[100자평] 다이어리아: 원인, 증상과 치료

다이어리아: 원인, 증상과 치료
그레고리 마스 지음, 이한범 옮김 / 나선프레스 / 2025년 10월

예술가가 쓴 예술철학서! 그레고리마스 작가님의 목소리로 듣는 예술론은 유쾌하지만 진지하고 유익해요.
킴킴갤러리의 주인공들, 김나영 &그레고리마스 작업에 대한 네비게이션 같았던 책. 추천해요♡

인류멸종이라는 극단적인 상상

인류 멸종, 생각보다 괜찮은 아이디어 - 더 나은 미래를 위한 철학적 사고 실험
토드 메이 지음, 노시내 옮김 / 위즈덤하우스 / 2025년 10월

*출판사에서 제공한 도서를 읽고 작성하였습니다.

인류 멸종"이라는 극단적인 질문에서 출발하는 이 책이 표제는 요즘 우리가 직접 체감하고 있는 이상기후부터, 전쟁, 환경오염 등등 위기감의 극대화 시대를 살고 있는 우리가 한 번쯤 생각해 봤을 주제들을 다룬다. 철학자이자 대중에게 다양한 철학적 사유들을
전달하는 저자는 이 책에서 묵직한 주제를 정면으로 드러내고 직설적인 질문과 분석 과정에 작가 특유의 위트가 느껴진다.

공리주의 차원에서 인류의 위치와 상관관계, 그리고 장기적 관점에서의 솔루션으로 식량, 인구, 삼림 벌채, 기후 위기, 동물실험을 구체적으로 다루기도 한다. 그런 주제들에 대한 우리의 태도까지 이 책은 명확한 해답이 아닌 진정한 숙고의 장을 펼친다.

'기후 우울증', 혹은 '기후 염려증'으로 인식하는 일상의 많은 순간들은 경각심을 일으키긴 하지만 그것은 선의지를 가진 인간만의 특성일 뿐이라고 말한다. 제러미 벤담의 철학 사상에서 유래한 공리주의에 대한 기준 또한 이성적인 사고가 가능한지 여부에 따라 다각적인 다원주의적 관점을 적용해야 하는 사례들을 인용한다. 인간은 비인간인 동물보다 풍부한 경험을 할 능력과 이를 바탕으로 세상에 행복을 보태는 일에 관해 우세하기에 인간의 공존은 타당성을 부여받는다.

인간과 자연의 힘겨루기는 어쩌면 진작부터, 인류의 탄생부터 시작되지 않았을까?
다소 파격적인 테마로 시작했지만 이 책은 공리주의에 입각한 지구 생명체들 간의 긴밀한 연관성과 그 중요성을 다시 한번 생각하게 하는 열린 토론이 장이
될 만한 책이었다. 사소한 발걸음이 생각보다 큰 족적을 남기고 방향성을 제시하기도 한다.

무조건 읽어야하는 필수 인체실용서

시체는 거짓말하지 않는다
유성호 지음 / 위즈덤하우스 / 2025년 10월

*출판사에서 제공한 도서를 읽고 작성하였습니다.

수명연장의 시대를 사는 우리에게 몇 살까지 사는 냐 보다 중요한 건 얼마나 건강한 삶을 지속하며 살아갈 수 있는지가 더 중요하다. 이 책은 죽음의 실마리를 찾아 한 사람의 장기를 통해 삶의 궤적을 읽어 내려간 법의학자가 우리 몸속 장기에 대한 역할과 기능에 대해 일상 언어와 생활습관의 관계도를 통해 건강하게 사는 법을 담았다. <유성호의 데맨톡>이라는 유튜브 채널의 강의를 기반으로 무심코 지나친 습관이 언젠가 치명적인 결과가 되지 않도록 우리 몸속 장기의 위치부터 기능까지, 그리고 주의 사항들을 쉬운 언어로 쉽게 담아냈다.

건강검진을 받거나 일반적인 병원 진료도 의사와 진중한 건강상담을 하기 힘들고 책으로 읽기에도 막연한 것이 우리 몸속 각 기관의 명칭이나 기능들이다 보니 미지의 세계는 바로 내 몸 안에도 있었던 것.

각 기관의 위치와 크기, 기능과 관리를 위한 일상의 습관들을 구체적 사례들을 통해 쉽게 설명하고 각 장기들의 연관관계까지 담고 있다는 점은 특히 간과하기 쉬운 핵심을 다룬다. 우리 몸은 각각의 기관들이 서로 연관되어 있다 보니 한 군데만 이상이 있어도 여러 증세들이 동반될 수밖에 없다. 사소한 이상 징후를 간과하지 않는 것만큼이나 꾸준한 관리도 중요하다.

가장 와닿았던 움직임에 대한 중요함은 운동이라는 거창한 실천까지가 아니라도 일상에서 꾸준하게 움직임을 통해 몸의 활력을 유지하는 일이었다.
이 책은 우리 스스로의 몸의 순환을 이해하고 돌볼 수 있는 청사진을 담았다. 무려 3000번 이상의 다양한 몸속 결과들을 분석하고 연구했던 저자의 절절한 당부이자 안타까운 사례들을 통한 안타까운 죽음에 이르지 않게 하기 위한 당부이기도 하다.

생각의 기준을 점검하는 시간

넥스트 씽킹 - 노벨물리학상 수상자의 사고 대전환 프로젝트
솔 펄머터 외 지음, 노승영 옮김 / 위즈덤하우스 / 2025년 9월

*출판사에서 제공한 도서를 읽고 작성하였습니다.

노벨 물리학 상을 수상한 물리학자, 철학자, 사회심리학자의 만남은 '정보 과잉'시대에 효과적으로 판단하는 법을 학생들에게 가르치는 프로젝트로 시작되었다.

팀 티칭 학제 간 수업 '원대한 사상'이 개설되었고 쏟아지는 어마어마한 분량의 복잡하고 모순적인 정보들 속에서 합리적인 판단을 내리기 위한 방향성을 연구하고 전한 이야기다. 과학적 사고의 기법과 도구를 다루는 능력을 갖추는 것을 목표로 하고 있는 <넥스트 씽킹> 사고 대 전환 프로젝트의 테마다.

매일 무언가를 결정하고 판단해야 하는 우리에게 현실을 파악하고, 과신을 경계하고 불확실성을 이해해야 하는 것. 과학적 낙관주의나 경험과 현실 사이의 간극에서 현명하게 판단을 하는 방법 등을 과학적 근거와 다학제적 관점으로 소개한다.

세 번째 밀레니엄(2001년~3000년) 사고를 원서 제목으로 삼고 있는 만큼 더욱 복잡해져 갈 시대를 미래지향적인 관점으로 생각하는 방법의 필요성과 사고 전환을 목표로 삼는다.

첨단 기술이 발달하지 않았던 시대의 콜레라 대유행은 종이와 연필로 사망 현황을 지도에 표시했던 한 사람의 기록에서 식수로 쓰는 우물과 펌프가 있던 장소를 중심으로 몰려있는 사망자 원인을 파악하게 되었고 펌프의 손잡이를 뽑는 단순한 처치로 인해 사망자가 감소되기 시작했다. 가장 단순한 방법으로 커다란 문제를 해결하던 시대는 이제 지났고, 너무 많은 정보의 시대를 살고 있는 우리에게 오히려 판단의 고민을 안기는 경우가 많아졌다.

과학이 효과를 발휘하는 것은 설계를 통한 실험의 결과이자 솔깃한 발상이나 타고난 편향에 맞서는 방식이라는 믿음이 있다. 하지만 과학자들도 증거를 평가할 때 자신의 심리를 결부시키지 않고 기계적 절차를 진행할 수 있다는 점에서 전문가와 사이비 전문가를 판단하는 가치판단의 기준이 필요하다. 복잡함의 층위가 깊어지는 시대를 사는 법은 역시 어렵다.

'새로운 생각법'의 필요성을 충분히 알겠고, 확증편향과 과학적 낙관주의에 대한 주의가 필요함에도 동의가 되는데 역시나 현실과 마주하는 순간에는 습관적으로 익숙하고 확증편향적인 결정을 종종 내리곤 할게 뻔하다. 그럼에도 불구하고 누군가는 꾸준하게 방향성을 제시하고 현장에서 다양한 방식으로 소통하는 사례들이 반갑다. 하루아침에 책 한 권으로 개인의 기질이 바뀌기는 어렵지만 꾸준한 관심과 노력은 반드시 필요한 현대사회를 사는 우리들의 과제이기도 하다.

끝맺음에 서툰 이들을 위한 심리학

끝맺음에 서툰 당신을 위한 심리학 - 잘 끊고, 잘 잊고, 다시 시작하는 법
게리 매클레인 지음, 신동숙 옮김 / 위즈덤하우스 / 2025년 9월

*출판사에서 제공한 도서를 읽고 작성하였습니다.

심리치료 전문가이자 작가인 저자는 지난 20여 년간 수만 건의 상담을 진행하며 인간의 그중 인간의 '종결 욕구'가 성급한 관계의 끝맺음을 만들며 관계와 감정의 악순환의 상황을 맞는 사례들에 주목하고 올바른 감정의 의미와 치유를 위한 가이드 역할을 해 온 기록을 바탕으로

이 책을 출간했다. 불확실성에 대한 인간의 불안감은 인간 욕구의 이해와 더불어 심리적 방향성에 대한 심리적인 전략을 제안한다.

뒷모습이 아름다운 사람으로 살고 싶은 욕심이 있는 내게 이 책의 타이틀이 솔깃하게 다가온 충분한 이유가 된다. 끝맺음은 곧 종결이라는 의미를 담고 있는데 종결에 대한 의미에서 출발하여 우리가 삶의 여정에서 종결을 원하는 순간들에 대한 사례들, 그리고 이유로 이어지

는 현명하게 끝맺음을 하기 위한 실전에 들어간다. 그 과정에서 원하는 종결을 얻지 못했을 때 우리가 마주할 수 있는 상황들에 대한 많은 사례들을 담고 있다.

어린 시절과 같은 지나간 과거부터 다가올 미래까지 우리의 기억이나 감정들은 막연한 이상을 꿈꾼다. 그 과정에서 예상대로 진행되지 않을 경우 느끼게 되는 좌절까지 다양한 감정들은 우리가 본능적으로 느끼게 되는 부분이 있다는 점에서 새로운 발견을 한다.

내담자들의 다양한 사례들에 대한 기준과 솔루션은 생각보다 섬세하게 나눠진다. 당사자는 불편한 관계들에 대한 상황의 종결을 위한 섣부른 판단으로 오히려 후회를 만들어내는 상황이 생기기도 하고, 오히려 본능적인 심리로 인해 합리적인 판단을 그르치는 경우가 많다.

이해되지 않는 상황들로 인한 불편함을 해소하기 위해 극단적인 결론을 내는가 하면, 되돌이킬 수 없는 실수들을 연발한다. 이 책은 그래서 종결의 개념에서부터 각자의 삶에서 종결을 탐색하는 유용한 방법들을 제시한다. 무의식적으로 인간은 삶을 통제하려는 욕구를

갖게 되는데 현대의 정신건강학에서는 자신을 위한 경계 설정에도 비중을 두라고 제안한다.

많은 관계들 속에서의 종결 이외에도 사람이라면 누구나 마지막 순간에 겪게 될 종결의 순간을 마주하게 된다. 그 이면에는 불완전한 인간 개인의 삶의 여정에서 많은 상황들에 우리는 또 종결 욕구를 직면하게 될 테고 그런 상황에서 자신과 타인 모두 존중하는 마음으로 나아가

자고 제안한다. 이론과 실제는 많은 차이들이 있자만 결국은 자신을 사랑하고 자신의 마음을 보호하자는 메시지를 담는다.