나에게는 별로 도움이 되지 않았던...

마음력 - 마음의 힘을 길러주는 멘탈 피트니스
우종민 지음 / 위즈덤하우스 / 2007년 8월

고민이 많아질 무렵 도움이 될 것 같아 구매했다.

여러가지 실용적인 방안들과 해결책이 있을 거라는 기대로 읽기 시작했는데
생각보다는 실망스러웠다.

물론 자가진단을 해볼 수 있는 항목들과
나에게 부족한 면이 무엇인지, 이런 항목에서는 나는 어떤 단계인지
측정해볼 수 있는 문항들이 몇 가지 있으며,
결과를 통해 나에게 적합한 방법들도 찾아볼 수는 있다.

하지만 무언가 중요한 게 빠져있다는 느낌.
지치고 힘들어서 움직일 힘도 없는 사람에게
"자, 당신 체력이 떨어져있으니 앞으로는 열심히 운동해서 체력을 키우세요"
라고 말하는 느낌이랄까..

성공적인(?) 예시도 지나치게 많다는 생각이 든다.
하루에 30분만 따라하면 날씬한 몸매가 된다는 광고가 자꾸 생각나는건 왜일까.