[마이리뷰] 백년 허리

백년 허리 - 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법
정선근 지음 / 사이언스북스 / 2015년 12월

같은 디스크 환자인 선배언니가 선물해주신 책. 허리 통증을 앓기 시작하면서 이러저러한 책들을 선물받아 읽었는데 이 책은 그 중 가장 유명세를 타는 책으로 보인다. 내용도 나름 충실하다. 그간 허리 통증 및 디스크 치료 방법에 관하여 얼마나 많은 의사들이 엉뚱한 곳을 헤맸는지에 관한 내용도 나온다. 그간 의사들의 고민과 노력의 흔적이기도 하지만 그 잘못된 치료 방식으로 고통받은 환자들의 한숨이기도 하다. 여하간 디스크에 관한 획기적이고 단기적이며 영구적인 치료법이 나오지 않은 이상 적어도 현재에는 이 책에 서술된 방법 이외의 것은 별로 없지 않나 싶다. 자세도 바르게 하고 운동도 조금씩 열심히....!