[오늘의 한문장] 끈기보다 끊기

불현듯 다가오는 뜻밖의 질문이 던지는 낯선 마주침으로 색다른 깨우침을 얻는 배움을 사랑한다. 정답을 찾아내는 능력으로 사람을 재단하고 평가하기보다 전두엽을 낯설게 자극하는 충격적인 질문과 비판적 문제 제기를 즐기는 탐구과정에 언제나 몸을 던지며 일상에서도 비상하는 상상력을 잉태하는 지식생태(生態)학자다.

잠자는 사고를 흔들어 깨우는 호기심 어린 질문으로 색다른 깨달음을 얻기 위해 애간장을 태우며, 현실에 안주하지 않고 야성으로 지성을 일깨우는 색다른 문제 제기에 한눈을 팔고 있다. 우발적 만남으로 전율하는 앎과 삶의 이중주를 사랑하며 어제와 다른 나로 거듭나기 위해 날선 언어로 자아를 재서술하는 아이러니스트로 거듭나고 있다.

[오늘의 한문장] 읽기만 하면 내 것이 되는 1페이지 한국사 365

126.명문장/이익균점권

제6조 대한민국은 모든 침략적인 전쟁을 부인한다. 국군은 국토방위의 신성한의무를 수행함을 사명으로 한다.
제8조 모든 국민은 법률 앞에 평등이며 성별, 신앙 또는 사회적 신분에 의하여정치적, 경제적, 사회적 생활의 모든 영역에 있어서 차별을 받지 아니한다. 사회적 특수계급의 제도는 일체 인정되지 아니하며 여하한 형태로도 이를 창설하지 못한다.
제18조 영리를 목적으로 하는 사기업에 있어서는 근로자는 법률의 정하는 바에 의하여 이익의 분배에 균점할 권리가 있다.
제84조 대한민국의 경제 질서는 모든 국민에게 생활의 기본적 수요를 충족할수 있게 하는 사회정의의 실현과 균형 있는 국민경제의 발전을 기합을 기본으로 삼는다. 각인의 경제상 자유는 이 한계 내에서 보장된다.

[오늘의 한문장] 조셉 머피 잠재의식의 힘

삶을 풍요롭게 하는 무한한 힘
내면의 무한한 힘은 병, 우울, 실패와 좌절로부터 당신을 일으켜 세워 건강과 행복, 풍요, 안전으로 가는 길로 인도한다.

풍요로운 삶을 위한 패턴 구축
존은 끊임없이 자신을 격하하는 버릇이 있었다. ‘나는 별로다. 나는항상 무시당한다. 곧 일자리를 잃을 것이다. 내게는 징크스가 있다.‘ 같은 식으로 그는 자기비하와 자기비판으로 가득 차 있었다. 나는 그에게 이 두 가지가 스스로 만들어내는 가장 해로운 정신적 독이며, 그로부터 활력과 열정, 에너지, 좋은 판단력을 앗아가 궁극적으로는 신체적, 정신적으로 피폐해지게 할 것이라고 설명했다. 게다가 "나는 별로다. 나는 항상 무시당한다." 같은 말들이 잠재의식에 명령을 내려 말 그대로 인생에서 난관과 지연, 결핍, 한계, 장애를 만들어낸다고 지적하며, 부정적인 말이 가져오는 영향을 자세히 설명했다. 잠재의식은 좋은 품종이든 나쁜 품종이든 가리지 않고 받아들여 성장에 필요한 양분을 공급하는 토양과 같다.

헬렌 켈러의 선량한 삶을 사는 비결
헬렌 켈러는 세상에 엄청나게 선한 영향을 미쳤다. 명상과 긍정하기를 통해 그녀는 내면의 눈을 일깨우고 전 세계 시각장애인과 청각장애인의 마음에 용기와 희망을 불어넣었다. 전 세계 수천 명이 넘는 병석에 누워 있는 이들과 그 밖의 다른 이들에게 믿음과 자신감, 기쁨을 불어넣고 엄청난 영적 향상을 이루게 했다. 실제로 그녀는 정상적인 시력과 청력을 가진 사람보다 훨씬 더 많은 것을 성취했다. 그녀는 불행하게 태어났거나 차별받을 운명이라고 생각하지 않았다. 혜택을 받지 못했다거나 과잉 혜택을 받았다고 느끼지도 않았다.

당신 내면에는 무한의 보물창고가 있고, 당신은 모든 보물창고를 열 수 있는 만능열쇠를 가지고 있다. 중요한 것은 생각이다. 당신의생각은 두려움에 젖은 채 외로이 살던 그 노인의 재산보다 모든 면에 있어서 더 많은 부를 가져다줄 것이다. 당신이 원하는 바 이상으로말이다!
당신에게는 세상에서 가장 훌륭한 열쇠가 있다. 바로 당신 내면의무한한 힘이다.

잠재의식은 생각을 각인해 받아들이고 그에 따라 행동한다. 우리를 나아가게 하는 것은 돛이지, 바람이 아니다. 그러한 돛은 부정적인 생각이라는 바람과 두려움이라는 파도 같은 외부 환경에 흔들리지 않고 우리 내면에서 작동하여 승진과 성공, 실패와 손실을 가르는내면의 생각, 감정, 이미지 다시 말해서 정신 자세이다. 이 법칙은 절대적으로 정당하고 수학적으로 정확하다. 당신의 경험은 당신의 습관적 사고와 이미지가 고스란히 재현된 것이다.

미래는 지금 마음에 달렸다
마음은 좋고나쁜 생각과 믿음, 의견, 신념, 인상, 다양한 개념으로 가득차 있다. 마음의 우주 법칙은 우리가 정신적으로 받아들이고 믿는 것은 무엇이든 우리의 삶에서 명확하고 구체적으로 만들어진다는 것이다.

잠재의식은 꿈을 통해 잠재의식에 새겨진 인상을 드러내고 삶이나아가는 방향을 가리킨다. 꿈에 대한 분석 연구에서 밝혀진 바에 따르면, 개인의 잠재의식에 나타나는 상징은 아주 개인적이며 같은 상징이라도 다른 꿈에 나타나면 전혀 다른 의미를 가질 수 있다. 다시말해, 꿈이 다른 사람과의 관계를 보여줄 수도 있지만, 이는 지극히 개인적으로 저마다 달리 적용된다.

잠자기 전 마음의 준비를 하는 법
나른하게 졸린 상태가 되면 잠재의식이 활성화되어 정신적으로 매우 민감해진다. 잠들기 전에 가지고 있던 생각과 느낌은 즉시 잠재의식으로 전달되고, 인도를 구하는 요청이나 바람에 따라 작동하기 시작한다. 잠재의식의 창조적인 힘은 마음이 ‘깨어난‘ 상태가 되면 의식의 욕망과 생각, 가르침에 따라 반응하고 행동하도록 대기하고 있다.
잠재의식은 매우 비인격적이며 비선택적이라는 사실을 기억하자.
그러니 부정적 생각이나 분노, 증오 같은 감정뿐만 아니라 긍정적인 생각도 받아들여 이에 따라 행동한다. 잠재의식은 긍정적이든 부정적이든 상관없이 당신 내면에 축적된 생각과 감정을 확대하고 증식한다. 그러므로 모든 불안하고 혼란한 생각으로부터 마음을 정화하는 게 매우 중요하다.

매일 밤 실천할 효과적인 기법
오늘 하루 겪은 일을 되새겨보며 혹시 어떤 분쟁이나 다툼, 고민거리가 있다면 다음과 같이 조용히 긍정하라.

실용적인 단계별 계획
첫 번째 단계는 과거의 경험이 무엇이었든 영원한 진리와 생명을 주는 사고 패턴을 불어 넣으면, 이러한 생각은 완전히 근절될 수 있음을 깨닫는 것이다.
두 번째 단계는 건설적인 사고 습관을 확립하기 위해 일정 기간 하루에 서너 번씩 이 확언을 반복하는 것이다.
세 번째 단계는 절대로 자신을 비난하거나 비하하고 평가절하하지 않는 것이다.
네 번째 단계는 동료들과 친근하고 우호적이며 편안하게 어울리는 모습을 상상하는 것이다.
다섯 번째 단계는 당신이 습관적으로 생각하고 상상하는 것은 무엇이든 반드시 실현된다는 사실을 깨닫고 아는 것이다.

[오늘의 한문장] 읽기만 하면 내 것이 되는 1페이지 한국사 365

125.학문•철학/동도서기론

전통을 지키면서 서양의 문물을 선별적으로 수용하자는 발상으로, 조선 말기에 김홍집, 김윤식 등의 온건개화파가 주장했다. 이들은 친청 사대 정책을 유지하고 성리학적인 세계관을 바탕으로 국가를 운영하되 점진적으로 서양 문물을 수용할 것을 주장했다.

[오늘의 한문장] 조셉 머피 잠재의식의 힘

긍정하기는 소망이 실현될 때까지 창의적이고 끈질기게 작용한다는 점에서 잠재의식에 생각과 욕망을 심는 데 매우 효과적인 방법이다. 하지만 그 외에도 효과가 좋은 여러 기술이 있다. 이번 장에서는 당신의 생각을 통제하여 스스로 운명의 주인이 되게 하는 10가지 추가적인 기술을 제시한다.

‘지나가리라‘ 기법
이 기법은 본질적으로 의식이 건네준 당신의 요청을 잠재의식이 인수하도록 하는 것이다. 이러한 넘기기는 몽롱한 상태에서 가장 잘수행된다. 당신의 더 깊은 마음속에 무한한 지성과 무한한 힘이 있다는 사실을 기억하라. 그리고 차분히 당신이 원하는 것을 생각하고 지금 이후부터 그것이 더 큰 결실을 맺은 모습을 그려보아라.

시각화 기법
아이디어를 구체화하는 가장 쉽고 확실한 방법은 그것을 마치 생물처럼 생생하게 시각화하여 마음의 눈으로 보는 것이다. 육안으로는 외부 세계에 존재하는 것만 볼 수 있다. 마찬가지로 마음의 눈으로 시각화할 수 있는 것은 보이지 않는 마음의 영역에 존재한다. 당신이 마음속에 품은 그림은 바라는 것의 실체이자 보이지 않는 것의증거이다. 당신이 상상 속에서 만들어낸 것은 당신 신체의 어떤 부분처럼 실재하는 것이다. 그 아이디어와 생각은 실재하며, 당신의 정신적 이미지에 충실하다면 어느 날 당신의 객관적인 세계에 나타날 것이다. 이러한 생각의 과정은 마음에 인상을 남기고, 이러한 인상은실제 삶에서 사실과 경험으로 나타난다.

보두앵 기법
샤를 보두앵은 프랑스의 루소 연구소 교수였다. 뛰어난 심리치료사이자 뉴 낭시 치유학교의 연구소장이기도 했던 그는 1910년, 잠재의식에 무언가를 새기는 가장 좋은 방법은 나른하고 졸린 상태 즉,
신경 소모가 최소화되어 잠든 듯한 상태에 들어가는 것이라고 밝혔다. 그런 다음 조용하고 수동적이고 수용적인 자세로 깊이 성찰함으로써 잠재의식에 그 생각을 전달하는 것이다.

수면 기법
나른하고 졸린 상태가 되면 신경 소모가 최소한으로 줄어든다. 졸린 상태에서는 의식의 대부분이 가라앉는다. 그 이유는 잠들기 전과 잠에서 깬 직후에 잠재의식의 노출이 최고조에 달하기 때문이다. 이 상태가 되면 당신의 욕망을 억누르기 때문에 잠재의식이 받아들이는 것을 막는 부정적인 생각이 없어진다.

감사 기법
성경에서 사도 바울은 우리의 요구를 칭찬과 감사로 알리라고 권한다. 이 간단한 기도 방법을 실천하면 놀라운 결과가 따른다. 감사하는 마음은 언제나 우주의 창조력과 가까이 있으므로, 작용과 반작용이라는 우주의 법칙에 근거한 상호관계의 법칙에 따라 무한한 축복이 감사하는 마음을 향해 흐르게 된다.