삶을 풍요롭게 하는 무한한 힘
내면의 무한한 힘은 병, 우울, 실패와 좌절로부터 당신을 일으켜 세워 건강과 행복, 풍요, 안전으로 가는 길로 인도한다.
풍요로운 삶을 위한 패턴 구축
존은 끊임없이 자신을 격하하는 버릇이 있었다. ‘나는 별로다. 나는항상 무시당한다. 곧 일자리를 잃을 것이다. 내게는 징크스가 있다.‘ 같은 식으로 그는 자기비하와 자기비판으로 가득 차 있었다. 나는 그에게 이 두 가지가 스스로 만들어내는 가장 해로운 정신적 독이며, 그로부터 활력과 열정, 에너지, 좋은 판단력을 앗아가 궁극적으로는 신체적, 정신적으로 피폐해지게 할 것이라고 설명했다. 게다가 "나는 별로다. 나는 항상 무시당한다." 같은 말들이 잠재의식에 명령을 내려 말 그대로 인생에서 난관과 지연, 결핍, 한계, 장애를 만들어낸다고 지적하며, 부정적인 말이 가져오는 영향을 자세히 설명했다. 잠재의식은 좋은 품종이든 나쁜 품종이든 가리지 않고 받아들여 성장에 필요한 양분을 공급하는 토양과 같다.
헬렌 켈러의 선량한 삶을 사는 비결
헬렌 켈러는 세상에 엄청나게 선한 영향을 미쳤다. 명상과 긍정하기를 통해 그녀는 내면의 눈을 일깨우고 전 세계 시각장애인과 청각장애인의 마음에 용기와 희망을 불어넣었다. 전 세계 수천 명이 넘는 병석에 누워 있는 이들과 그 밖의 다른 이들에게 믿음과 자신감, 기쁨을 불어넣고 엄청난 영적 향상을 이루게 했다. 실제로 그녀는 정상적인 시력과 청력을 가진 사람보다 훨씬 더 많은 것을 성취했다. 그녀는 불행하게 태어났거나 차별받을 운명이라고 생각하지 않았다. 혜택을 받지 못했다거나 과잉 혜택을 받았다고 느끼지도 않았다.
당신 내면에는 무한의 보물창고가 있고, 당신은 모든 보물창고를 열 수 있는 만능열쇠를 가지고 있다. 중요한 것은 생각이다. 당신의생각은 두려움에 젖은 채 외로이 살던 그 노인의 재산보다 모든 면에 있어서 더 많은 부를 가져다줄 것이다. 당신이 원하는 바 이상으로말이다!
당신에게는 세상에서 가장 훌륭한 열쇠가 있다. 바로 당신 내면의무한한 힘이다.
잠재의식은 생각을 각인해 받아들이고 그에 따라 행동한다. 우리를 나아가게 하는 것은 돛이지, 바람이 아니다. 그러한 돛은 부정적인 생각이라는 바람과 두려움이라는 파도 같은 외부 환경에 흔들리지 않고 우리 내면에서 작동하여 승진과 성공, 실패와 손실을 가르는내면의 생각, 감정, 이미지 다시 말해서 정신 자세이다. 이 법칙은 절대적으로 정당하고 수학적으로 정확하다. 당신의 경험은 당신의 습관적 사고와 이미지가 고스란히 재현된 것이다.
미래는 지금 마음에 달렸다
마음은 좋고나쁜 생각과 믿음, 의견, 신념, 인상, 다양한 개념으로 가득차 있다. 마음의 우주 법칙은 우리가 정신적으로 받아들이고 믿는 것은 무엇이든 우리의 삶에서 명확하고 구체적으로 만들어진다는 것이다.
잠재의식은 꿈을 통해 잠재의식에 새겨진 인상을 드러내고 삶이나아가는 방향을 가리킨다. 꿈에 대한 분석 연구에서 밝혀진 바에 따르면, 개인의 잠재의식에 나타나는 상징은 아주 개인적이며 같은 상징이라도 다른 꿈에 나타나면 전혀 다른 의미를 가질 수 있다. 다시말해, 꿈이 다른 사람과의 관계를 보여줄 수도 있지만, 이는 지극히 개인적으로 저마다 달리 적용된다.
잠자기 전 마음의 준비를 하는 법
나른하게 졸린 상태가 되면 잠재의식이 활성화되어 정신적으로 매우 민감해진다. 잠들기 전에 가지고 있던 생각과 느낌은 즉시 잠재의식으로 전달되고, 인도를 구하는 요청이나 바람에 따라 작동하기 시작한다. 잠재의식의 창조적인 힘은 마음이 ‘깨어난‘ 상태가 되면 의식의 욕망과 생각, 가르침에 따라 반응하고 행동하도록 대기하고 있다.
잠재의식은 매우 비인격적이며 비선택적이라는 사실을 기억하자.
그러니 부정적 생각이나 분노, 증오 같은 감정뿐만 아니라 긍정적인 생각도 받아들여 이에 따라 행동한다. 잠재의식은 긍정적이든 부정적이든 상관없이 당신 내면에 축적된 생각과 감정을 확대하고 증식한다. 그러므로 모든 불안하고 혼란한 생각으로부터 마음을 정화하는 게 매우 중요하다.
매일 밤 실천할 효과적인 기법
오늘 하루 겪은 일을 되새겨보며 혹시 어떤 분쟁이나 다툼, 고민거리가 있다면 다음과 같이 조용히 긍정하라.
실용적인 단계별 계획
첫 번째 단계는 과거의 경험이 무엇이었든 영원한 진리와 생명을 주는 사고 패턴을 불어 넣으면, 이러한 생각은 완전히 근절될 수 있음을 깨닫는 것이다.
두 번째 단계는 건설적인 사고 습관을 확립하기 위해 일정 기간 하루에 서너 번씩 이 확언을 반복하는 것이다.
세 번째 단계는 절대로 자신을 비난하거나 비하하고 평가절하하지 않는 것이다.
네 번째 단계는 동료들과 친근하고 우호적이며 편안하게 어울리는 모습을 상상하는 것이다.
다섯 번째 단계는 당신이 습관적으로 생각하고 상상하는 것은 무엇이든 반드시 실현된다는 사실을 깨닫고 아는 것이다.
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