조금 특이한 병원이야기

제너럴 닥터 - 어느 이상한 동네병원 이야기
김승범(김제닥) 외 지음 / 이상미디어 / 2009년 3월

이 병원은 여느 병원과 다른 특이한 병원이다

이병원 원장이자 저자는 이런 카페같은 병원에 대한 착상이 우연히 길을 가다가 이루워졌다고 하는데...

우연히라고 치고는 병원 컨셉이 아주 새로우면서도 그럴듯하다

(우리나라 법이 어느정도 이를 허용했나보지...)

고양이 두마리도 키우고 맛있는 음식도 나오는 정말 아기자기한 병원인데

정말 좋은 병원 같아

언젠가 기회가 되면 꼭 가보고 싶다

ACTING OUT

뭔가 답답할때 acting out을 하는건 필요하다

문제점이 해결이 안될때..

뭔가를 소리를 질러가며 싸울필요성이 있는 것이다

그냥 분위기가 안좋아질까봐 참고참고 또 참으면

그것이 hematome이 생겨버린다

뭔가 문제가 있을때

소리를 질러가며 싸워야 할 필요성이 있다

그리고 해소를 하는 것이다

정말 이 문화는 우리나라 사회에 정착되어야할 문화이다

슈퍼마켓 좋아하는 분들을 위한 책

슈퍼마켓이 우리를 죽인다 - 광우병보다 더 위험한 공장 가공식품 ㅣ 기린원 웰빙 시리즈 1
낸시 드빌 지음, 이강훈 옮김 / 기린원 / 2008년 8월

나는 수퍼마켓에 잘 가는 편이다

보통 냉동식품이나 우유, 두유 등등을 아무생각 없이 잘 사는 편인데..

이 책은 이 아무생각 없이 하는 행동이 얼마나 위험한가를 보여주는 책이다

예를 들면 시리얼을 너무 좋아해서 아침마다 시리얼을 먹는 사람이 있다고 하자...

그러면 그사람은 시리얼에 든 신경독소로...우울증..정신질환..불면증을 앓을 수 있다...

우유도 마찬가지이다...

우유의 살균방법은 독특해서 좋은 영양소를 다 죽이는데 따로 칼슘을 첨가한게.. 칼슘우유라고 한다

가끔 사먹는 두유도 마찬가지라고 한다...

(가끔 맘놓고 뭘먹어야 좋을지 모르겠다는 생각이 든다)

수퍼마켓 냉동식품코너나 라면코너를 가면 MSG는 꼭 들어가 있다

MSG는 다시마가 원료인데 원래 일본에서 개발했다고 한다

그런데 2차대전후 미국군이 일본에 갔다가 MSG맛을 보고 자국으로 들여온건데

일본에서 보통 쓰던 용량보다 백배이상 쓰여지게 됬다고 한다...

MSG와 아스파탐은 심각한 신경계손상을 일으키는데...

뇌의 화학작용을 지나치게 활성화하여 뇌세포가 파괴될 수 있다고 한다

아스파탐도 감미료중에 하나인데..

1970년대 중반에 도입된 후로 뇌종양이 급격하게 증가되었다고 한다

특히 뇌의 림프계에 생기는 종양은 아스파탐과 매우 연관성이 깊다...

(치사율이 굉장히 높은 종양중의 하나라고 한다)

MSG와 아스파탐의 용량 상한선을 결정한 FDA는 어찌보면 무능력한 기구중의 하나인데

직원들도 무능력(?)하고 기구내 분위기도 평소에 엉망이라고 한다

이책에는 일반적으로 보통 수퍼에서 사는 먹거리의 위험성 (미국을 예로 든거지만)에 대한 내용도 있고....

저탄수화물고지방식이에 대한 내용도 있어서 관심이 있는 분들이 읽어도 좋을 것 같다

(저탄수화물고지방식이가 1800년대 초반부터 있어왔다는 사실은 정말 놀라웠다)

외모에 대한 단상

나는 외모가 잘생긴 사람들을 예전에는 좋아했는데

지금은 전혀 그렇지가 않다

물론 못생겼는데 이기적인 사람도 많다..

못생겼는데 진짜 독한 사람도 많고...

그런데 외모가 잘생긴 부류들이 이기적인 경우가 있는데..

나같은 경우는 그런 경우가 그런걸 잘겪는데 진짜 미칠것같고 말로는 표현할수 없이 힘들다

(하루종일 힘들고 머리아프고 그럴때가 있다)

외모가 생긴 부류들은 상대적으로 좀 활동을 많이 하는데

외모가 나같이 보통인 부류들은 상대적으로 활동반경폭이 좁고

내성적인 경향도 강하고 그렇다

(나같은 경우엔 혼자서 노는 경우도 많다)

그런데..진짜 특이한 것이..

외모가 생긴 부류들은 나같이 보통이고 내성적이고 좀 꿍~한  부류들이 자기 의사를 표명하는 걸 잘 모른다

나같은 사람이 자기 주장을 하면 어디 새로운 차원이 열려서 저절로 흡수된다고 생각한다

그리고 이상하게도...우리나라가 외모지상주의 천국이라서...

외모가 생긴 부류들이 뭔가 자기의사를 표명하면 많이 들어주는 편이다...

그리고 진짜 특이하고 요즘 들어서 힘들어지는 점은...

외모가 되는 부류들은 ...

외모가 보통인 나같은 부류들이 무조건 불행해져야 된다고 생각하는 것이 있다는 것이다

(물론 ..이게 아닐수도 있다)

아무튼 그런 사고 방식이 진짜 싫고 미칠것 같은데...

그런 사고방식이 우리나라에 버젓히 자리잡고 있는데 싫을 따름이다...

요즘 먹는 영양제

엘카르니틴 이랑

비타민C

엘카르니틴은 해외에서 온 제품이다 ^^

엘 카르니틴은 지방을 에너지로 쓰이게 하는데 많은 도움을 주는 아미노산이라고 하는데

복용방법은 하루2정씩 4번 먹으라고 (꼭 이렇게가 아니라 이게 최대용량인것 같음) 

이렇게 캡슐안에 분말이 들어있다

엘카르니틴을 먹고 운동하면 지구력이 좀 느는것 같은 기분이 드는건 사실이다

복용한지 얼마안되서 체지방감소라든지의 뚜렷한 효과는 아직 잘 모르겠다