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퇴근이 답 - 놀 것과 놀라움이 가득한 글 놀이터 ㅣ 놀놀놀
이어진 지음 / 북오션 / 2019년 11월
평점 :
퇴근 후 어떤 취미를 선택해야할지 고민일때 답을 줄 수 있는 책?!
우선 작가님은 퇴근 후 할일이 굉장히 많은(?) 사람이라고 소개할 수 있을것 같다.
헬스, 크로스핏, 맨몸운동, 달리기, 걷기, 수영, 프리다이빙 그 외에도 몸쓰는 일이 아닌 독서, 영화감상, 색소폰, 자전거, 테니스가 가능한 사람이니 읽다보니 내가 다 건강해지는 느낌이랄까?
우선 어릴적부터 몸을 만드는 일에 관심을 갖고 대학도 역도(?)부인 웨이트 트레이능하는 부활동을 하던 사람이었다. 크로스핏이 유행하지 않을때 운동이 될만한 일을 찾다가 크로스핏도 해보고 군대에서는 기구가 필요없는 맨몸운동으로 몸을 관리했으며, 기구없이 운동할 수 있는 운동인 달리기의 매력을 느껴 취미를 넘어 하프마라톤 완주까지 하는걸보고 진짜 대단하다고 느껴졌었다.
여기 나온 많은 운동과 취미 활동중에 내가 도전해보고 싶은건 걷기였다. 달리기는 숨이 턱끝까지 차올라서 질려서 포기할것같고, 프리다이빙도 비슷한 이유로 못할것 같은데 걷기는 생각 정리에도 도움되고 쉽고 여러 상황에서도 꾸준히 가능할것 같다는 생각이 들어서 뭔가 시도해보고 싶다라고까지 이끌어준 이야기였다.
나이가 들수록 몸과 마음이 한계가 느껴질때가 간혼 느껴지는데 그런 위기를 극복하기위해 퇴근 후 내가 할 수 있는 일을 찾는다는게 굉장히 중요하다고 느껴졌고, 이에 많은 해답을 준 책이었다고 생각하며 많은 직장인들에게 추천해주고 싶다.