우울의 늪에 빠진 당신에게

우울증, 시름시름 사람을 앓게 만들고.. 비극적인 결과까지 불러올 수 있는 무서운 병이다. 그렇지만 그저 간단한.. 조금은 사치스런 감정의 무엇쯤으로 치부해버리는 현실이다. 우울의 늪은 빠져나오기가 힘든 고통스러운 늪이거늘.. 여기 도움이 될만한 책들을 모아보았다.

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상처받은 영혼
프랭크 페레티 지음, 오현미 옮김 / 진흥 / 2003년 6월
8,500원 → 7,650원(10%할인) / 마일리지 420원(5% 적립)

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품절

상처 없는 사람은 아무도 없을 것이다. 하지만 그 상처가 깊고 오래 가는 사람과 그렇지 않은 사람은 분명 차이가 있다. 영혼까지 상처를 입은 사람들은, 그 영혼의 치유를 위해 노력해야 한다. 힘들때는 도움을 요청하더라도 말이다.

마음의 발견- 영혼을 탐험하는 마음의 과학
김수병 지음 / 해나무 / 2004년 2월
9,500원 → 8,550원(10%할인) / 마일리지 470원(5% 적립)

*지금 주문하면 "11월 5일 출고" 예상(출고후 1~2일 이내 수령)

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과학전문 기자가 쓴 책. 우울증 하나에 국한된 것이 아니라 분노, 중독, 불면 등 다양한 분야에 걸친 이야기가 유익한 정보를 제공해준다.

우울증에 관한 희망의 보고서
루이스 월퍼트 지음 / 청어람미디어 / 2000년 3월
8,000원 → 7,200원(10%할인) / 마일리지 400원(5% 적립)

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절판

이 책의 원제인 '악성 슬픔(Malignant Sadness)'은 우울증의 매우 심각한 특성을 강조한 것이다. 또한 세포의 정상적인 성장이 암으로 변할 수 있는 것처럼 정상적인 슬픔이 우울증으로 변할 수 있다는 나의 믿음을 반영시킨 것이기도 하다. 이 책이 우울증으로 고생하고 있는 환자와 그들의 가족들에게 부디 흥미롭게 읽히고, 또한 도움이 되기를 바란다. - 작가의 말.

우울증에서 벗어나는 92가지 방법
해롤드 H.블룸필드 외 지음, 채정호 옮김 / 아카데미북 / 2002년 9월
8,000원 → 7,200원(10%할인) / 마일리지 400원(5% 적립)

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품절

제목 그대로 실질적인 치료의 방법을 제시한 책이다. 92가지나 되는 방법 중 1가지만 성공적인 효과를 나타낸다고 해도 좋겠다.

닮은꼴 영혼- 사람과 동물 간의 사랑, 기적같은 치유이야기
앨런 쇼엔 지음, 이충호 옮김, 남치주 감수 / 에피소드 / 2003년 5월
12,000원 → 10,800원(10%할인) / 마일리지 600원(5% 적립)

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품절

사실 이 책은 우울증과 직접적인 연관이 없을 수도 있다. 하지만 우울의 늪을 건널때 함께 손 잡고 의지할 수 있는 친구로서의 동물에 대해 생각해보게 만드는 책이다. 사람만이 친구는 아니다.

보이는 어둠- 우울증에 대한 회고
윌리엄 스타이런 지음, 임옥희 옮김 / 문학동네 / 2002년 9월
8,500원 → 7,650원(10%할인) / 마일리지 420원(5% 적립)

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품절

소설가가 써내려간 우울증에 대한 고백, 회고의 글이다. 덕분에 술술 잘 읽히고 때로는 아프게 가슴에 와 닿는다. 시대의 유명한 문호들의 우울증에 대해서도 새롭게 알 수 있다.

우울의 늪을 건너는 법
홀거 라이너스 지음, 이미옥 옮김 / 궁리 / 2003년 11월
9,500원 → 8,550원(10%할인) / 마일리지 470원(5% 적립)

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품절

늪이라는 단어만 들어도 발이 쑥쑥 빠져들가는 기분 나쁜 느낌이다. 우울의 늪, 그곳을 건너는 법을 책을 통해서 알아보자.

검정개 블래키의 우울증 탈출기- 이유없이 우울하고 외로운 사람을 위한 책
베브 아이스베트 지음, 김은령 옮김 / 명진출판사 / 2003년 9월
8,000원 → 7,200원(10%할인) / 마일리지 400원(5% 적립)

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품절

너무 무겁고 어두운 분위기가 답답한 사람들에 이 책은 적당히 밝고 유머러스하며 말랑한 읽을 거리를 제공한다. 심각함에서 벗어나 가벼운 마음으로 읽어내려가기 좋을 책.

따귀 맞은 영혼- 마음의 상처에서 벗어나는 방법
배르벨 바르데츠키 지음, 장현숙 옮김 / 궁리 / 2002년 7월
10,000원 → 9,000원(10%할인) / 마일리지 500원(5% 적립)

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구판절판

표지도, 제목도 시선을 확 잡아당기는 책이다. 우리의 영혼이 상처받는 이유와 그 치유 방법에 대해서 살펴보았다. 책은, 자신의 상처에 직접 대면할 수 있도록 도움을 줄 것이다.

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