[eBook] 바쁜 사람은 단순하게 운동합니다 - 여유도 체력도 없는 당신을 위한 하루 10분 생존 운동의 정석
박정은 지음 / 웨일북 / 2021년 4월
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하루의 즐거움이 맛있는 음식을 먹는 데 있다면 이를 사수하자. 당신에게 선명한 즐거움을주는 일을 포기하지 않았으면 한다. 다만 멀리떨어진 맛있는 음식을 찾아갈 수 있도록 건강한몸을 만들자. 당신이 즐거운 일을 생각하며 더많이 움직였으면 좋겠다.

당신의 출전 종목은 일상이다.


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