[두근두근 두뇌야 놀자!] 국내 최대 두뇌 운동 프로그램 수록

두근두근 두뇌야 놀자! Vol.1 - 매일매일 당신의 뇌를 두근거리게 할 두뇌 개발 프로그램 대모음! ㅣ 두근두근 두뇌야 놀자! 1
박주홍 지음 / 일월일일 / 2019년 4월

건강할 때 두뇌개발을 위한 노력을 해야겠다는 생각은 항상 해왔다. 하지만 무엇으로 어떻게 할 것인가. 그렇게 생각만 하고 행동에 옮기지 않은 적이 많다. 하지만 더이상 생각만으로 멈출 일 없을 것이다. 이 책『두근두근 두뇌야 놀자!』는 뇌가 꿈틀거리고 두근거릴 수 있도록 다양한 문제를 담았다. '국내 최대 두뇌 운동 프로그램 수록!'이라는 표현, 인정한다. 9세부터 99세까지 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 두뇌 운동을 도와주는 책이다.

뒷표지에 대화 내용을 보면 흔히 뇌 건강을 위해 생각할 법한 이야기를 나눈다. '뇌의 건강은 나이를 막론하고 매우 중요합니다. 이제부터라도 두뇌와 놀면서 건강까지 챙길 수 있도록 합시다!'라든가 '새로운 활동을 통해 뇌 세포들의 연결을 강화할 필요가 있습니다! 특히 중년에 뇌 관리를 잘해야 노년에 치매에 걸릴 위험을 줄일 수 있습니다.' 같은 이야기는 흔히 듣는 이야기다. 하지만 어떻게 두뇌 활동을 위해 노력하면 될까. 이 책은 보다 구체적으로 두뇌 단련 프로그램을 제공해준다.

​이 책에는 4주 28일 프로그램이 담겨 있다. 1주차 1일부터 4주차 7일까지 한 달 동안 돌릴 수 있는 두뇌 운동 프로그램이다. 미로 찾기, 점선 잇기, 틀린 그림 찾기, 같은 것 찾기, 따라 읽기, 따라 쓰기, 시간 문제 맞추기, 겹친 모양 상상하기, 좌우대칭 그림 그리기, 빈칸에 그려 보기, 비밀번호 찾기, 양손 운동 차차차! 등 하루에 네 가지씩 한 달 동안 두뇌 운동을 할 수 있는 다양한 문제들이 담겨 있다. 주의 집중, 시각적 판단력, 계산력, 유추와 연산은 물론 스트레스 해소, 손가락 운동을 통한 두뇌 활성화, 필사를 통한 명상과 마음 찾기 등 60여 가지 프로그램을 담고 있다. 특히 4주 동안 프로그램을 돌릴 수 있어서 다른 책들과는 달리 규칙적으로 두뇌 운동을 위해 꾸준히 노력할 수 있도록 도움을 준다.  

뇌는 끊임없이 자극을 받아야 건강하게 유지된다고 한다. 이 책이 두뇌에 자극을 주는 데 도움이 될 것이다. '국내 최대 두뇌 운동 프로그램 수록'이라는 점이 이 책의 장점이고, 지루할 틈 없이 다양한 문제를 통해 흥미를 유발시킨다는 점에서 유익한 책이다. 직접 풀어보면 정말 재미있다. 겉모습은 아이들을 위한 책이라고 생각되어도 아이만을 위한 책은 아니다. 아이와 부모 세대, 조부모 세대가 함께 문제를 풀어보기를 권한다. 어른이든 아이든 상관 없이 이 책의 재미에 푹 빠질 것이다. 어른 아이 상관없이 이 책에 나와있는 문제를 풀며 두뇌 운동에 돌입하기를 권한다. 건강할 때 건강을 지켜야 하고, 두뇌 운동을 위해서는 이 책이 큰 도움을 줄 것이다.

[느리게 천천히 가도 괜찮아] 글로벌 거지 부부, 대만 도보 여행기

느리게 천천히 가도 괜찮아 - 글로벌 거지 부부 X 대만 도보 여행기
박건우 지음 / (주)태일소담출판사 / 2019년 4월

어느덧 배낭여행은 추억으로 접어두고 여행을 못 갈 이유를 찾아보면 수십 가지를 댈 지경이다. 먼훗날 지금의 내 모습을 후회할까, 그렇지 않을까는 두고 볼 일이다. 하지만 내 안에 꿈틀대는 여행 본능은 어쩔 수 없는 법. 이럴 때에는 여행 다니는 다른 사람들의 글을 보며 위로해야 한다. 이번에 읽은 책은『느리게 천천히 가도 괜찮아』이다. 글로벌 거지 부부의 대만 도보 여행기를 읽으며 대만 여행을 대신해보는 시간을 갖는다.

이 책은 글로벌 거지 부부가 펼치는 대만 여행기이다. 서울에서 출발, 타이베이에 도착하여, 신베이, 이란, 화롄, 타이통, 핑둥, 가오슝, 타이난, 자이, 윈린, 장화, 타이중, 미아오리, 신주, 타오위안, 신베이를 걷고, 타이베이에 돌아오는 여정이다.

'느리게 천천히 가도 괜찮아'

제목처럼 느리게 걸은 이야기이자 인간적 고민이 가득한 이야기.

빡빡한 삶의 말초신경을 늦춰주는 마취제 같은 이야기. (8쪽_머리말 中)

출발하기 전인 '서울' 이야기부터 시선을 끈다. 대만으로 여행을 떠나는 이유에 조용히 고개를 끄덕이며 읽어나가다가 코믹한 사진 앞에서 웃고 말았다. "우리가 돈이 없지 가오가 없냐?"라는 영화 대사가 생각난다. 독특한 사람들의 특별한 여행을 지켜본다. 이들의 경비는 2인 기준으로 1일 300위안. 이는 한국 돈 만 원을 조금 넘는 수준이라고 한다. 대만은 저렴한 식비, 교통비와 비교하면 숙박비가 비싼 편이라서 최저가만 골라 묵어도 예산을 초과한다고. 이들의 대만 걷기 여행이 어떻게 진행될지 궁금해서 집중해서 읽어보게 되었다. 

목적지? 그런 거 없다.

앞으로도 목적지를 정하고 걷는 일은 거의 없을 것이다. 그저 하루 20~30km를 걷고, 지치거나 해가 지거나 새로운 만남에 이끌리면 그곳이 목적지가 되는 것이다. (21쪽)

처음에 그냥 훑어보았을 때에는 여행 이야기가 맞는 것인지, 이 사진들이 다 무엇인지, 고개를 갸웃거렸지만, 본격적으로 읽기 시작하니 정말 이들의 앞날이 어떨지 궁금한 생각에 계속 읽어나가게 된다. 중간에 어떤 사람을 만나느냐, 카우치서핑 호스트에게 승인 메일이 오느냐 등의 상황에 따라 이들의 여행이 달라지니, 무계획의 여행이 다채롭게 채워지는 것을 본다. 사실 간접 경험을 통해서만 경험하고 싶은 여행이긴 하다. 고생도 이런 고생이 없을 정도니 말이다. 글로벌 거지 부부라는 표현이 전혀 과하지 않다는 느낌을 받을 정도로, 경험하고 싶지 않은 거지꼴이 눈앞에 생생하게 펼쳐진다. 그래서 다른 여행기와는 다르게 다가오는 특별함이 있다. 

이 책을 일단 읽기 시작하면 글도 사진도 자세히 들여다보게 된다. 재미있고 궁금한 여행기다. 사람 냄새가 나는 글이다. 이들의 여행길에 어떤 일이 일어날지 궁금하며 함께 길을 나선 듯한 기분으로 읽어나간다. 비슷한 여행이 아니라 '다른' 여행, '다른' 인생을 보는 듯한 느낌이다. 주변에서 쉽게 볼 수 없는 인생이다.『글로벌 거지 부부』에 이어『느리게 천천히 가도 괜찮아』에서도 개성있는 이들의 이야기에 집중하며 읽게 되니 색다른 여행기를 읽어보고자 하는 사람들에게 권하고 싶은 책이다.  

[세상을 놀라게 한 100명의 사람들] 초등학생을 위한 세상을 놀라게 한 100명의 사람들

세상을 놀라게 한 100명의 사람들 - 초등학생을 위한 ㅣ 초등학생을 위한 100명의 위인들
고수산나 지음, 송영훈 그림 / 소담주니어 / 2019년 2월

이 책은 '초등학생을 위한 세상을 놀라게 한 100명의 사람들'이다. 초등학생들이 어느 페이지나 펼쳐들고 읽어나가기 좋게 구성되어 있다. 특히 장애와 차별과 편견을 딛고 세상을 변화시킨 100명의 이야기가 담겨 있는 책이어서, 아이들이 꿈을 키우고 펼쳐나가는 데에 힘을 실어주는 역할을 할 것이다.

'나는 똑똑하지 못해서, 혹은 집안 형편이 어려우니까, 나는 몸이 건강하지 못한데도 그런 위대한 일을 할 수 있을까?'

그런 걱정은 할 필요가 없어요. 여러분들이 이 책을 읽다 보면 훨씬 더 힘든 상황에서도 멋진 일들을 해낸 사람들이 많다는 것을 알게 될 테니까요.

자, 깜짝 놀랄 준비 되었나요? (책 뒷표지 中)

이 책의 글은 고수산나. 1998년 샘터사 동화상과 아동문예 문학상을 수상했다. 초등학교 4학년 1학기 국어 교과서와 중학교 국어 교과서 에 동화가 실려 있으며, '작가와의 만남' 강의를 통해 많은 독자들을 만나고 있다. 이 책의 그림은 송영훈. 2008년부터 교과서 및 교재에 눈높이 일러스트를 수록하고 있다.  

많은 사람들이 자신이 가진 장애와 차별, 어려움을 이겨 내고 꿈을 이루었습니다. 어쩌면 그들의 장애와 남들의 편견 그리고 차별적 대우가 스스로를 더 굳세게 만들어 주었고, 스스로에게 더 강한 의지를 심어 주었을 것입니다. 세상을 놀라게 해서 인류의 역사를 새로 쓴 사람들은 장애와 차별과 편견을 걸림돌이 아닌 디딤돌이 되도록 만들었던 것이지요. 이 책을 읽는 여러분도 세상을 바꿀 놀라운 일을 해낼 인물이 될 수 있습니다. 우리 모두에게 특히 어린이 친구들 모두에게는 이들과 같은 잠재력과 가능성이 있기 때문입니다. (머리말 中)

이 책에는 자신이 가지고 있는 여러 가지 장애와 남들의 편견을 이겨내고 세상을 놀라게 한 위대한 업적을 이룬 100명의 인물들의 이야기가 있다. 신체 장애를 이겨낸 사람들, 정신 장애를 이겨낸 사람들, 인종과 성차별에 맞선 사람들, 나이의 한계를 뛰어넘은 사람들, 새로운 시작으로 세상을 바꾼 사람들, 실패를 딛고 일어선 사람들, 세상을 즐겁게 만든 사람들, 학력과 가정 형편을 극복한 사람들, 발명으로 세상을 놀라게 한 사람들의 이야기가 담겨 있다.

점자를 만들어 낸 시각 장애인 루이 브라유, 장애를 이겨 낸 인상파의 대표 화가 오귀스트 르누아르, 나쁜 시력을 극복한 세계적인 지휘자 아르투로 토스카니니, 진정한 의술을 펼친 한국 최초의 여자 의사 박에스더, 어린이 인권을 위해 목숨을 바친 어린이 노동 운동가 이크발 마시흐, 77세에 그림을 그리기 시작한 할아버지 화가 해리 리버만, 자신만의 특별한 기술을 만든 높이뛰기 선수 딕 포스베리, 손 씻기를 주장해 사람들을 살린 의사 이그나츠 필립 제멜바이스, 살충제의 위험을 알린 생물학자이자 작가 레이첼 카슨, 통조림의 아버지라고 불리는 병조림 발명 요리사 니콜라 아페르, 만화 영화를 제작하고 만든 일본의 만화 영화 감독 미야자키 하야오, 놀잇감인 레고를 만들어 낸 사업가 올레 키르크 크리스티안센, 에어컨을 발명한 기술자이자 발명가 윌리스 캐리어, 플라스틱을 만들어 낸 발명사 존 하이엇 등의 이야기를 볼 수 있다.

아무 데나 펼쳐들어도 새로운 인물을 만날 수 있다. 왼쪽 위에는 해당 인물의 이름과 한 줄로 요약된 업적이 있고, 왼쪽 날개 부분에는 한자어를 익힐 수 있도록 음과 훈, 해석이 담겨 있다. 오른쪽에는 삽화가 수록되어 있어서 읽는 재미를 더한다. 처음 듣는 이름도 있고 유명한 사람도 있을 것이다. 이 책을 읽는 어린이들은 걸림돌을 디딤돌 삼아서 세상을 바꿀 일들을 해낸 인물들을 보면서 나는 어떤 일을 할지 배울 수 있을 것이다. 영향력 있는 인물들을 어린이의 시선에 맞게 흥미롭게 접할 수 있는 책이어서 아이들에게 권하고 싶은 책이다.
 

[노자의 수사학] 성인의 리더십과 인성론

노자의 수사학 - 성인의 리더십과 인성론
안성재 지음 / 어문학사 / 2018년 8월

나에게 고전은 '나중에 시간 나면 읽어야지.' 하면서 독서 예정 목록에 수년째 올라온 책들이다. 특히 노자의 도덕경은 시간 나면 가장 먼저 읽을 책으로 손꼽고 있지만 실천하기가 정말 힘들다. '시간'이라는 게 정말 안 나고, 내기가 쉽지도 않아서 그냥 목록만으로 남고 있다. 이럴 때에는 원본의 고전이 아니더라도 계기를 마련해주는 다른 책으로 대신하곤 한다. 이번에는 노자의 사상에 심취하는 멋진 봄날을 보내고 싶어서 이 책『노자의 수사학』을 읽어보게 되었다.

이 책의 저자는 안성재. 인천대학교 교육대학원 교수이며, 현재 한국수사학회 총무이사다.

필자는 노자가 아닌 [도덕경]부터 말해보고자 한다. 1장부터 81장까지 순서대로 설명하는 것이 아니라, 주제별로 분류하여 접근하고자 한다. 아마도 이러한 방법을 통해서 [도덕경]에 접근한다면, 노자가 말하고자 한 진의에 한 발짝 더 다가가 참된 의미를 맛볼 수 있으리라. 또한 노자가 누구였는지, 일개인이었는지 아니면 시공을 초월한 다수의 공통된 명칭이었는지도 가늠할 수 있으리라. (5쪽_들어가면서 中)

이 책은 총 14장으로 구성된다. 1장 '수사(修辭)란 무엇인가?', 2장 '도: 하늘이 내려준 지도자가 걸어야 할 길', 3장 '대동:노자가 꿈꾸던 이상사회', 4장 '무명: 도의 다른 이름', 5장 '무위자연: 통제하지 않고 천성을 누리도록 하는 것', 6장 '성인: 대동사회를 이끈 참 지도자', 7장 '솔선수범: 본을 보이지 않으면 따르지 않는다', 8장 '박: 순일한 덕', 9장 '중: 객관성과 공정성', 10장 '화: 상생과 공생', 11장 '삼보; 중과 화를 이루는 세 가지 보물', 12장 '메타포: 도를 연상시키는 매개체', 13장 '신: 삼가는 태도',14장 '상: 변치 않는 자세'로 나뉜다. 

'도는 항상 행하는 바가 없으나 행하지 않는 바도 없으니, 천자와 제왕이 만약 이를 지킬 수 있다면, 만물이 장차 스스로 변화할 것이다. (37-1)'

대동의 통치이념은 백성이 원하는 바대로 따르는 것이기 때문에, 억지로 그 천성을 거스르지 않는 '무위'로 다스리는 것이다. 따라서 언뜻 보았을 때 특별히 하는 것이 없어 보이지만, 사실 그 천성을 이해하고 삼가여 겸손하게 노력하는 것이니 최선을 다 하는 것이다. 지도자가 만약 이러한 대동의 통치이념을 실천할 수 있다면, 세상의 모든 백성이 지도자를 믿고 따르게 되어 순박해질 것이다. (326쪽)

이 책을 읽으며 대동의 통치이념에 대해 재인식한다. 현대 사회에서도 꼭 함께 생각해보아야 할 부분이다.

이 책을 읽기 전에는 그냥 노자의 도덕경을 순서대로 설명하는 책이라고만 막연하게 생각했는데, 일단 예상과 달랐다는 것이 이 책의 장점이었다. 노자 도덕경을 다룬 비슷비슷한 여러 책들과 다르게 다가올 수 있는 것은 바로 '순서'였다. 주제별로 다르게 구성해서 설명을 하니 색다른 느낌으로 읽어나가게 되었다. 노자의 도덕경은 1장부터 81장까지, 어찌보면 분량도 아주 적고 금세 읽을 수 있지만 이해하기가 힘들다. 하지만 이 책에서는 원문과 독음을 달고 해석과 함께 구성을 달리하여 주제별로 엮으니, 새로 접하는 느낌으로 읽어나갈 수 있었다. 노자 도덕경을 읽어봐야지 생각만 하던 사람이라면 이번 기회에 한 번 읽어보기를 권한다.   

[스노우캣의 내가 운전요정이다] 스노우캣 작가의 100% 리얼공감 운전툰

스노우캣의 내가 운전요정이다
스노우캣(권윤주) 지음 / 위즈덤하우스 / 2019년 3월

왕초보 시절, 『스노우캣의 내가 운전을 한다』를 읽고 완전 공감했다. 지금은 2년이 채 안되는 시간이 흘렀고, 나도 어느 정도 실력이 향상되었다. 비록 왕초보시절처럼 출발하며 땀을 삐질 흘리거나 끼어들기를 못해서 직진으로 내리 달리면서 목적지를 바꿔버리는 일은 없지만, 여전히 주차에 서투르고 새로운 길을 갈 때에는 두려워서 '초보운전' 이라고 붙여놓은 것을 떼지 않고 있다. 그래도 분명 왕초보는 아니다. 가끔은 스스로 '운전요정'이라며 조용히 혼자 칭찬을 할 때도 있다. 그래서 이번에도 이 책『스노우캣의 내가 운전요정이다』를 읽으며 키득키득 웃고 싶었다. 그때 그 책도, 지금 이 책도 나의 운전 실력에 걸맞는 상태에 완전공감을 불러일으킨다.

사각지대에 관한 이야기를 담은 '첫 사고'에서부터 남 이야기같지가 않다. '스노우캣이 내 주위에 있나?' 싶을 정도로 내 마음을 들여다본 듯한 일화다. 나는 사고까지는 나지 않았지만, 사이드미러로 봤을 땐 아무 것도 없었는데 갑자기 차가 빵~ 하면서 지나가서 '저 차 엄청 빠르게 달리네' 생각한 적이 있다. 스노우캣이 '저 트럭이 갑자기 어디서 나온 거? (순간이동인 줄)'이라며 '저 뒤에서 트럭이 엄청 빨리 달려왔나 봐. 저렇게 막 달리면 어쩌라고, 그치?'. '난 그게 내 잘못인지 몰랐다' 등등 모든 말이 내 생각을 들여다본 듯 해서 첫 장면부터 엄청 웃었다.

그리고 진지하게 '이제 초보운전 떼야지' 생각하게 되는 <13. 때가 왔다>. '마침내 도로 위의 정식 일원이 될 준비'를 나도 해야겠다. 스노우캣처럼 차가 '길이 들어가는' 느낌, 핸들이 손에 착착 감기는 기분을 이제 나도 느끼기 때문이다.

하지만 나는 지금의 내 실력이 자랑스럽다. 난 이제 편안하게 운전한다!

가끔 실수는 하지만, 지금까지 아무도 다치게 하지 않았다! - 이것이 간지다. -

……

그래서 난 운전요정,

그래도 난 운전요정이다. (284~285쪽)

스노우캣이라는 캐릭터가 마음에 들었고, 운전 왕초보에서 시작해서 어느덧 도로 위의 정식 일원으로 '운전요정'으로 거듭나는 이야기에 공감한다. 지금 이 시기를 이미 지난 사람이라도 그때를 떠올리며 읽으면 좋을 것이다. 스노우캣의 운전툰에 공감 100%, 아니 200% 해보는 시간이다. 공감하고, 이해하고, 웃고 떠들다보니 금세 후루룩 읽어버려 아쉽기까지 하다. 초보운전자에게 특히 격한 공감을 불러일으킬 책이고 스노우캣을 좋아하는 사람에게도 귀여움 뿜뿜 내비치는 책이어서 읽어보기를 권한다.