힘들때 누구든 할 수 있는 레시피북

번아웃 레시피
이누카이 쓰나 지음, 김보화 옮김 / 벤치워머스 / 2020년 4월

정말 귀찮은데 배가 고플때! 늦은 저녁 출출한데 배달 어플 켜기는 싫을때! 그때 해먹을만한게 없을까? 고민스러울때 구세주 같이 등장한 레시피 모음집!!!

책 표지와 제목이 한 눈에 띄었다. 내가 일을 끝나고 집에 오면 이상태겠거니... 나같은 사람이 안보면 누가 본단말인가? 이런 의문으로 책을 펼쳤고, 배달어플과 허기에 지친 내게 구원과 같은 책이었다는걸 직감으로 알 수 있었다.
우선 천천히 살펴본 책은 구성도 재미있었다. 힘이 얼만큼 남아있는냐에 따른 레시피구성이 다르게 편집하고 있었다. 난 5%정도 남아있는 상태에서 가능한 레시피들이 가장 맘에 들었다. 허기로 쓰러질 지경에 뭐든 배가 채워지면되는 야근상태의 사람이 할 수 있는 레시피라고 작가는 설명했는데, 5%에서의 레시피에서 제일먼저 배워본건 갈릭 토스트였다. 집에 마늘과 식빵정도는 비치해두는 사람인지라 가장 쉽고 빨리 배우고 실전에 써먹어 봤는데 집앞 파리바게트에서 사먹는것 보다 훨씬 맛있고 간편해서 반해버렸다. 이후에도 참치 치즈 토스트와 볶지 않는 볶음면, 버터 영양밥, 돼지고기 달걀구이 , 돈까스 샌드 위치들을 해먹어 봤는데 간편하고 맛있어서 기억에 남는다. 대부분의 레시피들은 간편해서 한번쯤 도전해볼만한것들이 많아서 유용했다. 일본 작가님의 책이라서 일본식이 많아서 조금 아쉽긴 했지만 충분히 우리가 할 수 있는 레시피들이 많아서 나처럼 번아웃된 사람들에게 꼭 추천하고 싶은 책이었다.

좀비 바이러스에 걸린 아빠와 가족

칵테일, 러브, 좀비 ㅣ 안전가옥 쇼-트 2
조예은 지음 / 안전가옥 / 2020년 4월

우선 소재들이 독특하고 내용이 다 재미있었다. 짧은 소설집인데 짧지 않게 느껴진 이야기들이 많아 대부분 기억에 남았다.

제목인 칵테일, 러브, 좀비도 마찬가지였다.
우선 평소와 다름없는 일요일 아침에 소설이 시작 됐다. 자연스럽게 식사하는 엄마 옆에서 좀처럼 밥을 먹지 못하는 주인공, 사실 식탁앞에 아빠는 좀비가 된 상태였다. 눈에 초점도 없고 지금 먹고 있는 김치콩나물국보다 더 쉰내가 나는 아빠를 앞에두고 입맛이 있는게 신기했다. 뉴스에서는 좀비 바이러스에 대한 뉴스를 보내고 있었고, 좀비 바이러스에 걸린 사람들을 제보를 받고 있지만 아빠를 신고 하고 싶지는 않는 엄마와 주인공이었다. 갈수록 아빠의 상태는 점점 심해지고, 좀처럼 아빠를 해결할 방도와 결단을 내리지 못하다가, 딸이 아빠에게 물리고 나서 주인공도 좀비가 될 상황이 되자 엄마는 결단을 내리게 된다. 좀비 바이러스의 발생하게된 원인도 신기했고, 퇴마도 참 신기했던 소설이었다. 현재 전세계가 코로나 바이러스가 유행하는 요즘 상황에 뭔가 비슷한 느낌을 갖게한 이야기라 열심히 읽었고 소설에서는 해결이 된 좀비 바이러스가 부럽기도했던 이야기였다. 책에 나온 뜬금없는 퇴마처럼 코로나 바이러스도 퇴치 되면 얼마나 좋을까? 주인공이 부럽다라는 생각도 했다. 생각보다 독특한 소잰데 요즘 상황에 맞았던 좀비 이야기 외에도 초대처럼 가시가 17년간 목구멍에 박힌 느낌을 가진 주인공의 이야기나, 물과 습지의 축축하고 오싹한 사랑이야기, 작가님의 첫번째 단편이라고 했던 오버랩 나이프 나이프는 조금 많이 끔찍했지만, 뭔가 다 이해가 가는 이야기들이었다. 으스스하지만 으스스하지 않은 짧은 소설들, 날것 그대로의 느낌이 작가님만의 방식인것 같았고, 독특한 소재들을 잘 풀어 표현한 작가님 스타일에 팬이 되게한 책이어서 다음 책도 또 기대하고 싶다.

책한권으로 미용사 실기를?

미용사일반(헤어) 실기 - 헤어미용사 실기시험 대비, 카페 무료 동영상 + 심사기준 + 감점요인 + Checkpoint
장수은.최현경.㈜에듀웨이 R&D 연구소 지음 / 에듀웨이(주) / 2021년 10월

헤어 미용사에 관심이 생겨서 어떤 교재의 도움을 받아야할지 꼼꼼히 비교하고 선택한 책!

우선 헤어미용사에 관심이 있지만 아직 교육 받지 않은 초보인지라 교재로 어떤 내용인지 파악해보고 싶었고, 책 한권으로 시험 내용을 잘 정리하고 있으면서 동영상 교재도 같이 준비된 책을 찾고 있었다.
그래서 첫째로 카페에 무료 동영상 강의가 있다는것에 가장 큰 강점을 느꼈고, 두번째로는 과제를 어떻게 잘 정리했는지, 세번째로는 시험에 어떤 핵심 포인트가 있는지 잘 안내되고 있는지 중점을 두고 교재를 비교하며 찾고 있었다.
책은 이런 나의 니즈에 맞춰져 있는 책이었다.
출제의 기준표를 잘 제시하고 주요 항목과 세부 항목에 대한 자세한 설명이 갖춰져 있었으며, 더 디테일한 세세한 항목에 대한 가이드 라인을 다시 도표화 시켜 한눈에 보기 쉽게 정리하고 있었고, 교재 내용으로 다시 (사진과 충분한 설명들로) 차근차근 교육하고 있어서, 완전 초보자, 혹은 시험을 준비중인 학생들에게 정리하기용으로도 좋은 교재라는 생각이 들었다.
개인적으로 실기 응시 절차도 다시 한번 짚어주고 있던게 마음에 들었는데, 온라인 응시가 어려운 연세가 있으신 분이거나 나 처럼 완전 초보들도 책 한권 준비로 실기가 가능할 수 있게 해준 부분이라는 생각이 들어 교재를 선택하게 만들었던것 같다.

개인적으로 헤어미용사는 나중에 봉사활동을 하거나 노인병원에 근무하게되면 환자들에게 도움이 되고 싶어서 관심갖게 되었다. 실제로 교육 받아본적이 없고 마음만 먹고 있던 터라, 섣불리 도전이 망설여졌는데 교재만으로도 충분히 교육이 가능한 점이 너무 만족스러웠다. 개인적으로 샴푸에 대한 교육이나 드라이에 관한것도 실생활에서 해볼 수 있게 도움주는 스킬들이라 상당히 눈여겨 봤던것 같고 생각보다 할 수 있을것 같다는 자신감도 불어넣어줘서 기억에 남는다.
피부미용사 준비에 대한 책으로 상당히 도움받았던 출판사였기에 이번에도 믿고 보고 선택했고 후회없이 만족스러웠던 교재였다.

고양이 질환에 대한 많은 정보를 담은 책

24시간 고양이 병원 - 전문 수의사가 초기부터 응급 상황까지 꼼꼼하게 알려주는 고양이 아픔에 대한 모든 것
오세운 지음 / 도도(도서출판) / 2020년 4월

고양이가 아프다면 어떻게 해야할까?
사랑하는 반려동물(고양이)이 갑자기 이상행동을 보이거나 눈에 보이게 통증을 호소한다면 집사는 당황하고 병원을 찾을것이다. 그런데 지금 병원에 가지 못한다면? 혹은 어떤 질환인지 알고 싶은데 어디에 물어볼지 어떻게 질환을 진단해야할지에 대한 궁금증이 있다면 이 책을 추천하고 싶다.

책은 고양이과 모든 동물들의 이야기부터 고양이에게 발병할 수 있는 질환들, 그리고 말못하는 고양이가 우리에게 보일 수 있는 행동적 표현을 어떻게 관찰하고 해석해야하는지, 어떻게 질환들을 예방할지 방법에 대해 자세히 설명해주고 있었다.
구강학적으로 관찰할 수 있는 증상들이 기억에 남는데
고양이에게 입냄새가 난다면 구강질환이나 내과적 질환을 의심해 볼 수 있고, 고양이가 몇일전부터 침을 계속 흘린다면, 입안에 이물질이 있어서 제거하지 못하고 침을 계속 흘리는것일 수 있고, 입안에 통증이 있으면 얼굴을 자꾸 비비거나, 치아의 병변으로 아래턱이 계속 떨릴 수 있다. 이렇게 단순히 행동만으로도 집사가 미리 알고 예방 할 수 있도록 쉽고 자세하고 상당히 많은 자료들이 전문적으로 다루고 있는 책이었다.
고양이 종류에 따른 유전적 질환이라던지, 바른 칫솔질, 질환에 따른 사료를 선택하게 도움도 주고, 중성화의 필요성이라던지, 연령에 따라 어떻게 키워야할지 이해도를 높혀주고 관리 법도 설명해주고 있었으며, 사람에게만 있다고 생각하기 쉬운 심질환이나 호흡기계 질환에 대한 자세한 해부학적 지식과 치료법에 대한 설명도 상당히 전문적이게 느껴지는 부분이었다.

고양이들에게도 생각보다 많은 질환들이 있었고, 그에따라 우리가 눈여겨 봐야할것에 대한 설명도 자세했다. 모든 집사들이 볼 수 없겠지만 많은 집사들에게 추천할만한 책이라고 생각이 들어 주변인들에게 적극 권하고 싶은 책이었다.

[100자평] 일단 21일만 운동해보기로 했습니다

[전자책] 일단 21일만 운동해보기로 했습니다 - 체력과 습관을 바로잡는 21일 루틴의 힘
고민수 지음 / 위즈덤하우스 / 2020년 3월

제목부터가 무지 끌리네여