다리에 쥐 나면서까지 읽은 책 ♪

자제력 - 결심을 현실로 바꾸는 성공의 열쇠
가오위엔 지음, 김경숙 옮김 / 인플루엔셜(주) / 2014년 5월

이런 말부터 시작해서 미안하긴 하지만 급하게 화장실 가는 길에 잡히는 대로 이 책을 들고 들어갔다. 그간 사놓고 못 읽은 책들과 이래저래 선물 받은 책들이 또 너무 많이 밀려버려서 이 책이 도착하고 2주가 넘도록 한  페이지도 못 넘겨 보고 있었는데ㅠ 어제 다른 책 찾느라 책탑을 건드렸더니 우연찮게 이 책이 책탑 제일 위에 있었던 것이다. 아흉ㅠ 읽고 싶은 책이 너무 많아서 이 책 조금 읽다 저 책 조금 읽다;; 멀티 독서를 하다 보니 끝나는 책은 한 권도 없고;; 문어발 식으로 이렇게 계속 읽고 있는 책만 늘려가도 괜찮은 것인지? 여튼, 화장실에서 잠깐 넘겨볼 생각으로 들고 들어간 책이 생각보다 너무 흥미진진해서 화장실엘 한 시간 가까이 앉아 있었다 젠장, 이럴 줄 알았음 방에 들어와서 차근차근 편하게 읽을 걸 다리에 쥐까지 났다. ㅋ

단순히 책 표지랑 제목만 봤을 땐 이 책 분명 딱딱하고 고리타분할 것 같았는데 의외로 중간중간 이런 일러스트도 있어 되게 귀엽고, 일러스트 밑에는 "시간 관리의 중심은 24시간이 아니라 '일의 우선 순위'를 정하는 것이다. 왜 하루 일과를'체'로 거르지 않는가? 당신의 하루도 필터링이 필요하다" 같은 멋진 말도 적혀있어서 반전이었고,

책 읽다 말고 필 받아 리뷰까지 연결시키느라 다시 보니 이 책은 '책 소개'부터 어찌나 내 얘기같이 공감 되는 이야기로 시작이 되는지 ㅋㅋㅋㅋ  

♣ 책소개

마감 기한이 얼마 남지 않은 일을 급히 처리 중인 평범한 직장인 A씨. 그러는 와중에도 수시로 포털사이트를 들락거리며 실시간 검색어를 확인하고, 휴대폰의 채팅창을 수십 번 기웃거린다. 자신의 SNS에 새 글이라도 올라오면 즉시 확인하고 댓글을 남겨야 직성이 풀린다. 결국 그날 처리해야 할 일을 제대로 끝내지 못하고 야근에 야근을 거듭하면서 무기력한 한 주를 보냈다. 주말, 쉬면서도 A씨는 마음이 편치 않다. 직장일이 머릿속을 떠나지 않는다. A씨는 머리카락을 쥐어뜯으며 자책한다.
“나는 어쩜 이리 못났을까!”  

왜, 자제력인가

이렇듯 일상에서 겪는 크고 작은 일들로 인해 “나는 왜 이렇게 자제력이 없을까!” 하면서 스스로를 자책하며 자신감을 잃는 사람들이 꽤 많다. 어디 이런 일상의 문제뿐일까. 순간적인 분노를 참지 못해 끔찍한 살인까지 저지르는 충동 범죄가 잇따라 발생하면서 ‘자제력 부족’은 이미 우리 사회의 심각한 사회적 병리현상으로 대두되고 있다.

♣ 출판사 제공 책소개 중에서

책소개에 나오는 '마감기한을 코앞에 둔 직장인 A 씨'처럼 ㅋㅋㅋ 나도 방금 전까지 리뷰 쓰다 말고 실시간 검색어 확인하고, SNS 새 글 확인하고 그러고 있었다는 ㅠㅠ 그러니까 나는 이 책을 다른 책보다 두 배 세배 꼭꼭 새겨 읽어야 할것이다.   

우선 맛보기로 내가 읽다가 포스트잇 붙여둔 한 페이지 소개해 보자면..

 

미루는 습관을 이기는 법

전 세계 인구 중 70퍼센트가 넘는 사람들이 '미루기'라는 고질적인 습관이 있는데, 이것을 고치는 방법은 사실 매우 간단하다. 바로 즉각적으로 행동하는 것이다. 당신을 귀찮게 하는 일이 있다면 눈 딱 감고 그 일을 3분 정도만 일단 해보라. 가령 당신이 칼럼을 쓰는 사람이라고 하자. 원고 마감시간이 얼마 남지 않았는데도 어젯저녁부터 당신은 글쓰는 일을 미루고 있다. 그렇다면 지금 당장 컴퓨터를 켜고 우선 3분 동안만 글을 써보도록 하자. 기적이 일어날 것이다. 3분 후에도 당신은 계속해서 글을 쓰고 있을 것이고, 어쩌면 단번에 칼럼 하나를 다 쓸수 있을지도 모른다. 이와 마찬가지로 해야 할 집안일이 쌓여 있어서 초조함을 느낀다면 지금 당장 시작하라.

♣ 자제력 - 가오위엔 :p 167​

인용한 글 외에도 당장, 실천에 옮길 수 있는 팁들도 되게 많이 나오고, 이 책의 메인 테마인 자제력에 대한 이야기 말고도, 집중력을 어떻게 향상 시킬 것인가? 스트레스를 어떻게 다룰 것인가? 자신을 어떻게 지킬 것인가? 이런 문제들까지 골고루 다루고 있어서 내겐 여러모로 굉장히 유익한 책이 될 것 같다. 또 한눈 팔지 말고 다음 이야기까지 계속 쭉쭉 읽어봐야지 :)

 

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* 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰입니다. ​