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현재의 사정상 하루 한 끼만 식사를 했었다.모든 원인과 문제의 발단이 여기서 있었다.아침과 점심때 공복이라 물을 끊임없이 먹다가 저녁때 2!3!그릇으로 폭식을 했다.그래서 하루종일 꿀꿀하고 기분이 거시기 했다.1일1식이 권장되는데 그것도 1식이 영양가 풍부하고 균형잡힌 식사를 말하는게 핵심이다. 이제서야 모든 원인과 발달을 인지하고 캐치했다. 아침을 왕 처럼 먹고 저녁을 거지처럼 먹어라는 너무나도 유명한 명구이다.





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굶주림+육체적 배고픔+공복=배가 고프면 물을 많이 마신다.많이도 많이도 도가 지나치다.리터 L 로 마시는 것이 아니라 궤짝으로 마신다.물을 많이 마시는 정확한 이유는 갈증이 일어서가 아니라 배가 고프기 때문이다.반짝 좋다.10분도 안 되어 다시 배고픔이 날 괴롭힌다.물은 8잔 이상 마시는게 아님. 물을 과하게 마시면 신장에 무리가 오고 어차피 일정 이상의 물은 소변으로 배출되고 말기 때문에 하루 8잔 이상의 물은 불필요한 존재가 된다는 말씀이다. 과유불급




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고장난 수도꼭지의 폐혜×방광이 따갑다.따갑다는 표현이 가장 정확하다.그래도 지금은 많이 좋아 진거다.안 좋을 때는 하루내내 방광이 극심하게 따갑고 울렸고 묵직하게 방광신호가 날 괴롭혔다.그나마 방광 자극 요가를 찾았고 그걸 실행하니까 여기까지왔다.허리 뒤틀림 증세도 많이 호전 됨.요가 매일 수행!으로도 증상이 호전 되었다.




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참 바보다.꿈이 간절하고 절박하다면 꿈을 선택!한 것이다.선택!했다면 당연하게 연이어 행동은 자연스러운 절차 이며 과정이며 수순이다.일상에 스미듯 물들어 있다가 문득 간절하고 절박한 꿈이 생각난다.그때서야 나는 꿈을 왜 등지고 딴 짓을 하고있나?책망한다.꿈이 그만큼 간절하고 절박하다면 그 꿈을 선택한 것이다




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피터 린치의 투자 이야기 - 월가의 영웅, 피터 린치가 말하는 거의 모든 것의 투자 거장들의 투자법 6
피터 린치 & 존 로스차일드 지음, 고영태 옮김 / 흐름출판 / 2011년 5월
평점 :
구판절판


2021-10_과감하게 skip해버렸다.발췌독을 처음으로 적용하게됐다.반 이상을 덜어냈다.속독을 적극 활용했다.초보 투자자에게는 꼭 읽어봄직한 필독서가 맞는 책이다.초보 투자자에게 권하고 싶은 책이다.미국 시장과 한국 시장의 괴리감과 공통점으로 조금 혼선이 갔다.이책을 디딤돌 삼아 부자 되세요

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우리 공주마마님!은 정말 아무 잘못 없다.우리 못 죽는 커플,부부의 알현은 10년 쯤 거슬러 올라가야 마땅하다.난 그동안 이기적으로 나의 생존과 안위에만 신경썼기 때문이다.마마님의 실시간 고통이 내 귓청에 울리고있다.착각마라.환청 아니다.다 내 탓이다.더 마마님의 절규를 무시말자.더 마마님을 헤아려서 사랑하자!the the the 마마님에게 득달같이 달려가자!!!!!!!!




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식중독에 독하게 걸렸습니다.지금 투병중입니다.원인은 제가 미련하게 유통기한 한참 지난 양파즙을 복용했기 때문입니다.진공포장 되었기 때문이고 뭐 괜찮겠지 하며 안일한 정신머리로 잘못 판단해서 이렇게 됐네요.속이 부글부글 거리고 식은 땀 나고 식도에서 헛구역질 합니다.제발 무사히만 지나길 바랍니다.



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식중독에 독하게 걸렸습니다 #2=오늘 아침에 일어났는데 식중독에서 말끔히 치유되지 못했습니다.몸 컨디션은 그대로 제자리 걸음 중이었습니다.배가 부글부글 끓고 식은땀이 흐르고 온 몸에서 기력이 쪽쪽 빠지는 기분 어제 저녁부터 금식했습니다.오늘 하루종일 낮잠을 잤는데 기진맥진 잠 만 잤습니다



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제자리 걸음을 멈추고=시간은 참 야박하다.각성과 깨어있는 정신을 가동하지 않으니까 세월이 무서운 존재로 다가온다.10년동안 제자리 걸음만 했다.변화의 시기가 도래했다.변하지 않으면 또 세월의 무게에 짓눌리게 된다.세월이 지날수록 변화와 기회와 선택과 운신의 폭이 줄어든다.지금이 큰 기회다!





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실수×고등학교 때 수학 mathematics #수학 #math #고등수학 #mathematics 수학오답노트를 만들었다.분량도 꽤 되었는데 그 보물을 버렸다.나름의 최선의 흔적,노력의 산물인데 아깝다.실수는 문제를 전부 다 손으로 베꼈다.요령이 없었다.시간낭비였다.결국 output은 input의 대량 투입에 의해 결정될 수 밖에 없다.............



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공부.빡세게 공부함.빡공 이란? 찌질하게 찌질하게 찌질하게 처절하게 최후에 나혼자만 생존했다고 증언,자부 할 수 있을 정도로 최선과 노력함 이다.진짜 열심히 공부한 사람만이 자신이 최선을 다해서 공부한 바를 제대로 알고있더라.상위 1%도 아니고 전국 50등 40등 30등 20등 10등 극상위권은 전국 0,01% 다.그제서야 나 공부 좀 했어!라고 자부하며 증언할 수 있다는 것이다!!!!!!!!



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학부모가 초면인 날 세워두고 일장연설을 했다.이래서 저래서 넌 안 돼.이러쿵 저러쿵 너는 분명 실패 할 거야.너가 제대로 현실을 모르구나 안 돼 무조건 안돼.그때는 일견 수긍은 갔다.근데 돌아서 나만의 관점으로 보건대 그건 전혀 mission impossible 이 아니었다.난공불락은 아니었다.집단에 팽배한 두려움과 실패에 대한 고착화된 편견에 길들여져 있는 개인들과 집단들이 보였다.그런 사람들은 단 1초도 상종하기 싫다.너무 뻔하다.진부하다.그들의 사고 패턴은 이제 말을 섞지 않아도 다 훤히 부처님 손바닥 안 이다. 위대한 개츠비를 다시 읽어야 할 순간이다



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팔자가 사나워서? 


이름을 잘 못 지어서? 


환경이 나빠서? 


친구와 가족이 나를 감금하고 속박해서?


극심한 슬럼프에 빠지 사람과 선수만이 안다.


내가 왜? 어떻게??? 지금 슬럼프에 빠졌는지 곰곰이 반추하고 반성해 본 자 만이 안다.


모든 원인과 결과들은 내가 판단했고 최종 결정했다라는 사실을............그리고 모든 결과에는 원인이 존재했다는 사실을


부처님이 어느 날,,,,,,,,사자후를 토하신 말씀, 진리를 기억하고 계신가요???


" 천.상.천.하. 유.아.독.존. "


" 무.소.의. 뿔.처.럼. 혼.자.서. 가.라. "


불교 말씀이 다 옳다. 


불경에서 진리와 올바른 길을 찾으라는 조언이 아닙니다.


수행하고 정진해보고 도량을 쌓으신 분은 어느 날 석가모니 부처님의 저 사자후가 벼락처럼 자신의 뒷통수를 강타하는 날이 오게 됩니다.


이것은 과연 무슨 말씀이냐고요?


이것 하나만 깨닫게 되면 당신은 천하무적이 되는 겁니다.


위험한(?) 깨달음 일 수도 있습니다.


맛도 없고 경계도 없고 색깔도 없고 배부름도 없고 배고픔도 없고 가난이나 부자도 없습니다. 심지어 부모, 친구, 아내, 자식도 없습니다.


그저 오늘 하루하루만 있고 지금 이순간 살아있음과 오로지 맑디 맑은 마음만이 존재합니다.


그렇다면 당신은 또 궁금할 것 입니다.


" 맑은 마음이란 무엇 입니까? "


저는 여기에도 정답같은 정답을 발설하지 못 하겠습니다.


불립문자. 


마음이란 글로써 문자로서 해독하고 표현하는 것이 절대 아닙니다.


명상, 참선 하면서 자신의 현재의 들숨과 날숨의 호흡에만 오로지 집중, 오직 집중 해보세요. 


그러면 세상과 온 우주는 완벽하게 완전 무결한 상태, 물아일체, 한 송이 꽃 같은 존재로 하나가 됩니다.




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빌 게이츠는 속독을 하는 인물로 유명하다.워런 버핏은 빌 게이츠의 속독 능력이 부럽다고 소회한 적이 있다.나도 가끔 생생하게 상상하고 탑재하고 싶은 능력이 속독이다.속독 학원에 다녀볼까?독학으로 익혀볼까?일단 속독 책을 사두었다.아직 펼치지도 못 했다.물론 슬로우 리딩이 더 가치있고 값지다는 주장이 있기는 하지만서도




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손을 가만히 두지 마라.손은 쉼 없이 1초도 여백 및 공백없이 쓰라고 있는 도구에 불과하다.쓰면서 끊임없이 쓰면서 필기하면서 외워라.가만히 편하게 책장을 넘기고 머리로 암기하지마라.암기는 쓰면서 죽을 때까지 쓰면서 외우는 것이다.너의 뇌는 적으면서 필기가 더 잘 되고 장기 기억으로 오래간다는 연구결과가 수차례 알게 모르게 발표 되었다




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진정한 노력은 배신하지 않는다. 순간, 나 자신을 잊을 만큼의 노력을 경주하는 것!!! 후회를 하지 않기 위해 최선을 다하는 것 뿐!!! 너는 언제 너에게 감동을 줄 만큼 최선과 올인 all-in 해봤니!!!!!!!!




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####이런 말 공개하면 어떻게 판단하실지 모르겠지만 백퍼 진심이다.매일매일 맛있는 음식을 먹는다.그때 가족 생각 보다는 불우이웃, 결식아동 들이 사무치도록 그립다.나는 이렇게 잘 먹는데 가난한 자들은 매 끼니 걱정!과 잘 못 먹어서 고통으로 울부짓는다! 잘난 척 하냐고?정말 아니다.백퍼 찐,진심이다!


####생존이 아니라 번영으로×구체적으로 프로젝트를 수행중이다.시뮬레이션을 가동한다.그들이 하루하루 끼니걱정만 안 하게끔만 딱 그정도만 노력하자고 다짐한다.기부도 생각하고 급식소를 창조하거나 매일매일 두 개의 영양가 만점의 도시락을 배달도 구상중이다. 확언한다.이미 그들과 나는 끈끈한 인연의 끈으로 이어져 있기 때문이다



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