피로회복에는 박카스^^

푸른 하늘을 배경으로 우뚝 선 박카스 광고가 생뚱맞네요^^

서울시청과 멋진 하늘

모처럼 화창한 주말이었습니다.

멀리서 본 서울시청의 전경과 구름 사이로 내리비치는 햇살이 여유로운 오후였습니다

대한항공 유니폼 변천사

[조선일보   2005-04-03 15:02:12]  

다홍색 치마→짧은 원피스→주름 없는 스커트→스카프→투피스→청자색 블라우스

[조선일보 주간조선 기자]

청자색 재킷과 은은하게 광택이 도는 블라우스. 단정하고 고급스러운 흰색 스커트와 바지. 대한항공이 지난 3월 24일 인천 하얏트 리젠시 호텔에서 새 유니폼을 발표했다. 1991년 이후 14년 만에 교체되는 이번 유니폼은 이탈리아의 세계적 디자이너인 지안프랑코 페레가 디자인한 것. 새 유니폼 발표회가 끝난 후 대한항공 조양호 회장은 “외국인의 시각에서 발견되는 한국적인 악센트를 찾기 위해 외국 디자이너에게 디자인을 맡겼다”고 설명했다.

한 나라의 문화와 전통을 상징하면서 세계적인 패션 흐름에 뒤처지면 안 되는 것이 항공기 승무원의 유니폼. 영화 ‘캐치 미 이프 유 캔’에서 여객기 기장으로 신분을 위장한 남자 주인공과 여승무원이 보여준 멋진 유니폼은 다른 사람의 선망의 대상으로 그려졌다.

대한항공 유니폼이 바뀐 것은 1969년 이후 이번이 11번째로, 유니폼의 변천사에는 한국 민항의 발전상은 물론 당시의 패션 감각과 시대상이 담겨 있다.

1기 디자인은 강렬한 다홍색 치마와 모자가 파격적이다. 당시 칼라가 없는 블라우스가 유행인 점을 감안해 감색과 다홍색 선을 목선에 둘렀다. 2기 디자인은 1970년대 가수 윤복희가 선보인 미니스커트 열풍을 반영하여 밝은 감색의 짧은 원피스를 선보였다. 원피스는 길이가 짧지만 활동성을 강조했다. 3기 디자인에서는 검정에 가까운 진한 감색을 사용했고 주름 없는 A라인 스커트로 길이가 다시 조금 길어졌다.

이어 4기 디자인은 선명한 하늘색에 곡선을 가미해 여성적이면서 단정한 느낌을 준다. 또 스카프가 처음 도입되어 단조로울 수 있는 유니폼에 포인트를 줬다. 이때부터 스카프가 여승무원의 심벌로 자리잡았다. 5·6기에는 단정한 색감의 재킷과 베이직한 라인의 맞주름 스커트를 도입해 한국인의 체형에 맞는 보수적인 정장 스타일을 유지했다. 대한항공 로고가 들어간 스카프로 패션을 마무리 했다. 7기 디자인에는 단정하기만 하던 블라우스에 새로운 변화가 일어났다. 감색과 빨강색으로 물결 무늬를 만든 블라우스는 대한항공 유니폼의 ‘획기적 변화’로 평가됐다.

유니폼에 태극 로고 활용도

8기 디자인이 적용될 무렵 대한항공은 태극무늬를 이용한 로고와 하늘색 항공기 동체 색깔을 도입했다. 이에 맞춰 태극 로고를 유니폼에도 활용했으며 붉은색 헹거칩으로 밋밋한 재킷에 포인트를 줬다. 9기 유니폼은 86아시안게임, 88서울올림픽과 여행자유화 조치 등으로 세계화가 화두로 떠오르던 때에 선보였다. 처음으로 외국인(미국의 조이스 딕슨)이 디자인했다. 연미복 형태의 빨간 재킷과 줄무늬 원피스를 도입했으며 스카프는 매지 않았다. 단청무늬 벨트로 우리나라 전통 이미지를 유니폼에 적용하는 새로운 시도를 했다.

1991년부터 현재까지 착용하고 있는 10기 유니폼은 대한항공 하면 가장 먼저 떠오르는 디자인. 금색 버튼이 두 줄로 들어간 감색 투피스에 대한항공 태극무늬가 새겨진 커다란 리본이 착용됐다. 14년 넘게 착용한 최장수 유니폼이다.

올 10월부터 착용할 이번의 11번째 유니폼은 스커트와 함께 바지 정장이 최초로 도입됐으며, 종전 원색의 빨강과 감색 위주의 유니폼과는 달리 청자색과 베이지색을 기본 색상으로 채택해 우아하면서 밝고 부드러운 느낌을 주도록 했다. 특히 블라우스 색상과 맞춘 헤어핀은 비녀를 연상시켜 한국적인 분위기를 자아냈고 단색의 짧은 스카프가 세련미를 더했다. 2004년 대한항공 스마일퀸에 뽑힌 여승무원 정순이(23)씨는 “기내 분위기를 이전보다 밝고 화사하게 만들 수 있을 것 같다”며 “몸에 밀착되는 디자인이라 승무원들이 다이어트나 운동을 하는 등 신경을 쓰고 있다”며 웃었다.

※본 기사 작성에는 손기은 인턴기자(choori@empal.com )가 참여했습니다.

(최홍섭 주간조선 기자 [블로그 바로가기 hschoi.chosun.com])

타임지가 선정한 10대 건강식품

1. 토마토 : 붉은색을 내는 리코펜이 전립선암을 비롯한 각종 암 발생위험을 줄인다. 비타민 C도 풍부하여 감기바이러스와 스트레스에 대한 저항력을 높여준다. 다른 과일에 비해 칼로리도 낮아 다이어 트 및 당뇨병 환자에게도 추천할 수 있다.

2. 시금치 : 칼슘과 철분이 풍부해 성장기 어린이들의 발육과 영양에 좋다. 비타민 A가 풍부하여 야맹증을 예방한다. 시금치나물 한 접시의 열량은 40 Kcal 로 살찔 걱정없는 저 칼로리 식품이다.

3. 마 늘 : 마늘에 들어있는 알리인, 스코르진, 알리신 등의 성분은 항세균 화학물로 식중독 등 다양한 질병을 일으키 는 미생물에 대한 항균효과가 있다. 또한, 혈액중 콜레스테 롤을 낮춰주고 혈액순화을 원활하게 해서 심혈관질환의 이로운 식품이다. 따라서 육류나 회를 먹을 때 마늘과 같이 먹는 우리의 음식습관은 아주 궁합이 잘 맞는다고 할 수 있다.

4. 녹 차 : 주성분인 폴리페놀성분이 발암물질과 결합하여 활성을 억제함으로써 항암효과를 가진다. 녹차를 마시면 2시간이내에 혈관의 내피세포의 기능이 호존되어 혈관이 확장 된다. 따라서 협심증을 줄여준다. 차의 쓴맛과 떫은 맛성분은 위장 점막을 보호하고 위장운동을 활발하게 해준다. 녹차를 많이 마시는 지역에서는 위암 발생율이 낮다.

5. 적포도주 : 포도껍질의 자주색 색소가 강력한 항암작용을 하는 것으로 밝혀졌다. 포도주의 떫은맛을 내는 성분인 타닌 및 폴리페놀성분이 몸에 유익한 콜레스테롤 ( HDL )을 활성화 시켜 동맥경화를 예방한다.

6. 견과류 : 땅콩, 호두, 잣등 견과류의 든 리놀렌산과 같은 불포화지방산은 동맥경화를 일으키는 몸에 나쁜 콜레스테롤 ( LDL )을 낮춰준다. 또한 엘라직산은 암의 진행과 촉 진을 방해한다. 비타민 E가 풍부하여 노화억제 및 항암 효과가 있다. 일주일에 2∼4회 이상먹어야 효과가있고 땅콩알로는 25알 정도이다.

7. 연어(고등어) : 다량함유된 오메가 - 3 지방산이 혈중콜레스테롤을 낮추고 동맥 경화증을 예방한다. 또한, 루푸스나 류마티스관절염 같은 자가 면역 질환을 일으키는 물질의 생성을 막아준다. 고등어는 오메가 - 3 지방산인 DHA 함유량이 연어의 2배 에 가깝다. DHA 는 기억 및 학습능력 유지효과가 있는것 으로 알려져 수험생들에게 특히 도움을 줄 수 있다. 또한 노인성 치매에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

8. 블루베리(가지) : 보라색을 내는 안토시아닌계 색소가 동맥 경화를 예방하여 심장병 및 뇌졸중을 막아준다. 또한 바이러스 및 세균을 죽이는 효과도 있다. 가지의 보라색도 이와같은 효과를 가지고 있어 블루베리 대체식품으로 이용할 수 있다.

9. 브로컬리(양배추) : 슬포라판, 인돌 등의 화학물이 유방암, 대장암, 위암같은 암발생 억제 효과가 있다. 섬유질, 비타민C, 베타카로텐이 풍부하다. 양배추도 브로첩??같은 효과를 나타내어 대체식품으로 이용할 수 있다.

10. 귀리(보리) : 베타 글루칸이라는 수용성 식이 섬유소가 해로운 콜레스테롤을 제거한다. 또한 포만감을 느끼게해 과식을 방지함으로써 다이어트효과가 있다. 나트륨에 길항작용을 갖고있는 칼륨이 풍부해 고혈압 및 심장병에 효과가 있다. 보리도 귀리와 같은 효과를 나타내어 대체식품으로 이용할 수 있다. 특히 보리에 있는 수용성 식이 섬유소는 섭취한 포도당 및 지방성분의 흡수를 늦추어 식후 혈당 상승 및 콜레스테롤의 상승을 억제한다.

출처.

http://sum.freechal.com/gamagowon/1_4_107999

컴속도가 느릴땐

=================★프로그램 실행속도★==================

우선 프로그램실행속도 부터 말해보죠....
프로그램이 실행되는 순서는 일반적으로...
보조기억장치=>주기억장치=>캐쉬메모리=>레지스터(CPU)=>실행
여기서 모든 장치의 속도를 향상시키면 되겠죠....
여기서 보조기억장치는 HDD,FDD....인데 하드이 속도를 향상 시킨다는것은 컴퓨터의 전반적인 속도를 올려줍니다.. 부팅.인터넷 까지두여....
하드디스크의 속도를 향상 시키려면........
디스크 조각모음,디스크 검사,레지스트리 청소 등이 있을수 있죠.....
여기서 디스크 조각모음이나 검사는 노턴에 있는 스피드디스크,디스크닥터를이용하시구여. 노턴을 잘이용하시면 앞으로 컴사용하시는데 좋으실껍니다.

레지스트리청소는 보물자료실에 있는 RegCleaner를 이용하시구여,
또 RPM이 높은 하드를 사는 것도 좋은 방법이 겠죠...
주기억장치와 캐쉬메모리,레지스터는 RAM의 용량이 중요하구여, SDRAM이어야더욱 빠르겠죠... 가상메모리도 RPM이 높은 하드로 두시는 것도 좋구여.

또 속도가 빠른 CPU를 구입하시는 것도 좋습니다...
단 셀러론은 캐쉬가 128Kb로 작기 때문에 냥 펜티엄을 구입하시구여....

====================★부팅 속도★====================

이제 부팅속도에 대해 설명하겠습니다. 부팅속도를 향상시키는 방법은..
우선 앞에서 설명한 하드디스크속도 올리는 방법도 포함하고 있구여....
또 시작=>실행 을 눌러보시면 창이 뜨는데 거기에 msconfig 라고 넣으시고 실행을 하시면 쭉~ 뜹니다.. 여기서 시작프로그램으로 가보시죠... 거기에 보면 많은 프로그램들이 있는데여.. 여기서 필요없는것에 체크박스를 없애세여..

단 일부 중요한 프로그램들이 있으니 주의 하시구여... explore,systray등...

또 autoexec,config등도 있지만 일부 다른프로그램 실행에 문제가 될수 있구여 컴에대해 잘 아신다면 손보는것도 좋겠죠....

그리고 가상캐쉬(?)..vcashe를 늘리는 법도 있습니다...
시작=>실행 에서 sysedit를 치면 창안에 여러개의 메모장들이 뜨는데여..
이 메모장중 타이틀이 system.ini인것에서 [vcashe]라는 항목을 찾으세여..

아참! 그전에 자신의 컴 RAM용량의 ¼바이트를 구하세여... 예를들어 자신의 컴 RAM용량이 128이면 128×1024÷4를 하시면 됩니다... 이제 나온 값을 vcashe항목의 Maximum=에다가 넣으시구여... 마찬가지로 Minimum=에
도 넣으세여.. 항목이 없으면 적어 넣으시구여..

이 방법은 눈에 보이는 속도 향상을 기대하기는 어렵습니당... 될수도 있구여..

====================★인터넷 속도★===================

솔직히 인터넷속도는 느린사람이 없기 때문에 뭐.. 적을것도 없네여..^^

===================★예방책,그외방법★=================

반대로 생각하시면되죠.....우선 레지스트리가 지저분해 지는 것은 어쩔수 없지만 최소화 할수 있습니다... 언인스톨을 하시는거죠... 냥 프로그램폴더를 지우지 마시구여.... 레지스트리가 필요없는 쓰레기로 남으니까여

디스크가 복잡해지는 요인도 어쩔수 없습니다... 파일지우고 깔고 하는걸 어쩌겠습니까? 이건 자주 노턴유틸리티2000의 스피드디스크를 실행하는수 밖에 없습니다.... Windows에 있는 조각모음은 단순히 빈공간을 채워주는 역활밖에 못하지만 스피드디스크는 파일을 종류별,사용빈도별,등으로 정리합니다. 시간이 오래걸리겠죠 ^^ 또 노턴유틸리티2000의 윈도우닥터,최척화마법사,디스크닥터등은 가끔 써주시면 좋습니다...^^

만약 이래도 속도의 향상을 못본다!! 그러실껍니다.... 일부컴에서는 별효과가 없기도 하죠... 이럴땐 컴 속도의 한계이거나 바이러스를 의심해 보십쇼...

또 최후의 수단이 2가지가 남아 있죠.......

포멧을 한다음 다시 까는거죠... 하지만 이런방법은 위의 방법처럼 조금 망가진 집을 보수해서 사용하기는 커녕 완전이 부수고 다시짓는 꼴입니다.. 재건축이라고나 할까?? 이건 시간도 많이들고 미련한(?) 방법이죠....

다음 방법은.........컴 전설속에 이런말이 있지 않습니까?
바로 오버클럭킹이죠......... 이건 얼마전에 답변할때 쓰기도 했구여... 다시 써보죠 보통 오버클럭킹하는법은 메인보드의 점퍼를 조작하는건데여...

지금 쓰시는 CPU는 +50Mhz는 속도를 너 낼수 있습니다. 회사에서 나올때

무리를 주지 않기위해 표시를 그렇게 한거죠.... 점퍼를 수정함으로써 속도를 올릴수 있죠.. 그 폭은 ±100Mhz정도 입니다...

오버클럭킹을 한후 다운이 잘된다거나 하면 바로 오버클럭킹한것을 원상 복귀하는 것이 좋습니다.. CPU에 무리가 간다는 것이거든요....