환경에 따른 텔로미어

늙지 않는 비밀 - 노벨의학상이 밝힌 더 젊게 오래 사는 텔로미어 효과
엘리자베스 블랙번.엘리사 에펠 지음, 이한음 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2018년 2월

이 책의 저자 블랙번은 텔로미어의 발견으로 노벨상을 수상했다

그녀는 텔로미어가 심리와 환경과 밀접한 관련을 이루고 있다고 보고 미국의 유명한 정신과교수와 연구를 하였다

이 책은 여느 노화 관련책과는 달리 아주 단순한 내용을 담고 있다

그것은 텔로미어가 무엇과 관련이 있다는 내용인데

물론 그 사람이 처한 환경이 안좋으면 텔로미아가 짧다는 것이다

현재로서는 텔로미어를 길게할 방법이 텔로머레이즈를 인위적으로 주사를 통해 주입하는 방법이 있으나 암을 유발할수 있는등 여러 문제점이 있다

그러니까 텔로미어를 길게 유지하려면 평소 건강에 관심이 많고 우울한 생각을 안하는게 좋다는것이다

[100자평] 블록으로 설명하는 입자물리학

블록으로 설명하는 입자물리학 - 블록을 맞추며 이해하는 원자와 아원자의 물리학
벤 스틸 지음, 하인해 옮김, 이강영 감수 / 바다출판사 / 2019년 1월

블록으로 설명해도 정말 많은 것을 알게해주는 책이네요
입자물리학같은 어렵고 복잡한 학문을 블록으로 어떻게 설명할까?
하는 의문이 들었지만
정말 많은 영감을 주는 책입니다

[100자평] 늙지 않는 비밀

늙지 않는 비밀 - 노벨의학상이 밝힌 더 젊게 오래 사는 텔로미어 효과
엘리자베스 블랙번.엘리사 에펠 지음, 이한음 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2018년 2월

노벨상수상자가 심리학자와 텔로미어에 대해 연구하고 책으로 펴내었네요
< 노화>에 관심이 있다면 꼭 읽어야 할것같습니다

지혜롭게 늙기위한 방법들

석세스 에이징 - 노화의 잠재력을 끌어올리는 뇌과학의 힘
대니얼 J. 레비틴 지음, 이은경 옮김 / 와이즈베리 / 2020년 5월

노화란 과정은 항상 의문을 남긴다

그러나 노화는 중요한 과정중의 하나이다고 본다

이 책은 음악가이자 신경학자인 대니얼 레비틴이 쓴 책인데

젊은 시절에 음악가였고 지금은 70대로 접어든 그가 '노화'라는 과정에 대해서 어떻게 보고있고 

인간의 '뇌'에 대해서 어떻게 생각하는지에 대해 썼다

지혜롭게 노년에 접어들기란 정말 어려운 일같다

그런 분들도 별로 찾아보기가 어려운게 사실이고

어떤 50대 중반의 신경학자는 인간의 수명이 150살로 늘어났을때 사회적 윤리 도덕 파탄의 가능성을 '누가 책임질수 있을까'하고 되묻기도 했다

물론 150살까지 산다고 한 중년 신경학자는 순수과학자이기 때문에 이 책의 저자 대니얼 레비턴과는 관점의 차이가 있다

대니얼 래비턴은 수명이 150살까지 연장된다는 가능성에 대해서 부정적이지는 않지만 얼마나 오래 사냐는 문제보다 얼마나 행복을 느끼는 삶을 사느냐가 더 중요하다고 본다

그는 인생의 정점을 어디에 두느냐를 더 중요시 여긴다

아무튼 그의 글을 읽으면 참 문체가 잔잔하다는 생각이 드는데

여느 과학자가 쓴 노화에 대한 급진적인 관점과 거리가 있다

젊은시절 여러 유명 뮤지션들과 작업을 해 온 그는 음악작업을 하면서 인간의 뇌에 관심을 많이 갖게 되었다고 한다

그러면서 노화과정과 인간이 늙어가면서 생기는 인지능력의 변화에 관심을 쏟게 되었다

그는 얼마나 조화로운 삶을 사느냐가 중요하다고 본다

그리고 무조건적인(?) 수명연장에 주목을 한다기 보다는 개개인의 만족과 타인과의 조화가 더 중요하다고 잔잔히 의견을 피력한다

이 책의 단점이라면 이 책의 많은 부분이 다른 '노화'관련 책과 겹친다는 것이다

노화 관련책을 이미 몇권읽어보고 관련 분야를 찾아본 사람이라면 좀 뻔하다 싶은 내용도 많다

하지만 이 책을 읽으면서 음악가였던 뇌신경학자의 '노화'에 대한 접근이 정말 신선했다고 생각한다

코로나가 이렇다는군

코로나에 걸려버렸다 - 불안과 혐오의 경계, 50일간의 기록
김지호 지음 / 더난출판사 / 2020년 10월

코로나가 정말 끈질긴것 같다

2차 3차 유행이 계속되고 미국이나 유럽은 더 심한걸 보면

이놈의 코로나가 언제 끝날련지 모르겠다

이 책의 지은이는 코로나에 걸려 50일간 국립의료원에서 입원신세를 져야했다

물론 그의 글을 보면 격리생활이 힘든지 안힘든지 모르지만

그가 격리생활을 결국 끝내고 나오면서 바이러스에게 욕을 퍼부었다는걸 보면

코로나 바이러스가 얼마나 무섭고 힘든대상임을 짐작하게 한다

글쓴이는 마스크 안쓴 사람보면 화가 나고 욕을 퍼붓고 싶다고 하는데

정말 예의를 지키고 살아야지 안지키고 살면 안될거 같다