주문을 외운다.자기최면을 시도때도없이 건다.마법의 주문이 씨앗이 되었다=the secret

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부끄러운 고백을 합니다.뻔한 연애 고백이 아니라 저의 고정된 선입견을 뒤집습니다.인간은 보통이다.보통인간은 별 볼 일 없다.인간은 악인이다.같은 검증되지않은 결론을 내렸습니다.인간은 착한 사람도 많다.인간은 이타적인 유전자를 타고났다. 그렇다면 인간이 죄와 벌을 짓는 악인이 되어가는 과정은 과연 무엇일까.그럼에도 불구하고 충분히 만나지 못 한 맑고 향기로운 사람들도 차고 넘친다.그들을 찾고 바지런히 접촉하자.그들도 분명 존재한다!

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올림픽 마인드_도쿄 올림픽이 1년 연장됐다.선수들은 1년을 또 훈련해야돼 vs 아니야 이건 하늘이 준비가 부족했던 내게 더 철저하게 완벽하게 훈련해서 준비하라는 하늘이 내려주신 천금같은 기회와 타이밍이야.당신은 어떻게 생각하시나요.당신은 어느 편에 서서 앞으로 인생을 헤쳐나가고 싶으신가요

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DAE WON=사실,지금 현재의 시점에서 조금의 노력, 조그마한 노력, 쬐끔한 노력, 최소한의 노력, 한 스푼의 노력,모래 알갱이의 노력,사소한 노력,피 한 방울의 노력만 하면 모든 일이 저절로 이루어질 것이다 #tokyo #TOKYO2020 #Tokyo2020Olympics #도쿄 #도쿄올림픽 #근거있는자신감입니다 #근자감 #이유

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하루 목표량이 100이라고 치면 완벽하게 100을 채울려고 달려드는 것이 아니다.아마도 내 기준에서는 대비적으로 70~80만 달성해도 그날은 목표치를 완벽하게 채웠다고 볼 수 있다.나도 어제까지 완벽주의자에 가까웠다.채워도 경거망동 안 채워도 좌불안석 이래서 계획을 잡는 게 중요하고 적절하고 적당한 타협안 같은 완료가 습관화가 전제되어야 하는 거다.당신은 완벽주의자가 아니세요? 그래서 매일매일 좌절과 실패, 작심삼일을 반복하는 악순환에 안 빠지셨나요

완벽한 문장이 당신의 인생을 송두리째 바꿀수있습니다!저는 오직 완벽한 글을 위해 분투합니다

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주지하다시피,하루 내내 쫄쫄 굶다가 저녁식사 때 두 ~~ 세그릇 폭풍 식사를 한다.그때마다 번민을 한다.그때 최고의 스트레스를 받는다.아무 쓸데없는 생각만 되풀이 한다.악습이다.저녁식사를 거하게 마치면 그제서야 한숨 돌리고 번뇌를 내려놓는다.아시겠는가.나는 단지 배(육체적 굶주림)가 조금 고팠을 따름이었다!

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컨디션이 안 좋거나 일진이 안 좋은 날은 일찍 자는 버릇이 있었다.생각해보니 그건 신경끄기,현실 회피의 한 방편이었다.곰곰이 반성해서 또 다른 자양분으로 삼으면 될 것을 한시 바삐 현실도피 로써 도망치기에 바빴다.그런데 효과는 있었다.그 다음날 아침에 눈 뜨면 제로(#zero) 리셋(#reset)이 된다는 점이다. 쏠찬한 플라시보 효과도 있는 거 같다

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생각이 많고 고민이 많다고 해서 자신이 똑똑하다는 착각은 안 했으면 한다(=나에게 하는 군소리 이다) 사실 생각이 많은 것은 그만큼 집중이 분산 되었다는 방증이다.연구에서도 우리의 80%~~95%는 아무 쓸모없는 문제에 정신이 팔려있다한다.그렇다면 쓸모없고 하찮기만 한 생각.들을 차단하고 어느 주제에 선택과 집중을 해야할까

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라디오의 폐혜×습관적으로 라디오를 켜고 있었다.주된 이유는 적적했기 때문이다.잠시 정적을 위로는 해 줄 망정 공부와 집중에 적잖이 피해를 유발했다.이제는 씨끄럽기만 한 것 같다.특히 남의 생각과 발언들을 몰래 엿듣는게 퍽이나 마음에 안 든다.한방에 음소거 하는 게 아니라 점차 시간을 줄여나가고있다

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쉿!!! 비밀!!!{{{{R=VD]]]]저는 매일매일 자기 직전 이미지 트레이닝을 합니다

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맑고 향기로운 인간이 되자=자기 혐오도 중대한 문제지만 당신에게 혐오감을 심어주는 것도 중차대한 문제이다.여름이면 인간의 고깃덩어리는 더 활발한 신진대사 때문에 상대방에게 고약하고 역한 냄새를 발산한다.불쾌지수가 급상승한다.불쾌한 냄새가 뭐 어때서?라는 안하무인 태도는 그 사람의 인성이며 본질이다.당신은 맑고 향기로운 영혼과 인성을 가지고 계신가요?

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사실 대한민국 올림픽 축구는 조별 예선에서 부진했으면 좋겠다.전통적으로 조별예선에서 부진하면 토너먼트에서 점점 좋은 성적을 올리기 때문이다 #대한민국 #올림픽 #tokyo #tokyo2020 #Olympic #축구 #Tokyo2020 #한국축구는최전방에서개인기및섬세함을강화해야함 #올림픽개막 #여름 #나는안덥다

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구체적으로 올해부터 지금부터 다이어트!를 하겠습니다.인생에서 단 한번도 다이어트!!를 안 해봤는데 걱정도 되고 내가 잘 할 수 있을까?싶습니다.다름 아닌 나의 임계점과 정신력을 빡세게 강화시킬려는 목적이 큽니다.다이어트!의 무시무시함을 잘 헤쳐나갈 수 있을끼요?3개월안에 -10kg 감량 목표함

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슬기로운 의사생활 시즌 #2 대사 중에서 =" 그건 노력한 게 아니야 그건 도망치고 회피 한 것이지! 머리로 생각하고 고민만 하는 것은 도망치고 회피하는거야! 노력은 회피하지 않고 직접 싸우면서 비겁하게 도망치지 않고 맞서서 싸우는거야! "

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울 공주마마님은 아무 잘못 없다.전화를 받지 않는 너에게.오빠 나빠.오빠 나빠!!!!!!!

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삼수(3수)를 용감무쌍 하게 선택 했더라면 과연 어떤 결과가 도출됐을까?확률은 양념반 vs 후라이드반 이다.뚜렷한 확신은 고득점을 달성해서 서울 및 수도권 소재 (최)상위권 대학에 합격 했을 것이다.근거있는 자신감이다.물론 그이후에 경로는 평범한 길을 걸었을 것이다.뒤집어(Reverse~PEACE~^^~) 내가 그때 낙방 했기 때문에 그때보다 더 큰 비전에 합격하고 합격했다고 보아도 무방하다.

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The turning point in the process of growing up is when you discover the core of strength within you that survives all hurt

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일이 산더미 처럼 쌓였다.풀어야 할 숙제가 너무나도 많다.소싯적에는 이럴 때 초조하고 마음만 앞서고 조바심 일었었다.그런데 나이가 들수록 연륜과 노하우가 쌓였는지 이젠 점점 느긋해져간다.천천히 주어진 미션을 완료해서 삭제할 때의 희열은 그 무엇과도 비교불가이다.급하게 닥친 문제일수록 해답이나 정답을 무리하게 욕망하지 않고 천천히 그리고 더 천천히 산더미 처럼 쌓인 문제를 싱싱한 냉장고에서 하나 둘 꺼내어서 먹는다.

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일전에도 고백했듯이 컨디션이 퐁당퐁당 이었다.하루 쌩쌩 하면 다음날 죽을 썼다.그건 프로답지 못한 태도와 나의 불찰이었다.아침에 눈 뜨자마자 나는 수많은 루틴대로 움직인다.중간에 뭔가 퍼즐조각과 핀트가 안 맞으면 불안에 떨었다.준비와 과정과 결과 모두 철두철미하게 프로정신으로 날마다 좋은 날 좋은 날 좋은 날 임

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내가 이상한 건가?에어컨 틀지 않아도 덥지 않다.견딜만 하다.인생은 견딜만 하면 행복한 것

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시험 망했어=학창시절 이런 말을 고백하는 친구는 다름 아닌 전교 1등 이었다.하위권 일수록 쉬는시간 정답을 맞춰보고 큰소리로 난리법석을 떤다.역으로 전교 1등은 정답을 같이 안 맞추고 조용히 침묵한다.그리고 다음시간을 공부한다.나아가 전국, 극상위권 일수록 예민하다.그리고 행동으로 진짜 보여준다

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인스타그램 같은 sns는 일률적으로 행복한 일상,자기자랑,자신이 건재 하다는 자뻑 사진들이 홍수처럼 넘쳐난다.뻔뻔하고 뻔하다.그렇게해서 뭐가 남는다 말인가?그 모습들이 역하고 자기검열 차원에서 sns 는 아예 안 한다.대신 블로그 는 유일한 창구이다.블로그만큼은 가치있고 보람있는 덕질이 되자

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mindset=어제까지 공부할 때,잡생각이 많았다.그럼에도 불구하고(in spite of) 잡생각도 가만히 관조해보니 나의 영역(a boundary),즉 한낱 순간순간 드나드는 들숨과 날숨에 불과했다.자신의 호흡은 어떤가?그걸 들숨과 날숨이라는 순간순간의 호흡에만 집중하면 호흡을 컨트롤하고 조절할 수 있음을 간파한다.잡생각도 호흡이다.자신의 호흡 하나 컨트롤 하지 못 하는데 무슨 대의를 품고 세계 정복 우주 정복을 허황되게 꿈꾸는가?지금 모든 걸 내려놓고 자신의 호흡에만 집중해보세요.그때부터 당신은 맑은 정신으로 회귀하고 집중력이 높아집니다

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슬기로운 의사생활2 를 가끔 본다.이런 대사가 나오더라."노력 했다고 생각해?착각마! 그건 노력한 게 아니야"순간 뜨끔했다.정신이 아찔했다.쥐구멍 에라도 숨고 싶었다.구차하게 변명하기 싫다.나는 어제까지 노력 안 한 거다.노력했고 최선을 다 했다는 말은 뻥이고 거짓말 이었다.나는 오늘부터 다시 일어나자마자 곧바로 의자에 착석하고 노력을 경주하기 시작했다.

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