행복한 사람은 시간을 잘 씁니다

행복한 사람은 시간을 잘 씁니다 - 원하는 것을 모두 이뤄주는 4단계 시간 사용법
박대휘 지음 / SISO / 2021년 4월

4단계 시간 관리법을 소개받는 책이다. 기대한 만큼 요점이 잘 정리된 책이다. 목표, 계획, 실행, 피드백에 대한 내용들이 읽기 쉽고 이해하기 간편하게 잘 정리되어 있는 책이다. 시간 통제권은 누구에게 있는지 질문하는 코너의 글과 공간을 심플하게 만들어야 하는 이유도 명확하게 전해주는 책이다. 많은 내용들에 공감하면서 읽은 책이다.

청소년 학생들, 시험을 준비하는 분들에게도 매우 요긴하게 활용할 수 있는 시간관리법이다. 내용들 중에는 시간관리법에 대한 책이 생소한 분들에게는 더욱 활용도가 높은 내용들을 만나볼 수 있는 책일 듯하다. 책 제목이 말하듯이 행복한 사람이 되는 방법은 간단하다. 그 비밀스러운 방법도 이 책은 담아내고 있다. 읽고 배우고 알고자 하는 분들에게는 보물 같은 열쇠들을 많이 만나볼 수 있는 책이다.

'인생은 한 편의 영화'. 모두 나 자신이 스스로 정한다. 나의 가치는 스스로 정해야 한다고 책은 분명한 어조로 말한다. 인생의 중대한 기로에 서 있는 상황에서는 더더욱 시간과 잠, 식사에 대한 관리는 중요하다. 이에 대한 내용도 책에서 만나볼 수 있다. 잠과 식사를 절제하고 컨트롤할 수 있다면 시간관리의 반은 성공이라고 저자는 확언한다. 물론 이 내용에 매우 공감하는 내용이기도 하다.

5분 피드백 시간을 가지자. 이 내용도 책은 전해준다. 어떻게 피드백을 하는지 책에서 만나보자. 이외에도 감사일기를 실행한 피실험자들에 대한 실험 결과에 대한 그래프도 한눈에 보기 쉽게 책에는 실려있다. 이 행복감을 누리는 사람만이 공감할 수 있는 것이다. 고단하고 힘겨운 나날들의 연속이지만 우리는 감사를 잊지 않도록 습관하는 일도 잊지 않아야 하는데 이에 대한 내용도 책은 담아내고 있다.

성장 체크리스트에 대한 예시표도 제공되고 있다. 특히 사람들 좋은 점 발견하기가 눈에 들어온다. 강점과 장점 하나 정도는 분명 모두에게 있지 않은가. 그렇게 서로를 바라보면서 배우고 발견하는 것도 챙겨보는 시간을 가져보게 한다. 명상 방법도 소개하고 있다. 그리고 책 마지막 코너에는 부록 코너가 제공되고 있는데 이 책에 소개된 많은 것들을 실천할 수 있도록 제공되는 자료들이다. 도움 되는 것들을 쏙쏙 챙겨서 계획한 것들을 하나씩 이루어 나가는 한 해가 되도록 도움을 주는 책. 시간관리 도서이다.