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2023-03-16
간헐적 단식 같은 시간제한 식사법. 날이 밝을 때만 먹고 어두워지면 먹지 마라, 로 크게 틀을 잡고, 낮에 많이 잘 먹어 두고 뒤로 갈수록 적게 먹도록. 아무거나 먹어도 된다는 건 아니다. 사안별 사례별로 무엇을 먹을지 상세하게 서술해 놓았으니 참고할 수 있다.
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<내 몸은 언제 먹는가로 결정된다>
2022-08-01
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서곡님 페이지에서 이 ..
김혜리 기자 팟빵에 조..
이 책도 도전해 보고 ..
시간이 많아서 그리고 ..
저도 동화를 읽어야겠..
어제 당선인 인사차량..
현대 세계가 다시 고대..
앗, 안나 카레니나군요..
서곡님 서재가 울애기 ..
여기서처럼 잘 보살핌..
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