만일 내가 인생을 다시 산다면

만일 내가 인생을 다시 산다면 - 벌써 마흔이 된 당신에게 해 주고 싶은 말들 42
김혜남 지음 / 메이븐 / 2022년 11월

만일 내가 인생을 다시 산다면

이 책 마지막 장을 넘기니 머리가 자연스럽게 숙여진다. 나 같으면 불치병에 걸렸을 경우 이렇게 초연하게 대처를 할 수 있을까 ? 살아가면서 완벽하게 준비를 해 놓은 사람은 없다 에 공감을 하며 어떻게 든 빈자리는 채워가면서 열심히 하루 하루 살아가면 되는 것 같다.

파킨슨병 익히 들어 잘 알고 있다. 미국 헤비급 권투선수인 무하마드 알리가 앓은 병으로 몸이 서서히 굳어가는 병이다. 회사 후배 사원도 이 병으로 작년에 생을 마감했다. 무서운 병인 것 같은데 하루 내내 똑 같은 강도의 고통이 지속되는 것이 아니라 사이 사이 조금 덜 아픈 시간이 있다고 하니 조금은 마음이 놓인다. 

화장실 가는데 5분의 시간이 소요 될 정도로 걸음이 어려우니 얼마나 답답하고 힘이 들까 보통 사람이면 짜증을 내고 울분을 토할 것 같은데, 이런 상황을 잘 적응하고 슬기롭게 대처를 하는 것을 보면 경이롭다.

조금 덜 아픈 시간이 

기다리던 황금의 시간이며 헛되어 보내면 아까울 것 같다. 하고 싶은 일인 산책이나 친구 만나 수다를 떨거나 읽고 싶은 책을 읽을 수 있는 유용한 시간으로 하루에 얼마의 시간이 주어질지 모르지만 알차게 보내야 할 것 같은 생각이 든다.

사실 몸이 아프면 만사가 귀찮고 실행이 떨어지는 것은 사실이다. 이런 상황에 웃음의 표정을 낼 수 있다는 게 어렵지 않을까 몸이 아플 때 짜증을 내거나 얼굴 표정이 굳어 있으면 몸이 무겁고 가라앉는다고 하니 어떻게 든 힘을 내서 유머 있는 말을 찾아 나서라고 당부한다.

사람은 평상시에는 주위 환경에 아무런 관심을 잘 보이지 않지만, 몸이 아프고 나면 주위 환경을 돌아보게 된다. 내가 살아오면서 남에게 피해를 준 것은 없는지 아님 가족에게 서운한 행동을 하지 않았는지 많은 생각을 갖게 된다.

그러면서 이제 도움을 받은 부분은 다시 되돌려 주려고 하고 좀 더 사람들에게 따뜻하게 대하려고 노력을 하는 것을 볼 수 있다. 이게 사람의 본심이 아닐까. 

부부, 동료, 지인들과 친밀한 관계를 유지하려면 서로 관심이 있어야 된다고 본다. 아무런 관심이 없으면 서로 멀어지고 만나도 특별한 감정이 없고 형식적인 이야기로 마무리를 하는 경우가 많다. 

시시콜콜한 이야기지만 관심을 보이면 상대도 가만히 있지 않고 대응을 하며 긴 대화로 이어질 수 있는 기회가 온다. 이제는 휴대폰을 좀 멀리하고 대화의 시간을 만들어 가야 할 것 같다. 삶의 질을 개선하기 위해 꼭 해야 할 일인 것 같다.

사람들은 자기 본인이 없으면 모든 일이 스톱되고 순조롭게 흘러가지 않을 것이라고 생각을 많이 하는데, 절대 그렇지 않다. 본인이 없어도 세상은 순조롭게 잘 돌아가고 허점이 없다. 너무 하던 일을 비우지 않으려고 집착을 할 필요는 없다.

하고 싶은 일은 미루지 말고 꼭 하고 남을 위해 사는 것이 아니라 자기를 위해 사는 그런 날을 만들어 가는 것이 좋은 삶이라고 생각이 들며 "만일 내가 인생을 다시 산다면" 책 잘 읽었습니다. 감사합니다. (제네시스 드림)

[100자평] [큰글자도서] 만일 내가 인생을 다시 산다면

[큰글자도서] 만일 내가 인생을 다시 산다면 - 벌써 마흔이 된 당신에게 해 주고 싶은 말들 42 ㅣ 리더스원 큰글자도서
김혜남 지음 / 메이븐 / 2023년 1월

용기를 얻을 수 있는 책으로 좀 더 나를 위해 살아가야겠다는 생각을 하게 만든다.

유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아

[전자책] 유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아 - 상대에 따라 상황에 따라 자주 흔들리는 사람들을 잡아줄 마음 강화 습관
기무라 코노미 지음, 오정화 옮김 / 밀리언서재 / 2023년 9월

유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아

저자 기무라코노미는 정신건강의학과 전문의로 근무 중이며 멘탈코칭으로 많은 사람을 도와주고 있다. 사회 환경이 빠르게 바뀌는 현 시대에 사람 또한 환경에 맞게 변화를 해야 하는데, 인공지능 AI 에 따라가지 못하는 상황이 발생된다. 이로 인해 사람들은 멘탈이 오기 시작한다.

멘탈이 100 이상인 사람은 극소수에 불과하며 보통 운동선수나 경영자를 제외하고 일반인들은 20~40 정도 유지를 하고 있다. 점수가 낮지만 회복력이 빠르면 생활하는데 아무런 문제가 없다. 그러나 회복력이 낮으면 자존감이 떨어지고 의욕이 사라진다.

멘탈이 약한 것을 감추지 말고 표현을 하면 인간관계가 더 개선이 되는 경우가 있으니 약하다고 뒤로 빠지지 말고 있는 그대로 표현을 하면 주위에서 많은 도움을 주고 극복을 해 나갈 수 있는 기회를 마련 할 수 있다.

체력이 떨어지고 멘탈이 약해지면 휴가를 내거나 몸을 편안하게 해 줘야 한다. 어디 경치 좋은 곳에 가서 멍을 때려도 되고 아님, 낚시를 드리우고 찌를 바라보는 것도 모든 것을 내려 놓는 좋은 방법이다. 수면을 취하는 방법도 뇌를 쉬게 해 줘서 좋고, 이렇게 쉬고 나면 다시 에너지가 생겨 힘을 낼 수 있고 또한 자기가 좋아하는 영화 한편을 보는 것도 추천한다.

자기의 감정을 표현하는 것도 삶의 스킬이며 본인의 감정을 이해하는 방법으로 일기를 적은 것은 는 주변 사람 눈치만 보고 생활을 하였기에 자신을 돌아볼 시간이 없었다. 일기를 쓰는 이유는 자신의 감정을 마주하고 자신을 깊이 파고드는 시간을 가질 수 있기 때문이다. 항상 주변을 신경 쓰고 눈치 보는 사람들은 자신의 감정을 소중히 생각하는 시간이 필요하다.

나의 자존심과 위상을 높이기 위해 하루에 5가지 칭찬을 하는 생활을 하면 어떨까. 종일 무엇을 위해 잘 한 일이 없는데 뭘 칭찬하지 고민을 하는 사람도 있겠지만, 일상 생활에서 찾아보면 많이 나온다. 몸이 피곤했지만 조퇴나 휴가를 내지 않고 열심히 일하다 퇴근을 하거나, 지각을 하지 않고 출근을 시간에 맞춰 출근을 했으며, 남을 도와주고 칭찬을 받거나, 지나가는 사람에게 인사를 하는 등 많이 나온다.

주위 동료들과 비교하여 자신이 처진다고 생각이 들면 나도 3년 정도 열심히 노력을 하여 능력이 있는 사람이 될 거야 다짐을 하고 진행을 하면 되기에 절대 주눅이 들어 내가 뭐 대단한 사람이라고 먼저 꼬리를 내릴 필요는 없다. 다른 사람과 비교하여 우울해지는 나에서 잘 할 수 있다는 동기부여와 자신감을 얻는 나로 바꾸면 된다.

어쩔 수 없이 상대에게 끌려가고 말았다면, 그때는 최대한 빠르게 자신의 감정을 원래대로 되돌리는 것이 중요합니다. 당신의 기분을 좋게 만드는 표현을 떠올리거나, 기분 좋은 상태의 가치를 다시 떠올리고, 가장 좋아하는 아이템을 보면서 긍정적인 감정을 되살립니다.

(part 04, 145p)

유리 멘탈의 가장 큰 특징은 상대의 기분이나 분위기를 민감하게 느낀다는 것이다. 상대를 배려하고 분위기를 살피는 것은 인간관계에서 중요한 일이다. 하지만 지나치게 상대의 마음을 읽고 공감하다 보면 내 마음이 갈 길을 잃어버리게 된다. 분위기를 해치지 않으면서 내 마음도 보호할 수 있다면 당신은 어느 누구보다 인간관계에 뛰어난 사람이 될 수 있다.

멘탈의 강도는 절반 정도 성격에 기인한다. 어느 정도 타고나는 부분이 있다는 것이다. 자라오면서 환경에 의해 강도가 높아지거나 줄어들 수는 있지만 근본적으로 변하지 않는다. 따라서 약한 멘탈을 억지로 강하게 만들려고 할 필요도 없고, 그렇게 할 수도 없다. 유리 멘탈에 말랑말랑한 보호 필름을 한 겹 더 입히는 정도로 깨지지 않고 행복하게 살 수 있다. 

약한 멘탈을 강하게 만들어 주는 좋은 내용의 글들이 사회 생활을 하는데 많은 도움을 줄 것으로 생각이 된다.  감사합니다. (제네시스 드림)

혼자 있는 새벽 4시의 힘

혼자 있는 새벽 4시의 힘 - 내 안의 잠든 가능성을 깨우는 시간
김세희(세빛희) 지음 / 더퀘스트 / 2023년 9월

혼자 있는 새벽 4시의 힘

새벽 4시에 일어나는 루틴 생활을 저자는 6년이 되어 간다고 한다. 제 같은 경우는 보통 새벽 6시에 일어 나는데, 4시 이거 만만해 보이지 않는다. 새벽에 일어나면 돈으로 환산을 할 수 없는 소중한 것들도 얻을 수 있으며 돈 또한 푸짐하게 들어와 다니던 직장도 관두고 행복한 생활을 하고 있다고 한다.

얼마 전에 읽은 "나의 하루는 4시 30분에 시작된다" 책도 아침 새벽 시간의 중요함을 강조 해 놓았던 것으로 기억된다. 가족 모두가 잠을 자고 있을 때 나만의 시간을 만들어 그동안 시간이 없어 하지 못했던 일을 하는 저자는 현재 2개의 법인 대표이자 강사로 1인 기업가로 살고 있으며 불편한 상사에게 눈치를 볼 필요도 없고 월급도 직장 생활을 할 때 보다 3배 정도 많이 받아 경제적 여유도 생겼다.

경제적 자유라는 것이 돈 백 억 원이 넘어야 되는 것은 아니다. 자기가 하고 싶은 일을 하고 돈 걱정 하지 않고 먹고 싶은 것을 사 먹을 수 있고 싫은 일을 하지 않아도 되는 삶이 아닐까. 그런데 책에서는 돈 버는 구체적인 방법은 제시를 해 놓지 않아 많이 아쉽다.

부동산 관련 분야에 줌 강의를 올려 놓으면 신청한 고객에게 수강료를 받고 수입을 창출하는 과정에 대해서는 상세한 내용들이 없어 책을 읽는 독자들은 궁금해 할 것 같다. 어떤 강의를 해 주고 시간 당 금액을 어떻게 정하는지 등 배고픈 내용들이 빠져 있다.

부업의 시작은 매일 일기를 쓰듯 글쓰기로 시작을 하였으며 글을 쓰다 보면 가고자 하는 방향을 찾을 수 있고 어제보다 나은 오늘을 만들어 진다. 하루 하루 살아 온 자신을 돌아 볼 수 있는 기회가 생기고 앞으로 무엇을 어떻게 해야지 하는 답을 찾을 수 있다고 저자는 글로 표현을 해 놓았다.

그리고 항상 목표를 가지고 살아야 하기에 그 목표를 위해 해보고 싶은 일을 하는 것이다. 저자가 작년에 이룬 내용을 보면, 발레와 필라테스 시작하기, 제주 한 달 살이, 두 번째 책 발간, 성공한 사람들과 연결되기, 가족들과 많은 시간 보내기 등이다.

이런 계획들을 보면 하루 하루를 헛되이 보내지 않고 시간의 소중함과 관리를 야무지게 한 것을 볼 수 있다. 한 번 지나간 시간은 다시 오지 않기에 시간의 소중함을 일깨워 주는 문구도 보인다.

1인 기업가 즉 콘텐츠로 돈을 어떻게 벌어야 하는지 막연하고 뜬구름 잡는 기분이 든다. 저자는 처음 아무것도 할 수 없어 막연하게 하루의 일기를 적기 시작하다 좀 더 한 분야에 깊이 있는 내용을 적어 보자 해서 부동산 쪽으로 방향을 틀어 글을 적었다. 

많은 내용보다 어느 하나의 주제에 대해 구체적이고 이해 쉽게 그림과 표를 넣고 설명을 하니 댓글도 많이 달리고 하트 공감도 증가를 하였다고 한다. 찾아 오는 고객에게 무엇인가 도움이 되는 글이 되어야 한다. 어디에서 가져온 것은 아무런 도움이 안된다.

부동산의 주제를 살펴보면, 임장을 하는 법, 부동산 강의를 고르는 법, 부동산 책 소개 등이다. 이런 글은 누구나 적을 수 있지만, 공부를 하고 현장을 다니면서 자세히 글을 적으려면 많은 시간과 노력이 필요하다. 세상에 어디 그저 되는 일이 있던가.

그리고 자기가 좋아하는 분야의 콘텐츠를 정해서 꾸준히 밀고 나가는데, 찾아오는 고객이 없고 바람만 휑하게 분다면 지금 가고 있는 방향이 맞지 않는 것이다. 이때는 수정을 과감하게 하고 수정 시 절실함, 명확한 기준 그리고 뭔가 부족함이 있어야 시간을 투자한다.

이루고자 하는 목표는 실현이 가능하고 구체적이어야 하며 네이버 블로그 운영하여 인플루언서 되기, 부동산 투자를 위한 시드머니 1억 원 모으기, 부동산 강의 월 8시간 듣기, 한 달에 임장 5회 가기 등 이다.

처음부터 콘텐츠로 월 300만 원 벌어야겠다고 달려 들지 말고 이 콘텐츠로 어떻게 사람들에게 도움을 주고 또 나를 찾는 고객은 월 몇 명 늘어나게 할까 등이 먼저인 것이다. 제 같은 경우는 처음에 서로 이웃 회원 수 늘리고 이웃이 하트 좀 많이 날려 주길 바라고 열심히 좀 달려 애드포스트는 쉽게 되었지만, 인플루언서 도전을 했지만 많이 떨어졌다. 지금 거의 슬럼프에 와 있는 상태다.

그래서 슬럼프를 이겨내고자 이 책을 읽고 있으며 새벽 4시의 힘을 한번 얻고자 한다. 회사를 다니면서 과연 새벽 시간 이용이 가능한지 한번 테스트를 해 봐야겠다. 회사 출근때 도착이 6시인데,(운동 및 샤워 때문에) 4시에 일어나면 2시간 정도의 시간을 활용 할 수 있을 것 같다.

아무쪼록 하루 24시간 중 새벽 아무도 간섭을 받지 않는 시간에 자기만의 시간을 만들어 하고 싶은 일 그리고 부와 연결이 될 수 있는 개인 사업을 할 수 있는 계기를 만들어 준 책의 저자에게 이 시원한 가을 따뜻한 아메리카노 한 잔 보내 드리고 싶다.

감사합니다. (제네시스 드림)

완벽한 자유와 부를 만드는 인생투자

완벽한 자유와 부를 만드는 인생투자 - 당신의 투자에 꺾이지 않는 힘을 실어줄 반등의 철학
우석(브라운스톤) 지음 / 오픈마인드 / 2023년 9월

완벽한 자유와 부를 만드는 인생투자

우석님 책은 삶에 대한 구체적인 내용이 실려 있어 신간이 나올 대 마다 이끌린다. 이번 책은 철학 즉 인간의 심리에 대하여 깊이 있는 사례로 이름 있는 심리학자가 많이 나온다. 니체, 융, 쇼펜하우어, 프로이트, 왓슨 등이다.

가난을 그대로 이어가지 않고 어떻게 하면 흙 수저를 벗어날 수 있을까 많은 공부와 실행 그리고 자기만의 투자 방법을 찾아내 지금은 완전한 경제의 자유를 이루고 독서와 책을 쓰며 하고 싶은 일을 하고 있는 모습이 이 책을 읽는 사람들에게 좋은 본보기로 여겨진다.

자녀를 어떻게 어떤 생각으로 키워야 하는지, 직장 생활에서 무엇을 중점에 두고 노력하고 어떤 시기에 회사를 나와 본인이 하고 싶을 하면서 살아가는 내용 등 인생에서 꼭 필요한 우리의 과제를 일목요연하게 정리를 해 놓았다.

성공을 하기 위해 여러 사람을 만나 인맥을 쌓으려고 노력을 하는 사람이 많다. 이는 진정 좋은 방법이 아니다. 본인이 어느 분야에 최고가 되어 있으면 사람들은 자연적으로 찾아오게 되어 있다. 자신은 아무것도 내 세울 것이 없는 빈털터리인데 인맥을 넓히려고 달려들면 힘만 들고 아무런 소득이 없다.

회사에서 일을 열심히 하는 것은 승진도 하고 월급을 많이 받는 것도 있지만, 자신의 케리어를 쌓는 장점도 있다. 자기만 인정하는 어설픈 전문가가 아니라 남들이 인정을 해주는 전문가가 되어야 찾는 사람도 많고 몸 값이 올라간다.

그리고 인생에서 돈 보다 중요한 것이 많다. 추억, 여행, 사랑, 꿈 등을 놓치는 일 없이 잘 준비를 하는 것도 잘 사는 삶이라고 생각되고 나이가 들수록 사람은 추억을 먹고 산다는 것을 알아야 한다.

그리고 투자 분야에서 조지소로스의 배팅 내용을 우리가 꼭 배워야 할 것 같아 적어 본다. 방아쇠를 당기는 능력 즉 배팅은 분석이나 예측에 관한 것이 아니며 용기라고 이야기한다. 방아쇠를 당기는 순간이 오면 모든 것을 내 놓을 수 있는 배짱이 필요한 것이다.

주가 분석 잘 하는 사람들이 세상에 얼마나 많은가 그러나 그 많은 전문가도 기회가 왔을 때 방아쇠를 당기는 사람은 극소수라고 한다. 그게 용기며 부로 가는 사람은 정해져 있다. 그러니 부자가 되고 싶다면 시장에 피가 흥건할 때 매수를 해야 한다. 1퍼센트 안에 들어 가려면 말이다.

우리가 부동산에 투자를 하려면 우리가 뭘 준비를 하고 달려 들어야 할까? 일본의 도쿄 지역은 부동산이 상승하는 반면 지방은 빈집이 늘어나고 있다. 이는 도시 즉 수도권 지역은 경제 활동이 잘 되지만, 시골이나 지방은 슬림화로 인구가 줄고 생산 능력이 사라지고 있기에 절대 시골이나 지방의 빈 촌에 들어가면 안된다.

전원주택 또는 세컨하우스도 능력이 되는 사람 즉 관리인을 둘 정도의 부가 있는 사람이 소유가 가능하지 돈 벌이가 부족한 사람은 관리가 되지 않는다, 잡초 제거와 보수를 본인이 직접 해야 한다면 꿈꾸면 안된다. 고령화가 더 진행 되면 바다가 보이는 팬션이나 자연 속에 있는 별장은 헐 값에 내 놓아도 누가 매수 하지 않는다.

인구가 줄고 고령화가 더 진행이 되면 수도권과 지방의 부동산 가격 격차는 더 벌어지며 투자를 하려면 무조건 수도권으로 가야 한다. 서울이면 베리 굿이다. 가격이 비싸 입성이 어렵지만 한 살이라도 젊을 때 준비를 하며 못할 것도 없다.

책의 이야기 내용에 개구리와 전갈의 이야기가 나온다. 전갈이 개구리에게 강을 건너 섬에 좀 태워 달라고 애원을 한다. 개구리는 절대 나를 물지 말라고 다짐을 받고 옮겨 주는데, 이 전갈 놈이 지루하였는지 강을 건너는 동안 잠이 들어 버렸다. 

섬에 도착을 할 쯤 전갈이 잠에서 깨어 나 보니 개구리가 눈에 보이지 않는가. 바로 침을 개구리에 꽂아버린다. 이게 전갈의 본심인 셈이다. 사람도 마찬가지다. 천성은 절대 변하지 않기에 이런 사람은 되도록 멀리 해야 한다. 

전갈 같은 사람은 

1. 시기심과 질투심이 강해 상대를 파괴 하려고 달려든다.

2. 모든 사람들을 자신과 같은 수준으로 끌어내린다.

3. 세상의 불공평, 불평 등에 대한 후각이 발달되어 있어 타인의 약점을 잡아 채는데 귀신 같은 솜씨를 발휘한다.

4. 이 유형의 사람들은 자기 절제가 안되고 게으른 경우가 많다.

5. 자신도 부러운 삶을 살 권리가 있다고 주장하며 자신이 그렇지 못한 이유를 불평등 때문이라고 말한다.

전갈 같은 사람이 우리의 주변에 많이 존재한다. 가까이 하지 말며 거리를 두고 필요한 말만 하고 사적인 이야기는 할 필요가 없다. 절대 개구리처럼 끌려 들지 말아야 한다. 

부동산이나 주식은 언제나 기회가 온다. 그 기회를 잡기 위해서는 평상시에 준비를 하고 있어야 오는 기회를 잡을 수 있다. 대부분의 사람들은 기회가 오기 전에 자본을 올인 해 놓았기에 좋은 기회가 와도 자금이 없어 잡을 능력이 없는 것이다.

이게 개미 즉 흙 수저의 한계가 아닌가 싶다. 제 같은 경우도 거의 여유 돈이 없다. 적은 돈이지만 모두 투자를 해 놓아 뾰족한 수가 없는 상태다. 좀 더 시간을 갖고 천천히 준비를 해야겠다는 생각이 머리에 가득하지만, 과감한 결단이 안된다. 현실이 그렇게 녹록하지 않기 때문이다. 

우석님은 이런 결단력이 일반인과 달라 보이며 실행력이 상당히 높아 보인다. 이번에도 이렇게 인생 공부를 할 수 있도록  책을 내 줘서 다가오는 가을 마음의 양식을 쌓을 수 있는 좋은 기회에 감사를 드린다. (제네시스 드림)