누가 내꿈을 훔쳐 갔을까?

누가 내꿈을 훔쳐 갔을까? - 진짜 내꿈을 찾아가는 내삶의 진북여행가이드북
김상경 지음 / 예미 / 2022년 1월

아무런 생각 없이 살았다며 후회하고 자책했던 내 과거 속의 점들이 현재의 

점들과 이어지기 시작하고 내 미래의 점들과도 이어지기 시작했습니다. 그 

선들이 더해져 면이 되고 그 면들이 더해져 제가 미래에 이루고 싶은 꿈의 

행성이 될 것입니다. - 170

내가 좋아하는 민트 색표지와 제목, 진짜 내꿈을 찾아가는 내 삶의 진북여행가이드북!! 

우리는 어른이 된 지금도 자신의 목표와 희망을 이야기 하고 있다. 어렸을 때부터 쭈욱 

우리는 네 꿈이 뭐냐, 커서 이 다음에 뭐가 될래? 하는 질문을 수없이 들어왔다. 

이왕이면 커다란 꿈을 꾸라고 했다. 큰 꿈을 가지면 그 꿈을 이루지 못하더라도 그만큼 

가까이 갈 수 있는 거라며. 

지금 생각해보니 수 많은 꿈 중에서 제대로 이루어진 건 없다. 아니 내 꿈이 무엇이었는지 

어느 순간부터 생각하지 않고 살아가고 있었다고 해야할 것이다. 

그랬기에 '누가 내꿈을 훔쳐 갔을까?'라는 제목에 눈이 번쩍 뜨인 것이리라. 

목차만 보아도 누구나 맞어, 그랬어라며 이구동성으로 말 할 것이다. 

갈팡질팡, 남의 장단에 내꿈이 춤추다

빈둥빈둥, 갈 길을 잊고 빈둥거리다

뒤척뒤척, 뒤늦게 내꿈을 찾기 시작했다 

두근두근, 내가 찾은 내꿈에 두근두근

어우렁더우렁, 내꿈을 찾는 사람들과 설렘 속에 살자

어렸을때는 대체로 자신이 정말로 무엇을 하고 싶은지, 어떤 사람이 될 것인지 알고서 

꿈을 정하기란 힘든 시기로 어른들이 바라는 꿈, 요즘 한창 인기 있는 사람들을 보며 

말을 하게 된다. 그러다 학교를 다니고 진학, 취업을 하면서 꿈이나 이상보다 현실에 

쫓기며 살아가다보면 어느새 내가 하고 싶은 일은 마음 속 깊이 묻어둔 채 살아가게 

된다. 이상과 현실사이에서 끊임없는 고민과 갈등을 하면서. 

작가의 어린 시절부터 직장생활까지 들려주는 이야기를 들으면서 정말 열심히 살았

구나 생각했다. 하지만 그 역시 자신이 선택하기보다 타의에 의해서 정해진 삶을 

살아가던 그는 자신의 삶이 바꾸는 삶의 변곡점을 맞이하게 된다. 

아니 선택하였고 그 일을 계기로 '누군가의 꿈이 현실이 되도록 돕는 삶을 살아가는 

드림마스터로 활동하게 되었다고 한다. 

나이가 들수록 꿈은 필요하다는 작가의 말에 공감하면서 나는 지금 어디쯤 있나 

살펴보았다. 아직 빈둥빈둥 그리고 뒤척뒤척 그 사이에서 방황하고 있는 것같다. 

여전히 내가슴을 두근두근 설레게 할 꿈을 찾고 있는 중이다. 

우리가 살아온 시간들은 어쩌면 내꿈과 전혀 연관없어보이고, 내가 꿈꾸던 모습과는 

달랐지만, 그또한 내가 원하는 삶, 꿈을 향해 가고 있는 값진 시간이라 믿으면서. 

출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

100억 머니 시크릿

100억 머니 시크릿
샤넬 서 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 2022년 1월

당신도 성공과 부자 되기를 꿈꾸는가? 성공은 스스로에게 그리고 다른 사람들에게 

어떤 말을 하는지에 따라 결정된다. 이제부터 "감사합니다", "축복합니다"로 새로운 

목표, 새로운 인생, 새로운 아침을 창조해 보자. -169

2022년 새해가 시작된지도 어느새 보름이 지났다. 이맘때면 올해 이루고 싶은 소망, 

목표를 생각해보는 때이기도 하다. 그래서 만나는 사람들이나 톡을 보낼때도 올해는 

건강하고 행복하고 부자 되라는 인사를 많이 한다. 

또 한 해를 맞이하면서 희망을 품고 시작하는 마음은 그 목표에 한 걸음 더 다가갈 수 

있는 원동력이 될거라 믿기 때문이기도 하다. 

그러한 마음으로 펼쳐든 책, 100억 머니 시크릿, 감사하라 그러면 부자가 되리라!이다. 

부자들만 아는 돈의 비밀을 읽는 시간으로 평소라면 책을 펼쳐들었다하면 보통은 끝

까지 내리 읽는 편인데 이 책은 곁에 두고 아껴가며 읽고 있다. 

우리가 많이 들어왔던 내용들이지만 그 말들을 다시 활자로 읽으면서 올해 나의 마음

가짐에 부합되는 내용들이 많아 천천히 새겨가며 읽게 되고 또 아이들에게 공유해주고 

싶은 내용도 많았던 것이다. 

책에서 제일 많이 들었고 인상적인 내용은 '감사하라'였다. 또한 감사의 말과 불평.

불만하는 말에 대한 몇 가지 실험 결과는 몇 번을 들어도 정말 놀랍고 신기했다.

세계에서 가장 영향력있는 여성이자 세계에서 가장 돈을 많이버는 여성으로 널리 

알려져 있는 오프라 윈프리의 감사 일기를 보니 아주 평범하고 사소한 내용이었다. 

그래서인지 ''감사'는 감사를 알아볼 줄 아는 안목을 가진 사람에게만 일어나는 축복

이자 선물이다'는 말이 와 닿았다. 

또한 여러번 실패했음에도 절망하거나 주저않지 않고 끈기를 가지고 도전하는 사람

들이 있다.  그 대표적인 인물인 에이브러햄 링컨은 이렇게 말했다고 한다. 

"기억하십시오. 성공하겠다는 결심은 무엇보다도 중요하다는 사실을요." 

저자는 말한다. 실패했을 때 우리는 자기자신에게  '왜 실패했을까, 어떻게 하면 문제를 

해결할 수 있는가'를 묻고 또 물어보고 고민해서 해결책을 찾는데 초점을 맞춰야 한다고. 

아무것도 가진 것 없는 상황에서도 자신이 바라고 원하는 모습을 머릿속에서 자세하게 

그려보고 끊임없는 노력으로 마침내그 꿈을 이루어낸 이들의 성공담에서 배운다. 

나는 어떤 삶을 살아갈 것인지 선택할 수 있다. 분명 좌절하고 실패할 때도 있겠지만 

내가 바라는 삶에 집중하고 그것을 위해 부단히 노력하기, 그래서 매일 감사 노트를 

적는 시간은 아주 짧은 시간이지만 감사하고 희망을 찾는 소중한 시간이고 내 목표에 

한 걸음 더 가까이 갈 수 있게 할 것이다. 

출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

운동 말고 움직임 리셋

운동 말고 움직임 리셋 - 통증 없이 백 세까지 살고 싶다면 ㅣ EBS CLASS ⓔ
홍정기 지음 / EBS BOOKS / 2022년 1월

날씨가 좋은 때는 가끔씩 산행도 하고 평소엔 걷기 운동을 꾸준히 하려고 노력 중이다.

건강의 소중함, 건강할 때 잘 지켜야 한다는 것을 알게 되었기 때문이다.  

하지만 추운 날씨 탓에 그마저도 여의치 않아 고민하던 차에 눈에 들어온 책이다. 

통증 없이 백 세까지 살고 싶다면 운동 말고 움직임 리셋. 

건강하고 행복한 삶, 바로 우리모두가 원하는 바 일것이다. 하지만 스마트 폰, 노트북의 

사용으로 많은 사람들이 거북목, 어깨결림을 호소하고 있고 허리나 무릎 통증도 흔히 

볼 수 있었다. 

오십견으로 1년여동안 고생한 경험이 있기에 통증없는 삶이 얼마나 행복한 지를 누구

보다 잘 알고 공감한다. 

그렇기에 한편으로 운동은 니에게 숙제같기도 하고 꼭 해야한다는 부담감도 있었다. 

그래서 무작정 운동하기보다는 올바른 움직임을 되찾기 위한 '움직임 리셋'이 필요하다는 

저자의 말이 아주 크게 다가왔을지도 모르겠다. 

나의 경험에 비추어봐도 잘못된 움직임과 자세가 통증을 부르고 부상보다 위험한 

것이 일상 생활이라는 말에 공감할 수있었다. 

'나의 근골격계는 건강할까요?' 문항을 체크해보았다. 결과는 스트레칭을 생활화

하세요, 휴~~ 

힘을 빼라, 허리를 구부려라, 다양한 동작으로 자극하기, 운동 편식에서 벗어나라 - 

움직임을 회복하고 통증을 낮추는 4가지 원칙을 잘 기억하고, 스트레칭을 습관화

해야겠다. 

사실 힘을 빼라는 말처럼 쉽지 않음을 잘 알고 있지만 노력해야겠다. 요즘같은 날씨

에는 집안에서도 움직임이 그다지 않지 않은 편이라 운동을 안하는 시간이 길어지면 

회복하기 어렵다는 말에 급반성하며 알려주는대로 따라 움직였다. 

목, 어깨,허리, 고관절, 무릎, 손목 등 바른 움직임을 회복하는 신체 부위별 운동이 

사진과 세세한 설명으로 잘 보여주고 있는'초집중 1분, 통증이 사라지는 기적의 운동' 

집에서, 나혼자서도 부담없이 할 수 있어서 좋았다. 

스포츠의학 전문가가 풀어주는 통증.운동 Q&A와 통증이 눈 녹듯 사라지고 움직임이 

회복되는 하루 10분 운동 루틴까지, 지금은 운동말고 움직임 리셋할 시간이다! 

출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다. 

좋은 건 다 네 앞에 있어

좋은 건 다 네 앞에 있어 - 지금 내 앞에 있는 좋은 것을 보게 해주는 혜안의 글
성전 지음 / 마음의숲 / 2021년 12월

지금 우리의 만남이 얼마나 소중한 것인지요. 

얼마나 가슴 벅찬 인연인지요. 

당신을 다시 만날 수 있어 기쁩니다. -155

2022년 새해가 시작된 지도 벌써 열흘이 흘렀다. 올해는 또 어떤 한 해를 살아가게 

될런지 이런저런 생각이 많아지는 때이기도 하다. 

그런 요즘 읽기에 좋은 에세이, 좋은 건 다 네 앞에 있어가 눈길을 끌었다. 

늘 먼 미래만을 생각하고 앞만 보고 달려가느라 바쁜 우리에게, 지금 내 앞에 있는 

좋은 것을 보라고 일깨워주는 성전 스님의 잠언이 마음을 고요하게 해주고 우리의 

마음을 들여다 보게 해주는 시간이었다. 

가만히 생각해보면 조용하고 평범한 일상이 얼마나 고맙고 행복한 시간이었는지를 

늘 지나고 나서야 깨닫는 것 같다. 

오늘 하루 힘들었다면 내 주위를 보자. 가족, 친구, 사랑, 맛있는 음식, 꽃, 하늘, 나무, 

따뜻한 집.....  내 주위에 있는 좋은 사람들, 생각만해도 힘이 나는 것, 따뜻한 말들을 

잊지않고 살아간다면 분명 좋은 날이고 행복한 삶이 아닐까 생각해본다.  

우리의 삶은 매 순간 새로운 시작이라고, 지금 이 순간 내 앞의 가장 좋은 나와 만나

라는 말을 마음에 새겨두었다. 

세상의 중심은 나라는 말은 비교하지 말라는 말이고 분별하지 말라는 의미이기도 

하며 나 아닌 누군가의 삶을 향해 박수 치고 칭찬하라는 말이기도 하다는 문장을 

곱씹어가며 읽었다. 

언젠가부터 다른 사람이 아닌 우선 나부터 생각하고 사랑하고 행복하겠다고 자주 

말하고 있다. 그런 내게 미처 생각하지 못하고 놓쳤던 부분들을 일깨워 주는 말

이었고 요근래 뭔가 중요한 것을 놓치고 있다는 생각이 들었는데 그게 무엇인지 

느끼게 해 준 것이다. 

행복을 꿈꾸는 우리에게 성전 스님이 들려주는 잠언 속에서 우리에게 건네주는 

행복으로 돌아오는 열쇠를 받았다. 날마다 '행복하다, 행복하다' 행복 주문 외우기. 

올해는 큰 도전을 앞두고 있다. 예견하지 못했지만 받아들여야 한다면 걱정하기 

보다 긍정적인 변화로 받아들이려 한다. 좋은 건 다 내 앞에 있으니까^^

출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

[100자평] 운동 말고 움직임 리셋

운동 말고 움직임 리셋 - 통증 없이 백 세까지 살고 싶다면 ㅣ EBS CLASS ⓔ
홍정기 지음 / EBS BOOKS / 2022년 1월

추운 날씨에 걷기마저 잘 안하는 요즘, 도움이 되는 책입니다. 운동도 제대로 알고 해야죠!!