미니멀리즘적 쾌락주의

미니멀리즘적 쾌락주의
리프레시 / 2025년 7월

출판사로부터 도서를 제공 받아 정독 후 진솔하게 작성한 리뷰입니다.

인간을 욕망의 동물이라고도 한다. 욕망은 인간을 성장시키는 도구이기도

하나 동시에 망가뜨리기도 한다. 인간의 본성 가장 깊은 곳에 있는

욕망은 사람을 미치게도 만든다. 그런데 이 욕망의 근원이 칭찬이라는

것이다. 칭찬 받고 싶고, 인정받고 싶고, 주목 받고 싶고, 잘나 보이고

싶고 이런 생각의 파편들이 우리를 미치게 만드는 것이다.

이 책은 ‘덜어낼수록 삶은 깊어진다’는 고대 철학자 에피쿠로스의 철학을

바탕으로 '어떻게 살 것인가?'라는 철학적 질문과 마주하게 한다. 사실

에피쿠로스는 쾌락을 최고의 선이라는 단편적인 지식으로 알고 있는데

그가 말한 쾌락주의는 단순히 육체적 쾌락을 추구하는 것이 아니라,

고통의 부재와 마음의 평정심(아타락시아, ataraxia)을 목표로 한다. 그는

쾌락을 '신체적 고통이 없고 정신적 불안이 없는 상태'로 정의하며, 이를

위해 정신적이고 지속적인 쾌락을 주장한다. 쾌락을 단순히 억제하고

참는 것이 아니라 나에개 필요한 그것을 골라 내는 능력으로 바라보는

시선이 흥미롭다.

삶의 본질은 단순하다. 그 단순함은 평범에서 나오고 평범은 삶의 일상에

존재한다. 뜨거운 여름날의 냉수 한 잔, 지인과의 친밀한 대화, 자연스럽게

베어 있는 일상의 루틴등 지극히 작고 평범함 안에 존재하는 자신의

욕망을 다룰 줄 아는 능력에서 기인한다. 여기에 선행되는 '비움'은 물질적

바움을 넘어서 삶의 재구성의 수준에까지 미친다. 책의 말미에 수록된

'에피쿠로스와 헨리 데이비드 소로의 철학 대담'은 가상이지만 버림과

내려 놓음으로서의 삶의 본질이라는 측면에서 던져주는 의미가 묵직하다.

자연스레 법정 스님이 떠올랐다.

법정스님의 무소유는 가짐에 대한 무소유라기 보다는 집착과 움켜쥠에

대한 무소유를 의미한다. 물질의 창고가 아닌 마음의 창고의 비움, 즉

무소유를 말한다. 즉 무소유는 모든 것을 내려 놓는 것도 모든것을 포기하는

것도 아닌 움켜쥔 그것에 힘을 풀고 자유로워지는 것이다. 사람이란 사이와

사이가 흘러가는곳에 머무는 순간의 존재임을 기억해야 한다는 점에서

에피쿠로스의 비움과 연결된다.

화장실 옆 마음 인문학

화장실 옆 마음인문학 - 정신과 의사가 들려주는
이안백 지음 / 미래북(MiraeBook) / 2025년 7월

출판사로부터 도서를 제공 받아 정독 후 진솔하게 작성한 리뷰입니다.

일상의 공간에서 벌어지는 수 많은 일들을 통해 생성되는 질문들에

전신과 의사의 시선으로 비리보며 독자의 언어로 답을 한다. 여기서

흥미로운 점은 그것이 답이 아니라는 것이다. 답을 제시하는 것이

아니라 사유라는 다른 공간으로 초대한다. 저자는 이를 마치 사적인

대화 속에서 스스로를 돌아보는 경험에 가깝다고 말한다.

저자의 말처럼 삶은 견디는 것이다. 얼마나 잘 견디느냐에 성패가

달려 있을 정도로 삶을 지독한 세상 속에서 견뎌내는 것이다. 이런

우리에게 위로를 건네기 보다는 생각할 수 있는 여지를 주고 답을

제시하는것이 아니라 더 나은 질문을 찾는 것이 목적이라 한다.

지친 이들에게 작지만 분명한 위로가 되기를 바란다는 저자의

글이 눈에 들어 온다.

정신과 의사가 제시하는 행복의 요건은 '비교하지 않는 것'이다.

더 많이 가져서 행복한 것이 아니라 누군가와 비교하지 않기에

행복하다는 지극히 단순한 이치는 여기서도 적용 된다. 행복은

추구하면 사라지고 삶의 의미를 발견할 떄 저절로 따라온다는

빅터 프랭클린의 말은 오래도록 기억에 남는다. 남의 떡이 더

커보이는 욕망이 아니라 내가 가진 떡이 가장 맛있다는 자기

확신이 중요하다.

저자는 사람들은 왜 적은 돈을 쓸때 더 고민을 하는지에 대한

첫번쨰 질문에 인지적 편향의 두 측면인 가용성 편향과 확증

편향의 측면을 바탕으로 한 설명을 보며 나는 어느 측면이

강한가를 생각해 ]보았다. 대부분 우리는 중요한 것에 집중하기

보다는 눈에 띄거나 감정을 자극하는 문제에 더 신경을 쓴다.

이외에도 인간의 습관으로 형성된 패턴떄문에 고민을 습관처럼

반복하다 보니 익숙하고 자주 접하는 사소한 문제를 더 많이

고민하게 되는 것이락도 설명한다.

지친 이들에게 작지만 분명한 위로가 되기를 바란다는 저자의

글이 눈에 들어 온다.

끌리는 사람은 1%가 다르다

끌리는 사람은 1%가 다르다 (200쇄 기념 스페셜 에디션)
이민규 지음 / 더난출판사 / 2025년 7월

출판사로부터 도서를 제공 받아 정독 후 진솔하게 작성한 리뷰입니다.

그런 사람이 있다. 특별히 뭔가를 제공하지도 뭔가 나에게 이득이

되지도 않지만 왠지 마음에 들고 자꾸 생각나고 긴장이 풀리고

평소 마음에 담고 있던 이야기도 쉽게 하게 되는 그럼 사람 말이다.

저자는 이런 사람들에겐 뭔가 차별화된 특징이 있다고 말하며

그것은 인간관계와 태도의 문제라고 말한다.

역시 변화다. 좋은 관계를 원한다면 먼저 나를 변화시켜야 한다.

스스로가 먼저 바뀌지 않으면 누구도 변하지 않는다. 삶을 대하는

태도도 바뀌어야 하고 인간관계에 임하는 자세도 바뀌어야 한다.

자신에 대한 애정이 없는 사람이 누군가를 사랑하기는 어렵다.

역시 마찬가지로 내 눈에 비쳐지는 상대방의 모습보다 상대방에게

보여지는 나의 모습에도 관심을 가져야 한다. 남에게 비쳐지기

위해 행동하라는 의미가 아니라 스스로에게 하듯 다른사람에게

해야 한다는 의미다.

책은 보편적인 주제를 다룬다. 사람들은 미소 짓는 사람을 좋아하고,

잘 말하는 사람 보다 잘 들어주는 사람에게 호감이 가게 마련이고

첫 인상은 어지간하면 바뀌지 않는다. 우린 이론적으론 너무도 잘

알고 았다. 다만 그렇게 하지 못할 뿐이다. 보편적이지만 밥을 같이

먹고 싶은 사람에 대한 소개는 나도 누군가가 밥을 같이 먹고 싶어

하는 사람이 되어야겠다는 생각을 하게 하였다.

이 책은 각 장마다 Stop & Think 페이지와 체크 리스트가 있어

잠시 멈춰서 스스로 나는 어떤 유형의 사람인지 확인 해 볼수 있다.

자신을 정확히 알아야 변화할 수 있고 그 변화는 다른 이에게

전해진다는 지극히 당연한 명제는 어김없이 여기서도 적용된다.

변화는 갑자기 오지 않는다. 계속해서 변화에 대한 의지를 가지고

시도하다 보면 조금씩 서서히 다가오는 변화를 만날 수 있을 것이다.

끌리는 1%의 사람들은 바로 이 변화의 물결에 올라 탄 사람들이다.

마지막 꽃

마지막 꽃
제임스 서버 지음, 강무홍 옮김 / 주니어RHK(주니어랜덤) / 2025년 6월

출판사로부터 도서를 제공 받아 정독 후 진솔하게 작성한 리뷰입니다.

단 한 문장만으로 후손들 만큼은 전쟁 없는 세상, 더 나은 세상에서

살아가길 바라는 제임스 서버(James Thurbe)의 작품이다. 그는

우리에겐 절대 권력에 대한 탐욕과 무의미한 전쟁을 꼬집는 고전적

우화인 <왕이 되고 싶은 호랑이>등으로 기억되는 미국을 대표하는

풍자와 유머의 대가이다. 이 책의 원제는 'The Last Flower A ParableE

In Pictures'로 2차 세계 대전 발발 직후인 1939년 11월에 발표된

반전 그림책이다.

한번도 꽃을 본 적이 없는 소녀의 눈에 띄인 꽃은 희망이고 전부였을

것이다. 소녀는 그 꽃이 죽어 가고 있다고 말하고 세상의 절망과

종말의 현장에서 피어나는 한 송이 꽃에 희망을 부여하는 소녀와 청년.

그들의 노력으로 꽃은 살아났고 두 송이, 네 송이 점점 늘어나면서

세상은 다시 나무와 숲이 우거지게 된다. 그리고 떠났던 개와 사람들이

돌라 오고 마을도 형성된다. 여기까지면 딱 좋을텐데 그 이후 군인들도

돌아 오고 세상은 다시 전쟁터가 되었고 결국 폐허가 되고 만다. 책은

이를 '아이러니'라고 부른다.

절제미가 돋보인다. 최소한의 도구인 거친 펜 하나로 그린 그림은 그

자체로 이미 강렬하다. 여기에 신중히 선택한 단어들로 만들어진 문장은

간결함과 긴장감을 더하며, 인간의 취약함과 절망, 그리고 희망을

묵직하고 강렬하게 전달한다. 아직 세상은 여전히 전쟁 중이다.

과연 세상은 다시 꽃 피워질지, 그리고 그렇게 피어난 꽃 송이가 다시

인간에 의해 어이없이 꺾여버리게 될지 답을 하기 어려운 현실을

마주하는 우리에게 제임스 서버는 당시에 생소한 '그래픽 노블' 형식의

짧고 간결한 그림책으로 반전에 대한 그의 마흠을 전한다.

마지막에 남은 '꽃 한 송이'는 우리에게 남겨진 과제일 것이다. 그래서

인지 마지막 장면의 '꽃 한 송이뿐'이라는 문장과 길게 이어진 선이

더욱 묵직하게 다가 온다.

음악의 역사

음악의 역사 - 소리로 말하고 함께 어울리다
로버트 필립 지음, 이석호 옮김 / 소소의책 / 2025년 6월

출판사로부터 도서를 제공 받아 정독 후 진솔하게 작성한 리뷰입니다.

음악이 무엇인가? 저자의 질문에 각자는 나름의 답을 가지고 있을

것이다. 이에 저자는 우리가 생각하는 가락과 화음, 화성, 리듬,

박자등은 단편적이며 부수적인 것이라고 말하며 비명과 울음 역시

음악의 일종이며 리듬의 원천은 우리 삼에 가득하다는 조금은 생소한

음악 이야기를 한다. 땅의 기원인 동아프리카의 유인원이 진화를 통해

인간이 되고 양손을 자유롭게 사용할 수 있게 되자 손뼉을 치면서

소리를 지르다 직립 보행을 하게 되고 이후 목구멍의 변화를 통해

보다 더 폭 넓은 발성을 통해 노래를 하게 되었다는 설명은 무척

흥미로웠다.

이 책은 기원전부터 2000년대까지 음악의 역사와 흐름을 세계사와

더불어서 다루고 있다. 서양 음악사 중심의 여타의 책들에 비해 중국,

일본, 아프리카의 초기 음악들을 소개하는 이 책 조금 생소하지만

반가운 부분이었다. 실제 책의 중 후반 부에 가서야 하이든, 베토벤,

바흐나 헨델과 같은 익숙한 이름들이 등장한다. 책의 후반부에

소개되는 '세계 마을의 음악'에서는 우리나라의 광복 이후 활동했던

피아니스트와 바이올리니스트들의 명성과 전 세계적 열풍을 이끄는

K-pop음악에 대해 다루기도 한다. 이 책은 기존의 음악사에서 다루는

연대기적이나 작곡가 중심의 서술이 아니라 인식의 변화와 연주

기법의 다양화, 시대적 상황과 이에 따른 문화적 배경에 대해 설명한다.

'음악가는 먼저 자신이 감동받지 않으면 다른 이들을 감동시킬 수 없는

법이다. 음악가는 자신의 청자에게 블러 일으키고자 하는 모든 정념을

느껴야 한다'는 에마누엘 바흐(Carl Philipp Emanuel Bach, J. S Bach의

차남)의 말은 오래도록 기억에 남는다. 음악은 인류와 함께 공존하는

산물이며 감성과 이성과 과학과 영성의 표현이며 해방과 질서의 또다른

이면이다. 어떤 면에서 음악은 과거와 미래를 연결하는 교량이며 문이다.

책의 부제인 '소리로 말하고 함께 어울린다'라는 표현이 어울리게 음악의

기원부터 문화, 미래 전망과 이름조차도 생소한 마캄과 라가, 가믈란과

아프리카 음악들을 소개하며 '함께'를 만들어 가며 시대의 변화에 맞춰

음악도 변화하고 진화함을 알려준다.