[서평] 누가 나의 아픔을 알아주나요

누가 나의 아픔을 알아주나요
브라이언 코나한 지음, 정미현 옮김 / 작은씨앗 / 2013년 4월

누가 나의 아픔을 알아주나요 라는 책을읽고 제가 학교 다닐때와 책을 본 느낌이랑 너무 똑같았던 느낌을 받았습니다
지금도 현재 이책처럼 이렇게 아픔을 알아주는사람이 누가 있을지 곰곰히 생각해보면서 조금은 무서움이 전해져 왔어요
머리와 심장을 자극하는 이야기가 담겨져 있는 크고 분명하게 자기 목소리를 내는 등장인물들과 어느나라든 십대들은 누구나 맞닥드리고 있는
왕따,학교문제,편견 고충을 과감이 이야기를 전해주는 책이였다

내가 학교 다녔을때도 학교에서 왕따당할때도 큰소리도 내지 못하고 맨날 혼자 하루하루를 힘들게 살면서 소리도 내지 못한 내가 조금은
한심스럽고 불쌍함이 전해져오는듯한 그런책이였는데요 사람 감정은 참 숨길수 없지만 그때는 너무 무서워서 감정이라곤 집에오면 우는일밖에
없었던 저인거같아요 조금은 견뎌내야대 이러면서 상처받은 사람에게 위로를 해주구 싶기도 해요
그마음은 직접 당한 사람만이 아는 사실이고 당해보지 않는 사람은 모르겠지요 당하면 당황스럽고 힘든일이만
견딜수는 없겠지요 하지만 살려고 하는 발버둥도 애들은 무관심하게도 다시 괴롭히기도 하죠
생각해보면 저는 부모님에게도 말도 못하고 언니들에게도 말도 못하면서 살았지요 하지만 조금은 많이 지능이 떨려져 있긴 해요
제가 쓴글이 어리버리하게도 느껴질수도 있구요 말이 되는데 먼가가 이상하기도 쉽기도 하고
책을 읽다보면 어려운말도 천지이기도 합니다 하지만 저는 쉽게 네이버로 찾거나 사전을 찾아서 하나씩 하나씩 찾아보는 단어가
수백만가지가 대는 정도입니다
하지만 저와 비슷한 이야기는 어느정도 이해가 되는데요 너무 짠하기도 하고 슬픔이 전해져 오는듯한 느낌이에요
누군가가 왕따를 당하고 학교를 다니기 시러진다면 누군가가 이런고민을 먼저 누군가에게 내려 놓는다면 빨리 내려논다면 누군가에게 이야기한다면
어느정도는 풀리는 의문이 아닐까도 이생각해보기도 합니다
혼자 끙끙대는 것보단 조금은 부모님에게 털어놓는다면 누군가에겐 도움이 되지 않을까도 쉽기도 해요
전 왕따로 인해서 상처도 많이 받고 마음도 닫힌사람이지만요 오직 책이나 음악이나 고양이에게는 마음의 문을 열어주는듯한 느낌을
받기도 합니다 마음의 문을 여는 아이들은 먼저 배신을 때리지 않고 상처를 주지 않으니까요 저에게 그저 상처를 치유해주고
비밀이야기도 자연스레 하게 되는 저를 발견 하기도 합니다
왕따당할때 너무 힘들어서 자살이란 선택도 많이 해보고 자해도 많이 해보았던 사람이지만
죽는것도 참 쉽지만은 않는 결정이에요 만약에 그런 용기가 있고 자신감이 있다면 누구나 다 상처를 완벽하게 지울순 없지만
그건 나의 사는게 달려있지 않을까도 곰곰히 생각해보게 되엇던거같아요
그런 자신감이 있다면 그 용기로 일자리도 찾고 누굴 만나서 이야기를 나누다 보면 자연스레 상처받은 아이도
나의 마음도 치유할수 있는 계기가 될것같아요

왕따에서 완벽하게 탈출할수는 없지만 자살이라는 단어가 쉽지는 않기 때문에 그 용기가 있다면 그 자신감으로 악착같이 용기를 가져보기도해보고
나의 마음을 잘 읽을수 있는건 나의 마음일껍니다 뜻대로 대지는 않겠지만 좀더 노력하다보면 자기 자신에게 용기를 듬뿍 줄수있을꺼예요
저에게 또다른 인생법을 알려주게 되었던 <누가 나의 아픔을 알아주나요> 라는 책이다

[서평] 나는 건축이 좋아지기 시작했다

나는 건축이 좋아지기 시작했다
더그 팻 지음, 김현우 옮김 / 라이팅하우스 / 2013년 4월

나는 건축이 좋아지기 시작했다라는 책을 읽고
누구나 일생에 한번은 건축을 꿈꾼다 - 길을 내고,터를 닦아, 집을 지으려는 당신이 꼭 알아야 할 필수 개념 26가지가 기록되어있다

집짖기에 입문하는 당신을 위한 건축 개념어 사전이기도 하다

아이디어는 행동에서 나온다 -에어먼드 베이컨
아이디어는 행동에서 나온다고 하네요 하지만 그저 고양이 생각뿐이니까 어쩔수없이 고양이의 위주의 생각만 하고있는거같아요
어떡해 건축가가 될것인지 관한 이야기를 해준다 건축이 좋아지기 시작한 초보자용 책이고 출발점을 알게 해주는 책이기도 했다

비대칭,건축법,설계,자아,형태,발명,수학,비례,스타일,열정을 가지고 건축을 하라는 책이였는데요
건축에 대해 쉬운책이긴 한데 만약에 제가한다면 무너지지않을까 생각을 곰곰히 해보아요
건축만 잘한다면 높은집 만들어서 길고양이 상처받은 아이들을 대려와서 사랑을 주면서 이쁘게 키워보고싶은 생각이 드네요
한마디로 말하면 동물보호소라는뜻이겠죠 하지만 우리나라는 동물보호소에 아픈 아이들이 많고 그만큼 버림도 많이 받고
상처만 커지는건 반려동물이 아닐까요? 사람들의 장난감 그리고 이쁘지않으면 버려버리고 임신했다고 책임도 못지는 사람들을
보면 정말 한심스럽기도 반려동물에게 미안하기도합니다
동물보호소는 젤첨에 주인을 기다립니다 짧은기간 10일을 기다리게 됩니다.
만약에 주인이 나타나지 않는다면 그 아가는 다른 주인을 기다립니다
그 기간도 짧습니다 10일이라고 하죠 두개의 합을 합치면 20일이라고 합니다
그기간이 지나면 사랑스런 아가들을 안락사 지키는 경우가 많아요
제가 꿈꾸는 건축가는 동물보호소지만 안락사 없는 세상에서 동물에게 사랑을 주는 사람이 되고싶기도 합니다
우리나라에도 그런 건축소가 생긴다면 동물을 사랑하는 사람도 만든사람도 너무 행복하게 이쁜 아이들을 보면서
건축을 꿈꾸어보지만 참 힘든 건축인거같긴 하네요

반려동물에겐 따뜻한 건축소를 생각하고 꿈꾸는 <나는 건축이 좋아지기 시작했다>라는 책이다

[서평] 바오솔 다이어트

바오솔 다이어트 - 완벽한 S라인을 만드는 마법의 발레 운동
오영주 지음 / 리스컴 / 2012년 9월

[ 바오솔 다이어트 ☆ 완벽한 S라인을 만드는 마법의 발레 운동 - 프랑스 여성들의 경험한 3인치의 기적 ]

바이솔이란?

누워서 하는 발레운동으로 동작들이 단순해서 쉽다고 한다

심플하면서 효과가 뛰어난 다이어트 운동이라고 한다

다이어트 뿐만이 아니라 삐뚤어진 자세를 잡아 척추를 바로 세우고, 각종 관절 통증과 신경통을 개선하며, 무거운 다리를 가볍게해주고 아름다운 실루엣이 완성된다고 한다

바이솔이 좋은 이유는

쉬운 자세와 간단한 동작으로 최대의 효과를 얻는다

완벽한 S라인을 만든다고 한다

몸과 마음을 긍정적으로 변화시켜준다

바이솔 3단 효과

1. 다이어트 효과

2. S라인 효과

3. 작은 얼굴 동안 효과를 준다고 한다

운동을 시작할때와 끝날깨 준비 마무리 운동

1. 척추 늘이기

2. 허리 틀기

3. 기지개 켜기

4. 발과 다리 늘이기

5. 바른 자세 기억하기

6. 골반 풀기

7. 온몸 늘이기 를 가르쳐주고

기본 자세로 발자세 - 포엥트, 플렉스가 두가지 종류가 있다고한다

앉은 자세, 누운 자세, 옆으로 누운자세, 옆드린 자세를 알려주기도 한다

바이솔 부분 다이어트 < 원하는곳만 골라 뺀다>

복부 다이어트, 하체다이어트, 상체 다이어트 세가지로 나누어지는데 각각 빼는법은 다르다고 한다

바오솔 테라피 <생활속 통증을 완화한다>

증상별 바오솔, 다리 건강 솔루션이 있다고 한다

바쁠때는 짧고 효과적인 10분 바오솔도 자세히 알려주고

궁금한것을 콕 짚어 알려주는 바오솔 Q&A도 기록되어있었고

경험한자들의 솔직한 이야기가 담겨져있는 체험후기도 남겨져 있는 책이다

운동이 부실한 저에게는 조금은 필요했던 운동이였는데요

자세히 상세하게 그림으로 알려주어서 좋았던 <바오솔 다이어트>란 책이였어요 :)

리스컴 블로그 : blog.nave,com/leescomm

맛있는 책카페 : cafe.naver.com/leescom

[서평] 나를 아프게 하는 것이 나를 강하게 만든다

나를 아프게 하는 것이 나를 강하게 만든다
알렉상드르 졸리앙 지음, 성귀수 옮김 / 책읽는수요일 / 2013년 4월

나를 아프게 하는것이 나를 강하게 만든다라는 책을 읽고 스위스 철학자인 졸리앙의 인생잠언서였는데요 선천적 뇌성마비로 세살부터 17년간 요양시설에서 생활하면서 대학도 진학하면서 철학과 예술학 전공하면서 문학철학상을 수상했다고한다

상처받지 않고 사는 인생은 불가능하다고 한다 하지만 사람들은 누구나 아픔이 있고 상처가 있듯이 이겨내고 아름다움을 놓친 사람들에게 상처를안고 꿋꿋하게 살아가는법을 알려줍니다

나를 아프게 하는것이 나를 강하게 만든다고 하더라구요 이책을보니 아픔을 내딛고 육체적조건으로 상대를 거둔 승리를 고스란히 담아져있었고 따뜻한 감성으로 눈물로 전해지고 웃음으로 전해지는 책이였어요 또한 우리에게 치유보단 상처와 더불어 살아가는법을 배우게된다 그리고 많은 명언들과 알렉상드르 졸리앙 저자의 사는 이야기가 담겨져 전해져오는 감동을 느끼면서 눈물이 났던 책이였다 힘든세상에서 이겨내는법은 오직 상처를 안고 앞으로 나가다보면 나또한 성공하게될것이다 단직 좌절은 안되고 무너지면 안된다는 그런 용기를 심어주는 책이였다

나를 아프게 하는것은 많지만 나를 강하게 만든법은 참 어렵지만 이겨내면 인생에서 큰도움을 줄것같은 그런책이였다 철학자처럼 마음의 감동을 주는듯한 느낌도 받았고 뇌성마비를 가지고 아픈몸으로 노력하고 성공하다니 참 놀랍기도 하고 저도 노력을 해야된다는 마음을 들지만 뜻대로 되진 않는거같아요 어떡해 해야 마음의 아픔을 내딛고 상대를 이기고 승리하는법을 할수있는건지 참 곰곰히 생각해보고 저는 못할것같은 느낌이 많이 드는 책이였답니다

좀더 나의 인생은 즐겁고 웃는모습으로 살고싶지만 현실은 답답함과 힘든날이 지속되고만 있어서 조금은 많이 답답한마음이 커져만 가고 내가 할수있는건 정말 없는건가 라면서 왜살지 이런생각을 자주하는 저로써는 조금은 저자분이 너무 존경스럽지만 저는 상처를 이겨내고 꿋꿋하게 살아가는 법을 모르겠어요 말은 쉽지만 행동은 잘 안해지는거같은 느낌이 많아지고 조금은 많이 복잡함이 커져만 가는거같아 조금은 힘든 인생을 살고있는거같아요 저도 이런 내 자신의 모습이 답답하기도 하고 힘들기도 하고 어리석은 생각도 많이 하는 사람이니까요 좀더 나의 마음을 다독여야대는데 다독이는 법도 잘 모르겠어요 언젠간 나의 마음도 다독이면서 상처는 다 지워지지 않겠지만 성공하겠지요

[서평] 내 영혼에게 말걸기

내 영혼에게 말걸기
제니퍼 로스차일드 지음, 양영철 옮김 / 좋은책만들기 / 2013년 4월

내 영혼에게 말걸기라는 책을읽고 저자 제니퍼로스차일드는 색소성막염으로 열다섯살부터 앞을 못보게 된 시각장애인이라고 한다 그누구보다도 밝은영혼을 가지고 있었던 차일드는 하나님의 믿음으로 다른사람과 다른 삶을 경험을 통해 습관적으로 무심코 해왔던 부정적인말들을 진실로 기초한 영혼의대화로 바꾸는 노하우를 알려주는 책이다

아픈사람들은 무엇이든 노력하고 열심히 살라고 하는 모습이 그려지더라구요 보면서 부끄럽기도 하고 정상이고 앞이 보이는 사람이라면 더욱더 쉬울텐테 이렇게 가만히 집에서 갇혀 하루하루를 사는 나와 너무도 다른 사람인거같아요 이책을보니 생각이 나는 사람이 한명있는데요 그분도 시각장애인이지만 꿈도 많고 노래도 잘하고 마음도 감성도 따뜻한 김지호라는 아이가 생각나더라구요

그아이는 스타킹에 나와서 노래를 잘불렀고 말도 잘한아이 저보다 한참어린 동생이였지요 그아이는 남을 생각해주는모습마저도 천사였어요 팬미팅도 해서 가보았더니 시각장애인체험도 해보았는데요 잠깐 걸린 거리가 너무도 오래 걸렸고 안대로 가렸던 체험이지만 앞도 안보이고 캄캄했지요 그길을 안대로 가리고 천천히 아장아장 걸어갔지요 하지만 어디로 가는건지 똑바로 가능건지 옆에 차가오지않는지 옆에 무슨 장애물이 있지않는지도 걱정하면서도 체험단 선생님이 팔을잡고 여기로 가는거 아닙니다 이쪽입니다 하면서 대려다주는데 너무 감사하더라구요 보이지 않는 세상이지만 소리는 너무 이쁘다고 지호군이 그랬었는데요
이책을보니 너무도 생각나고 보고싶네요 언젠간 다시 만날일도 있고 또 다시 시각장애인체험을 하면서 그때의 초심으로 돌아가고 싶었던 <내 영혼에게 말걸기> 라는 책이다 마음부터 심장까지 따뜻함이 전해오는 감동이 전해온다

감성스럽고 감미로운 목소리로 책을 읽어준다면 나의 행복감은 더욱더 커지고 감동도 백배로 커지고 웃음도 멈추지않고 웃는날을 발견한다 아직도 그 좋은기억의 그대로 돌아갈수있다면 얼마나 좋을까 하지만 되돌릴순 없지만 다시 경험을 하게되면 초심으로 돌아갈수있을것이다 설레임 떨림 반으로 나에게 다가온 두근두근거리는 설레임이 감동을 느낄수있는 작은행복이

제니퍼 로스차일드 저자처럼 열심히 노력하고 또 노력하는 사람이 되고싶고 아픈 사람을 도와주고싶은마음이들기도 한다