죽이는 무자본 창업 아이템 72가지

죽이는 무자본 창업아이템 72가지
김승현 지음 / 하움출판사 / 2018년 12월

정년을 다 채우지 못하거나 정년퇴임 후에도 많은 시간이 남기에 창업을 준비하는 이들이 많다. 그런데 우리나라는 창업 성공 사례가 그렇게 많지 않다. 창업에 대한 전문성이 없기도 하고 준비가 잘 되어 있지 않기 때문이기도 하리라. 저자는 무자본 그리고 소자본으로 창업할 수 있는 아이템을 소개하고 있다. 성공가능성이 높은 72가지를 저자의 경험과 이론을 바탕으로 비교적 상세하게 설명하고 있다.

저자는 사업을 하기 전 몇 가지를 먼저 생각해야 한다고 말한다. 먼저 경제에 수요와 공급의 법칙이 있듯이 그에 속하는 사업도 반드시 수요와 공급의 법칙이 있기에 이를 먼저 고려해야 한다고 조언한다. 저자가 예로 든 치킨 집과 치과를 통해 누구나 창업할 수 있는 치킨 집과 철저한 관리를 통해 일정한 수의 의사만 공급하는 치과는 처음부터 10배 이상의 수입의 차이가 발생할 수밖에 없다. 그러기에 보편적인 것보다 새로 시작된 것을 찾아야 성공가능성이 높다고 말한다. 두 번째로 사업 종목을 잘 선정해야 하는데 동종이라도 매출과 이익을 잘 분석하고 자기에게 맞는 직종을 선택해야 안정적으로 사업을 할 수 있다고 한다. 그리고 세 번째로 사업의 확장성을 말하고 있다. 사업이 잘 되었을 때 더 확장할 수 있는 지 아니면 다시 시작해야 하는지를 잘 살펴보아야 불필요한 지출을 줄일 수 있다고 한다. 그리고 네 번째로 너무 단기적인 이익에 집중하지 말고 멀리 내다보고 투자하는 자세가 필요하다고 말한다. 그리고 다섯 번째로 사회적인 현상을 빨리 파악해 대응해 나가야 오랫동안 사업을 해 갈 수 있다고 조언하고 있다.

두 번째 장에서는 먼저 이 책에서 제공하는 아이템들은 마케팅이 필요한 사업들이기 때문에 이에 대한 조언을 하고 있다. 저자는 검색엔진 마케팅 그리고 유트브나 동영상 광고, 뉴스와 모바일 앱과 페이스북, 카페, 블로그, 네이버 파워컨테츠 등을 통한 광고효과와 방법을 자세히 소개하고 있다. 어느 정도 인지도가 쌓일 때 까지는 지속적인 노출이 있어야 성공할 수 있다고 조언한다.

그리고 본격적으로 무자본 그리고 소자본으로 창업할 수 있는 아이템을 소개하고 있다. 이중에는 이미 시중에 어느 정도 공급이 된 것들도 있다. 청소 대행업, 인터넷 광고대행업 그리고 블로거 체험단, 방문 세차 그리고 출장 요리업, 산삼 판매업, 노가다 창업-타일공사, 목수, 도배, 장판 등과 더불어 의료기기 딜러, 중고 선불폰 등을 소개하고 소자본 창업으로는 중고차 수출사업과 폐차장 사업 그리고 택배 대리점, 데이터 복구, 안경 전문점, 배달 대행업, 인형 뽑기 방, 이삿짐 센터 등 기존에 존재하거나 새로운 것들을 소개한다. 그리고 전편에 소개했던 무자본 아이템도 몇 개 소개하고 있다.

사업이 쉽게 시작하기 힘들고 성공도 쉽지 않다. 적지 않은 실패를 거듭한 끝에 성공한 사람들이 많다. 분명한 자세와 꾸준한 노력 그리고 포기하지 않는 자세가 밑바탕에 깔려 있어야 하지 않을까 싶다. 내게 맞는 아이템을 찾아 미래의 꿈을 위해 오늘도 한 발짝 나가는 하루이기를 소망한다.

심미안 수업

심미안 수업 - 어떻게 가치 있는 것을 알아보는가
윤광준 지음 / 지와인 / 2018년 12월

아름다움을 보는 눈은 누구에게나 있을까? 아니면 특별한 재능을 가지고 태어난 이들만 가능할까? 절대음감은 타고난 소수에게만 있다고 하는데. 화가나 음악가는 타고난 재능이 있어야 한다고 하는데. 그것을 볼 수 있는 눈 또한 타고나야 하는 걸까? 저자의 말을 빌리면 수많은 연습을 통해 이것들을 볼 수 있는 눈은 길러진다고 한다. 물론 그것들의 규칙이나 원리를 알아야겠지만.

심미안, esthetic sense 을 통해 겉으로 드러난 것뿐만 아니라 내적인 아름다움을 볼 수 있는 힘을 갖는 방법을 맛보게 되었다. 눈으로 아름다움을 보는 그림은 단순히 드러나 모습뿐 아니라 그 안을 보는 아름다움을 준다고 한다. 미술관이나 가까이서 볼 수 있는 전시관 등을 통해 촉감이나 느낌을 공유할 수 있어 살아 숨 쉬는 것을 볼 수 있다고 한다. 음악은 금방 사라지는 아쉬움을 통해 순간의 행복을 누리는 법을 우리에게 보여준다. 지금 이 순간에만 누릴 수 있는 행복 그것이 음악이다. 어제나 내일이 아닌 바로 지금, 현재의 기쁨과 아픔을 공유할 수 있는 아름다움, 그래서 젊은이들이 열광하는 것 같다. 어느 시대나 음악은 젊은이들을 광란 속으로 빠져들게 했다.

건축은 자연의 위대함을 그리고 인간의 탁월함을 보여준다. 자연의 공간을 실내로 끌어 들이고자 하는 그들의 끝없는 도전은 인류를 조금씩 새롭게 만들어 간다. 크고 웅장한 건축물 뿐 아니라 아무리 작은 공간이라도 인간의 삶이 녹아들어 있고 그들의 이상과 꿈이 그리고 생각이 고스란히 녹아 있는 것이 인간이 만들어 낸 건축물들이다. 이를 보면 그들의 사상을 알 수 있고 시대를 투영할 수 있다.

저자는 사진과 디자인을 통해 인생의 임팩트와 일상의 아름다움을 소개하고 있다. 사실 너무 바쁘게 살기에 일상의 여유를 시간을 찾기 못하지만 부유한 삶이 아니더라도 현재에 만족하는 삶은 있는 것으로도 가능하지 않을까 생각된다. 물질적인 풍요로움에서 조금 벗어나 내적인 아름다움을 조금씩 쌓아가는 것이 좀 더 인생을 풍요롭게 살 수 있을 것 같다. 저자처럼 여유를 갖고 살기는 힘들지만 위의 5가지 중 적어도 하나는 누릴 수 있는 시간과 마음을 갖고자 소원한다. 사실 아이들이 자기 전에 음악을 틀어 놓거나 스마트 폰을 켜 놓는 것을 이해하지 못했다. 전자파를 뒤집어쓴다고 잔소리를 해 대곤 했었다. 그런데 음악은 그들에게 친구였다. 말이 통하지 않아도 음 자체로 몸에 전달되는 기쁨과 평안이 그들을 가까이 하게 하는 것 같다.  

월급보다 내 사업

월급보다 내 사업 - 사업을 시작하기 전에 반드시 봐야 할 책
윤태성 지음 / 해의시간 / 2018년 12월

월급쟁이들은 누구나 한 번쯤은 장사나 사업을 생각한다. 이것을 실제로 실행하는 것과는 별개지만. 저자는 실제로 직장생활하다 그것도 꽤 안정적인 교수직을 내놓고 사업을 했었다. 물론 그의 성향이 상당히 도전적이고 적극적이기 때문에 그렇겠지만 그는 대학을 졸업한 후 기업체에 입사하여 근무하다 하나의 부품처럼 살기 싫어 일본으로 유학을 떠난다. 그리고 다시 대학을 졸업하고 교수를 하지만 자기 뜻을 실현하고자 사업을 하는, 보기 드문 사업체질인 것 같다. 그가 조언하는 말들을 보면 분명한 각오와 명분이 있어야 사업을 할 수 있고 또한 성공할 수 있다는 생각이 든다. 돈을 벌기 위해서가 아니라 무언가 이 사회와 인류에 공헌하고자 뚜렷한 방향을 잡아야만 사업에서 성공할 수 있을 거라 말한다.

그가 구체적으로 말하는 5W2H를 보면 좀 더 밑그림이 그려진다. 왜 사업을 하려고 하는가? 무엇으로 하려는가? 어디서, 어떻게 할 것인가? 그리고 돈은 얼마나 필요한가? 누구와 함께 할 것인가? 그리고 언제 하려고 하는가? 그리고 사업을 시작했을 때의 마음가짐과 실무 그리고 자세를 다시 한 번 새롭게 하도록 말하고 있다. 많은 이들이 말하는 것처럼 운칠기삼이 있어야 성공할 수 있다고 말하지만 저자는 기삼이 먼저라고 말한다. 운이 70%고 노력이30%가 아니라고 단호하게 말한다. 사업의 성공이 운으로 된 것인지 실력으로 된 것인지 엄밀하게 구분되는 것은 아니지만 운과 실력이 동시에 맞아 떨어졌다는 것은 확실하다. 그러므로 실력을 쌓는 것이 먼저라고 그는 말한다. 운은 내게 어찌할 수 있는 것이 아니고 주위의 도움, 특히 좋은 직원을 만나는 것이 중요하지만 그것은 내 맘대로 되지 않는다. 그러기에 어떤 장애물이 와도 넘을 수 있는 내·외적 실력을 쌓아 놓아야 한다고 말한다. 그는 마지막으로 자신의 가방의 도난 사건을 통해 사업은 주위 사람들의 도움이 없이는 성공할 수 없다는 말을 다시 한다. 그러기에 꾸준히 사업을 하기 위해서는 겸손해야 한다.

사업은 어찌 보면 모험이다. 안정을 추구하는 현대인들에게 결코 쉽지 않은 선택이다. 보다 쉬운 길을 가려고 여기 저기 기웃거리다 결국 다 잃고 길바닥에 나 앉기도 한다. 그래서 저자는 장기적인 안목을 가지고 오랫동안 살아남을 수 있도록 장인정신을 가져야 한다고 말한다. 결국은 오래 버티는 자가 승리자다.

불투명한 미래를 위해서건 자기 꿈을 위해서건 사업을 시작하는 이들은 분명한 목표와 방향을 가지고 철저한 준비를 통해 시작하도록 저자는 말한다. 이익을 위해 살지 않고 유익을 주기위해 살아야 성공할 수 있다는 생각이 든다. 장사가 아니라 사업을 위해서는.

병원가지 않고 통증잡는 5분 스트레칭

병원 가지 않고 통증 잡는 5분 스트레칭 - 유튜브 누적 조회수 1,300만 국민 건강지킴이 피지컬갤러리
피지컬갤러리.정유진 지음 / 피오르드 / 2018년 11월

엊그제 링을 이용한 뭉친 근육 풀기를 한 권의 책을 통해 배웠다. 이번에는 한 유투버를 통해 통증을 잡아 주는 스트레칭에 대해 알게 되었다. 언젠가 유트브를 통해 봤던 선글라스를 쓴 빠박이 아저씨를 떠올렸다. 언뜻 근육 맨처럼 보이고 격투기선수처럼 보이지만 보통의 아저씨 느낌이다. 그런데 통증을 아주 과학적으로, 의학적으로 설명해 주기 때문에 신뢰도가 높다. 그는 단순히 통증을 일시적으로 없애주는 것에 초점을 맞추지 않고 근본적인 원인을 찾아 완전히 사라지게 하는 법을 소개한다.

그가 말해 주는 독특한 햄스트링 길이를 측정하는 방법을 보자. 우리가 흔히 허리를 숙이고 손을 뻗어 땅바닥에 대는 연습을, 그는 허리 근육 늘리기였다는 것을 그리고 이것은 허리를 약화시키고 디스크를 유발시킬 수 있는 아주 좋지 않은 스트레칭이라는 것을 알려주고 있다. (물론 햄스트링이 딱딱하게 굳어 있는 이들에게만 해당되지만 그러나 이 운동을 하는 많은 이들이 허리를 부드럽게 하기 위해서 하는 것이기 때문에 햄스트링이 딱딱한 사람들이 많을 것이다. )

그가 말하는 통증 없는 몸을 만들기를 보자. 그는 목에서부터 등, 허리, 어깨, 턱관절, 손목과 팔꿈치를 차례로 설명한다. 목의 통증을 유발하는 근육 4개를 소개한다. 견갑거근, 승모근, 경판상근, 극하근을 소개하고 통증 유발점 곧 트리거 포인트를 표시해 주고 그곳을 마사지하도록 한다. 그는 특히 거북목과 일자목을 교정하는 데 많은 지면을 할애하고 있다. 현대인들 대부분이 직업적으로 갖고 있는 통증들이기 때문이다. 이처럼 각 부위별 근육들을 소개하고 각 근육의 마사지 방법들을 자신이 직접 시연해 보이며 소개하고 있다. 또한 QR코드도 있어 영상을 직접 볼 수도 있다.

현대인들은 앉아 있는 시간이 많다 보니 여러 근육들의 통증이 나타나 고생을 많이 한다. 이로 인해 물리치료를 받기도 하지만 경제적인 문제와 더불어 시간적인 문제도 있어 병원치료를 받기 쉽지 않고 이로 인해 병을 키우는 경향이 있다. 저자가 안내하는 대로 틈틈이 스트레칭과 마사지를 통해 이런 통증에서 해방될 수 있다는 희망을 보게 된다. 1개월 후의 모습을 상상하며 오늘도 잠시 시간을 해 책을 보고 영상을 보며 마사지를 연습하고 있다. 통증으로부터 해방되는 날을 위하여.

뭉친 근육 시원하게 풀자

뭉친 근육 시원하게 풀자 - 셀프 마사지를 위한 엠보링 사용설명서
류수희 지음 / 글로세움 / 2018년 12월

요즘은 청소년부터 중장년까지 각종 근육이 뭉쳐서 아프다고 아우성이다. 현대 사회의 특성상 앉아서 일을 하거나 작업을 하는 시간이 많고 상대적으로 운동하는 시간이 적어졌기 때문인 것 같다. 특히 스마트폰이나 컴퓨터 등의 전자기기를 많이 사용하다 보니 특히 목이나 등의 근육들이 많이 뭉쳐 하소연한다. 우리 집만 봐도 벌써 여기저기서 난리다. 오늘도 요가를 배우러 간다고 하기도 하고 인터넷을 뒤져 각종 운동을 해 보기도 하지만 과연 며칠이나 갈까 걱정이다.

저자는 오랜 휘트니스 강사를 통해 아름다운 몸을 유지하고 관리하였지만 근육의 뭉침으로 고생하는 이들을 보고 스트레칭 도구를 이용한 마사지에 효과를 보고 이를 보급할 뿐 아니라 여러 문제들 가운데 독자적인 링, 곧 엠보링을 개발하여 국내에 보급하였다고 한다.

이 링을 통한 각종 부위의 자극을 통한 통증해소 방법을 사진과 함께 자세하게 설명하고 있다. 특히 저자는 직장인들을 위한 간단한 통증 해결방법을 여러 가지 방법으로 소개한다. 부위별 통증 해결방법과 통증별 해결 방법 그리고 짬짬이 할 수 있는 운동들과 퇴근 후 10분이면 할 수 있는 운동들을 소개하고 있다.

기구를 이용하는 것이지만 비교적 간단하기 때문에 큰 어려움은 없다. 다만 엠보링을 선택할 때는 비교적 가격 편차가 커 저자의 말처럼 AS유무나 재질 등을 살펴보고 선택하는 것이 중요하다는 생각이 든다. 때로는 링뿐만 아니라 볼들을 활용하기도 하는 것 같다. 엠보링뿐 아니라 각종 링들이 많아 다양한 방법으로 뭉친 근육을 풀어 활기찬 생활을 할 수 있으리라 생각된다.

아무튼 엠보링을 통해서 다리, 어깨, 허리 등 뭉친 근육을 풀 수 있다니 기쁜 마음으로 오늘부터 온 가족이 사용해 보려고 한다. 부디 통증에서 해방되기를 소망하면서.