내 몸은 내가 챙기자

춤추는 한의사 최승의 내손으로 보약 만들기
최승 지음 / 전나무숲 / 2006년 12월

  정말 나이가 먹었나 싶다. 예전에는 거들떠 보지도 않았던 이런류의 책들이 큼직막하게 눈에 띄니 말이다. 얼마전까지만 해도, 회사에 한약 봉지나, 보온병에 한약을 담아들고 출근하는 직원을 보면 "에구, 참 니 몸 잘도 아낀다" 라고 농담처럼 말하곤 했었는데 말이다. 어릴적 어머니는 일년에 한차례씩 봄이면 보약을 해 주셨다. 한약이라는 것이 금방 효과가 나타나는게 아리라고 하시면서 봄에 약 한재 먹으두면 여름에 더위를 피할 수 있다고 하시면서 말이다. 그래서인지 매년 잔병 치레없이 지났는지도 모르겠다.

  이 책은 책 제목부터가 눈길을 끈다. 확실히 주목효과가 있다. 우리나라 사람들 보약이라면 자다가도 일어나서 먹지 않는가. 심지어 남의 보약도 뺏어 먹을 정로로 보약에 대해 맹신을 하지 않는가. 이런 면에서 "내손으로 보약 만들기"의 책 제목은 성공을 한 듯 싶다. 하지만 나는 이 저자를 TV를 통해 몇번 보아왔지만, 별로 신뢰를 한다거나 좋아하지를 않는다. 솔직히 말해 TV에 출연한 많은 의사나 한의사는 어느것이 본업인지 착각 할 때가 많다. 꺼꾸로 말해 TV 등을 통해 인기를 얻어 자신의 병원이나 한의원을 홍보하는 모양새가 그다지 좋게 보이지 않아서이다.

  TV에 출연하지 않고도 훌륭하게 진료를 잘하는 의사나 한의사가 많음을 나는 알고 있다. 물론 나는 TV에 나오는 의사나 한의사에게 무어라고 할 이유도, 그럴만한 자질도 없을지 모른다. 단지 요즘 너무 심하게 비추는 모습이 너무 상업화 되어가는 것 같아 씁씁해 한마디 던져보는 것임을 이해해 주었으면 좋겠다.

  어쨋든, 표지의 사진은 없었으면 하는 생각을 해본다. 하긴 다시 생각해보면 저자의 얼굴을 보고 책을 구입하는 사람이 그 반대의 경우보다 분명히 더 많을 것이라는 것은 미루어 짐작해 볼 수 있을 것이다. "내손으로 보약 만들기"는 그런 생각과는 반대로 잘 만들어진 책이다. 필요로 하는 이야기가 제법 많이 담겨져 있어 처음에 느꼈던 이미지를 희석시켜 주었다.

  책의 구성 이야기를 잠깐 하고 지나가면, 모두 3부로 구성되어 있으며, 1부에서는 간단하게 한약상식에 대해 설명을 해 놓았다. 그리고 본격적인 이야기는 2부 보약만들기 부터 시작을 한다. 2부에서는 '계절별 보약만들기', '증상별 보악만들기', '연령, 세대별 보약만들기'로 크게 나뉘어져 있고 각 분야별로 세세하게 설명되어져 있다. 그냥 자신의 증세에 따라 펼치고 약재사고 탕약 끓여 마시면 그만이다. 3부는 한약을 이용한 한방차와 한약재를 이용한 반신욕 방법을 수록하였다. 나는 특히 이부분이 마음에 들었다. 약재별로 효능과 차를 만드는 방법이 있어 인스턴트나 탄산음료에 길들여있던 나의 입맛을 조금은 변화를 주게 된 계기가 되었다.

  전체적으로 이 책은 풍부한 사진이 곁들여 있어, 사진을 보고 약재를 구분하고, 그리고 약재를 구입하여 방법대로만 복용하면 그뿐이다. 그리고 각 증상별로 말미에 팁을 두어 자칫 잘못 알기 쉬운 상식을 보여준다. 이부분도 도움이 많이 되었던 것 같다. 이 책은 책상옆에 두고 사계절 자주 걸리기 쉬운 감기에서 부터, 몸이 허할때, 또는 생리통등이 있을때마다 책을 펼쳐들고 그대로 하면 될 것이다. 아니면 자주 이용하는 약재는 경동시장이나 약재시장에 나가 구입해 두었다가 그때 그때 상황에 따라 이용하면 더없는 건강 지킴이가 되지 않을까 한다.

  이 책을 보고 냉장고를 뒤지니 구기자가 눈에 띄었다. 이 책에 의하면 '구기자는 간신(肝腎-간,신장)의 기능을 보하고 피로회복과 무릎, 허리 등의 관절을 보호 하고, 눈을 맑게 해주고 마음을 안정 시키며 장수하는데 도움을 준다'고 되어 있었다. 나도 모르게 주전자에 물을 올려 놓았다. 최근 야근과 모임으로 인해 과음과 피로가 겹쳐져 슬쩍 겁이 났는지도 모르겠다.  이 책을 통해 내가 구기자를 끓여 먹게 된것만 보아도 어쨋든 이 책은 나에게 도움이 된 책임에는 분명할 것이다.

"건강은 건강할 때 지키자"