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북마크하기[마이리뷰] 우울할 땐 뇌과학ｌ마이리뷰(그외)

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백년고독 (이메일 보내기) l 2019-10-19 08:05

https://blog.aladin.co.kr/toreore/11205059

우울할 땐 뇌 과학 - 최신 뇌과학과 신경생물학은 우울증을 어떻게 해결하는가
앨릭스 코브 지음, 정지인 옮김 / 심심 / 2018년 3월
평점 :
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요즘은 [뇌]에 대한 책들이 많이 나온다. 햇빛, 운동, 수면, 감사하는 마음 등은 우울증 치료 및 예방에 효과적이라고한다.


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