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북마크하기[100자평] 움직임의 뇌과학ｌ음, 읽고

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치니 (이메일 보내기) l 2023-07-20 10:52

https://blog.aladin.co.kr/chinie/14759848

[eBook] 움직임의 뇌과학 - 움직임은 어떻게 스트레스, 우울, 불안의 해답이 되는가
캐럴라인 윌리엄스 지음, 이영래 옮김 / 갤리온 / 2021년 12월
평점 :
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달리기와 필라테스를 하면서 궁금해졌던 내 몸과 뇌의 연관성, 그에 따른 메카니즘을 많이 배웠다. 가독성도 좋음!

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