[내 아이 건강은 초등학교 때 완성된다] 아이 건강을 위한 지침서

내 아이 건강은 초등학교 때 완성된다 - 스타 한의사 이경제 원장이 말하는
이경제 지음 / 세종(세종서적) / 2014년 12월

아이가 태어나면 부모에게는 큰 욕심이 없다. 아이를 쳐다만 보아도 좋고, "건강하게만 자라다오!" 라는 마음가짐으로 아이를 대한다. 문제는 아이가 커가면서 나타난다. 너도나도 공부를 시키고, 경쟁의 분위기 속에서 바라보니, 우리 아이만 이렇게 자라면 안될 것 같다. 큰일이다. 아이에게 요구하는 사항이 점점 많아진다. 그때 쯤에는 다시 초심으로 돌아가야 한다. 아이의 건강을 생각하던 그 마음으로!

 

공부에 대해서는 초등학교 때 완성된다면 새빨간 거짓말일 것이다. 하지만 '건강'에 관해서는 어느 정도 일리가 있는 말이다. 이 책을 보며 아이 건강을 위해 어떤 점을 주의하고 신경써야할지 파악해보도록 한다. 이 책 『내 아이 건강은 초등학교 때 완성된다』의 저자는 스타 한의사 이경제 원장이다. 방송 활동과 강연을 통해 대중의 한방 주치의로서 활약하고 있다. 다양한 분야에 호기심 가득한 활동을 하고 있는데, 맛있는 음식이 보약이라는 생각에 『키 크는 요리』와『내 남자에게 힘을 주는 요리』라는 요리책 두 권을 썼다는 점도 특이사항이다.

이 책에서는 '키 성장'과 '장 건강'이라는 두 가지 큰 틀에서 이야기를 풀어나가고 있다. 아이의 건강을 생각하는 데 있어서 가장 근본적인 부분이다.

키가 중요한 이유는 단순히 외관상의 문제 때문이 아니다. 키가 제대로 큰다는 것은 아이의 성장 잠재력을 잃어버리거나 다른 데 빼앗기지 않고 최대한 발휘한다는 면에서 주목할 가치가 있다. 영양, 수면, 운동이 부족하면 키가 잘 크지 못한다. 비만도 성장 잠재력을 빼앗는 원인이다. 아이의 건강을 키의 관점에서 바라보는 것은 아이가 건강하게 잘 성장하도록 영양이 충분히 공급되고 있으며 생활습관이 안정되어 있느냐를 살펴보는 것과 같다.

장은 아이에게 흔한 질병 또는 증상과 관계가 있기 때문에 매우 중요하다. 현대의 어린이들은 아토피 피부염, 감기, 비염, 차멀미, 여드름 등을 자주 앓는데, 이 많은 질병이 장 기능을 개선하면 크게 호전된다.

-책 속에서-

사실 공부는 나중에라도 본인이 필요성을 느끼고 열심히 하면 달라질 가능성이 있는 것이지만, 아이의 성장은 그렇지 않다. 다 때가 있는 것이고, 그 시기를 놓치면 힘든 것이다. 특히 밤 10시부터 새벽 2시까지 성장 호르몬이 가장 왕성하게 분비되는 시간에는 꼭 잠을 자야 한다. 이 책에서는 아이들도 수면 장애를 겪는다는 것을 인식하도록 하며, 잠을 자주 설치는 명진이의 경우 어떻게 치료했는지 예를 들어 설명해주었고, 이어 테라피나 이침 치료 등의 방법을 소개해준다. 아이가 잠을 못 자서 피로해하면 지압을 해줄 수 있도록 그 방법도 알려준다. 아이의 생활습관을 바꿀 수 있도록 어떤 점을 체크해야할까? 수면 시간 지키기, 침실 환경 조성하기뿐만 아니라 부모 습관을 점검하는 것도 중시하고 있다. 부모가 거실에서 큰 소리로 대화를 나눈다거나 텔레비전을 본다면 아이가 깊은 잠을 자는 데 방해를 받을 것이라는 점은 당연한 일.

성장을 위한 '성장 체조 동작'은 쉽게 따라할 수 있는 동작이다. 따라하기에 절대 어려운 동작이 아니니, 아이 뿐만 아니라 부모와 함께 해도 좋을 것이다. 당장이라도 해볼 수 있는 자세는 부담이 없어서 실천하기 쉬울 것이다. 꾸준히 하는 것이 관건이다.

이 책에서는 성장기 자녀를 둔 부모들이 아이를 키우면서 체크해야할 항목들을 간단명료하게 짚어볼 수 있도록 도움을 준다. 아이의 건강을 위해서 어떤 음식을 먹이고, 어떤 환경에서 지내도록 할 것인가 식습관과 생활 습관을 집중 분석할 수 있도록 도와준다.

이 책에서는 키 클 수 있을 때 운동하기를 강조한다. 옛날에는 마음껏 뛰어놀며 활동적이었지만, 요즘 아이들은 얌전하게 실내 생활을 위주로 지내고 있다. 이 책에는 미국 보건사회복지부가 권장한 어린이의 신체 활동 지침을 표로 정리해놓았으니 도움이 될 것이다. 단, 이 표에 제시된 것은 미국의 사례고 6년 전의 권고이므로, 우리의 환경과 실정에 맞게 여가를 활용할 수 있을 것이다. (77쪽)

이 책의 장점은 실제 사례와 함께 어떤 운동을 하고, 어떤 음식을 먹을지, 생활 습관은 어떻게 주의를 해야할지 알려주는 것이다. 체질에 맞게 체질별로 아이가 걸리기 쉬운 질환들을 기억하도록 하며, 체질에 맞게 아이와 어떤 대화를 나눌지 짚어주는 부분이 있다. 흔히 '우리 아이는 왜 이럴까?'라고 생각하기 쉬운데, 그 이전에 아이에게 이런 반응을 나오게 하는 부모의 영향도 크다는 점을 잊지 말자.

아이를 키우는 입장에서는 아이에게 어떻게 하는 것이 아이를 위해 좋을지 걱정이 많을 것이다. 아이의 질병이 큰 문제가 된다면 병원이나 한의원을 찾아야겠지만, 생활 속에서 아이의 건강을 지키고 싶다면 부모가 똑똑해져야 한다. 어떤 점을 염두에 두고 아이의 성장과 장 건강에 도움을 줄 지, 책을 읽으며 점검해보는 시간을 갖는 것이 꼭 필요하다. 이 책은 그런 마음을 가진 부모에게 도움이 많이 될 것이다.

이 책에서 강조하는 <성장기 자녀를 둔 부모들이 꼭 알아야 할 것들>을 꼭 짚어보아야할 것이다.

아이의 성장통은 질병이다.

잠을 제대로 못 자면 머리가 나빠진다.

알레르기 비염은 반드시 낫는다.

아토피 피부염은 음식이 원인이다.

신발이 나쁘면 키가 안 크고 척추가 휜다.

변비는 절대로 없어야 한다.

성격이 나쁜 것은 간이 피로해서다.

이 책을 통해 잘못 알고 있던 상식이 있다면 바로잡고 아이의 건강을 위해 노력해야할 것이다. 아이의 성장을 위해 신경써서 노력할 수 있는 시기는 정해져있기에, 문제가 있다면 가볍게 넘길 것이 아니라 제대로 파악하고 바로잡아야 한다. 아이를 위해 집에서 할 수 있는 건강 비법을 이 책을 통해 볼 수 있을 것이다.

[사랑할 시간이 그리 많지 않습니다] 문학에서 찾은 사랑

사랑할 시간이 그리 많지 않습니다 - 문학에서 찾은 사랑해야 하는 이유 ㅣ 아우름 2
장영희 지음 / 샘터사 / 2014년 12월

다음 세대가 묻다

"왜 문학 작품을 읽어야 하나요?"

장영희가 답하다

"문학은 우리가 어떻게 사랑하며 살아가야 하는지를 알려 주니까요."

영문학자이자 에세이스트였던 장영희. 병상에서 쓴 마지막 책 『살아온 기적, 살아갈 기적』은 병상에서 쓴 글이지만 생각처럼 무겁지도, 힘들지도 않은데다가 생각할 거리를 툭툭 던져주는 이야기가 담겨있어서 나도 모르게 몰입하게 되었다. 이웃집 언니같은, 아는 선배같은, 편안한 말투와 이야기에 빠져들게 되었다. 당당하게 자신의 소견을 밝히는 당찬 모습이 한동안 마음에 남았다. 그녀의 글을 다시 보게 된 것은 『다시,봄』을 통해서였다. 한 일간지에 <장영희의 영미시 산책>이라는 제목으로 1년간 연재되었던 120편의 칼럼 중 계절에 관한 시 29편을 담아 책으로 엮은 것이었다. 이 세상 사람이 아닌 분이지만, 그녀의 글은 여전히 이 세상에 남아 사람들의 마음을 흔들어놓는다.

이 책은 '다음 세대를 생각하는 인문교양 시리즈' 아우름 2권이다. 아우름 시리즈를 한 권씩 읽어나가고 있는데, 이렇게 책으로 만나니 어느덧 5주기가 지나버린 세월이 무상해진다. 이 책을 보며 문학 속에 깃든 사랑에 대해 생각해보는 시간을 가져본다.

뭐니 뭐니 해도 제가 이제껏 본 사랑에 관한 말 중 압권은 《논어》12권 10장에 나오는 '애지욕기생 愛之欲其生', 즉 '누군가를 사랑한다는 것은 그 사람이 살게끔 하는 것이다'라는 말입니다. 겉으로 보기에 단순하지만 사랑의 모든 것을 품고 있는 말입니다.

-《문학의 숲을 거닐다》에 실린 <사랑과 생명> 중 일부를 발췌해 수록한 여는 글 中

그 말을 곱씹어보며 본문의 내용에 대한 호기심이 일어났다.

이 책은 총 2장으로 구성된다. 1장 '사랑하고 잃는 것이 차라리 나으리'에서는 작가들의 사랑 이야기를 담고 있다. 2장 '어떻게 사랑하며 살아가는가'에서는 작품을 통해 이 세상 다양한 사랑의 모습을 바라보게 된다. 먼저 1장에서는 작가들의 사랑을 엿볼 수 있다. 그들은 어떤 사랑을 했고, 어떤 편지를 썼는지, 요즘처럼 손편지가 희귀해진 시절에는 더욱 애틋하게 느껴진다. 아무리 봐도 내용이 좀 유치할 정도로 상투적이고 단순해서 복잡하고 난해한 작품으로 정평이 나 있는 작가들이 썼다고는 믿기지 않는 편지들이라고 이야기하며 그건 아마 사랑 자체가 아주 순수하고 단순한 감정이기 때문일 것이라고 분석한다. 누구든 사랑을 할 때에는 순수하고 진실하기 때문일 것이다. 로버트 브라우닝과 엘리자베스 바렛 브라우닝의 사랑은 그 이야기가 뒷받침되니 그 시가 더욱 마음에 와닿는다. 시만 보았을 때에는 그냥 사랑에 관한 시라는 생각만 들었는데, 어떤 상황에서 쓴 시인지 알게 되니 더욱 마음에 쏙 와닿는 언어가 된다.

2장에서는 본격적으로 작가의 문학작품을 볼 수 있다. '언제 한 번 읽어야지' 생각만 하면서 뒤로 미루고 있는 문학작품들을 소재로 이야기가 펼쳐져서 또다시 그런 생각을 하며 읽어나가게 되었다. 도스토예프스키, 스콧 피츠제럴드, 제임스 매튜 배리의 이야기가 특히 인상적이다. 마지막에는 장영희 교수의 사랑에 관한 에세이 두 편으로 마무리된다.

인문교양 시리즈의 책이 얼마나 눈에 쏙쏙 들어오고 마음에 거름이 되는지 잘 알게 되는 책이다. 부담없이 얇은 분량이지만, 알차게 담긴 한 권의 책이다. 이 책을 다 읽고 나니 마음이 먹먹해진다. 자꾸 손을 뻗어 사랑의 시를 곱씹어본다. 곁에 두고 지내다가 감정이 너무 메말라버린 듯한 느낌이 들 때면 살짝 꺼내들고 싶은 책이다. 그러면 사랑에 관한 그들의 이야기와 글 속에서 마음이 따뜻해짐을 느끼게 될 것이다.

[보다] 소설가 김영하가 보여주는 '보다'

보다 - 김영하의 인사이트 아웃사이트 ㅣ 김영하 산문 삼부작
김영하 지음 / 문학동네 / 2014년 9월

 

김영하의 소설 중 짧지만 강렬했던 소설이 『살인자의 기억법』이었다. 수차례 살인을 저질렀지만, 지금은 치매에 걸린 살인자의 이야기다. 나의 상상을 초월하고 혼돈 속에 빠지게 해주는 소설이었다. 끝의 느낌이 강렬해서 한동안 멍~했던 기억이 난다. 김영하라는 소설가에 대해 궁금하다는 생각을 한 것은 그 소설을 읽고나서였다. 소설가의 산문집을 읽고, 소설에서 받은 느낌만 못해서 괜히 읽었다는 생각이 들 때가 있었는데, 김영하의 산문집인 이 책 『보다』는 읽기 잘 했다는 생각이 드는 책이었다.

흔한 글이 아니라 작가의 독특한 시선을 볼 수 있는 책이어서 느낌이 좋았다. 흔한 일상 속에서 날카롭게 잡아내는 소재, 그 소재를 풀어내는 맛을 느끼게 되는 책이다. 내가 본 책에서도, 내가 본 영화에서도, 나는 그런 느낌을 받지 못했었는데, 그렇게 볼 수도 있겠구나! 그 해석에 일리가 있음을 느끼며 공감하게 된다. 영화 <건축학개론>에 대한 이야기를 보며, 단순히 첫사랑에 대한 영화라고 생각하던 나에게 이런 식으로 해석할 수 있다는 것은 충격이었다.

서연은 제 욕망을 타인의 욕망으로 바꾸려는 여자다. 그래서 늘 자기를 속인다. 옛 남자를 찾아간 이유는 오직 아버지에게 집을 지어주려는 효심의 발로이고 옛 남자에게 넥타이를 선물하려는 것은 오직 그 남자의 패션감각이 떨어지기 때문이라고 믿는다. (73쪽)

서연은 타인의 욕망을 자신의 욕망으로 여기며, 진짜 욕망은 타인의 욕망으로 은폐돼 있다는 설명을 보며, 아무래도 그 영화를 다시 한 번 봐야겠다고 생각했다.

'앞에서 날아오는 돌'이라는 제목의 글도 인상적이다. 점을 보러 갔었던 경험담을 이야기하는데, 머리를 길게 땋은 도령의 신통한 점괘에 대한 이야기를 한다. 도령을 만난 지 십 년 쯤 지났을 때, 문득 그가 다시 보고 싶어서 알아봤더니, 다 쓰러져가는 한옥에 있던 그의 점집은 초역세권 대로변의 빌딩으로 옮긴 상태였고, 예약은 이미 삼 년 치가 다 차 있다고 했다. 1989년에 '말과 글로 먹고살게 되리라.'고 단언한 사람은 오직 그 도령만이었다니, 그 점괘를 운명으로 받아들여서 소설가가 된 것인지, 정말 그렇게 되어야만 하는 운명이어서 그렇게 된 것인지 궁금해진다.

그밖에 '시간 도둑, 미래의 영화를 표절하다, 홈쇼핑과 택배의 명절 추석' 등 슬쩍 읽어나가다가 눈길이 머무는 글이 있었다. 전체적으로 그가 언급해주어서 세상사를 새롭게 볼 수 있었다. 내가 보았던 영화나 책을 다시 의미를 짚어내며 끄집어내어 주고, 세상 일을 다르게 바라볼 수 있었다. 공감하고 감탄하며 읽어나가다보니 시간이 후딱 지나가버린다. '보다'라는 제목답게 그가 보는 세상이 내 시선을 끌게 되었다. 표지의 그림처럼 안경을 덧대주는 책이다. 내가 보는 세상에 새로운 안경을 씌워준다.

'보다'라고 이름붙인 이 책에 이어 '읽다'와 '말하다'라는 제목의 산문집을 약 석 달 간격으로 출간할 예정이다. 쉽게 예상할 수 있듯이 책과 독서에 대한 산문들이 '읽다'로, 공개적인 장소에서 행한 강연을 풀어 쓴 글들이 '말하다'로 묶일 것이다. (저자의 말 中)

소설보다도 물흐르듯이 편안하게 풀어내는 에세이에 끌리게 되는 작가가 있는데, 나에게 무라카미 하루키와 김영하가 그렇다. 소설과 에세이에서 느껴지는 작가의 모습이 전혀 다르다. 좀더 가까운 느낌이 든다. 같은 시대를 살아가는 인간같은 면모다. 그의 소설은 읽기 머뭇거려지는 부분이 있지만, 에세이는 찾아 읽고 싶어진다. 곧 나오는 다른 책들이 궁금해진다.

[내 안의 침팬지 길들이기] 바쁜 것은 나쁜 것이다! 분주함을 넘어서기 위한 네 가지 요소

내 안의 침팬지 길들이기 - 정신없는 일상에서 벗어나기 위한 심리학 특강
토니 크랩 지음, 정명진 옮김 / 토트 / 2014년 7월

너무 바쁘다면 잘못 살고 있는 것이다! 책표지의 이 말에 두둥~ 나의 마음은 쿵 내려앉는다. 항상 무언가를 더 해야할 것만 같고, 좀더 바쁘게 지내야할 듯한 느낌에 나 자신을 게으르다고 생각하던 참이다. 새해를 맞이해서 좀더 부지런히 활동해야겠다고 생각하던 나의 마음에 잠깐 브레이크를 걸고, 조급함을 내려놓는다. 이 책에서는 분명 '너무' 바쁘다는 것을 경계한다. 어떤 내용이 들어있을지 궁금해서 이 책 『내 안의 침팬지 길들이기』를 읽어보게 되었다.

분주함의 반대는 편히 쉬는 것이 아니다.

오늘날의 세계에서 분주함의 반대는

지속적으로 주의의 초점을 맞추는 것이다.

즉 대화와 활동에 진심으로 깊이 참여하는 것이다. (책 속에서)

이 책은 총 4개의 Part로 나뉜다. 통제, 초점, 정성, 추진력, 이렇게 4가지 큰 틀에서 글을 풀어나간다. 이 책에서는 분주함이란 미친 듯이 바쁘게 움직이며 언제나 신경을 공두세운 채 한꺼번에 여러 가지 일을 동시에 하는 상태를 말한다.(12쪽) 절대 이 책이 게으름을 옹호하는 것은 아니다. 분주함은 위급함이고, 주의산만이고, 소모라고 이야기한다. 분주함을 넘어서기 위한 네 가지 기본적인 요소가 바로 통제, 초점, 정성, 추진력이다. 이 책에서는 그 네 요소를 기준으로 분주함을 타파하기 위한 전략을 세울 수 있도록 도와준다.

이 책에서 가장 중점적으로 보게 된 부분은 Part 4 추진력이다. 바로 지금 행동으로 옮기라는 부분이다. 지금껏 책을 읽으며 이론적으로는 많은 것을 받아들였지만, 실제로 실행하는 면에서는 게을렀던 것이 사실이다. 2015년 새해도 시작되었으니, 좀더 행동력있게 추진해야겠다. 사실 부정적인 감정을 관리하거나 자긍심을 키우고 자신감을 가지라는 점이 생각처럼 쉽지는 않다. 명령한다고 해서 자신의 성향이 쉽게 바뀌는 것도 아니니 말이다.

만약에 당신이 이 책을 읽은 결과로 무엇인가를 하길 원하고 또 당신의 삶을 바쁨이라는 정신의 교도소에서 벗어나도록 할 뜻이라면, 행동을 아주 빨리 취하라. 오늘 당장 무엇인가를 하도록 하라. 만약에 당신이 변화의 추진력을 만들어내지 않는다면, 당신의 결심은 곧 '과다'의 바람에 실려 어디론가 사라져버릴 것이다. (420쪽)

이 책에서는 목표를 구체적으로 정하고, 의지력을 키우며, 저항이 덜 한 방법을 택해 전념하기를 권한다. 새해를 맞이하여 다이어리도 새롭게 생겼으니 목표를 구체적으로 정해 직접 다이어리에 적는 것으로 시작해야겠다. 아주 작은 목표로 시작해서 다음 걸음을 계획하는 것부터 실천의 방법을 떠올리는 것이 이 책에서 건질 부분이었다.

자기계발서를 보면 이것저것 하라는 것이 많은데, 그렇게 다 할 수 없기 때문에 인간이라는 생각이 든다. 불완전하고, 무언가를 채워야 하는 것이 삶이다. 하지만 이 책에서 이야기하는 전체적인 의도를 이해하기에 의미 있는 독서가 되었다. 서로의 안부를 물으면서 늘 바쁘다는 말을 입에 달고 사는 사람들 틈에서, 바쁘다는 것이 나쁘다는 것을 인식할 수 있는 계기가 되었다. 약간은 두꺼운 책이지만, 읽다보면 지금 나에게 필요한 부분이 눈에 쏙쏙 들어오는 경험을 하게 될 것이다. 새해 계획을 세우고 마음가짐을 정리하는 데에 도움이 된 책이다.

[2015 한국을 뒤흔들 12가지 트렌드] 2015년 현재, 세상은 지금!

2015 한국을 뒤흔들 12가지 트렌드 - 안티 카페에서 맨플루언서 마케팅까지
KOTRA(대한무역투자진흥공사) 지음 / 알키 / 2014년 11월

2014년 말에 나의 손에 들어왔지만, 2015년이 된 기념으로 읽고 싶은 책이 있었다. 이 책『2015 한국을 뒤흔들 12가지 트렌드』는 KOTRA 전 세계 84개국, 124개 무역관에서 찾아낸 2015년 뜨거운 마켓, 몰려드는 소비자들을 집중 탐구한 책이다. 올해로 세 번째 발간되는 KOTRA 트렌드 시리즈인데, 이 책으로 처음 접하게 되었다. 물론 기대 이상! 해마다 연초가 되면 세계 흐름을 읽어보기 위해 이 책을 찾을 것이다. 전 세계 84개국에 파견된 KOTRA 주재원들을 통해 세계의 지금을 볼 수 있다는 점이 생동감있고 흥미롭다.

"계속되는 '일상' 속에 찾아온 '위기', 이를 극복하기 위해 '변화'를 시도하며, 그 속에서 필연적으로 발생하는 '소외와 상처'를 '치유'하고자 노력해나가는 과정이 바로 인류의 삶이다." 2015년의 핵심을 한 문장으로 요약한 글이다.

먼저 1부 일상에는 음식, 주거, 패션, 신인류, 관광에 관한 내용을 담고 있다. 가장 처음 소개한 '하늘 위 식사'부터 눈을 사로잡았다. 벨기에에는 50m 상공에서 펼쳐지는 아찔한 식탁이 있다. 크레인으로 지상 50m 높이까지 레스토랑을 들어올리고, 하늘 위에서 식사를 하는 것이다. 평생 특별한 기억이 될 것이다. 식사비용은 1인당 250유로(37만 5천원)이며, 식사하는 데는 1시간 15분에서 1시간 30분 정도가 소요된다. 허공에 매달려있는 레스토랑의 특성상 화장실이 없는데, 화장실에 가고 싶다면 진행요원에게 말하면 된다나? 인도 뭄바이의 도시락 배달 서비스 다바왈라도 인상적이다. 아침에 출근할 때 집에서 도시락을 싸오지 않아도 인도의 직장인들은 점심시간에 집에서 만든 따뜻한 도시락을 배달받아 먹을 수 있다고 한다. 출근길 직장으로 향하는 캐나다인의 손에 들린 테이크아웃 컵은 모닝커피 대신 모닝차일 가능성이 커졌다.

패션 부분을 보면 뉴욕 거리에서 트레이닝복패션을 흔히 만날 수 있다는 점이 인상적이다. 편리하고 효과적으로 운동하기 위한 목적을 넘어서 당당히 패션 트렌드로 자리매김했다는 것. 중국에도 스마트폰 사용이 일상화 되어서 자투리 시간을 활용해 중국인들은 게임,쇼핑,웹서핑 등을 즐긴다는 점. 이를 중국판 호모 모빌리스. 피아오자이족이라 일컫는다. 일본의 이쿠지이는 손주 육아에 적극 참여하는 할아버지들을 가리키는 명칭인데, 60대 이상 남성의 87%는 손주 바보라한다. 2013년 8월 중국 중앙정부 국가위생계획출산위원회는 부부 2명 중 1명이 독자인 경우 둘째를 낳을 수 있는 2자녀 정책을 실행한다고 발표했다는 점도 이 책을 읽으며 처음 알게 되는 변화이다. 이 책을 보며 전 세계의 현재 모습을 두루두루 살펴볼 수 있다는 점이 흥미로웠다.

2부의 위기와 변화를 보며 눈이 휘둥그레진다. 지금도 세계 곳곳에서는 전쟁과 재난이 사람들을 위협하고 있으며, 모바일과 인터넷에 대한 이야기는 시대의 변화를 한 눈에 짚어볼 수 있는 부분이다. 신기술은 상상 이상이다. 어떤 사람들의 상상이 곧 현실이 될지, 시간이 흐른 후에 이 책을 보면 어떤 변화를 실감하게 될지 궁금해진다. 3부에서는 상처와 치유를 다룬다. 프랑스에서 아트테라피가 유행하고 있는 것은 지금 우리의 현실에서도 볼 수 있는 모습이다. 하지만 미국을 뜨겁게 달군 원시인 식단 이야기는 처음 듣는 것이어서 궁금한 생각이 들었다. 팔레오 다이어트라고 하는데 2000년대 후반 서서히 유행하기 시작한 다이어트법의 명칭이라고 한다. 별로 따라하고 싶지는 않은 다이어트 법인데, 역시나 팔레오 다이어트를 둘러싼 논란이 있다. 이것도 미국 현재의 모습이니 신기하게 바라보게 된다.

이 책을 통해 세상 돌아가는 모습을 한 눈에 바라보게 되어서 좋다. 또한 이제 3년이 되었고, 앞으로도 계속 출간될 계획이니, 이렇게 1년에 한 권의 책이 모이면, 전세계가 어떻게 변화하고 있는지 한 눈에 점검해볼 수 있을 것이다. 유용한 자료가 되고, 다양한 분야에 있는 사람들이 찾는 책이 될 것이다. 이 책이 남보다 조금 더 빨리 해외 트렌드에 눈을 뜬 어린 학생들, 한국의 스티브 잡스를 꿈꾸는 예비 창업가들, 자사 제품에 해외트렌드를 반영하고자 하는 비즈니스맨 등에게 다양하게 활용될 것이라고 적었다. 관련 분야에 속한 사람은 아니지만 꽤나 재미있게 읽었고, 눈에 쏙쏙 들어오는 사진과 함께 전세계의 모습을 훑어볼 수 있어서 의미 있는 시간이었다.