에른스트 블로흐의 대작

어제 교보에 가서 처음으로 실물을 보았다.

알라딘에 oikos란 분의 리뷰가 벌써 실려 있었으며, 언론사들의 서평이 쭈~욱 달려 있었다.

이 책을 읽으면 없던 희망이 뿌였케라도 보였으면 좋으련만...

日落西海

해가 바다로 떨어지고 있습니다.
아주 지지 않고 내일 또 東海에서 해가 또 오른다는 사실입니다.
우리는 홍해바다가 갈라지고 죽은 자가 살아나야 기적이라고
하지만 진짜 기적은 위와 같은 것이 아닐까요?
봄이 오고, 여름이 온다는 일을 우리들은 대수롭지 않게
생각하고 어련하게 여깁니다.
하느님의 사랑은 여기에 있습니다.
매일 오는 해와 어김없이 반복해주는 계절이요.
이 일에 조금의 오차를 만드시면 물난리, 눈난리, 더위난리 등으로
그 때에서야 인간의 오만을 뉘우칩니다.
그래서 옛날에는 임금이 죄인의 복장으로 제사를 지냈다하니
그 때가 더 현명한 세상이 아닌가 여겨집니다.

김지하 사상전집

현존하는 우리 민족의 위대한 시인이신 김지하 선생의 사상전집입니다.

시편을 제외한 대부분의 글들이 이번 전집에 들어 있습니다.

민주주의의 회복을 위해 힘쓴 노력과 인간 생명의 위대함을 생각과 노래로 발표하신

선생의 글을 대부분 읽어 보았습니다. 다시 한번  再讀하려 책을 구입하였습니다.

도서관에는 항상 님들의 손길을 기다리며 서 있습니다.

기회닿는 대로 일독하시길 바랍니다.

인생길

무엇이 나의 사명일까요?
첫째,자기가 잘하는 일 은사가 사명입니다.
둘째,자기가 부담감을 가지는 일 그것이 사명입니다.
셋째,상처를 받은 일이 사명입니다.
넷째,죽고자 하는 일이 사명입니다.

사명이 없다구요. 죽고자 하는 사람에게는 사명이
널려져 있습니다.

使命은 인생의 전환점이 됩니다.

인생의 목표를 잃은 사람들은 사명이 없으므로 하느님이
주신 사명을 찾아 새로운 인생을 개척해 보십시오.

使命이 나의 生命입니다

당뇨 정복의 길

당뇨의 원인은 잘못된 생활습관과 스트레스 등으로 보고 있다.
특히 운동부족은 당뇨병의 지름길이다.
운동이 부족하면 비만해지고 비만이 오면 당을 조절하는 췌장 호르몬인 인슐린의 요구량이 증가하며 그 결과 췌장 내 세포의 기능이 떨어져 당뇨가 찾아오는 것이다.

의사들이 권하는 운동요법은 간단하다.
하루라도 맨손체조나 산책을 거르지 말라는 것이다.

적극적인 체중조절이 필요한 경우에는 주 5회 이상은 해야겠지만 단순히 혈당조절 효과를 얻기 위한 것이라면 주 3회 정도만 규칙적으로 해주면 된다.
단 그 시간이 20~30분은 반드시 넘어야 한다.
그래야 인체 기능이 활성화되어 인슐린과 포도당이 쉽게 몸 속으로 흡수될 수 있기 때문이다.

하지만 당뇨 환자라고 무조건 운동을 해야 하는 것은 아니다.

공복시 운동이나 장시간 산행 등 과도한 운동은 근육에 무리를 가져오고 저혈당의 위험을 높이기 때문에 충분한 대비가 없다면 하지 않는 것이 좋다.

감염성 질환이 동반된 경우, 또 심장질환이 있거나 호흡기 질환에 의한 호흡곤란이 있는 경우에는 운동을 제한해야 한다.
특히 운동 후 목이 마르고 식욕이 증가해 식사요법을 교란할 경우가 많기 때문에 식욕을 억제하는 자제력도 중요하다