정체성 수업을 읽고

정체성 수업 - 자신에게 몰두하는 일은 왜 인생을 망치는가
로버트 프리츠.웨인 스콧 엔더슨 지음, 박은영 옮김, 알렉스 룽구 감수 / 라이팅하우스 / 2023년 5월

'자기라는 감옥으로부터 탈출하라'는 메시가 신선하게 다가왔다. < 정체성 수업 >은 결과물을 나와 동일시하며 집착하지 않고, 과정 그 자체의 즐거움을 알려주는 도서였다. 한 마디로 자기계발 하는 사람들에겐 필독서인 책!

그들은 정체성과 자기 자신이 아닌 더 강력하고 영속적인 요인에 집중함으로써 성공을 거두었다. 그 요인이란 바로 스스로 창조하고자 하는 결과물을 이끌어 내겠다는 동기다. (p20)

인스타 규모가 나 자신일까? 유튜브 구독자 수, 블로그 이웃 수, 책 판매량과 나를 동일시 해도 좋을까? 아니. 그렇게 살면 인생이 정말 끔찍해 질지도 모른다. 나를 망치는 주범이 되는 방법은 이렇듯 '결과'에 나를 가둔 삶을 살 때 1초도 망설임 없이 가능해진다. 

이 책의 단 한 가지 핵심 주제는 '자기 자신에게로 향하는 관심을 끊고 인생 구축 과정에 집중하라'는 것이다. 그렇게 하면 웰빙의 감각, 세상(그리고 우리의 인생)과의 관계 맺음이 극적으로 진전된다. (p304-305)

긍정 확언을 하고, 나를 더 사랑하면 인생이 바뀐다는데.. 이상하게 난 제대로 실천이 되지 않았다. <정체성 수업>을 읽으며 단순히 내 노력이 부족한 것이 아니라 자기계발서에서 보았던 접근 방식에 관해 다른 시각으로 생각해볼 수 있었다. 잠재의식은 "나는 할 수 있다"라는 말이 결국 할 수 없기 때문에 그런 말을 한다는 걸 귀신 같이 아는 존재이다. 정체성이란 말로 나한테 집중하는 관심을 내려놓기. 알 것 같으면서도 한 번에 이해가 되는 과정은 아니었다.

전체적으로 이 책은 대중적으로 알려진 자기계발과는 상충되는 부분도 있다. 그동안 내가 학습해 온 것을 탈학습, 재학습하는 과정으로 신선함을 제대로 느낄 수 있었다. 이 책을 한 번, 두 번 더 읽으며 책이 전달하고자하는 핵심을 깨달을 때쯤이면 스스로를 괴롭히던 강박에서 벗어날 수 있을 것 같다는 확신이 들었다.

삶의 중심을 자신이 '누구'인가가 아니라 자신에게 중요한 것을 '얼마나 잘 창조할 수 있는가'로 재설정할 수만 있으면 새로운 세상이 열린다. (p32)

삶의 근본을 바라보는 새로운 자세를 배울 수 있는 책으로 진정한 의미의 깊숙한 성장을 바라는 독자들을 위핸 최고의 책이었다. '긍정적 마인드'가 잘 안 될 때 나를 탓하며 자책하지 말고 <정체성 수업>을 보며 그간의 자기계발에서 놓치고 있는 점이 무엇이었나 깨달을 수 있을 것이다.

책을 제공 받아 솔직하게 작성한 글입니다

비록 어린이 뮤지컬이 아니더라도, 인류 역사에 남길 훌륭한 업적이 아니더라도, 망설임 없이 주도적으로 원하는 삶과 결과물을 창조하셨으면 좋겠습니다. -알렉스 룽구 - P15

실제로는 자신이 어떻다고 생각하면서 그렇게 생각하지 않는다고 스스로 납득시키는 데 시간을 허비하지 마라. - P63

‘자신이 누구인가 하는 질문은 버려라.‘ 이런 식의 존재론적 미스터리에서 벗어나 자유로워지라는 것이다. 어차피 우리는 알지 못하며, 알 수도 없다. 다른 사람들이 제시하는 답변에 속지 말자. - P72

우리가 착한 긍정의 확언 스타일로 "나는 할 수 있다. 나는 할 수 있어."라고 선언할 때 우리의 잠재의식은 "내가 할 수 있을지 의문이야. 그래서 할 수 있다고 강력히 주장할 필요가 있는 거지"라는 말로 알아듣는다. 잠재의식은 우리가 뭔가를 강조하면 그게 사실이 아니라는 것뿐 아니라, 긍정적 주장을 하고자 했던 ‘이유‘도 알고 있다. ‘내가 결국 못 해낼 수도 있기 때문‘이라는 것 말이다. - P111

과거의 패턴이 무엇이었는지는 상관없다. 우리는 언제든 가장 높은 열망과 가치를 뒷받침하는 근본 구조를 만들 수 있다. ~ 그러니 우리 자신이 아니라 우리가 욕망하는 최종 결과물에 계속해서 집중하라는 것이다. - P196

광고인들은 자신들의 광고를 정체성의 문제로 만들기 위해 애쓴다. 광고는 늘 그들의 제품을 쓰면 우리가 훌륭한 사람이 된다고 말한다. - P268

사람들은 대게 탈학습에 대해 언급하지 않는다. "나는 평생 탈학습자야"라는 말을 들어 본 적은 없는 것 같다. 그러나 이것이야말로 진정한 학습에 필요한 것이다. - P306

자기계발은 너무 자주 사람들을 잘못된 방향으로 몰아간다. 사람들을 점점 더 자기중심적으로 만드는 것이다. 무언가를 얼마나 잘하는지 못하는지를 매우 개인적으로 받아들이게 함으로써 정체성 문제를 확장시키는 것이다. - P309

삶의 중심을 자신이 ‘누구‘인가가 아니라 자신에게 중요한 것을 ‘얼마나 잘 창조할 수 있는가‘로 재설정할 수만 있으면 새로운 세상이 열린다 - P32

그들은 정체성과 자기 자신이 아닌 더 강력하고 영속적인 요인에 집중함으로써 성공을 거두었다. 그 요인이란 바로 스스로 창조하고자 하는 결과물을 이끌어 내겠다는 동기다. - P20

[100자평] 팔로우 다낭ㆍ호이안ㆍ후에

팔로우 다낭ㆍ호이안ㆍ후에 - 2023~2024년 최신판, 완벽 분권 ㅣ follow 팔로우 여행 가이드북 시리즈
박진주 지음 / 트래블라이크 / 2023년 5월

깔끔한 분권과 설명! 여행에 최적화된 도서

여행에서 팔로우 다낭ㆍ호이안ㆍ후에은 필수

팔로우 다낭ㆍ호이안ㆍ후에 - 2023~2024년 최신판, 완벽 분권 ㅣ follow 팔로우 여행 가이드북 시리즈
박진주 지음 / 트래블라이크 / 2023년 5월

쉴 때 답답함을 풀어줄 겸 여행 블로그, 에세이, 안내서 등을 즐긴다. 이번엔 follow 팔로우 시리즈 중 하나인 <팔로우 다낭 호이안 후에>를 펼쳤다. 무게는 가볍지만 밀도 높은 감성 트래블북답게 얇지만 있을 거 다 있는 친절한 책이었다.​

[다낭과 호이안의 빼놓을 수 없는 즐길 거리는 바로 야시장 탐방이다.]

*헬리오 야시장

-오락 시설을 갖춘 헬리오 센터 옆에 꽤 현대적인 시설로 야시장이 있음

-추천 음식 : 쯩빗론, 박뚜옥느엉, 꼬치구이, 분팃느엉

*선짜 야시장

-로컬 분위기 물씬

-다낭 용교 근처의 공터에서 매일 열림

​-추천 음식 : 반짱느엉, 반깐

*호이안 야시장

-매일 저녁 열림

-아기자기한 소품과 먹거리 많음

-추천 음식 : 반즈어느엉, 반똠, 째

베트남음식을 너무 좋아해서 베트남 여행을 꿈꾸는 1인. 올해 생일 때 온가족이 모여 베트남 음식점에 갔는데 어찌나 맛있던지. 할 수만 있다면 당장이라도 베트남으로 가 맛집 탐방을 펼치고 싶다. 국내에서도 타지역으로 여행을 가면 '야시장'을 꼭 찾아가는데, 베트남도 베트남만의 야시장 분위기를 누리며 먹부림 해보고 싶다.

<팔로우 다낭·호이안·후에>은 총 2권으로 나뉘어 있다.​

**1권 : 최강 플랜북

-여행 준비할 때 활용하기 좋음

-베스트 코스를 짤 수 있도록 가이드

-여행자들이 궁금해하는 질문 총 정리

**2권 : 실전 가이드북

-여행 갈 때 필수

-최신 여행 이슈, 교통, 명소, 맛집, 쇼핑 정보 가득

-문화 해설 및 현지밀착형 꿀팁

→ 여행은 가고 싶지만, 어떤 테마로 가야 좋을지 모르겠을 때, 힐링/테마파크/음식/인생샷찍기/가성비 좋은 호캉스 등의 자신에게 최고로 적합한 추천 플랜을 짤 수 있고, 분권이 되어 있어서 현지에서는 가볍게 들고 다니며 활용하기 좋은 가이드북이었다.

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빼기의 기술을 읽고

빼기의 기술 - 본질에 집중하는 힘
라이디 클로츠 지음, 이경식 옮김 / 청림출판 / 2023년 5월

넘친다. 넘쳐. 내 머릿속도, 내 책상 위도, 내 뱃속도! 넘치긴 한데 불만족이란 아이러니에 빠진 나. 본질에 집중하는 힘을 키우려면 어떻게 해야 할까? "더할수록 채워진다는 착각을 버려라!" 단호하게 말하는 라이디클로츠는 빼기를 무시하고, 자꾸 삶에 더하고 또 더하는 사람들을 위해 < 빼기의기술 >을 세상에 선보였다. 이상하게.. 나처럼 비우지 못하고 자꾸 채우고 또 채우다 지친 사람들에게 꼭 권해주고 싶은 책이다.

혹시 당신은 어떤 결심을 할 때, '나는  OO을 덜 해야 해'가 아니라 '나는 OO을 더 해야 해'라고 생각하지 않는가? (p22)

프롤로그부터 뜨끔. 갓생러가 되겠어! 다짐하면 할수록 뭔가를 자꾸 더하고 더한다. #미라클모닝 좋기는 한데 종종 불필요한 것으로 미라클하지 못한 아침을 보내고 있는 건 아닌가 의구심이 따라오기도 한다. 빼기는 행동을 덜 하는 것을 의미하지 않는다. 그걸 알면서도 빼질 못하고 자꾸 더하는 나. <빼기의 기술>을 읽으며 스스로 뼈를 좀 때렸다.

정신적인 빼기의 최고 수준은 더는 옳지 않거나 처음부터 옳지 않았던 발상을 제거하는 것이다. (p296)

설명, 예시가 많아서 그렇지 왜 인생에 빼기가 중요한가를 꼼꼼하면서도 친절하게 알려준 도서였다. 빼기를 소홀하게 여기는 이유를 심리적, 생물학적, 문화적 요인으로 얽혀있는 부분도 시원하게 이해시켜 준다. 더하고 또 더해야 성공한다는 신화에서 빠져나오고 싶다면 보기 딱 좋은 책! 이전에 < 원씽 >을 읽으며 하나만 집중하면서도 그 집중할 하나를 위해 뭐부터 빼고, 어떤 걸 가장 먼저 더하면 좋을지.. 갈피가 잡히지 않았는데 이 책 덕분에 시야가 트이는 느낌을 받았다.

< 스틱 >의 저자 댄 히스도 “빼기는 실용적인 도구이자 위대한 기술이다”라고 했다. 제대로 잘 빼고, 필요한 것만 핵심적으로 쏙쏙 이루는 2023년을 보내야지.

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음식을 획득하려는 우리의 본능은 다른 물건을 추가하려는 본능으로까지 확장될 수 있다. - P80

충분히 좋은 상태에서 멈추면 노력의 낭비를 막을 수 있다. 그러나 조심하지 않으면, 노력만 들이면 더 많은 보상이 보장되는 상황임에도 미처 빼기를 생각하지 못할 수 있다. - P181

충족함을 넘어서는 짧은 글을 쓰려면 더 많은 노력이 필요하다. 잉크 대비 정보 비율을 최대화하는 그래픽도 마찬가지다. - P185

나쁜 결정이 사람을 가난하게 만드는 것이 아니라, 자기가 가난하다고 생각하는 인지의 영향이 나쁜 결정으로 이어진다. - P282

정보가 서가에 있든, 이메일함에 있든, 뇌에 있든, 정기적이고 의도적으로 정보를 빼는 것은 다른 대안보다 훨씬 낫다. - P288

더 많은 것을 추구하기 전에 더 적은 것을 추구해라. - P309

괜찮은 어른이 되고 싶어서를 읽고

괜찮은 어른이 되고 싶어서
봉태규 지음 / 더퀘스트 / 2023년 5월

괜찮지 못한 어른을 보면 '난 저렇게 살지 말아야지' 하고 괜찮아지고 싶고. 막상 괜찮은 어른으로 살려니 인내심 한계가 올 때가 많아서 늘 갈림길에 선다. 배우 봉태규가 아닌 작가 봉태규의 에세이인 <괜찮은 어른이 되고 싶어서>를 읽으며 스스로 별로라고 생각하는 자신이 조금이라도 괜찮은 사람이 되어가도록 꾸준히 노력하는 점이 얼마나 빛나고 멋진 것인가 되새기게 되었다.

찰스 부코스키의 소설을 읽던 어느 날 갑자기 글이 쓰고 싶어졌다. 뚜렷하게 무엇이라 얘기하기는 어렵지만 결혼식 식순처럼 자연스럽게 정해진 절차를 만난 기분이었다. 백수로 지낸 지 4년쯤 되던 해였다. (p81)

연예인들 휴식기는 대부분 본인이 원해서 쉬는 것이라 생각하기도 했고, 그 시간을 백수라고 표현하기 애매하지 않나 편견도 있었다. 하지만 <괜찮은 어른이 되고 싶어서>를 읽으며 작품을 찍지 않고 있는 기간의 고뇌가 일반 사람들과 완전히 결이 완전히 다르지 않은 아픔의 시간일 수 있다는 것을 생각해 볼 수 있었다. 영상에서 보여지는 화려함이 아닌 이런 솔직담백한 이야기를 읽으며 인간이란, 삶이란 무엇인가를 함께 고민해 볼 수 있었다. 불현듯 찾아온, 어쩌면 운명처럼 시작된 작가의 글쓰기로 인해 결국 독자인 나까지 펜을 들고 싶게 만드는 것을 보면 그 시간 속의 고뇌가 지금의 나에게 위로와 희망처럼 아이러니하게 다가왔다.

"책 제목을 정하면서 독자들을 상상해 봤어요. 많은 사람들이 스스로 괜찮은 사람이 되고 싶은 마음을 갖고 산다고 저는 생각하거든요. 자기반성에서 시작될 수도 있고 자신이 목표하는 어떠한 지점이 있을 수도 있는데요. 한 사람이 어른이 되어가는 과정에서는 굉장히 많은 부분에서 사회적인 영향을 받을 수밖에 없잖아요. 개인이 아무리 좋은 선택을 한다고 해도 쉽지 않고요. 그럴 때마다 좌절하지만 우리가 해결할 수 없는 문제도 많으니까요. 모든 걸 내 탓으로 여기지 말자, 하지만 괜찮은 사람이 되고자 하는 마음은 놓지 말자, 그런 심정이었어요."

-<월간 채널예스> 2023년 5월호 - 『괜찮은 어른이 되고 싶어서』 중에서

완독 후 <월간 채널예스>도 읽어보았다. 인터뷰를 읽으며, 작가가 말하는 '괜찮은 어른'이 무엇이었나 다시 돌아볼 수가 있었다. 거창하고 절대적인 존재가 아닌, '노약자에게 선뜻 자리를 양보해 줄 수 있는 사람, 어린아이에게 기꺼이 미소를 건넬 수 있는 사람, 그런 마음을 가진 사람'이라고는 인터뷰에 많은 공감이 갔다. 자연스러운 친절이지만 어느순간 각박해져서 종종 잊게 되는 따스함을 지닌 그런 괜찮은 어른이 되기 위해 노력하고 있는지 돌아볼 수 있었다.

 < 개별적자아 >, < 우리가족은꽤나진지합니다 > 등 이미 세상에 사랑받는 책을 낸 봉태규 작가의 글은 읽는 내내 '그럼에도 불구하고 괜찮은 어른'으로 살아야 할 이유를 스스로 선택하고 사유할 수 있게 도와주는 책이었다.

책을 제공 받아 솔직하게 작성한 글입니다

‘난 모두에게 백 퍼센트 친절할 수 없다‘고 인정하니 마음이 놓였다. 이런 안심으로 또 다시 누군가에게 조금은 미움을 받을 수도 있겠지만... 공자, 장자, 예수님 같은 선인도 주변에 그들을 해치려는 사람들이 얼마나 많이 존재했는가. 어쩌지? 더 위안이 되네... - P58

아버지는 가장 좋은 아버지의 모습을 하고 나를 바라보고 있었지만 나는 미처 몰랐다. 그때의 나는 5살 내 아이보다도 훨씬 어리고 모자랐던 것이다. 비록 내 아버지를 좋은 아버지로 여기지 않았다 하더라도, 아버지는 아비로서 완벽한 이름과 향기를 지니고 있는 존재였다. 아버지가 된 지금, 다시 생각한다. 좋은 아버지는 어떤 아버지인가? - P128

여인숙을 나와 친척 집을 혼자 떠돌아다니다 어떤 것도 제대로 갖춰져 있지 않은 누나들의 집에 처음 들어섰을 때 나도 모르게 안도감이 새어 나왔다. 아마도 누추하고 초라해도 나의 집이 제일 좋았던 것 같다. 세상에서 제일 편해서. - P176

거절은 내가 누려야 하는 당연한 권리이다. 그것에 인색한 분위기가 명확하게 존재한다고 하여도. - P191

관계의 역학 속에서 진심으로 함께 할 줄 아는, 성숙한 사람을 기르기 위한 가이드가 필요하다. 고립보다는 연결을 추구하고, 서로에 대한 배려와 끊임없는 조정의 과정으로 빚어지는 상호작용을 가르치는 수업이 공교육 안에서 이루어지기를 희망한다. - P211

많은 것이 달라졌지만 변함없이 그래도 참 좋은 날이다. - P250

찰스 부코스키의 소설을 읽던 어느 날 갑자기 글이 쓰고 싶어졌다. 뚜렷하게 무엇이라 얘기하기는 어렵지만 결혼식 식순처럼 자연스럽게 정해진 절차를 만난 기분이었다. 백수로 지낸 지 4년쯤 되던 해였다. - P81