자신이 직접 다양한 임상들에 참여하고 그 과정을 상세하게 소개한다.

많은 건강에 관한 정보들은 종종 동물실험을 기반으로 하고 있는 경우가 많은데 저자는 그 부분에 대해

사람을 대상으로 했을 때와는 괴리감이 있음을 지적한다.

실제로 책 속에 구체적인 참고 사이트나 도서를 소개하고 있어서 자문을 받으며 참여할 수도 있게 한다.

살이 찌는 이유부터 다이어트의 전반적인 사항들을 점검한다. 살을 빼는 것은 미용상의 다이어트보다

건강에 관련되어 더 중요성을 가진다. 살이 찌면 치매나 파킨슨병, 기억력 상실 등의 잠재적인 영향력을

비롯해 제2형 당뇨라고 하는 만성 성인병의 원인이 되기도 하는데 복부 주변에 지방이 지나치게 많아서

생기는 것이 주요 원인이라고 한다.

내장 지방은 간과 췌장에 침투하여 두 내장기관이 서로 신호를 보내는 것을 막게 되는 원리이다.

현재 세계에서 가장 빠른 속도로 증가하고 있는 만성 질환의 원인이 결국은 비만에서 초래되는 것이다.

다이어트에 관한 정보와 이론은 정말 시중에 너무나도 차고 넘치게 많다. 이 책을 읽기 전엔 나도 책 한 권

이 얼마나 평생에 짊어지고 가는 다이어트에 도움이 될까 하는 의구심이 가득했는데 오랜 기간 전문적인

자료와 임상결과들을 통해 입증된 내용들을 보니 실천하기에도 여러모로 좋은 것들이 눈에 띈다.

한 가지로 편중된 이론이 아닌 오랜 시간 경험과 실험에 의한 정보들이 당장 실천하고 싶게 만드는 장점

들이 많다. 특히 책 속에 수록된 다양한 상황별 레시피와 열량 등이 구체적으로 소개가 되어있고,

식단이 수록되어있어서 꼭 같이 하지 않더라도 얼마든지 응용이 가능한 정보들이다.

특히 지중해식 식단을  강조하고 있는데 이것은 꼭 하나의 식사 방식이 아니라 여러 습관을 기르고 생활

방식을 지속적으로 바꾸는 것을 골자로 하고 있다.

다이어트에 대한 알려진 이론 중 빠르게 살을 빼면 요요가 더 빨리 온다고 알려져 있지만 실제로 초고속

다이어트를 하는 사람들이 서서히 줄인 사람들보다 성취감 면에서나 결과적으로도 더 효과를 보는 것

이 입증되었다.

최고의 다이어트는 결국 자신이 계속할 수 있고, 자신의 삶에 가장 잘 어울리는 방식의 것이다.

기본적으로 아침식사와 끼니를 챙기는 것, 채소와 과일에 대한 잘못된 상식 등을 비롯해 충분한 수면과

수분을 공급하는 것 또한 기본적인 생활습관에서 지켜야 할 것임을 기본에 두고 있다.

생활습관부터 운동, 그리고 다이어트 방법의 적절한 활용을 위한 저자의 일침과 조언은 생각보다

어렵지 않다. 삶의 수명이 늘어나는 만큼 외모 때문이 아니라 건강한 삶을 위해 다이어트는 선택이 아닌

필수임을 점점 더 실감한다.

체중 감량을 통해 건강한 삶을 만드는 일거 양득의 다이어트 비법을 통해 몸의 시스템을 설계하자.

복합장르 애니메이션

총몇명 스토리 2
윤종문 지음, 샌드박스 네트워크 감수, 총몇명 원작 / 미래엔아이세움 / 2020년 4월

주말에 어울리는 독서 총몇명스토리 2권이 나왔다. 이번호에는 책속 캐릭터를 마음껏 오려서 붙일수

있는 스티커가 포함되어있다.

근간에 읽었던 <유튜브 지금 시작하시나요>에서도 소개했던 샌드박스 콘텐츠중 하나인 이 작품은

무려 구독자가  226만에 달하는 인기콘텐츠다.
주인공 민모리가족과 주변인들이 펼치는 코믹, 공포, SF 를 넘나드는 복합장르🔎
-
2권에서는 애착인형과, 도플갱어, 다이어트 등의 주제로 재미와 복선을 통해 시사적인 면을 패러디하는
날카로움도 놓치지 않았다.

저세상 텐션을 담은 주인공들과 주변인물, 주인공 민모리군과 책의 주요인물인 나천재박사는 심지어

성별마저 미스테리하다. 1권에서 다소 낯설게 만났던 캐릭터와 다시 두번째 책에서 조우한 느낌은

확연히 달라졌다. 1권을 읽고 유튜브를 거꾸로 찾아보며 낯을 익혔던 첫인상과 달리 두번째 책은 익숙한

인물들과 마주하는 또 다른 에피소드들. 이번호에 실린 에피소드들도 애착인형이나, 생활습관에 관한

소재를 담았는데 어릴때 한번쯤은 친구들과 호러블하게 낄낄거렸던 이야기들이라 반가웠다.

OH my god 김치"

​오늘 방송예고편 영상을 잠깐 보다가 요즘의 대세캐릭터 펭수의 익숙한 추임새 ^^

총몇명 스토리 1권을 읽으며 인상적이었던 감탄사가 벌써 유행어가 된건가?​

총몇명 스토리는 애니메이션이지만 짧은 에피소드들 사이에는 복선을 담고있기도 하다.

스토리 솔루션처럼 페이지 중간에 보너스처럼 담았다.

책의 말미에는 <월간 아무말>코너를 통해 수록된 에피소드에 얽힌 시사적인 면을 정리하기도 한다.

신문광고면처럼 요즘 이슈가 되는 광고카피를 패러디하기도 하고 코믹한 기사속에는 제법 날카로운

현실 비판을 담고있기도 하다.

연재만화의 아쉬움. 궁금증을 유발하는 대목에서 다음권의 예고를 알린다.

그럼에도 불구하고 유튜브 콘텐츠의 장점. 책에 수록된 QR코드를  스캔하면 오리지널 영상콘텐츠의

구독이 가능하다. 주말의 명화 아니고, 주말의 애니메이션으로 유쾌했던 한권의 책.

샘터 5월호_샘터상 수상작

샘터 2020.5
샘터 편집부 지음 / 샘터사(잡지) / 2020년 4월

푸른 5월을 알리는 알림같은 5월호 샘터.

연두빛 표지가 요즘 창밖으로 보이는 푸르푸릇한 새순돋는 나무들을 닮아있다.

이번호에는 2020샘터 수상작들이 수록되어있다. 다양한 장르의 응모글중 수상작을 통해 우리주변의

이야기를 들어보는 시간.  그러고보면 글을 꾸준히 쓰는 사람들이 꽤 많은것 같다.

벌써 두달가까이 이어온 사회적 거리두기로 사람들의 시선은 예전보다는 훨씬 반경이 좁아지는것 같다.

늘 활동적인 생활을 하던 사람들도 집안에서, 혹은 가족끼리의 삶들에서 평소에는 미처 느끼지 못했던

또 다른 삶의 모습들을 찾아가는 모습들을 종종 보게된다.

역사 타임캡슐을 통해 과거의 유사 상황들을 소환하여 요즘의 상황들과 비교도 하고, 마스크 착용의

필요성 또한 과거에도 권장을 했다는것을 알수 있다. 자발적"이라는 단어가 요즘 종종 등장하는데

어려운 시국에 많은 이들의 놀라운 참여가 그나마 이런 어려운 상황들을 헤쳐나가게 하는 원동력이

되는것 같아 참 다행이다.

푸른 숲길이 담긴 이 페이지를 보니 자연이 주는 힘을 다시한번 느낀다. 도심의 편리함에 익숙한 시대

이지만 귀소본능처럼 또 순간순간 이런 자연이 주는 에너지를 그리워하게 되는 사람들,

결국 사람도 자연의 일부분임을 실감하는 순간들이다.

매월 샘터의 특집은 다양한 주제로 일반인들의 원고를 모집하고, 소개하는 코너를 통해 다양한 이슈들을

생각해 보게 하는 좋은 장이다. 가끔 너무 교훈적인 느낌의 글인것같아 살짝 불편해지는 순간도 있지만

그런 정서마저도 샘터를 상징하는 또 하나의 키워드임을 인정하지 않을 수 없다.

이번호에 <사물에 깃든이야기>에서는 나눔에 관한 글이 실렸다. 요즘 집에있는 시간동안 마침 간절기를

맞게되며 우리집에도 부피줄이기에 돌입했다. 많은 것들을 버리기도 하고, 나누기도 하며 비워가는

재미를 느끼는 요즘이다.

샘터에는 다양한 고정코너들이 있는데 <야구규칙 인생법칙>이라는 코너를 통해 스포츠에서 읽는 삶의

모습들이 꽤 유익하다. 스포츠경기처럼 인생에도 룰이 있다면 너무 천편일률적인 삶이되려나?

매월 샘터는 아빠와 함께 읽는 잡지인데, 이번호에는 낱말퀴즈를 우리집 청소년과 함께 풀었다.

그러고보니 한동안 아이와 여러가지 퍼즐, 보드게임 참 많이도 했었는데 역시 레트로는 이런경우에도

추억과 재미를 준다.

코로나로 사회적 거리두기가 진행됨에 따라 문화의 흐름도 많은 변화를 겪고있는 요즘, 극장 상영작이

아닌 넷플릭스 작품을 소개하고 있다. 안그래도 오늘 집에 도착한 신간 중 넷플릭스에 관한 이야기를

담고있는 책이 왔는데 솔깃해진다.

요즘은 또 하나의 현상은 유튜버들의 다양화로 콘텐츠도 다양해지는 양상을 보이고 있다. 이번호에 소개된

연세 지긋하신 할머니 유튜버의 이야기도 인상적이었다.

매월 보름쯤 빠르게 시작하는 월간 샘터, 이번호에도 요즘의 생생한 삶의 변화된 이야기들을 꼭꼭 채워담았다.

봄을 만킥하기도 전에 집에서 한 계절을 소진하는 요즘이지만. 이 시간에 누렸던 느긋함이 그리워 지는 순간들이

있을거라 믿으며 오늘을 기록한다.