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자신있게 살고 싶다면 실패의 기억부터 지워버려라
김형섭 지음 / 뜨인돌 / 2000년 3월

이 책은 제목 처럼 자신있게 살고 싶은데 그렇게 되지 않는 사람들을 위해 정신과 의사가 조언하는 형식으로 꾸며진 책 입니다. 예전에 제가 군대에서 제대하고 나서 나름데로 계획 세우고 열심히 살아볼려고 했는데 잘 안될 때가 있었죠. 혼자 답답해하고 제 자신한테 짜증내던 차에 서점에서 이 책을 보게 되었습니다.

<자신있게 살고 싶다면 실패의 기억부터 지워버려라> 책 제목이 솔깃한 겁니다. 그래서 좀 살펴보다가 괜찮다. 싶어서 바로 사버렸습니다. 책 지은이는 절망하고 낙담하는 사람한테 어깨를 토닥거리며 조언하는 식으로 책 이야기를 풀어나갑니다. 보통 사람들이 어려워 하는 전문인들만 아는 단어 같은 것도 없고 쉽게 그리고 이해가 잘되게 내용을 풀어나갑니다.

아마 여러분들이 책을 읽어 나갈 때마다 지은이 말에 고개를 끄덕이게 될겁니다. 무엇보다 책을 읽고 나서 기억에 남는 내용이 있는데 그게 바로 '어떤 생각이나 행동도 최소한 3일은 꾸준히 해야 비로서 뇌에 그와 관련된 회로가 형성된다는 사실이다' 라는 글이였습니다.

저도 사실 그런 경험이 있거든요 97년 1월 1일 부터 일기를 썼는데 일주일 정도 까지는 억지로 쓰다가 좀 지나니깐 일기를 쓰지 않고는 오히려 잠을 못자게 될 정도까지 되더군요. 11월에 군대 갈 때까지 하루도 빠짐 없이 썼습니다. 제대하고 나서는 쓰질 않다가 새해가 되고 1월 1일부터 다시 쓰기 시작했지요... (^_^)

평소 행동하는데 자신감이 없으신 분 혹은 주위에 실패로 인해 괴로워 하는 분 단돈 7500원으로 정신과 의사한테 상담을 받고 싶으신 분 ^^;한테 추천하고 싶고요. 위에 말한 사람들 말고 보통 사람들한테도 도움이 될 내용이 많이 있습니다. 저도 이 책을 읽고 효과를 좀 봤습니다. 작은 자신감이 생겼다고 할까요??? ^^;