초보자도 쉽게 할 수 있습니다.

집에서 할 수 있는 뷰티 요가 레슨
Akiyo Naito 지음 / 영진.com(영진닷컴) / 2003년 9월

요즘 매체에서 요가가 건강에 좋다는 말을 많이해서  요가에 관심을 가졌는데요
허약한 체질 개선과 맑은 정신을 갖고 싶어 요가관련 서적을 많이 뒤져보았지만,
초보가 쉽게 접할 수 있는 책은 많지 않았어요.
비디오로 보자니, 여건상 쉽지 않고 그래서 이것저것 관련서적을 뒤진 결과
이 책을 선택을 했는데 정말 맘에 들어요.
쉽고 이해쉽게 설명이 되어 누구나 따라 하실 수 있어요.
그리고 증상별로 요가가 구분되어 있어 자기가 원하는 곳을 
찾아서 따라 할 수도 있답니다.
쉽고 간편한 요가책을 찾으시는 분에게 권해드리고 싶어요