가만히 앉아있는 법을 가르쳐 주세요를 읽고

가만히 앉아 있는 법을 가르쳐 주세요 - 몸과 마음, 언어와 신체, 건강과 치유에 대한 한 회의주의자의 추적기
팀 파크스 지음, 정영목 옮김 / 백년후 / 2012년 6월

『가만히 앉아있는 법을 가르쳐 주세요』를 읽고

이 세상에 태어나서 죽을 때까지 타고난 그대로 건강을 지키면서 자신만의 인생을 개척해 나간다면 아마 최고의 행복이 아닐까 하는 생각을 요즘 반짝해본다. 내 자신의 나이도 벌써 60이 다 되어가고 있다. 그 동안은 비교적 건강한 상태로 유지할 수가 있어 항상 고마운 상태로 살아왔다. 그런데 나이가 들어서인지는 모르지만 여러 가지로 증상들이 나타나고 있는 것 같다. 당의 수치가 약간 높아지면서 먹는 것에 대한 여러 제한을 해 나가야 하고, 무릎이나 팔꿈치 등의 관절 등에서 통증이 오고, 스트레스가 쌓이게 되면 정신적으로나 마음이 아파오고, 최근에는 피부에 알레르기성 질환의 모습이 보이는 것 등이다. 이럴 때마다 될 수 있으면 병원에 가지 않고, 스스로 해결해 보려 노력은 해보지만 예전과는 다를 때가 많다. 자연치유력이 예전보다 많이 떨어짐을 느낀다. 살아가는데 있어 건강이 없다면 그 어떤 것도 다 소용이 없다는 것을 많이 느끼고 있다. 그렇다면 건강은 누가 뭐라고 하여도 각자 스스로가 챙겨가는 수밖에 없다. 남이 아무리 좋은 모습을 보여도 내 자신과는 다를 수가 있기 때문이다. 그래서 내 자신 스스로가 내 몸에 맞는 처치나 예방법을 익혀 나가는 것은 절대 필요하다. 정말 대단한 우리의 몸이다. 그렇게 신비할 수가 없다. 정말 대단하다. 우리 몸 자체를 보면 그 어떤  작은 것 하나도 서로 연결되어 있는 모습을 생각하면 더더욱 그렇다. 그리고 사람마다 경우가 다름은 느낀다. 그렇다면 건강관리 및 예방은 내 식대로 습관화 시켜야 한다. 규칙적이면서 지속적으로 행하는 가운데 스스로 건강법을 생활화 해 나간다면 바람직한 모습이라 확신을 해본다. 많은 사람들이 생각은 갖고 있지만 지속적으로 실천해 나가는 데는 끈기가 없는 경우가 많다. 그리고 어떤 병이든지 닥치면 시도해보려 하지만 이미 늦은 경우가 생기는 것이 많다. 후회해도 늦는 경우이다. 질병에 있어서 가장 중요한 것은 역시 나름대로의 건강법을 찾고, 실천해 나가는 경우이다. 그리고 많은 사람들이 그것을 따라 하면서 건강을 찾는다면 최고의 방법이라 생각을 한다. 이 책도 바로 저자의 자전적인 이야기로서 많은 교훈을 주게 된다. 소변과 관련된 통증으로 병원에 가보지만 의사로부터 시원한 구제를 받지 못한다. 이에 대한 절망감 속에 혼자 싸우는 과정에서 우연히 가만히 앉아 숨을 쉬라는 제안을 받아들이면서 병과 공존하면서 자신을 극복해 나가는 과정을 소개하고 있다. 결코 쉽지 않은 일이지만 명상을 통해 자신의 정신이 몸과 만나서 하나가 되는 극적인 경험을 하게 된다. 바로 이것이다. 역시 병은 정신이 많이 작용하기 때문이다. 가만히 앉아서 숨을 쉬면서 정신을 맑게 하는 행동을 통해서 건강함을 유지할 수 있다는 모습이 너무 좋았다. 당연히 실천해봐야겠다.

그래머 타운을 읽고

Grammar Town 3 - 스토리로 시작하는 초등 영문법 첫걸음 ㅣ 초등 Grammar Town 3
박현주 외 지음 / 이토피아(Etopia) / 2012년 3월

『그래머 타운』을 읽고

나이 60이 다 되어간다. 그래도 살 만큼 살았는데 아직도 아쉬운 점이 아주 많다. 그 중 한 가지가 바로 영어 문제이다. 초등학교 6학년 무렵부터 아버님이 친구 분 하고 바다에서 고기를 잡는 선박을 구하여 어업에 종사하면서 많은 돈이 들기 시작하였다. 솔직히 시골에서 순박하게 생활하는 어린 마음에는 가끔씩 아버님이 가져오는 갈치, 고등어, 병어 등의 바다고기만 좋았지, 진짜 아버님의 사업 내용은 잘 알 수가 없었다. 그런데 중학교 들어갈 때부터 시골의 논과 밭 등 부동산을 팔아가더니 결국 시골의 집마저도 넘어가게 되었고, 시골에서 남의 셋방을 살아가는 처지가 되었다. 9남매나 되는 자녀들 중에는 제대로 공부를 할 수가 없었고, 어머님을 포함한 모두가 힘든 생활을 할 수밖에 없었다. 내 경우에도 사립중학교였기 때문에 제 때에 공납금을 내지 못하면 집으로 돌려보내지고 하였다. 정말 친구들은 공부하는데 공부를 하지 않고 집으로 가면서 많이 울기도 하였다. 그러다보니 솔직히 공부도 열심히 할 수가 없었다. 그래도 어렵게 국비실업계 고등학교에 진학하는 행운을 얻었고, 고등학교 졸업식 날 사회에 진출하여서 바로 사회인으로 활동하게 되었다. 그런데 하는 일이 사무직이 아니라 현장에서 작업복을 입고 일하는 직무였다. 솔직히 대학 공부도 할 수가 없었고, 대신 현장에 충실하는 보통 사람이 되었다. 그러다가 늦게 야간대학에 가게 되었고, 정말 천운을 얻어 지금의 교사로서 근무하고 있다. 과목은 사회이다. 어쨌든 시간이 많이 흘렀지만 많이 아쉬운 것이 바로 외국어 문제였다. 그 중에서도 세계의 공용어인 영어에 대한 자신감을 갖고, 비교적 자유롭게 대화할 수 있는 멋진 모습을 항시 꿈꾸고는 있지만 현실적으로 실천해 나가기가 결코 쉽지 않았다. 마음은 있지만 쉽게 손에 잡히지 않을뿐더러 기본부터 많은 아쉬움이 있기 때문에 더 어렵게 느껴진 것이다. 그러나 정년 후에는 세계 여러 지역의 여행을 계획하고 있다. 정말로 내 자신이 직접 영어를 활용하여 여행을 다닐 수 있는 그런 사람이 되고 싶은 것이 사실이다. 정년까지 그래도 몇 년이 남아있기 때문에 아주 기본부터 공부할 생각을 갖고 있는 차에 아주 좋은 영어교재가 눈에 띤 것이다. 수많은 영어교재가 넘치지만 역시 가장 좋은 교재는 어른이 아니라 바로 당사자들이라 생각한다. 가장 기초를 단단히 해야 할 바로 아이들이나 나 자신같이 아주 기초부터 영어를 해야 할 사람들에게는 최고의 책이라는 생각이다. 동화를 그림 등으로 표시하면서 곳곳에 직접 참여할 수 있는 기회를 제공하고, 반복적인 핵심문법을 공부할 수 있도록 되어있기 때문이다. 기본, 심화, 응용의 단계로 문제를 체계적으로 다룰 수 있기 때문에 수준에 맞는 즐거운 공부를 통해서 반복학습을 활성화 해야겠다.

너를 위한 50마일을 읽고

너를 위한 50마일 ㅣ 시공 청소년 문학 49
조단 소넨블릭 지음, 김영선 옮김 / 시공사 / 2012년 6월

『너를 위한 50마일』을 읽고

여러 문학 장르 중에서 많은 사람들이 사랑을 받는 분야는 역시 소설인 것 같다. 물론 픽션이기는 하지만 얼마든지 살아가는데 있어서 얼마든지 삶에 적용해 나갈 수가 있기 때문이다. 특히 우리 청소년들이 이런 좋은 소설을 많이 대하면서 자신만이 갖는 원대한 꿈을 향해 나아가는데 있어서 많은 지침이나 교훈이 되었으면 하는 생각이다. 내 자신은 벌써 나이가 육십이 다 되어 가지만 세 명의 자녀들을 키웠으면 특히도 늦게 출발은 하였지만 중학교에서 우리 청소년을 상대로 교육활동에 임하는 교사 생활을 30년 가까이 임하고 있다. 요즘은 우리가 자랄 때와는 판이하게 다르다. 정말 상상할 수도 없는 빠른 변화에 적응해 나가는 바람직한 모습으로 보아야 하겠지만 아쉬운 점도 솔직히 많다. 그 중에서도 역시 인간 본연의 모습들이 자꾸 퇴색되어 가는 현실이다. 서로 더불어 살아가는 사회생활에 적응해 나가기 위해서는 역시 인간적인 본연의 모습이 절실함을 가끔 느낄 때가 많다. 평소 생활 속에서 많이 강조하기는 하여도 쉽게 받아들이지 못하는 경우를 많이 목격하게 되고, 그럴 때마다 아쉬운 면을 드러내기도 하지만 쉽지가 않다. 따라서 우리 청소년들이 이런 좋은 소설들을 많이 대하면서 자신이 모습을 발전시켜 가는 기회를 많이 가졌으면 하는 바람이다. 이 소설에서 핵심 포인트도 바로 친구간의 이야기이다. 학창 시절에 가장 중요한 것이 바로 우정이기 때문이다. 우정이 추억이 없다면 정말 사회생활에서의 멋진 낭만이 사라질 수도 있다는 점이다. 그런데 중요한 것은 친구 우정은 절대로 혼자는 되지 않는다. 역시 마음을 열고 진지하게 다가설 때에 좋은 우정은 만들 수 있다는 점을 명심해야 한다. 그런 의미에서 이 소설은 우리 청소년들에게 많은 것을 생각하게 해주는 계기가 될 것 같다. 특히 같은 출판사에서 출간한 <드럼, 소녀 & 위험한 파이>의 후속편이라고 하니 이 기회에 함께 한다면 더 좋은 시간이라 생각한다. 전편이 형의 사춘기에 대한 내용인데 반해서 이 책은 동생인 제프리 이야기이기 때문이다. 한다. 제프리가 힘든 병을 이겨내기 위해서 겪는 학교생활에서 친구들과의 소중한 이야기와 가족관계에 대한 내용들이다. 특히 비슷한 병력이 있는 태드와 여자 친구 린지와 여러 우정의 모습들이 그려진다. 아프다보니 가정에서는 편안한 날이 없고 부모 간의 다툼과 형의 아프리카로 떠나는 등의 불안한 생활이었지만 바로 옆의 좋은 친구들이 있었다는 자체가 삶의 동반자로 생활이 활력을 넣어주게 된다. 열악한 조건임에도 불구하고 적극적으로 도전해 나가는 멋진 친구들 모습이 정말 감동을 준다. 제프리와 태드의 서로 진한 우정이 모습을 보면서 역시 ‘청소년의 특권이 바로 이런 것이다.’를 느낀 소중한 시간이었다.

연애를 읽고

연애
김여진 지음 / 클 / 2012년 5월

『연애』를 읽고

미안하게도 내 자신 ‘김여진’ 이라는 연예인 이름을 처음으로 대하는 입장이어서 이 글을 쓰면서도 저자에게 미안하게 생각한다. 그 만큼 최근에 텔레비전을 조금 멀리하고 있다는 징표이기도 하다. 그러나 책을 통해서 참으로 멋지면서도 독특한 연예인으로서 인식하는 계기가 되어 너무 반가웠다. 특히 책 속표지에 ‘지금, 여기, 무조건 행복!’ 이라는 친필사인이 들어 있어 너무 감동적이기도 하였다. 그래서 더 애착이 가는지도 모르겠다. 책을 처음 열었을 때는 학생, 노동 운동 전문가로서 역할을 하는 사람이라는 생각이 들 정도로 아주 실감 있게 표현을 하였다. 한국 사회 현상에 관심을 무한히 가지면서 활동한 내용들이 비교적 소상하게 적고 있어 지나갔지만 다시 한 번 치열하였던 당시의 상황에 대해서 공부할 수 있는 뜻 깊은 시간이 되기도 하였다. 한 편으로 매사에 연극 활동을 통해서 다져졌던 원숙한 삶의 자세를 바탕으로 소신 있게 발언을 하고 각 분야에서 봉사활동을 통해서 삶의 바람직한 모습을 갈구하는 모습이 매우 인상적이었다. 아울러 이 세상 사람들과 소통하면서 다양하게 연애를 하는 모습들은 너무 좋았다. 일반적인 모습보다는 저자만의 독특한 방식인 따스한 시선과 사랑과 행복한 웃음을 통해서 즐겁게 임하는 모습은 역시 보통 연예인들하고는 전적으로 다르다는 사실을 느꼈다. 책의 편제는 크게 1부에서 5부까지로 되어 있으며 각부마다 저자의 독특했던 삶의 모습을 보여주고 있다. 1부에서는 저자가 직접 참여했던 홍익대 비정규직 농성, 크레인 농성으로 유명한 한진중공업 사태, 쌍용차 사태 등에 관련했던 내용들을 통해서 다시 한 번 당시의 모습을 통해서 치열한 아래 사람들의 모습을 살펴볼 수 있는 좋은 시간이었다. 2부에서는 대학생봉사단으로 인도의 빈민가를 찾았던 활동 내용을 실었다. 역시 인간 사랑이라는 멋진 교훈을 몸으로 받아들이는 저자의 모습을 느낄 수 있었다. 3부에서는 자신의 이야기를 쓰고 있다. 학생운동 참여 고민과 첫사랑 이야기, 연극배우가 되기까지 과정과 영화 이야기도 솔직하게 표현하고 있는 연예인다운 모습을 볼 수 있어 좋았다. 4부에서는 책제목처럼 ‘연애’에 대한 솔직한 생각들을 직접 찾아볼 수 있어 해당되는 많은 사람들에게 많은 교훈이 되리라 생각한다. 그리고 마지막 5부에서는 한 신문에 연재했던 칼럼을 담음으로써 이 책 한 권을 통해서 저자에 대한 다양한 모습을 느낄 수 있는 중요한 계기가 되었음을 솔직히 시인한다. 그러면서 앞으로 더욱 더 관심을 갖고 적극적으로 성원을 보내야겠다는 다짐을 하게 되었다. 상식적으로 알고 있는 연예인들 중에서 이렇게 치열한 삶을 통해서 당당하게 나아가고 있는 사람이 드물다는 생각이어서 그런지 저자에 대한 믿음이 단단해지는 계기가 되었다.

초등 독서의 모든 것을 읽고

초등 독서의 모든 것 (독서 워크북 & 독서 흥미 태도 검사지 별책 구성) - 초등 독서 전도사 심영면 교장 선생님이 알려주는
심영면 지음 / 꿈결 / 2012년 7월

『초등 독서의 모든 것』을 읽고

좋은 책을 읽는 독서를 통해서 우리들은 내 자신이 미처 챙기지 못하고 있는 많은 사실들을 익혀가는 기회를 갖는다. 더 나은 삶을 위한 원대한 꿈을 갖게 하고, 다양한 상황과 함께 다양한 사람들에 대해서 배우고, 자신이 안고 있는 여러 고민과 갈등을 해결할 수가 있고, 혼자가 아닌 더불어 살아가는 법을 자연스럽게 배울 수 있기 때문이다. 또한 어린 시절 즉, 초등학교 때의 많은 독서 활동은 어휘와 문장을 자연스럽게 익힐 수 있게 하고, 풍부한 지식을 갖게 하면서 공부를 해나가는데 있어서 가장 큰 밑천으로 작용 한다. 한 사람의 인생에 있어서 끈기 있는 독서 활동은 멋진 인생을 위한 확실한 밑천을 제공하고 있다는 점이다. 이런 중요성을 알고 있어도 솔직히 실천으로 옮기기는 결코 쉽지 않다. 다양한 독서 활동에 대한 갖가지 방법 등 노하우를 알 수 있는 기회 얻기도 힘이 든다. 바로 이러한 고민들을 그래도 속 시원하게 해결해주는 실마리 역할을 이 책은 충분히 하고 있다 해도 과언이 아니다. 내용 그 자체가 바로 저자가 학교 현장에서 직접 행했던 모든 일들이기에 강한 믿음과 자신감 있게 실천할 수 있는 살아 있는 내용이기 때문이다. 특히 어린이 등 주로 초등학교 학생들을 대상으로 부모님과 함께 하는 활동을 강조하고 있어 모두가 다 강력한 효과를 거둘 수 있으리라 확신해본다. 특히 독서와 대화, 체험의 3가지를 병행해서 지도하면 너무 좋을 것 같다. 많은 경우에 어느 한 가지로 만족하는 경우가 의외로 많기 때문이다. 중요한 것은 먼저 좋은 책을 정하여 한 권의 독서를 했다고 하면 독서 활동에서 언급된 내용들에 관해서 서로 대화의 시간을 갖는 일이다. 물론 도후감 등의 글을 통해서 하는 경우도 있지만 문답식으로 하는 대화를 통해서 점검하는 일이다. 그리고 더욱 바람직한 것은 함께 체험의 시간을 갖는 일이다. 예를 들면 박물관이나 현장 문화 유적지를 답사한다든지, 직접 만들어 보는 체험 활동을 한다든지, 아니면 좋은 강연을 듣도록 함으로써 완전하게 자기의 것으로 만드는 시간을 가졌으면 한다. 부모 등 어른들과 어린이들이 함께 나들이 하는 행복한 시간이 더 많았으면 하는 바람이다. 이제 곧 방학이다. 아이들이 인터넷, TV, 게임보다는 유익한 좋은 책을 많이 대할 수 있도록 하는데 많은 도움을 이 책은 주고 있다. 독서의 흥미와 태도를 검사해볼 수 있는 검사 지를 포함하여 학년 수준에 맞는 목록 제시하고 있다. 이 책을 통해서 정말로 우리 아이들이 바람직한 독서의 좋은 습관을 확립할 수 있도록 하는데 좋은 계기가 될 것 같다. 많은 부모님, 선생님들이 좋은 책을 통해서 우리 아이들의 행복한 미래를 위해 사랑으로서 함께 하는 멋진 모습을 기대해본다. 독서 속에 올바른 길이 있기 때문이다.